Vitamines solgaras: pour la santé du cœur et des vaisseaux sanguins
Solgar: Le nom, la qualité synonyme et l’innovation dans le monde des additifs alimentaires, occupent une place spéciale dans le cœur de ceux qui cherchent à maintenir la santé du système cardiovasculaire. Avec de nombreuses années d’expérience et d’engagement envers l’utilisation des meilleurs ingrédients, Solgar propose un large éventail de vitamines, minéraux et extraits de plantes spécialement conçus pour maintenir un travail optimal des vaisseaux cardiaques et sanguins. Cet article est approfondi dans les produits clés de Solgar, axés sur la santé cardiovasculaire, l’analyse de leur composition, des mécanismes d’action, des preuves et des recommandations d’utilisation.
Omega-3 Solgar Fatty Acides: le fondement d’un cœur sain
Les acides gras oméga-3, en particulier l’EPA (acide eicosapentaenique) et le DHA (acide préhase), sont la pierre angulaire de la prévention et du traitement des maladies cardiovasculaires. Solgar offre plusieurs options oméga-3, chacune ayant ses propres avantages uniques:
- Concentré d’huile de poisson Solgar Omega-3: La version classique contenant de l’huile de poisson concentrée, riche en EPA et en DHA. Le processus de distillation moléculaire assure la pureté du produit et l’absence d’impuretés nocives, telles que le mercure et les biphénils polychlorés (PHB).
- Solgar Spectre complet Omega: Les acides gras oméga-3, oméga-6 et oméga-9 obtenus à partir de diverses sources, y compris le poisson, le lin et les épingles, se combine. Cette approche complexe fournit un large éventail de graisses saines pour maintenir la santé globale.
- Solgar Vegan Omega-3 DHA: Convient aux végétariens et aux végétaliens, car le DHA est extrait des algues et non du poisson. Cette option offre un acide gras oméga-3 important pour ceux qui évitent les produits d’origine animale.
- Solgar Triple Strength Omega-3: Une formule hautement concentrée contenant une grande dose d’EPA et de DHA dans une capsule, ce qui le rend pratique pour les personnes qui ont besoin d’une consommation accrue d’oméga-3.
Mécanismes d’action oméga-3:
Les acides gras oméga-3 ont un effet multiforme sur le système cardiovasculaire:
- Réduire le niveau de triglycérides: Les oméga-3 réduisent efficacement le niveau de triglycérides dans le sang, ce qui est un facteur de risque important pour le développement de maladies cardiovasculaires. Ils inhibent la production de triglycérides dans le foie et augmentent leur fractionnement.
- Amélioration du profil lipidique: Les oméga-3 peuvent augmenter le niveau de «bon» cholestérol (HDL) et réduire légèrement le niveau de «mauvais» cholestérol (LDL) chez certaines personnes.
- Réduction de la pression artérielle: Les oméga-3 ont un effet hypotensif modéré, réduisant la pression artérielle systolique et diastolique.
- Action anti-inflammatoire: Les acides gras oméga-3 ont de puissantes propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à réduire l’inflammation dans les vaisseaux et à prévenir le développement de l’athérosclérose. Ils modulent la production d’éicosanoïdes, substances impliquées dans les processus inflammatoires.
- Action antiarythmique: Les oméga-3 peuvent stabiliser l’activité électrique du cœur et réduire le risque d’arythmies.
- Action antithrombotique: Les acides gras oméga-3 peuvent réduire la tendance à former des caillots sanguins, en réduisant l’agrégation plaquettaire et en améliorant la fonction de l’endothélium.
Omago-3 Base de preuves:
De nombreuses études cliniques confirment les avantages des acides gras oméga-3 pour la santé du cœur et des vaisseaux sanguins. Des études ont montré que la consommation régulière d’oméga-3 est associée à une diminution du risque:
- Corny et cardiaque (maladie coronarienne): Les oméga-3 réduisent le risque d’une crise cardiaque, d’un accident vasculaire cérébral et d’une mort cardiaque soudaine.
- Accident vasculaire cérébral: Les oméga-3 peuvent réduire le risque d’AVC ischémique, mais les données sur leur influence sur l’AVC hémorragique sont moins sans ambiguïté.
- Insuffisance cardiaque: Les oméga-3 peuvent améliorer la fonction du cœur et réduire le risque d’hospitalisation chez les patients souffrant d’insuffisance cardiaque.
- Arythmies: Les oméga-3 peuvent réduire le risque de développer une fibrillation auriculaire et d’autres arythmies.
- Athérosclérose: Les oméga-3 peuvent ralentir la progression de l’athérosclérose, réduisant la formation de plaques dans les artères.
Recommandations pour l’utilisation du solgar oméga-3:
La dose recommandée des acides gras oméga-3 varie en fonction des besoins individuels et de l’état de santé. Recommandations générales:
- Pour la prévention des maladies cardiovasculaires: 1000-2000 mg EPA et DHA par jour.
- Pour le traitement de l’hypertriglycéridémie: 2000-4000 mg EPA et DHA par jour.
- Pour les patients atteints de maladie coronarienne: 1000 mg EPA et DHA par jour.
Avant de prendre les acides gras oméga-3, il est recommandé de consulter un médecin, surtout si vous avez des maladies ou si vous prenez des médicaments qui liquéfient le sang.
Solgar Coq-10 (Coenzym Q10): énergie pour le cœur
Coenzym Q10 (CoQ-10) est une substance de type vitamine qui joue un rôle important dans la production d’énergie dans les cellules, en particulier dans les cellules cardiaques. Il s’agit également d’un puissant antioxydant qui protège les cellules contre les dommages par les radicaux libres. Solgar propose le COQ-10 sous diverses formes:
- Solgar CoQ-10 Capsules végétales: Coq-10 sous forme de Kilikhinon, enfermé dans des capsules végétariennes.
- Solgar Ubiquinol 100 mg Softels: Kilikhinol est une forme restaurée CoQ-10, qui est plus facile à absorber par le corps, en particulier chez les personnes âgées.
- Solgar CoQ-10 avec oméga-3: La combinaison des acides gras COQ-10 et oméga-3 pour le soutien complexe du système cardiovasculaire.
Mécanismes d’action COQ-10:
CoQ-10 a l’effet suivant sur le système cardiovasculaire:
- Amélioration de la fonction des mitochondries: Le COQ-10 joue un rôle clé dans les mitochondries, stations énergétiques des cellules, où elle est impliquée dans la production d’ATP (adénosinérique), la principale source d’énergie pour les cellules. Amélioration de la fonction des mitochondries, le COQ-10 augmente le potentiel énergétique des cellules cardiaques.
- Action antioxydante: Le COQ-10 protège les cellules contre les dommages par les radicaux libres, ce qui peut contribuer au développement de l’athérosclérose et d’autres maladies cardiovasculaires. Il neutralise les radicaux libres et empêche l’oxydation des lipides.
- Réduction de la pression artérielle: Le COQ-10 peut avoir un effet hypotensif modéré, réduisant la pression artérielle systolique et diastolique.
- Amélioration de la fonction de l’endothélium: Le COQ-10 peut améliorer la fonction de l’endothélium, la couche interne des vaisseaux sanguins, qui joue un rôle important dans la régulation du flux sanguin et la prévention des caillots sanguins.
- Support des statines: Les statines, les médicaments qui réduisent le cholestérol peuvent réduire le niveau de COQ-10 dans le corps. La réception du COQ-10 peut aider à compenser cette diminution et à réduire les effets secondaires des statines, telles que les douleurs musculaires.
COQ-10 Base de preuves:
Des études cliniques ont montré que le COQ-10 peut être utile pour:
- Insuffisance cardiaque: Le COQ-10 peut améliorer la fonction du cœur, réduire les symptômes de l’insuffisance cardiaque et améliorer la qualité de vie des patients.
- Hypertension: Le COQ-10 peut réduire la pression artérielle chez les patients souffrant d’hypertension.
- Migraines: Le COQ-10 peut réduire la fréquence et l’intensité des migraines.
- Dystrophie musculaire: Le COQ-10 peut améliorer la force musculaire et la fonction chez les patients présentant certaines formes de dystrophie musculaire.
Recommandations d’utilisation CoQ-10 Solgar:
La dose recommandée CoQ-10 varie en fonction des besoins individuels et de l’état de santé. Recommandations générales:
- Pour la prévention des maladies cardiovasculaires: 30-100 mg par jour.
- Pour le traitement de l’insuffisance cardiaque: 100-300 mg par jour.
- Pour réduire la pression artérielle: 100-200 mg par jour.
- Pour compenser la réduction de CoQ-10 lors de la prise de statines: 100-200 mg par jour.
Avant de commencer à prendre le COQ-10, il est recommandé de consulter un médecin, surtout si vous avez des maladies ou si vous prenez des médicaments.
Solgar L-carnitine: transport de graisse pour l’énergie cardiaque
La L-carnitine est un acide aminé qui joue un rôle important dans le transport des acides gras vers les mitochondries, où ils sont utilisés pour produire de l’énergie. Ceci est particulièrement important pour les cellules cardiaques qui consomment une grande quantité d’énergie. Solgar propose de la L-carnitine sous diverses formes:
- Solgar L-carnitine 500 mg de capsules végétales: L-carnitine sous forme libre, enfermée dans des capsules végétariennes.
- Solgar acétyl-l-carnitine 250 mg de capsules de légumes: L’acétyl-L-carnitine est une forme de L-carnitine, qui pénètre plus facilement la barrière hématoencéphale, ce qui le rend utile pour soutenir la fonction cognitive.
Mécanismes d’action de la L-carnitine:
La L-carnitine a l’effet suivant sur le système cardiovasculaire:
- Amélioration du métabolisme énergétique dans les cellules cardiaques: La L-carnitine facilite le transport d’acides gras vers les mitochondries, ce qui augmente la production d’énergie dans les cellules cardiaques.
- Action antioxydante: La L-carnitine peut protéger les cellules contre les dommages par les radicaux libres.
- Réduire le niveau de triglycérides: La L-carnitine peut réduire le niveau de triglycérides dans le sang.
- Amélioration de la fonction de l’endothélium: La L-carnitine peut améliorer la fonction de l’endothélium.
La base de preuves de la l-carnitine:
Des études cliniques ont montré que la L-carnitine peut être utile pour:
- Insuffisance cardiaque: La L-carnitine peut améliorer la fonction cardiaque et réduire les symptômes d’insuffisance cardiaque.
- Poitrine pectoralis: La L-carnitine peut réduire la fréquence et l’intensité des attaques d’angine de poitrine.
- Infarctus du myocarde: La L-carnitine peut améliorer la survie après un infarctus du myocarde.
- Maladie périphérique des artères: La L-carnitine peut améliorer le flux sanguin des jambes chez les patients atteints d’une maladie périphérique des artères.
Recommandations pour l’utilisation du solgar L-Carnitine:
La dose recommandée de L-carnitine varie en fonction des besoins individuels et de l’état de santé. Recommandations générales:
- Pour la prévention des maladies cardiovasculaires: 500-1000 mg par jour.
- Pour le traitement de l’insuffisance cardiaque: 1000-2000 mg par jour.
- Pour le traitement de l’angine de poitrine: 1000-2000 mg par jour.
Avant de commencer à prendre la L-carnitine, il est recommandé de consulter un médecin, surtout si vous avez des maladies ou si vous prenez des médicaments.
Solgar niacine (vitamine B3): soutien à un niveau de cholestérol sain
La niacine, également connue sous le nom de vitamine B3, joue un rôle important dans l’échange d’énergie et la santé du système cardiovasculaire. Il aide à maintenir un niveau sain de cholestérol et de triglycérides dans le sang. Solgar propose de la niacine sous diverses formes:
- Solgar Niacin 100 mg de capsules de légumes: Niacine sous forme d’acide nicotinique enfermé dans des capsules végétariennes.
- Solgar niacinamide 500 mg de capsules végétales: La niacinamide est une forme différente de niacine, qui provoque moins souvent des rougeurs de la peau, un effet secondaire commun de l’acide nicotinique.
Mécanismes d’action de la niacine:
La niacine a l’effet suivant sur le système cardiovasculaire:
- Réduire le niveau de «mauvais» cholestérol (LDL): La niacine peut réduire le niveau de cholestérol LDL, ce qui contribue à la formation de plaques dans les artères.
- Amélioration du niveau de «bon» cholestérol (HDL): La niacine peut augmenter le niveau de cholestérol HDL, ce qui aide à éliminer le cholestérol des artères.
- Réduire le niveau de triglycérides: La niacine peut réduire le niveau de triglycérides dans le sang.
- Amélioration de la fonction de l’endothélium: La niacine peut améliorer la fonction de l’endothélium.
Base de preuves de la niacine:
Des études cliniques ont montré que la niacine peut être utile pour:
- Hyperlipidémie (niveau élevé de cholestérol et de triglycérides): La niacine est un outil efficace pour réduire le niveau de cholestérol LDL et augmenter le niveau de cholestérol HDL.
- Athérosclérose: La niacine peut ralentir la progression de l’athérosclérose.
Recommandations pour l’utilisation de Niacin Solgar:
La posologie recommandée en niacine varie en fonction des besoins individuels et de l’état de santé. Recommandations générales:
- Pour la prévention des maladies cardiovasculaires: 100-500 mg par jour.
- Pour le traitement de l’hyperlipidémie: 1000-3000 mg par jour, sous la supervision d’un médecin.
Il est important de noter que des doses élevées de niacine peuvent provoquer des effets secondaires, tels que la rougeur de la peau, les démangeaisons, les nausées et les vomissements. Avant de prendre des doses élevées de niacine, il est nécessaire de consulter un médecin. La niacinamide provoque moins souvent des rougeurs de la peau que l’acide nicotinique.
Solgar ail: défenseur du cœur naturel
L’ail est une plante qui est utilisée en médecine depuis des siècles en raison de ses propriétés de guérison. Il contient de l’allicine, un composé qui a des propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires et antitrobotiques. Solgar propose de l’ail sous diverses formes:
- Solgar Aime Powner 500 mg de capsules de légumes: Poudre d’ail dans des capsules végétariennes.
- Solgar sans odor ail ail 500 mg softgels: L’ail sans odeur, enfermé dans des capsules de gélatine douces.
Mécanismes d’action de l’ail:
L’ail a l’effet suivant sur le système cardiovasculaire:
- Réduction de la pression artérielle: L’ail peut réduire la pression artérielle systolique et diastolique.
- Diminution de niveau à clôture du cholestérol: L’ail peut réduire le niveau de cholestérol total et de cholestérol LDL.
- Action antithrombotique: L’ail peut réduire l’agrégation plaquettaire et réduire le risque de caillots sanguins.
- Action antioxydante: L’ail protège les cellules contre les dommages par les radicaux libres.
- Action anti-inflammatoire: L’ail réduit l’inflammation dans les vaisseaux.
Preuve d’ail:
Des études cliniques ont montré que l’ail peut être utile pour:
- Hypertension: L’ail peut réduire la pression artérielle chez les patients souffrant d’hypertension.
- Hyperlipidémie: L’ail peut réduire le niveau de cholestérol et de triglycérides dans le sang.
- Athérosclérose: L’ail peut ralentir la progression de l’athérosclérose.
Recommandations pour l’utilisation de l’ail solgar:
La dose recommandée de l’ail varie en fonction des besoins individuels et de l’état de santé. Recommandations générales:
- Pour la prévention des maladies cardiovasculaires: 600-900 mg par jour.
- Pour le traitement de l’hypertension: 600-1200 mg par jour.
- Pour le traitement de l’hyperlipidémie: 600-1200 mg par jour.
L’ail peut interagir avec certains médicaments tels que les anticoagulants. Avant de prendre de l’ail, il est recommandé de consulter un médecin, surtout si vous prenez des médicaments.
Solgar Resvératrol: puissant antioxydant pour le cœur
Le resvératrol est le polyphénol, qui est contenu dans le vin rouge, les raisins et les baies. Il possède de puissantes propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires qui peuvent être utiles pour la santé du système cardiovasculaire. Solgar propose du resvératrol sous forme d’extrait de vin rouge:
- Solgar resvératrol 100 mg de capsules végétales: Extrait de vin rouge contenant du resvératrol enfermé dans des capsules végétariennes.
Mécanismes d’action du resvératrol:
Le resvératrol a l’effet suivant sur le système cardiovasculaire:
- Action antioxydante: Le resvératrol protège les cellules contre les dommages par les radicaux libres.
- Action anti-inflammatoire: Le resvératrol réduit l’inflammation dans les vaisseaux.
- Amélioration de la fonction de l’endothélium: Le resvératrol peut améliorer la fonction de l’endothélium.
- Diminution de l’agrégation plaquettaire: Le resvératrol peut réduire l’agrégation plaquettaire et réduire le risque de caillots sanguins.
- Activation des sirtuins: Le resvératrol active les sirtuines, les protéines qui participent à la régulation du vieillissement et du métabolisme.
La base de preuves du resvératrol:
Des études cliniques ont montré que le resvératrol peut être utile pour:
- Athérosclérose: Le resvératrol peut ralentir la progression de l’athérosclérose.
- Hypertension: Le resvératrol peut réduire la pression artérielle.
- Diabète de type 2 Le resvératrol peut améliorer la glycémie.
Recommandations pour l’utilisation de Solgar Resvératrol:
La dose recommandée de resvératrol varie en fonction des besoins individuels et de l’état de santé. Recommandations générales:
- Pour la prévention des maladies cardiovasculaires: 100-200 mg par jour.
Le resvératrol peut interagir avec certains médicaments tels que les anticoagulants. Avant de commencer à prendre du resvératrol, il est recommandé de consulter un médecin, surtout si vous prenez des médicaments.
Solgar Vitamin D3: PICRESS pour la santé
La vitamine D3 joue un rôle important dans la santé des os, du système immunitaire et du système cardiovasculaire. La carence en vitamine D3 est associée à un risque accru de maladies cardiovasculaires. Solgar propose de la vitamine D3 dans divers doses et formes:
- Solgar Vitamin D3 2200 UI (55 mcg) Capsules végétales: Vitamine D3 dans les capsules végétariennes.
- Solgar Vitamin D3 1000 UI (25 mcg) SoftGels: Vitamine D3 dans des capsules de gélatine molle.
- Solgar Vitamin D3 5000 UI (125 mcg) SoftGels: La vitamine D3 en dose élevée, conçue pour les personnes ayant une carence en vitamine D3, sous la supervision d’un médecin.
Mécanismes d’action de la vitamine D3:
La vitamine D3 a l’effet suivant sur le système cardiovasculaire:
- Régulation de la pression artérielle: La vitamine D3 aide à réguler la pression artérielle.
- Inflammation réduite: La vitamine D3 réduit l’inflammation dans les vaisseaux.
- Amélioration de la fonction de l’endothélium: La vitamine D3 peut améliorer la fonction de l’endothélium.
- Réduire le risque de développer le diabète de type 2: La vitamine D3 aide à réguler la glycémie.
Base de preuves de vitamine D3:
Des études cliniques ont montré que le niveau adéquat de vitamine D3 est associé à une diminution du risque:
- Hypertension: La vitamine D3 peut réduire la pression artérielle chez les patients souffrant d’hypertension.
- Insuffisance cardiaque: La vitamine D3 peut améliorer la fonction du cœur et réduire le risque d’insuffisance cardiaque.
- Infarctus du myocarde: La vitamine D3 peut réduire le risque d’infarctus du myocarde.
- Accident vasculaire cérébral: La vitamine D3 peut réduire le risque d’AVC.
Recommandations pour l’utilisation du solgar de la vitamine D3:
La dose recommandée de vitamine D3 varie en fonction de l’état, de l’état de santé et du niveau de vitamine D3 dans le sang. Recommandations générales:
- Pour les adultes: 600-800 UI (15-20 mcg) par jour.
- Pour les personnes atteintes de carence en vitamine D3: Doses plus élevées, sous la supervision d’un médecin.
Avant de prendre de la vitamine D3, il est recommandé de déterminer le niveau de vitamine D3 dans le sang et de consulter un médecin pour déterminer la dose optimale.
Solgar Magnésium: minéral pour un cœur sain
Le magnésium est un minéral important qui est impliqué dans plus de 300 réactions enzymatiques dans le corps, y compris la régulation de la pression artérielle, du rythme cardiaque et de la fonction musculaire. Solgar propose du magnésium sous diverses formes:
- Solgar Magnésium Citrate 200 mg de capsules végétales: Citrate de magnésium, forme facilement absorbée de magnésium, enfermé dans des capsules végétariennes.
- Solgar Magnésium Oxyde 400 mg Capsules végétales: L’oxyde de magnésium, une forme plus concentrée de magnésium, enfermé dans des capsules végétariennes.
- Solgar magnésium avec capsules végétales en vitamine B6: La combinaison de magnésium et de vitamine B6 pour améliorer l’absorption du magnésium et soutenir le système nerveux.
Mécanismes d’action en magnésium:
Le magnésium a l’effet suivant sur le système cardiovasculaire:
- Régulation de la pression artérielle: Le magnésium aide à détendre les vaisseaux sanguins et à réduire la pression artérielle.
- Régulation cardiaque: Le magnésium aide à maintenir un rythme cardiaque stable.
- Réduire le risque de développer le diabète de type 2: Le magnésium aide à améliorer la sensibilité à l’insuline.
- Amélioration de la fonction de l’endothélium: Le magnésium peut améliorer la fonction de l’endothélium.
Preuve en magnésium:
Des études cliniques ont montré qu’une consommation adéquate de magnésium est associée à une réduction du risque:
- Hypertension: Le magnésium peut réduire la pression artérielle chez les patients souffrant d’hypertension.
- Arythmie cardiaque: Le magnésium peut réduire le risque d’arythmie cardiaque.
- Accident vasculaire cérébral: Le magnésium peut réduire le risque d’AVC.
- Diabète de type 2: Le magnésium peut réduire le risque de diabète de type 2.
Recommandations pour l’utilisation du magnésium Solgar:
La dose de magnésium recommandée varie en fonction de l’âge, de la santé et du niveau de magnésium dans le sang. Recommandations générales:
- Pour les adultes: 400-420 mg par jour pour les hommes et 310-320 mg par jour pour les femmes.
Avant de prendre du magnésium, il est recommandé de consulter un médecin, surtout si vous avez des maladies des reins ou si vous prenez des diurétiques.
Potassium solgarien: équilibre des électrolytes pour le cœur
Le potassium est un minéral important qui joue un rôle clé dans le maintien de l’équilibre électrolytique, la régulation de la pression artérielle et de la contraction musculaire, y compris le muscle cardiaque. Solgar propose du chlorure de potassium de potassium:
- Solgar Potassium 99 mg de capsules de légumes: Chlorure de potassium dans les capsules végétariennes.
Mécanismes de potassium:
Le potassium a l’effet suivant sur le système cardiovasculaire:
- Régulation de la pression artérielle: Le potassium aide à réduire la pression artérielle, en particulier chez les personnes souffrant d’hypertension. Il contrecarre l’effet du sodium, ce qui augmente la pression artérielle.
- Maintenir le rythme cardiaque: Le potassium est nécessaire pour la bonne contraction du muscle cardiaque et le maintien d’un rythme cardiaque stable.
- Régulation de la fonction musculaire: Le potassium joue un rôle important dans la contraction musculaire, y compris le muscle cardiaque et les muscles des vaisseaux sanguins.
- Entretien de l’équilibre électrolytique: Le potassium aide à maintenir l’équilibre électrolytique dans le corps, ce qui est important pour la fonction normale des cellules.
Preuve de potassium:
Des études cliniques ont montré qu’une consommation adéquate de potassium est associée à une réduction du risque:
- Hypertension: Le potassium peut réduire la pression artérielle chez les patients souffrant d’hypertension.
- Accident vasculaire cérébral: Le potassium peut réduire le risque d’AVC.
- Arythmie cardiaque: Le potassium peut réduire le risque d’arythmie cardiaque.
- Clats rénaux: Le potassium peut réduire le risque de calculs rénaux.
Recommandations pour l’utilisation de Potassium Solgar:
La dose recommandée de potassium varie en fonction de l’état, de l’état de la santé et du potassium dans le sang. Recommandations générales:
- Pour les adultes: 4700 mg par jour. Cependant, prendre des additifs en potassium devrait être strictement sous la supervision d’un médecin, car un excès de potassium (hyperkaliémie) peut être menaçant la vie, en particulier chez les personnes atteintes de maladies rénales.
Avant de commencer le potassium, il est recommandé de consulter un médecin et de passer des tests sanguins pour déterminer le niveau de potassium. La prudence est particulièrement importante lors de la prise de diurétiques, d’inhibiteurs de l’ECA et d’autres médicaments qui peuvent affecter le niveau de potassium dans le sang.
Solgar phytostérols: blocage d’absorption du cholestérol
Les phytostérols sont des composés végétaux qui sont structurellement similaires au cholestérol. Ils peuvent bloquer l’absorption du cholestérol dans les intestins, ce qui entraîne une diminution du niveau de cholestérol LDL dans le sang. Solgar propose des phytostérols sous forme de stérols végétaux:
- Solgar Plant Sterols 500 mg de capsules de légumes: Plantez des stérols dans des capsules végétariennes.
Mécanismes d’action des phytostérols:
Les phytostérols ont l’effet suivant sur le système cardiovasculaire:
- Diminution du niveau du cholestérol LDL: Les phytostérol bloquent l’absorption du cholestérol dans les intestins, ce qui entraîne une diminution du niveau de cholestérol LDL dans le sang.
- Amélioration du profil lipidique: Les phytostérols peuvent améliorer le profil lipidique, réduire le niveau de cholestérol LDL et augmenter le niveau de cholestérol HDL.
La base de preuves des phytostérols:
Des études cliniques ont montré que la consommation régulière de phytostérol peut réduire le niveau de cholestérol LDL de 5 à 15%. Les phytostérols sont efficaces en combinaison avec un régime visant à réduire le cholestérol.
Recommandations pour l’utilisation de Phytosterols Solgar:
La dose recommandée de phytostérols pour réduire le taux de cholestérol est de 2 à 3 grammes par jour, divisée en plusieurs astuces pendant les repas. Il est important de consommer des phytostérols avec des aliments contenant des graisses afin qu’ils puissent bloquer efficacement l’absorption du cholestérol.
Avant de prendre des phytostérols, il est recommandé de consulter un médecin, surtout si vous prenez des médicaments pour réduire le cholestérol. Les phytostérols peuvent réduire le niveau de bêta-carotène dans le sang, il est donc recommandé d’utiliser des produits riches en bêta-carotène ou de prendre des additifs bêta-carotène.
Solgar propose une large gamme de vitamines, minéraux et extraits de plantes spécialement conçus pour maintenir la santé du système cardiovasculaire. Il est important de se rappeler que les additifs alimentaires ne remplacent pas un mode de vie sain, qui comprend une alimentation équilibrée, des exercices physiques réguliers et du tabagisme. Avant de prendre des additifs alimentaires, il est recommandé de consulter un médecin pour déterminer la dose optimale et exclure les interactions possibles avec les médicaments. Le bon choix et l’utilisation des vitamines solgarons peuvent être une étape importante vers un cœur sain et des vaisseaux sanguins.