Е дәрумені Шаш өсіру және нығайту үшін: артықшылықтары мен қолданылуы

Е дәрумені Шаш өсіру және нығайту үшін: артықшылықтары мен қолданылуы

1-бөлім: Е дәруменінің негізгі аспектілері

1.1. Химиялық сипат және құрылым

Е дәрумені бірыңғай қосылыс емес, бірақ токоферолдар мен токотриенолдар ретінде жіктелген сегіз майлы антиоксиданттар тобы. Әр сыныпта төрт формасы бар: Альфа, бета, гамма және дельта. Альфа-токоферол адам ағзасындағы ең биологиялық белсенді нысан болып саналады, ол ең үлкен антиоксиданттық беріктікке ие.

Молекулалық деңгейде Е дәрумені гидроксил тобы бар хроминмен сипатталады, ол сутегі атомдарымен, еркін радикалдарды бейтараптандырады. Хром сақинасына бекітілген бүйір тізбегі қосылыстың токоферол (қаныққан тізбегі) немесе токотриенол (қанықпаған) екенін анықтайды. Токотриенолдар кейбір зерттеулерге сәйкес, кейбір зерттеулерге сәйкес үш қос байланыстың қатысуымен ерекшеленеді, бұл, әсіресе, шаштың денсаулығына байланысты ерекше биологиялық қасиеттерін бере алады.

Альфа-токоферолдың химиялық формуласы: C29H50O2. Оның молекулалық салмағы шамамен 430,7 г / моль. Е дәрумені оттегі болмаған кезде қыздыруға тұрақты, бірақ ультракүлгін сәулелер мен сілтілердің әсерінен жойылады.

1.2. Тамақтанудағы Е дәруменінің көздері

Е дәрумені өсімдік майларында, жаңғақтарда, тұқымдармен және жасыл жапырақты көкөністерде кең таралған. Ең бай көздер:

• Өсімдік майлары: Бидай пиджак майы Е дәрумені бар, одан кейін күнбағыс, сифер, бадам және пальма майымен айналысады. Мұнайды өңдеу әдісі Е дәруменінің мазмұнына әсер етуі мүмкін екенін атап өткен жөн.
• Жаңғақтар мен тұқымдар: Бадамдар, жаңғақ, жержаңғақ, жержаңғақ, күнбағыс тұқымдары және асқабақ етінің тамаша көзі болып табылады. Бұл өнімдерді жүйелі түрде қолдану ағзадағы Е дәруменінің тиісті деңгейін сақтауға көмектеседі.
• Жасыл парақ көкөністер: Шпинат, брокколи және жеке қамтылған Е., Е дәрумені бар.
• Авокадо: Бұл жемісте оның сіңуіне ықпал ететін Е дәрумені де, пайдалы майлары да бар.
• Байытылған өнімдер: Таңертеңгілік және маргарин қабығы сияқты кейбір өнімдер тағамдық құндылықтарды арттыру үшін Е дәруменімен байытылған.

А дәруменінің ұсынылатын тәуліктік мөлшерлемесі жасы мен физиологиялық жағдайына байланысты өзгереді. Ересектерге күніне 15 мг альфа-токоферолды қолдану ұсынылады.

1.3. Е дәрумені әсер ету механизмдері

Е дәрумені организмде көптеген маңызды функцияларды орындайды, оның негізі антиоксидантты қорғау.

• Антиоксидантты қорғау: Е дәрумені жасуша мембраналарын еркін радикалдардан туындаған тотығу зақымынан қорғайды. Еркін радикалдар – бұл қалыпты метаболикалық процестер және экологиялық факторлардың әсерінен, мысалы, ластану және ультракүлгін сәулелену әсерінен пайда болатын тұрақсыз молекулалар. Олар ДНҚ, ақуыздар мен липидтерді зақымдауы мүмкін, әр түрлі аурулардың дамуына, соның ішінде жүрек-қан тамырлары аурулары, қатерлі ісік және қартаю. Е дәрумені бос радикалдарды бейтараптайды, оларға электрондар береді, осылайша тотықтырғыш стресстің алдын алады.
• Иммундық функция: Е дәрумені иммундық жүйені сақтауда маңызды рөл атқарады. Бұл иммундық жасушалардың таралуы мен белсенділігін арттырады, мысалы, T жасушалары мен В ұяшықтары, олар денені инфекциялардан қорғау үшін қажет. Е дәрумені жетіспеушілігі иммундық жүйені әлсіретіп, инфекцияларға сезімталды арттыруы мүмкін.
• Белгілі акция: Е дәрумені тромбоциттерді біріктіруге және қан ұйығыштарын болдырмайды. Бұл жүрек-қан тамырлары ауруларының қаупін азайту үшін пайдалы болуы мүмкін, бірақ антикоагулянттарды қабылдаған адамдарда қан кету қаупін арттыруға болады.
• Қалған әсер ету әрекеті: Е дәрумені қабынуға қарсы қасиеттері бар және ағзадағы қабынуды азайта алады. Ол созылмалы аурулардың дамуында рөл атқаратын TNF Alpha және IL-6 сияқты қабыну цитокиндерінің дамуына кедергі келтіреді.
• Генді өрнекті реттеу: Кейбір зерттеулерде Е дәрумені жасуша өсуіне, саралауға және апоптозға қатысатын гендердің көрінісіне әсер ете алатындығын көрсетеді. Бұл қатерлі ісік және басқа аурулардың алдын алу үшін маңызды болуы мүмкін.

2-бөлім: Е дәрумені шаштың денсаулығына әсері

2.1. Антиоксидантты әсер және шаш фолликулаларын қорғау

Шаш фолликулалары, басқа дене жасушалары сияқты, еркін радикалдардан туындаған кезде тотығу стрессіне ұшырайды. Тотығу стрессі шаш фолликулаларының жасушаларын зақымдауы, олардың қалыпты жұмысын бұзады және шаш өсуінің, шаштың жұқаруына және шала туылған айналымға әкелуі мүмкін.

Е дәрумені, күшті антиоксидант бола отырып, шаш фолликулаларын бос радикалдарға зақымдандырады. Ол еркін радикалдарды бейтараптандырады, олардың шаштараздың жасушаларына деструктивті әсер етеді. Бұл шаш фолликулаларының денсаулығын сақтауға, шаш өсуін ынталандырады және олардың ерте қартаюын болдырмауға көмектеседі.

Зерттеулер көрсеткендей, Е дәрумені қолдану бас терісіне тотықтырғыш күйзелісті азайтып, шаштың күйін жақсартуға болатындығын көрсетті. Бір зерттеуде Е дәрумені бар қосалқы заттар алған қатысушылар шаш өсуінің айтарлықтай жақсарғанын және олардың жоғалуының төмендеуін атап өтті.

2.2. Бас терісіндегі қан айналымын жақсарту

Е дәрумені бас терісіндегі қан айналымын жақсартуға көмектеседі. Ол қан тамырларын кеңейтіп, шаш фолликулаларына қан ағымын жақсартады. Қан айналымы жақсартылған қан айналымы шаштың фолликулаларын қажетті қоректік заттармен және шаш өсуін ынталандыратын және оларды сау және күшті етеді.

Е дәрумені жетіспеушілігі бас терісіндегі қан айналымының нашарлауына әкелуі мүмкін, бұл шаш өсуінің баяулауына және олардың жоғалуына ықпал ете алады. Е дәруменіне бай өнімдерді үнемі пайдалану немесе Е дәрумені бар шаш өнімдерін үнемі қолдану бас терісіндегі қан айналымын жақсартады және шаш өсуін ынталандырады.

2.3. Шашты ылғалдандыру және тамақтану

Е дәрумені – ылғалдандыратын және тағамдық қасиеттері бар майлы витамин. Бұл шашқа ылғалды сақтауға көмектеседі, олардың құрғақтық пен бризм. Е дәрумені сонымен қатар шашты нәрлендіреді, оны жұмсақ, жылтыр және сау етеді.

В дәрумені бар шаш өнімдерін қолдану құрғақ және зақымдалған шаштың жағдайын жақсарта алады. Е дәрумені гидролып идентификаторын қалпына келтіруге көмектеседі, оларды ылғалданған және серпімді етеді. Сондай-ақ, ол шашты зақымданудан, мысалы, ультракүлгін сәулелендіру және термиялық өңдеу сияқты.

2.4. Ультракүлгін сәулелік қорғаныс

Ультракүлгін сәуле шашты зақымдауы мүмкін, оны құрғақ, сынғыш және түтіккен етеді. Е дәрумені антиоксидант қасиеттерге ие және шашты ультракүлгін сәулелендіру арқылы зақымданудан қорғайды. Ол ультракүлгін сәулеленудің әсерінен пайда болатын еркін радикалдарды бейтараптандырады, олардың шашқа деструктивті әсерін болдырмайды.

Е дәрумені бар шаш өнімдерін қолдану ультрафиолет сәулеленуден қосымша қорғаныс бере алады. Е дәрумені шаштың денсаулығы мен сұлулығын сақтауға, оларды күн сәулесінен қорғайды.

2.5. Шаш өсуіне әсер етеді және олардың жоғалуын болдырмайды: клиникалық зерттеулер

Бірнеше клиникалық зерттеулер Е дәруменінің шаш өсуіне және олардың жоғалуын болдырмауға қатысты зерттелді. Кейбір зерттеулерде Е дәрумені қолданылуы шаш өсуін жақсартып, олардың шығынын азайтуға болатындығын көрсетті.

Журналда жарияланған бір зерттеуде Тропикалық өмір туралы ғылымдар ЗерттеуТокотриоидтармен (Е дәрумені »(Е дәрумені нысаны) 8 ай ішінде қосып алу үшін, шаштың жоғалуымен шаш мөлшерін едәуір арттыратындығы көрсетілді. Зерттеушілер токотриенолдар шаштың өсуіне, бас терісіндегі қан айналымын жақсартып, тотығу стрессінен шаштарын қорғайтындығын ұсынды.

Журналда жарияланған тағы бір зерттеу Фармацевтикалық зерттеулердің Иран журналыбас терісіне Е дәрумені бар майды қолдану алопецияға қатысушылар арасында шаш өсуін жақсартқанын көрсетті. Зерттеушілер Е дәрумені шаштың өсуіне, бас терісіндегі қан айналымын жақсартып, шашты тамақтандыруды жақсартады деп ұсынды.

Дегенмен, барлық зерттеулер оң нәтиже көрсете бермейтінін атап өткен жөн. Кейбір зерттеулер Е дәруменінің шаш өсуіне және олардың жоғалуының алдын алуға айтарлықтай әсер еткен жоқ. Шаштың денсаулығы үшін Е дәруменінің тиімділігін растау үшін одан әрі зерттеу қажет.

3-бөлім: Е дәрумені шашқа қолдану

3.1. Қазан қабылдау: қоспалар мен тағамдар

Шаштың денсаулығы үшін Е дәрумені алудың бір әдісі – ауызша әдіс, яғни, Е дәруменіне бай тағамдарды пайдалану немесе Е дәрумені бар қоспаларды қолдану.

• Тамақ: Е дәруменіне бай өнімдерді, мысалы, өсімдік майы, жаңғақтар, тұқымдар және жасыл жапырақты көкөністер. Бұл шашты Е дәрумені бар, шашты және бүкіл денені сақтауға көмектеседі.
• Е дәрумені бар мекен-жайлар: Егер сіз өзіңіздің диетаңыздан Е дәрумені ала алмасаңыз, сіз Е дәрумені бар қоспаларды қабылдауға болады.

Е дәрумені бар қоспаларды таңдағанда, Е дәрумені формасына назар аударыңыз. Альфа-Токоферол Е витаминінің ең биологиялық белсенді формасы болып табылады және құрамында альфа-токферолы бар қоспалар таңдалады. Сонымен қатар, Е дәрумені дозасына қосымша назар аударыңыз. Ересектерге арналған күнделікті Е дәрумені шамамен 15 мг альфа-токоферол болып табылады.

Е дәрумені дозалаудан аспауы керек, өйткені Е витаминін шамадан тыс пайдалану жанама әсерлерге, мысалы, қан кету және қанның коагуляциясына әкелуі мүмкін.

3.2. Жергілікті пайдалану: майлар мен косметика

Е дәрумені сонымен қатар, сонымен қатар, сонымен қатар, майлар мен бас терісіне майлар немесе косметика түрінде қолдануға болады.

• Е дәрумені бар майлар: Е дәруменіне бай майлар, мысалы, бидай ұрық майы, күнбағыс майы және бадам майы сияқты майлар бас терісіне және шашқа жағылуы мүмкін. Бас терісіне және шашқа аз мөлшерде май жағыңыз, бас терісін бірнеше минутқа уқалаңыз, содан кейін майға 30 минут немесе түнде майдан қалдырыңыз. Содан кейін шашыңызды сусабынмен жақсылап жуыңыз.
• Е дәрумені бар косметика: Көптеген сусабындар, кондиционерлер, кондиционерлер, шашқа арналған маскалар және басқа косметика құрамында Е дәрумені бар. Бұл өнімдер шаштың күйін жақсартуға, ылғалдандыруға, оларды ылғалдандыруға, зақымданудан қорғайды және жарқырайды.

Е дәруменімен косметиканы таңдағанда, өнімдегі Е дәрумені шоғырына назар аударыңыз. Е дәруменінің концентрациясы неғұрлым жоғары болса, өнім соғұрлым тиімді болады. Өнімнің басқа ингредиенттеріне де назар аударыңыз. Құрамында зиянды химикаттар жоқ табиғи ингредиенттер бар өнімдерді таңдаңыз.

3.3. Е дәрумені бар үйдегі шашқа арналған рецепттер

Үйде бар қарапайым ингредиенттерді пайдаланып, үйдегі шашқа арналған маскаларды дайындауға болады.

• Е дәрумені мен зәйтүн майы бар маска: 1 ас қасық зәйтүн майын 1 шай қасық Е витамині бар (сіз Е дәрумені бар капсулаларды, пункті, олардың пункттері және мазмұнын қысыңыз). Бас терісін және шашқа масканы жағыңыз, бас терісін бірнеше минутқа уқалаңыз, содан кейін 30 минут бойы масканы шашқа қалдырыңыз. Содан кейін шашыңызды сусабынмен жақсылап жуыңыз.
• Е және Авокадо витаминімен маска: Авокадоның жартысын алып, оны 1 шай қасық Е дәруменімен араластырыңыз. Бас терісіне және шашқа жағыңыз, бас терісін бірнеше минутқа уқалаңыз, содан кейін 30 минут ішінде масканы қалдырыңыз. Содан кейін шашыңызды сусабынмен жақсылап жуыңыз.
• Е дәрумені мен кокос майы бар маска: 1 ас қасық кокос майын араластырыңыз. Бас терісіне және шашқа масканы жағыңыз, бас терісін бірнеше минутқа уқалаңыз, содан кейін масканы түні бойы қалдырыңыз. Содан кейін шашыңызды сусабынмен жақсылап жуыңыз.

Бұл маскалар шашты ылғалдандыруға, оны пайдалы заттармен нәрлендіріп, оны зақымданудан қорғайды.

3.4. Сақтық шаралары мен қарсы көрсетілімдері

Е дәрумені әдетте қауіпсіз деп саналады, оны пайдалану кезінде белгілі бір сақтық шараларын сақтау керек.

• Артық дозалану: Е дәрумені шамадан тыс пайдалану қан кету және қанның коагуляциясы сияқты жанама әсерлерге әкелуі мүмкін. Е дәруменінің тәуліктік дозасынан аспаңыз.
• Дәрілік заттармен өзара әрекеттесу: Е дәрумені антикоагулянттар және анти-агенттер сияқты кейбір дәрі-дәрмектермен өзара әрекеттесе алады. Егер сіз кез-келген дәрі-дәрмекті алсаңыз, Е дәрумені бар қоспалар ала бастамас бұрын дәрігермен кеңесіңіз.
• Аллергиялық реакциялар: Кейбір адамдарда Е витаминіне аллергия болуы мүмкін. Егер сіз терінің бөртпесі, қышу немесе ісіну, мысалы, Е дәрумені қолдануды тоқтатып, дәрігермен кеңесіңіз.
• Жүктілік және емізу: Жүкті және бала емізетін әйелдер Е дәрумені бар қоспалар ала бастамас бұрын дәрігермен кеңесуі керек.

4-бөлім: Шаш денсаулығына арналған басқа дәрумендер мен минералдармен Е дәрумені

4.1. С дәрумені және Е дәрумені: синергетикалық әсер

С дәрумені мен Е дәрумені – синергетикалық тұрғыдан жұмыс істейтін антиоксиданттар, бір-бірінің әсерін арттырады. С дәрумені Е дәрумені еркін радикалды бейтараптандырғаннан кейін, Е дәрумені антиоксиданттық белсенділігін жалғастыруға мүмкіндік береді.

С дәрумені және Е дәрумені және Е дәрумені тотығу стрессінен жасушаларды қорғайды, иммундық функцияны жақсартып, сау шаш өсуіне ықпал етеді. С дәрумені де, Е дәрумені де, Е дәрумені де, витаминді де, витаминдерде де бай өнімдерді пайдалану, шаштың денсаулығы үшін пайдалы болуы мүмкін.

4.2. D дәрумені және Е дәрумені: шаш фолликулаларына әсері

D дәрумені шаш фолликулаларының өсуіне және дамуында маңызды рөл атқарады. Д витаминінің жетіспеушілігі шаштың түсуіне және шашқа басқа да проблемаларға әкелуі мүмкін.

Е дәрумені шаштың фолликулаларын тотығу күйінен қорғайды және бас терісіндегі қан айналымын жақсартады, бұл сонымен қатар сау шаш өсуіне ықпал етеді.

D дәрумені және Е дәрумені шаш фолликулаларының денсаулығын қолдайды және шаш өсуін ынталандырады.

4.3. Мырыш және Е дәрумені: Шашты нығайту үшін қажетті минералдар

Мырыш – бұл шаштың денсаулығы үшін маңызды минерал. Бұл шаш өсуіне қажетті ақуыздардың синтезіне қатысады және шаш фолликулаларының денсаулығын сақтауға көмектеседі. Мырыш жетіспеушілігі шаштың түсуіне, сынғыш шашқа және шаштың басқа проблемаларына әкелуі мүмкін.

Е дәрумені шаштың фолликулаларын тотығу стресстерінен қорғайды және бас терісіндегі қан айналымын жақсартады, бұл шашты нығайтуға көмектеседі.

Мырыш пен Е дәрумені, шашты нығайтуға және денсаулығын сақтау үшін қажетті қоректік заттарды ұсынады.

4.4. Темір және Е дәрумені: бас терісін қанмен қамтамасыз етудегі рөлі

Темір оттегінің дененің жасушаларына, соның ішінде бас терісі жасушалары мен шаштарына ауыстыру үшін қажет. Темір жетіспеушілігі шаштың түсуіне және шаштың басқа проблемаларын тудыруы мүмкін анемияға әкелуі мүмкін.

Е дәрумені бас терісіндегі қан айналымын жақсартады, шаш фолликулаларын қажетті мөлшерде оттегі мен қоректік заттармен қамтамасыз етеді.

Сонымен қатар, темір және Е дәрумені шаштың сау шаш өсуіне қажет бас терісіне жеткілікті қанмен қамтамасыз етеді.

5-бөлім: Трихологиядағы Е дәрумені қолданудың заманауи зерттеулері және перспективалары

5.1. Токотриенолдар: шаштың түсуін емдеудегі жаңа көкжиектер

Токотриенолдар, Е дәрумені, қанықпаған бүйір тізбегі бар, трихологияда көбірек көңіл бөлу, олардың шаш жоғалтудың ықтимал артықшылықтарына байланысты трихологияға көбірек көңіл бөліңіз.

Кейбір зерттеулер көрсеткендей, токотриенолдар шаш өсуін ынталандыратын және олардың жоғалуын болдырмайтын токоферолдардан гөрі тиімді болуы мүмкін екенін көрсетті. Олардың антиоксидантты белсенділігі жоғары және бас терісі жасушаларына жақсырақ ене алады.

Қазіргі уақытта «Гидроиенол» акциясының тетіктерін зерттеу және шаштың түсуін емдеудің оңтайлы дозалары мен әдістерін анықтау бойынша қосымша зерттеулер жүргізілуде.

5.2. Нанотехнология және Е дәрумені фолликулаларға жеткізу

Нанотехнологиялар Е дәрумені фолликулаларға тікелей жеткізуге жаңа мүмкіндіктер ашады. Е дәрумені бар нанобарыстырғыштар бас терісіне тереңірек ене алады және v дәрумені тікелей фолликулалар жасушаларына жеткізеді, тиімділігін арттырады.

Зерттеулер көрсеткендей, Е дәрумені бар нанобөлшектерді қолдану шаш өсуін жақсартады және олардың жоғалуын азайтады. Болашақта нанотехнология шаш жоғалтудың және шаштың басқа проблемаларын емдеудің маңызды құралы бола алады.

5.3. Біріктірілген препараттар: Е дәрумені және басқа да белсенді ингредиенттер

Құрамында Е дәрумені және басқа да белсенді ингредиенттер, мысалы, миноксидил, финат, екіталай және басқа да витаминдер және минералдар бар, олардың құрамында бір витаминді қолданудан гөрі тиімдірек болуы мүмкін.

Е дәрумені басқа белсенді ингредиенттердің әсерін арттырады және шаш фолликулаларын осы ингредиенттерден туындаған зақымдан қорғайды. Аралас препараттар шаш жоғалтудың әртүрлі механизмдеріне әсер етуге және емдеудегі ең жақсы нәтижелерге қол жеткізуге мүмкіндік береді.

5.4. Болашақ зерттеу бағыттары

Трихологиядағы Е дәрумені саласындағы болашақтағы зерттеулер мыналарды зерттеуге бағытталады:

• Шаштың өсуіне және олардың жоғалуына жол бермеу үшін Е дәрумендерінің әр түрлі формалары (токоферолдар және токотриенолдар) механизмдері.
• Оңтайлы дозалар мен Е дәрумені қолдану әдістері және шаштың әртүрлі түрлерін емдеу.
• Құрамында Е дәрумені және басқа да белсенді ингредиенттер бар біріктірілген препараттардың тиімділігі.
• Е дәрумені рөлі шашты жоғалтудан және шаштарын сақтай отырып.
• Шаш фолликулаларына Е дәрумені жеткізгені үшін нанотехнологияларды қолдану.

Бұл зерттеулер шаштың түсуіне және шаштың басқа да проблемаларын емдеудің жаңа және тиімді әдістерін жасауға көмектеседі.

6-бөлім: Шаш денсаулығы үшін Е дәрумені қолдану туралы практикалық кеңестер

6.1. Шашқа арналған Е дәрумені бар дұрыс өнімді қалай таңдауға болады

Шашқа Е дәрумені бар өнімді таңдағанда, келесі факторларға назар аударыңыз:

• Е дәрумені формасы: Альфа-Токоферол – Е дәруменінің биологиялық белсенді түрі – альфа-токоферолы бар өнімдерді таңдаңыз.
• Е дәрумені концентрациясы: Е дәруменінің концентрациясы неғұрлым жоғары болса, өнім соғұрлым тиімді болады.
• Құрамы: Құрамында зиянды химикаттар жоқ табиғи ингредиенттер бар өнімдерді таңдаңыз.
• Шаш түрі: Шаштың түріне арналған өнімдерді таңдаңыз (құрғақ, майлы, қалыпты, зақымдалған).
• Пікірлер: Өнімді өз тәжірибелері туралы білу үшін пайдаланған басқа адамдардың пікірлерін оқып шығыңыз.

6.2. Шашқа арналған Е дәрумені қалай қолдануға болады: қадам -Step нұсқаулары

• Қазан қабылдау: Е дәруменіне бай өнімдерді қолданыңыз немесе дәрігер немесе тамақтанушы ұсынымдарына сәйкес v дәрумені бар өнімдерді қолданыңыз.
• Жергілікті қолдану: Бас терісі мен шаштарында Е дәрумені немесе косметикалық өніммен май жағыңыз. Бас терісін бірнеше минут уқалаңыз, содан кейін өнімді шашқа 30 минут немесе түнде қалдырыңыз. Содан кейін шашыңызды сусабынмен жақсылап жуыңыз.
• Үйге арналған маскалар: Үйде бар қарапайым ингредиенттерді пайдаланып, үйге арналған шашқа арналған масканы дайындаңыз. Бас терісін және шашқа масканы жағыңыз, бас терісін бірнеше минутқа уқалаңыз, содан кейін 30 минут бойы масканы шашқа қалдырыңыз. Содан кейін шашыңызды сусабынмен жақсылап жуыңыз.

6.3. Нәтижелерді көру үшін Е дәрумені қанша уақыт қажет

Шаштың денсаулығы үшін Е дәрумені қолдану нәтижелері бірден байқалмауы мүмкін. Әдетте айтарлықтай жақсартуларды көру үшін әдетте бірнеше апта немесе айлық рет қолданылады.

Нұсқаулыққа сәйкес шыдамды болыңыз және Е дәрумені қолдануды жалғастырыңыз. Егер сіз бірнеше айдан кейін ешқандай нәтиже көрмесеңіз, дәрігермен немесе трихологпен кеңесіңіз.

6.4. Дәрігермен қашан кеңес алу керек

Егер сізде келесі белгілер болса, дәрігермен кеңесіңіз:

• Шаштың беріктігі күшті.
• Шашты ағартыңыз.
• Құрғақ бас терісі.
• Бас терісін қышу.
• Қайызғақ.
• Шаштың басқа проблемалары.

Дәрігер шашыңыздың себебін анықтап, тиісті емдеуді тағайындай алады.