Haareisen: Ursache des Sturzes?

Konzentrieren Sie sich auch auf die wissenschaftlichen und medizinischen Aspekte des Themas.

Haareisen: Ursache des Sturzes?

Eisen und seine Rolle im Körper

Eisen (Fe) ist ein wichtiges Spurenelement, das für viele biochemische Prozesse im menschlichen Körper erforderlich ist. Seine Hauptfunktion ist die Übertragung von Sauerstoff von Lungen zu Geweben und Organen mittels Hämoglobin in roten Blutkörperchen. Eisen ist auch Teil von Myoglobin, das Sauerstoff im Muskelgewebe speichert. Darüber hinaus ist Eisen an der Arbeit verschiedener Enzyme beteiligt, die für den Metabolismus, das Wachstum und die Entwicklung von Zellen, DNA -Synthese und Immunfunktion erforderlich sind. Es spielt eine Schlüsselrolle in der Arbeit von Cytochrom, die an der Oxidation von Reaktionen in Mitochondrien beteiligt sind und die Zellatmung und Energieerzeugung (ATP) bereitstellen.

Das Eisen existiert in zwei Hauptformen: Hemic -Eisen, das in tierischen Produkten (Fleisch, Geflügel, Fisch) und einem nicht -meter -Eisen vorhanden ist, das in Pflanzenprodukten (Hülsenfrüchte, Spinat, angereichert mit Lebensmittelzusatzstoffen) vorhanden ist. Saumeisen wird viel besser absorbiert als nicht. Die ruhige Eisenabsorption kann durch die gleichzeitige Verwendung von Vitamin C (Ascorbinsäure) verbessert und bei der Verwendung von Taninen (in Tee und Kaffee), Phytaten (in Getreide und Hülsenfrüchten) und Kalzium verschlechtert werden.

Die Eisenhomöostase im Körper ist streng reguliert. Die Eisenabsorption tritt hauptsächlich im Zwölffingerdarm und im oberen Darm auf. Eine Schlüsselrolle in diesem Prozess wird vom Protein von Ferroportin gespielt, das Eisen aus Darmzellen in den Blutkreislauf transportiert. Das in der Leber synthetisierte Hepsidin -Peptidhormon ist der Hauptregulator des Eisenspiegels im Körper. Hepsidin hemmt Ferroportine, wodurch die Absorption von Eisen aus dem Darm und die Freisetzung von Eisen aus Makrophagen (Zellen alte rote Blutkörperchen) und Hepatozyten (Leberzellen, in denen Eisen in Form von Ferritin gespeichert ist) verringert. Entzündung erhöht die Produktion von Hepsidin, was dazu führen kann, dass die Verfügbarkeit von Eisen selbst bei ausreichendem Verbrauch eingehalten wird.

Eisen und Haare: Zusammenhänge

Haarfollikel sind hochaktive Stoffwechselstrukturen, die die konstante Aufnahme von Nährstoffen, einschließlich Eisen, erfordern, um ein normales Wachstum zu gewährleisten und die Gesundheit der Haare aufrechtzuerhalten. Eisen ist an verschiedenen Aspekten der Physiologie des Haarfollikels beteiligt, einschließlich:

• Zellproliferation: Die Zellen des Haarfollikels sind aktiv unterteilt, insbesondere in der Anagenphase (Haarwachstumsphase). Eisen ist für die DNA -Synthese erforderlich, die die Grundlage für die Zellteilung ist. Eisenmangel kann die Proliferation von Haarfollikelzellen verlangsamen, was zu einer Verlangsamung des Haarwachstums und ihrer Ausdünnung führt.

• Keratin -Synthese: Keratin ist das Hauptstrukturprotein, aus dem das Haar besteht. Für die Keratin -Synthese werden verschiedene Enzyme benötigt, von denen viele Eisen enthalten. Das Fehlen von Eisen kann die Synthese von Keratin stören, was zur Bildung von schwachem und spröden Haaren führen wird.

• Energiestoffwechsel: Haarfollikel benötigen eine große Menge an Energie, um ihre Aktivität aufrechtzuerhalten. Das Eisen, das Teil der Cytochrome ist, ist für die Zellatmung und die ATP -Produktion, die Hauptergiequelle für Zellen, notwendig. Eisenmangel kann den Energiestoffwechsel von Haarfollikeln verringern, was zu einer Verschlechterung ihrer Funktion und ihres Haarausfalls führt.

• Rolle im Immunsystem: Haarfollikel interagieren mit dem Immunsystem. Eisen spielt eine wichtige Rolle in der Arbeit von Immunzellen, die das Wachstum und den Haarverlust beeinflussen können. Zum Beispiel greift das Immunsystem die Haarfollikel an. Eisenmangel kann die Regulierung des Immunsystems stören und den Verlauf von Autoimmunerkrankungen, die das Haar beeinflussen, verschlimmern.

• Sauerstoffabgabe: Eisen ist ein Bestandteil des Hämoglobins, der Sauerstoff in Haarfollikel überträgt. Für die normale Funktion der Zellen des Haarfollikels ist eine ausreichende Sättigung mit Sauerstoff erforderlich. Das Fehlen von Eisen kann zu einer Abnahme der Sauerstoffversorgung zu Haarfollikeln führen, was ihre Funktion verschlimmern und zu Haarausfall führen kann.

Eisenmangel und Haarausfall: pathophysiologische Mechanismen

Eisenmangel (Eisenmangelanämie) ist der häufigste Nährstoffmangel der Welt. Es tritt auf, wenn Eisenversorgungen im Körper erschöpft sind, was zu einer Abnahme der Hämoglobinspiegel im Blut führt. Zu den Symptomen eines Eisenmangels zählen Müdigkeit, Schwäche, Hautpflee, Atemnot, Schwindel, Kopfschmerzen, Zerbrechlichkeit von Nägeln und Haarausfall.

Die Verbindung zwischen Eisenmangel und Haarausfall ist komplex und multifaktoriell. Mehrere pathophysiologische Mechanismen erklären, wie Eisenmangel zum Haarausfall beitragen kann:

• Anagenphasenreduktion: Eisenmangel kann die Dauer der Anagenphase (Haarwachstumsphase) verringern, was bedeutet, dass das Haar in der Wachstumsphase weniger Zeit bleibt. Dies führt zu der Tatsache, dass mehr Haare in die Queener -Phase (Ruhephase) übergeht und herausfällt.

• Frühgeborener Übergang zur Phase des Teenogens: Eisenmangel kann zu einem vorzeitigen Übergang von Haarfollikeln von der Anagenphase zur heterogenen Phase führen. Dies bedeutet, dass das Haar nicht mehr im Voraus wächst und ausfällt.

• Reduzierung des Haardurchmessers: Eisenmangel kann zu einer Abnahme des Haardurchmessers führen und sie dünn und spröde machen. Dies ist auf eine Verletzung der Keratin -Synthese und einer Abnahme der Proliferation von Haarfollikelzellen zurückzuführen.

• TELEGNUM Alopezie: Eisenmangel ist einer der häufigsten Faktoren, der eine heterogene Alopezie -Reversible -Haarausfall verursacht, die durch diffuse Haarausfall über der gesamten Oberfläche des Kopfes gekennzeichnet ist. Mit Alopezie im Teenageralter gehen die meisten Haarfollikel gleichzeitig in die heterogene Phase über, was zu einem erheblichen Haarausfall führt.

• Andogenetische Alopezie: Obwohl Eisenmangel nicht die Hauptursache für androgenetische Alopezie (Kahlheit nach männlicher Art oder weiblicher Art) ist, kann er seinen Verlauf verschlimmern. Bei Frauen mit androgenetischer Alopezie kann Eisenmangel das Fortschreiten der Kahlheit beschleunigen.

• Diffuse Haarausfall: Eisenmangel manifestiert sich am häufigsten in Form eines diffusen Haarausfalls, wenn das Haar gleichmäßig über die gesamte Oberfläche des Kopfes fällt und nicht in Form von individuellen Schwerpunkten.

Diagnose eines Eisenmangels bei Haarausfall

Die Diagnose eines Eisenmangels während des Haarausfalls umfasst eine Anamnesis -Sammlung, körperliche Untersuchung und Labortests.

• Anamnesis: Der Arzt muss eine detaillierte Anamnese sammeln, die Informationen über die Ernährung, den Menstruationszyklus (bei Frauen), Schwangerschaft, chronische Krankheiten, Medikamente und Vererbung enthält. Es ist wichtig herauszufinden, ob der Patient Symptome eines Eisenmangels wie Müdigkeit, Schwäche, Hautblume, Atemnot, Schwindel, Kopfschmerzen, Zerbrechlichkeit von Nägeln und Haarausfall aufweist.

• Physische Inspektion: Der Arzt muss eine körperliche Untersuchung durchführen und auf den Zustand der Haut, der Nägel und des Haares achten. Bei Eisenmangel kann die Haut blass, nägel sein – spröde und konkav (Coilonichia) und Haare – dünn und trocken. Es ist auch notwendig, den Grad des Haarausfalls zu bewerten und andere mögliche Ursachen für Haarausfall auszuschließen.

• Laborforschung: Um die Diagnose eines Eisenmangels zu bestätigen, müssen Laborstudien durchgeführt werden, einschließlich:

  • Allgemeine Blutuntersuchung (UAC): UAC ermöglicht es Ihnen, den Hämoglobin-, Hämatokrit- und die Menge der roten Blutkörperchen zu bewerten. Eine Abnahme dieser Indikatoren kann auf eine Anämie hinweisen.
  • Serumeisenspiegel: Spiegelt die im Blut zirkulierende Eisenmenge wider. Der Serumeisenniveau kann jedoch tagsüber variieren und von verschiedenen Faktoren abhängen. Daher ist es nicht der zuverlässigste Indikator für Eisenreserven im Körper.
  • Allgemeine Eisenbindungskapazität (OHSSS): Spiegelt die Fähigkeit von Blut wider, Eisen zu binden. Bei einem Mangel an Eisen -Ozhss wird normalerweise erhöht.
  • Übertragung: Protein mit Eisen im Blut.
  • Posterinsättigung mit Eisen: Das Verhältnis des Serumeisenspiegels zu den OZSS, der als Prozentsatz ausgedrückt wird. Niedrige Sättigung mit Eisen zeigt Eisenmangel an.
  • Ferritin: Reflektiert Eisenreserven im Körper. Ferritin ist der empfindlichste und spezifischste Indikator für Eisenmangel. Der niedrige Ferritinspiegel (normalerweise <30 μg/l) zeigt einen Eisenmangel an, selbst bei einem normalen Hämoglobinspiegel.
  • Retikulozyten: Junge rote Blutkörperchen. Bei Eisenmangel kann die Menge an Retikulozyten reduziert werden.

Es ist wichtig zu beachten, dass normale Hämoglobinindikatoren keinen Eisenmangel ausschließen. Viele Patienten mit Haarausfall können ohne Anämie einen Eisenmangel aufweisen (Reduzierung des Hämoglobinspiegels). In solchen Fällen ist es notwendig, den Ferritinniveau zu bewerten, um einen frühen Stadium zu identifizieren.

Behandlung von Eisenmangel bei Haarausfall

Die Behandlung des Eisenmangels während des Haarausfalls umfasst die Beseitigung der Ursache für Eisenmangel und die Auffüllung von Eisenreserven im Körper.

• Beseitigung der Ursache des Eisenmangels: Es ist wichtig, die Ursache für Eisenmangel herauszufinden und zu beseitigen. Dies kann auf den unzureichenden Verzehr von Eisen mit Nahrung, die Saugung von Eisen, Blutverlust (z. B. mit reichlich vorhandener Menstruation oder Magen -Darm -Blutungen) oder einen erhöhten Bedarf an Drüsen (z. B. während der Schwangerschaft) zurückzuführen sein.

• Diät reich an Eisen: Es ist notwendig, Lebensmittel wie rotes Fleisch, Geflügel, Fisch, Hülsenfrüchte, Spinat und angereichertes Müsli zu konsumieren. Um die Absorption eines nicht -meter -Eisen zu verbessern, wird empfohlen, Produkte zu konsumieren, die reich an Vitamin C sind, zusammen mit Eisen, die Eisen enthalten. Die Verwendung von Tanninen (in Tee und Kaffee), Phytats (in Getreide und Hülsenfrüchten) und Kalzium sollte gleichzeitig mit Eisen mit Eisen vermieden werden, da sie die Absorption von Eisen verschlimmern können.

• Eisenvorbereitungen: In den meisten Fällen müssen Eisenvorbereitungen zur Auffüllung der Eisenversorgungen aufgenommen werden. Es gibt viele verschiedene Eisenpräparate, einschließlich Eisensulfat, Eisengluconat, Eisenfumarat und Eisenpolymaltkomplex. Eisensulfat ist das häufigste und kostengünstigste Bügeleisen mit Eisen, kann jedoch Nebenwirkungen wie Übelkeit, Verstopfung und Bauchschmerzen verursachen. Andere Eisenmedikamente können besser vertragen, aber sie können teurer sein.

  • Dosierung: Die Dosierung der Eisenpräparate hängt vom Grad des Eisenmangels und der Toleranz des Arzneimittels ab. Es wird normalerweise empfohlen, 100-200 mg Elementareisen pro Tag zu nehmen. Es ist wichtig, Eisenvorbereitungen auf nüchternen Magen zu nehmen, um die Eisenabsorption zu verbessern. Wenn dies jedoch Nebenwirkungen verursacht, können Sie während der Mahlzeiten Eisenmedikamente einnehmen.
  • Behandlungsdauer: Die Dauer der Behandlung mit Eisenmedikamenten hängt vom Grad des Eisenmangels und der Reaktion auf die Behandlung ab. Es dauert normalerweise mehrere Monate, um Eisenreserven im Körper auszugleichen. Es ist wichtig, weiterhin Eisenmedikamente einzunehmen, auch nach der Normalisierung des Hämoglobin- und Ferritinspiegels, um einen wiederholten Eisenmangel zu verhindern.

• Intravenöse Eiseneinführung: In einigen Fällen kann eine intravenöse Eisenverabreichung erforderlich sein, wenn orale orale Präparate unwirksam oder nicht toleriert sind. Mit der intravenösen Verabreichung von Eisen können Sie die Eisenreserven im Körper schnell ausgleichen. Die intravenöse Verabreichung von Eisen kann jedoch schwerwiegende Nebenwirkungen wie allergische Reaktionen verursachen, daher sollte es unter der Aufsicht eines Arztes durchgeführt werden.

• Andere Behandlungsmethoden: In einigen Fällen kann zusätzlich zum Auffüllen von Eisenreserven eine Behandlung anderer Krankheiten erforderlich sein, die zu Haarausfall wie Schilddrüsenerkrankungen, Autoimmunerkrankungen und Pilz -Kopfhautinfektionen beitragen können.

Prognose und Prävention

Die Prognose für Haarausfall im Zusammenhang mit Eisenmangel ist normalerweise günstig. In den meisten Fällen führt die Auffüllung von Eisenreserven zur Beendigung des Haarausfalls und zur Wiederherstellung des Haarwachstums. Es ist jedoch wichtig, so früh wie möglich mit der Behandlung des Eisenmangels zu beginnen, um irreversible Schäden an den Haarfollikeln zu verhindern.

Die Verhinderung von Eisenmangel umfasst:

• Ausgeglichene Ernährung: Die Verwendung einer ausgewogenen, in Eisen reichhaltigen Ernährung ist ein wichtiger Faktor für die Vorbeugung von Eisenmangel.
• Vitamin C -Aufnahme: Die Verwendung von Produkten, die reich an Vitamin C sowie Eisen enthalten, können die Eisenabsorption verbessern.
• Regelmäßige Kontrolle des Eisenspiegels: Frauen in den Wechseljahren und Menschen mit chronischen Krankheiten werden empfohlen, um den Eisenniveau im Blut regelmäßig zu kontrollieren.
• ZEITERBEHEIGUNG VON SCHRIFFEN: Eine rechtzeitige Behandlung von Krankheiten, die zu Eisenmangel wie zahlreicher Menstruation und Magen -Darm -Blutungen beitragen können, kann die Entwicklung von Eisenmangel verhindern.

Eisen und Überdosis: Ist die Rückseite der Medaille möglich?

Obwohl der Eisenmangel im Kontext des Haarausfalls weit verbreitet ist, ist es auch wichtig, die möglichen negativen Folgen eines Eisenüberschusses im Körper zu berücksichtigen. Eine überdosis Eisen, die auch als Hämochromatose (erbliche Erkrankung gekennzeichnet ist, die durch eine übermäßige Akkumulation von Eisen im Körper im Körper gekennzeichnet ist) oder Hämosiderose (übermäßige Ansammlung von Eisen ohne genetische Veranlagung, die häufig durch multiple Bluttransfusion verursacht wird), kann eine toxische Wirkung auf verschiedene Organe und Systeme haben.

Die Wirkung eines Eisenüberschusses auf das Haar ist weniger untersucht als der Effekt von Eisenmangel. Es gibt jedoch theoretische und klinische Voraussetzungen für die Annahme, dass ein Eisenüberschuss auch die Gesundheit der Haare negativ beeinflussen kann:

• Oxidierender Stress: Überschüssiges Eisen kann zur Bildung freier Radikale beitragen, die oxidativen Stress verursachen. Oxidativer Stress schädigt die Zellen des Haarfollikels, stört ihre Funktion und führt zu Haarausfall. Freie Radikale greifen Lipide von Zellmembranen, Proteinen und DNA an, was zum Tod von Haarfollikelzellen führen kann.

• Entzündung: Überschüssiges Eisen kann eine Entzündung im Körper verursachen, einschließlich der Kopfhaut. Entzündung kann den normalen Zyklus des Haarwachstums stören und zu Haarausfall führen. Entzündungszytokine können die Proliferation von Haarfollikelzellen unterdrücken und einen vorzeitigen Übergang zur Körperogenphase verursachen.

• Verletzung des Stoffwechsels von Zink und Kupfer: Überschüssiges Eisen kann den Stoffwechsel anderer wichtiger Spurenelemente wie Zink und Kupfer verletzen. Zink und Kupfer sind für das normale Wachstum und die Gesundheit des Haares erforderlich. Der durch einen Eisenüberschuss verursachte Mangel an Zink und Kupfer kann zu Haarausfall führen.

• DNA -Schaden: Ein Eisenüberschuss kann die DNA der Zellen des Haarfollikels beschädigen, was zu einer Verletzung ihrer Funktion und ihrer Haarausfall führen kann. DNA -Schäden können zu Mutationen führen, die den normalen Haarwachstumszyklus stören und Haarausfall verursachen.

Die Symptome einer Überdosis von Eisen sind Müdigkeit, Bauchschmerzen, Übelkeit, Erbrechen, Durchfall, Gelenkschmerzen, Hautverdunking und Schäden an Leber, Herz und Bauchspeicheldrüse. In schweren Fällen kann eine Überdosis Eisen zu einem Koma und Tod führen.

Die Diagnose einer Überdosis von Eisen umfasst eine Anamnesis -Sammlung, körperliche Untersuchung und Laborstudien wie:

• Serumeisenspiegel: Ein erhöhtes Eisen -Eisen -Eisen -Eisen -Eisen kann auf eine Überdosis Eisen hinweisen.
• Posterinsättigung mit Eisen: Eine erhöhte Sättigung von Transferrin mit Eisen weist auf eine Überdosis Eisen hin.
• Ferritin: Ein erhöhtes Ferritinspiegel zeigt eine übermäßige Eisenakkumulation im Körper an.
• Gentests: Gentests können das Vorhandensein von Mutationen aufweisen, die mit Hämochromatose assoziiert sind.
• Biopsie gebacken: Die Leberbiopsie kann verwendet werden, um den Grad der Schädigung der Leber zu bewerten, die durch einen Eisenüberschuss verursacht werden.

Die Behandlung einer Überdosis Eisen umfasst:

• Eisenheiler: Eisenhelatoren sind Medikamente, die Eisen im Blut binden und es aus dem Körper entfernen. Deferoxamin, defrasieroxes und Deferiprium sind Beispiele für Eisenhelatoren.
• Aderlass: Die Fahle ist ein Verfahren, bei dem eine bestimmte Menge Blut aus dem Körper entfernt wird. Die Flebotomie wird verwendet, um den Eisenspiegel im Körper zu reduzieren.
• Eisendiät: Es wird empfohlen, die Verwendung von Eisen, die reich an Eisen wie rotem Fleisch und angereichertem Getreide sind, zu vermeiden.

Es ist wichtig zu beachten, dass eine Überdosis Eisen eine schwerwiegende Erkrankung ist, die sofortige medizinische Interventionen erfordert. Eisenvorbereitungen sollten nicht eingenommen werden, ohne einen Arzt zu verschreiben.

Eisen und besondere Gruppen der Bevölkerung: Einfluss auf den Haarausfall

Verschiedene Gruppen der Bevölkerung haben einen spezifischen Drüsenbedarf und besteht aus Eisenmangel oder einem Eisenüberschuss, was den Haarausfall beeinflussen kann.

• Frauen: Frauen, insbesondere im Zeitraum von Menstruation, Schwangerschaft und Laktation, sind aufgrund des Blutverlusts und des erhöhten Drüsenbedarfs an fetalem Wachstum und Milchproduktion ein Risiko für Eisenmangel ausgesetzt. Eisenmangel bei Frauen kann zu Haarausfall, Müdigkeit und anderen Symptomen führen.
• Vegetarier und Veganer: Vegetarier und Veganer haben ein erhöhtes Risiko für Eisenmangel, da Eisen aus Pflanzenprodukten (nicht meteres Eisen) schlechter absorbiert als Eisen von tierischen Produkten (Hemic Iron). Vegetarier und Veganer werden empfohlen, Lebensmittel zu verwenden, die reich an Eisen ohne Meter sind, und sie mit Produkten kombinieren, die reich an Vitamin C sind, um die Eisenabsorption zu verbessern.
• Kinder: Kinder, insbesondere in Zeiten des schnellen Wachstums, brauchen genug Eisen, um Wachstum und Entwicklung aufrechtzuerhalten. Eisenmangel bei Kindern kann zu Wachstumsverzögerung, Entwicklungsstörungen und Haarausfall führen.
• Ältere Menschen: Ältere Menschen sind aufgrund eines Rückgangs des Appetits, einer beeinträchtigten Eisenabsorption und chronischen Krankheiten ausgesetzt. Eisenmangel bei älteren Menschen kann zu Schwäche, Müdigkeit, einer Abnahme der kognitiven Funktionen und dem Haarausfall führen.
• Menschen mit chronischen Krankheiten: Menschen mit chronischen Erkrankungen wie Nierenerkrankungen, entzündlichen Darmkrankheiten und Autoimmunerkrankungen haben aufgrund einer Beeinträchtigung der Eisenabsorption, des Blutverlusts und der Entzündung ein erhöhtes Risiko für Eisenmangel.
• Athleten: Athleten, die besonders mit sportlicher Ausdauer beschäftigt sind, haben aufgrund des erhöhten Eisenbedarfs für die Produktion von roten Blutkörperchen und Blutverlusten im Zusammenhang mit körperlicher Anstrengung ein erhöhtes Risiko für Eisenmangel.

In jeder dieser Bevölkerungsgruppen ist es wichtig, spezifische Risikofaktoren für die Entwicklung eines Mangels oder eines Eisenüberschusses zu berücksichtigen und angemessene Präventions- und Behandlungsmaßnahmen durchzuführen. Die regelmäßige Kontrolle des Eisenspiegels, die ausgewogene Ernährung und die rechtzeitige Behandlung von Krankheiten werden dazu beitragen, die Gesundheit der Haare und das allgemeine Bohrloch aufrechtzuerhalten.

Abschluss

Die Aufrechterhaltung des optimalen Eisenniveaus im Körper ist ein wichtiger Aspekt der Haargesundheit. Sowohl ein Mangel als auch ein Eisenüberschuss können den Haarzustand negativ beeinflussen und ihren Verlust verursachen. Eine gründliche Diagnose, einschließlich der Vorgeschichte der Anamnesis-, körperlichen Untersuchungs- und Labortests, ermöglicht es Ihnen, Unregelmäßigkeiten beim Eisenaustausch zu identifizieren und die entsprechende Behandlung zu verschreiben. Eine ausgewogene Ernährung, die reich an Eisen und rechtzeitige Behandlung von Krankheiten, die den Eisenspiegel betreffen, sind wichtige Maßnahmen zur Verhinderung von Haarausfall. Es ist wichtig, sich an die Notwendigkeit zu erinnern, einen Arzt vor der Einnahme von Eisenmedikamenten zu konsultieren, um eine Überdosis und damit verbundene negative Folgen zu vermeiden.