Pancreatitis- ը պարտություն է կրում. Քայլեր դեպի ընդմիշտ առողջ անկանխիկեղություն
Հասկանալով մարտադաշտը. Ինչ է ենթաստղձիտը:
Pancreatitis- ը, ենթաստամոքսային գեղձի բորբոքումները լուրջ պայման են, որը կարող է էապես ազդել ձեր կյանքի որակի վրա: Ենթաստամոքսային գեղձը, ստամոքսի հետեւում գտնվող գեղձը կարեւոր դեր է խաղում մարսողության եւ արյան շաքարի կարգավորման գործում: Այն արտադրում է ֆերմենտներ, որոնք քայքայում են ճարպերը, սպիտակուցները եւ ածխաջրերը եւ հորմոնները, ինչպիսիք են ինսուլինը եւ գլյուկոն, որոնք վերահսկում են գլյուկոզի մակարդակները: Երբ ենթաստամոքսային գեղձը բորբոքվում է, այս գործառույթները խաթարում են, ինչը հանգեցնում է մի շարք ախտանիշների եւ հավանական բարդությունների:
Սուր ենթաստղձիտ. Սա հանկարծակի, հաճախ ծանր, բորբոքում է, որը սովորաբար լուծվում է մի քանի օրվա կամ շաբաթվա ընթացքում: Ամենատարածված պատճառները լեղապարկներ են, որոնք խանգարում են լեղի ծորան եւ ալկոհոլի չափազանց մեծ սպառումը: Այլ հավանական պատճառողներ ներառում են որոշակի դեղեր, վարակներ, բարձր տրիգլիցերիդներ, որովայնի վնասվածքներ եւ գենետիկ նախատրամադրվածություն: Ախտանիշները ներառում են ուժեղ վերին որովայնի ցավ, որը կարող է ճառագայթել դեպի հետեւը, սրտխառնոցը, փսխումը, տապը, արագ սրտի բաբախյունը եւ որովայնի քնքշությունը:
Քրոնիկ ենթաստղձիտ. Սա երկարաժամկետ, առաջադեմ բորբոքում է, որը ենթաստամոքսային գեղձի անդառնալի վնաս է պատճառում: Այն հաճախ զարգանում է սուր ենթաստղձիտի կրկնակի դրվագներից հետո, բայց կարող է նաեւ առաջանալ ինքնուրույն: Ալկոհոլի չարաշահումը խոշոր մեղավոր է, բայց այլ գործոններ, ինչպիսիք են ավտոմատացված հիվանդությունները, գենետիկական մուտացիաները, կիստիկ ֆիբրոզը եւ ծորանային խոչընդոտները: Ախտանիշները նման են սուր ենթաստղձիտին, բայց սկզբում կարող են ավելի քիչ ինտենսիվ լինել: Ժամանակի ընթացքում քրոնիկ պանկրեատիտը կարող է հանգեցնել Malabsorption (սննդանյութեր կլանող դժվարություն), շաքարախտ (ինսուլինի արտադրող բջիջների վնասման պատճառով) եւ ենթաստամոքսային գեղձի քաղցկեղի պատճառով:
Վաղ ախտորոշման եւ կառավարման կարեւորությունը.
Վաղ ախտորոշումը եւ համապատասխան կառավարումը շատ կարեւոր են ինչպես սուր, այնպես էլ քրոնիկ պանկրեատիտի համար: Բուժման հետաձգումները կարող են հանգեցնել ծանր բարդությունների, ներառյալ.
- Կեղծ ձեւավորում. Հեղուկներով լցված պարկեր, որոնք կարող են զարգանալ ենթաստամոքսային գեղձի մեջ կամ նրա շուրջը, պոտենցիալ ցավ, վարակի կամ արյունահոսություն առաջացնելով:
- Ենթաստամոքսային գեղձի նեկրոզ. Հյուսվածքների մահը ենթաստամոքսային գեղձի մեջ, որը կարող է հանգեցնել վարակի եւ համակարգային բորբոքման:
- Վարակ. Բորբոքված ենթաստամոքսային գեղձը ենթակա է մանրէային վարակների, որոնք պահանջում են ագրեսիվ հակաբիոտիկ բուժում:
- Երիկամների անբավարարություն. Դաժան պանկրեատիտը կարող է հանգեցնել երիկամների սուր վնասվածքների, բորբոքման եւ ջրազրկման պատճառով:
- Շնչառական նեղություն. Բորբոքումը կարող է ազդել թոքերի վրա, առաջացնելով դժվարություն շնչելու:
- Շաքարախտ. Ենթաստամոքսային գեղձի ինսուլինի արտադրող բջիջների վնասը կարող է հանգեցնել 1-ին տիպի շաքարախտի:
- Ենթաստամոքսային գեղձի քաղցկեղ. Քրոնիկ Pancreatitis- ը ենթաստամոքսային գեղձի քաղցկեղի համար զգալի ռիսկի գործոն է:
Քայլ 1. Հիմնական պատճառները հայտնաբերելը եւ վերացումը.
Pancreatitis նվաճելու առաջին եւ ամենակարեւոր քայլը հիմքում ընկած պատճառը պարզելն ու վերացումն է: Սա պահանջում է մանրակրկիտ բժշկական գնահատում, ներառյալ.
- Բժշկական պատմություն. Ձեր բժիշկը կխնդրի ձեր ախտանիշների, բժշկական պատմության, ալկոհոլի սպառման, դեղորայքային օգտագործման եւ ենթաստամոքսային գեղձի հիվանդության ընտանեկան պատմության մասին:
- Ֆիզիկական զննում. Ֆիզիկական զննումն օգնում է գնահատել ձեր ընդհանուր առողջությունը եւ նույնականացնել բորբոքման կամ բարդությունների նշանները:
- Արյան ստուգում. Արյան թեստերը կարող են չափել ենթաստամոքսային գեղձի ֆերմենտային մակարդակները (ամիլազը եւ լիպազը), լյարդի գործառույթը, երիկամների գործառույթը, գլյուկոզի մակարդակը եւ բորբոքման ցուցիչները:
- Պատկերների ուսումնասիրություններ. Պատկերային թեստեր, ինչպիսիք են ուլտրաձայնային, CT սկան, MRI եւ Endoscopic Ultrasound (EUS) կարող են պատկերացնել ենթաստամոքսային գեղձի եւ շրջապատող օրգանները, նույնականացնելով լեղապարկումը, արգելափակումները, բորբոքումը եւ այլ աննորմալությունները:
Հատուկ պատճառներին դիմելը.
- Gallstones: Եթե Gallstones- ը պատճառ է հանդիսանում, լեղապարկը (խոլեկիստեկտոմիա) հեռացնելու համար վիրահատություն է առաջարկվում: Որոշ դեպքերում, Endoscopic Retrograde Cholangiopancreatography- ը (ERCP) կարող է օգտագործվել քարի ծորանից քարերը հեռացնելու համար:
- Ալկոհոլի չարաշահման. Ալկոհոլից ամբողջական ձեռնպահ մնալը անհրաժեշտ է ալկոհոլի հետեւանքով առաջացած պանկրեատիտը կառավարելու համար: Աջակցության խմբեր, թերապիա եւ դեղամիջոցներ կարող են օգնել անհատներին հաղթահարել ալկոհոլային կախվածությունը:
- Բարձր տրիգլիցերիդներ. Կարող է նշանակվել տրիգլիցերիդի մակարդակ իջեցնելու դեղամիջոցները, ինչպիսիք են մանրացնելը եւ օմեգա -3 ճարպաթթուները: Կարեւոր են նաեւ կենսակերպի փոփոխությունները, ներառյալ դիետան եւ վարժությունները:
- Դեղագործություններ. Եթե դեղամիջոցը կասկածվում է պանկրեատիտ առաջադրելու մեջ, ձեր բժիշկը կքննարկի այլընտրանքային դեղամիջոցներ:
- Autoimimune հիվանդություններ. Իմունոսպոզային դեղամիջոցները կարող են օգտագործվել AutoImune Pancreatitis- ի բուժման համար:
- Գենետիկ մուտացիաներ. Գենետիկ թեստը կարող է նույնականացնել պանկրեատիտի հետ կապված մուտացիաները: Չնայած գենետիկ ենթաստամոքսային արժեքի բուժում չկա, կենսակերպի փոփոխությունները եւ դեղամիջոցները կարող են օգնել կառավարել ախտանիշները եւ կանխել բարդությունները:
- Duct խանգարումներ. Վիրաբուժությունը կամ ERCP- ն կարող են անհրաժեշտ լինել `ծորան խոչընդոտները թեթեւացնելու համար:
Քայլ 2. Դիետիկ լանդշաֆտի տիրապետում. Ենթաստամոքսային գեղձի համար հարմարավետ դիետա.
Դիետան կարեւոր դեր է խաղում պանկրեատիտը կառավարելու եւ ապագա բռնկումների կանխարգելման գործում: Նպատակը ենթաստամոքսային գեղձի վրա ծանրաբեռնվածությունը նվազեցնելն է, ինչը թույլ է տալիս բուժել եւ վերականգնել:
Ընդհանուր դիետիկ ուղեցույցներ.
- Low ածր յուղայնությամբ դիետա. Fat արպը ամենադժվար սննդարարն է, որ ենթաստամոքսային գեղձի համար մարսվի: Նպատակը սննդակարգի համար, որը ցածր է ընդհանուր ճարպի, մասնավորապես հագեցած եւ տրանս ճարպերի մեջ: Ընտրեք նիհար սպիտակուցային աղբյուրներ, ինչպիսիք են ձուկը, թռչնաբուծությունը եւ լոբիները եւ սահմանափակում են ձեր կարմիր մսի, վերամշակված սննդի եւ տապակած սննդի ընդունումը:
- Բարձր ածխաջրերի դիետա. Ածխաջրերը ավելի հեշտ են ենթաստամոքսային գեղձի համար, քան ճարպերը: Ընտրեք բարդ ածխաջրեր, ինչպիսիք են ամբողջ ձավարեղենը, մրգերը եւ բանջարեղենը, պարզ ածխաջրերի վրա, ինչպիսիք են շաքարային ըմպելիքները եւ վերամշակված սնունդը:
- Չափավոր սպիտակուցային ընդունում. Սպիտակուցը անհրաժեշտ է հյուսվածքների վերականգնման եւ ընդհանուր առողջության համար: Այնուամենայնիվ, ավելորդ սպիտակուցը կարող է լարում դնել ենթաստամոքսային գեղձի վրա: Նպատակը նիհար աղբյուրներից չափավոր սպիտակուցի ընդունում:
- Փոքր, հաճախակի սնունդ. Ամեն օր ավելի հաճախ ուտելը ավելի հաճախ ուտելը կօգնի նվազեցնել ենթաստամոքսային գեղձի ծանրաբեռնվածությունը:
- Խոնավեցում Խմեք շատ հեղուկներ, հատկապես ջուր, խոնավեցված եւ աջակցող ենթաստամոքսային գեղձի գործառույթ:
- Խուսափեք ալկոհոլից. Ալկոհոլը ենթաստամոքսայինիտի հիմնական ձգան է: Ալկոհոլից ամբողջական ձեռնպահ մնալը անհրաժեշտ է:
- Սահմանափակեք կոֆեինը. Կոֆեինը կարող է խթանել ենթաստամոքսային գեղձը, այնպես որ լավագույնս սահմանափակում է սուրճի, թեյի եւ էներգետիկ ըմպելիքների ընդունումը:
- Խուսափեք վերամշակված կերակուրներից. Վերամշակված մթերքները հաճախ բարձր են ճարպի, շաքարի եւ նատրիումի մեջ, ինչը կարող է վատթարանալ ենթաստամոքսային աչքերի ախտանիշներով:
- Ուշադիր կարդացեք սննդի պիտակները. Ուշադրություն դարձրեք սննդի ճարպերին, շաքարավազին եւ նատրիումի պարունակությանը:
Սննդի հատուկ առաջարկություններ.
- Մրգեր: Խնձորները, բանանը, հատապտուղները, սեխը եւ դեղձերը հիմնականում հանդուրժվում են:
- Բանջարեղեն. Բրոկկոլի, գազար, կանաչ լոբի, սպանախ եւ քաղցր կարտոֆիլ լավ ընտրություններ են:
- Հացահատիկներ. Դարչնագույն բրինձ, վարսակի ալյուր, քվինա եւ ցորենի հացը առողջ տարբերակներ են:
- Սպիտակուցներ Թխած կամ խորոված հավ կամ ձուկ, տոֆուն եւ ոսպը նիհար սպիտակուցի լավ աղբյուրներ են:
- Կաթնամթերք: Low ածր յուղայնությամբ կամ ոչ ճարպային մածունը եւ կաթը կարող են սպառվել:
- Առողջ ճարպեր. Ավոկադոն, ընկույզը եւ սերմերը կարելի է սպառել փոքր քանակությամբ:
Սննդամթերք `խուսափելու համար.
- Տապակած սնունդ. Ֆրանսիական տապակները, տապակած հավը եւ բլիթները ճարպ են, եւ պետք է խուսափել:
- Յուղոտ միս. Bacon- ը, երշիկեղենը եւ ճարպի եւ խոզի ճարպի ճարպերը պետք է սահմանափակվեն:
- Վերամշակված սնունդ. Վերամշակված նախուտեստները, աղանդերը եւ սառեցված կերակուրները հաճախ բարձր են ճարպի, շաքարի եւ նատրիումի մեջ:
- Շաքարային խմիչքներ. Սոդա, հյութ եւ քաղցրացված թեյ կարող են վատթարանալ ենթաստամոքսային աչքերի ախտանիշները:
- Ալկոհոլ. Ալկոհոլը ենթաստղձիտի հիմնական ձգան է եւ պետք է ամբողջովին խուսափել:
Գրանցված դիետոլոգի հետ աշխատելը.
Գրանցված դիետոլոգը կարող է օգնել ձեզ մշակել անհատականացված սննդի պլան, որը բավարարում է ձեր անհատական կարիքներն ու նախասիրությունները: Դրանք կարող են նաեւ ուղեցույց հաղորդել սննդի պատրաստման, մասնաբաժնի վերահսկման եւ ուտելու առողջ սովորությունների վերաբերյալ:
Քայլ 3. Հաջողության լրացում. Սննդային թերությունների լուծում.
Քրոնիկ ենթաստղձիտը կարող է հանգեցնել չարաբոզների, ինչը դժվարացնում է մարմինը կլանել հիմնական սննդանյութերը: Սա կարող է հանգեցնել սննդային թերությունների, որոնք կարող են վատթարանալ ախտանիշները եւ խանգարել ընդհանուր առողջությանը:
Սննդառության ընդհանուր թերություններ պանկրեատիտում.
- Ճարպ-լուծվող վիտամիններ (A, D, E, K): Այս վիտամինները կլանված են ճարպի հետ միասին: Fat արպի Malabsorption- ը կարող է հանգեցնել այս վիտամինների թերությունների:
- Վիտամին B12: Ենթաստամոքսային գեղձը արտադրում է ներքին գործոն, սպիտակուց, որն անհրաժեշտ է վիտամին B12- ի կլանման համար: Ենթաստամոքսային գեղձի վնասը կարող է խանգարել ներքին գործոնների արտադրությանը, տանում է վիտամին B12 անբավարարության:
- Ֆոլաթթու. Ֆոլաթթունը կարեւոր է բջիջների աճի եւ զարգացման համար: Pancreatitis- ը կարող է խանգարել ֆոլաթթվի կլանմանը:
- Երկաթ. Երկաթը անհրաժեշտ է կարմիր արյան բջիջների արտադրության համար: Malabsorpion- ը եւ արյան կորուստը կարող են հանգեցնել երկաթի անբավարարության անեմիայի:
- Inc ինկ. In ինկը կարեւոր է իմունային գործառույթի եւ վերքերի բուժման համար: Pancreatitis- ը կարող է խանգարել ցինկի կլանմանը:
- Կալցիում. Կալցիումը անհրաժեշտ է ոսկորների առողջության համար: Malabsorpion- ը եւ վիտամին D- ի անբավարարությունը կարող են հանգեցնել կալցիումի անբավարարության:
- Մագնեզիում: Մագնեզիումը ներգրավված է բազմաթիվ մարմնական գործառույթների, ներառյալ մկանների եւ նյարդային գործառույթների մեջ: Pancreatitis- ը կարող է խանգարել մագնեզիումի կլանումը:
Լրացուցիչ ռազմավարություններ.
- Multivitamin: Մուլտիվիտամինը կարող է օգնել ապահովել, որ դուք ստանում եք համարժեք քանակությամբ հիմնական վիտամիններ եւ հանքանյութեր:
- Ճարպ-լուծվող վիտամիններ (A, D, E, K): Ձեր բժիշկը կարող է առաջարկել ճարպ-լուծելի վիտամին հավելումներ վերցնել, մանավանդ, եթե ունեք MALABSOR:
- Վիտամին B12: Վիտամին B12- ը կարող է ընդունվել բանավոր կամ ներարկումով: Ներարկումները հաճախ գերադասում են ծանր մալաբսթսորս ունեցող անձանց համար:
- Ենթաստամոքսային գեղձի ֆերմենտային հավելումներ (PERT). Pert- ը պարունակում է ֆերմենտներ, որոնք օգնում են մարսել ճարպերը, սպիտակուցները եւ ածխաջրերը: Pert- ը կարող է բարելավել սննդանյութերի կլանումը եւ նվազեցնել որովայնի ցավը, որովայնի ցավը, փչելը եւ լուծը:
- Այլ հավելումներ. Ձեր բժիշկը կարող է առաջարկել այլ հավելումներ `ձեր անհատական կարիքների եւ թերությունների հիման վրա:
Առողջապահության մասնագետի հետ աշխատելը.
Կարեւոր է աշխատել առողջապահության մասնագետի հետ `որոշելու, թե որ հավելումները ճիշտ են ձեզ եւ համապատասխան դեղաչափի համար: Առանց բժշկի խորհրդատվության հավելումներ վերցնելը կարող է վնասակար լինել:
Քայլ 4. Pain ավի կառավարման ռազմավարություններ. Հանգստություն գտնելը եւ կյանքի որակի բարելավումը.
Pain ավը պանկրեատիտի ընդհանուր եւ դաժան ախտանիշ է: Pain ավի արդյունավետ կառավարումը անհրաժեշտ է կյանքի որակի բարելավման եւ անհատներին թույլ տալու համար ամենօրյա գործունեություն ծավալել:
Pain ավի կառավարման ընտրանքներ.
- Pain ավի դեղամիջոցներ.
- Կանխակայուն ցավազրկողներ. Acetaminophen (Tylenol) եւ Nonsteroidal հակաբորբոքային դեղեր (NSAIDS), ինչպիսիք են Իբուպրոֆենը (Advil, Motrin) եւ Naproxen (Aleve) կարող են թեթեւացում տրամադրել մեղմից մինչեւ չափավոր ցավից: Այնուամենայնիվ, NSAID- ը պետք է զգուշությամբ օգտագործվի Pancreatitis ունեցող անձանց կողմից, քանի որ նրանք կարող են նյարդայնացնել ստամոքսի երեսպատումը:
- Դեղատառի ցավազրկողներ. Խիստ ցավի համար անհրաժեշտ է ուժեղ ցավազրկողներ, ինչպիսիք են ափիոնները, կարող են անհրաժեշտ լինել: Opioids- ը կարող է արդյունավետ լինել ցավազրկման համար, բայց կարող է նաեւ առաջացնել կողմնակի բարդություններ, ինչպիսիք են փորկապությունը, սրտխառնոցը եւ քնկոտությունը: Նրանք նաեւ կախվածություն ունեն:
- Նյարդոպաթիկ ցավի դեղեր. Այնպիսի դեղեր, ինչպիսիք են Գաբապենտինը (նեյրոնտին) եւ Պրեգաբալինը (Լիրրիկա) կարող են արդյունավետ լինել նյարդահոգեբանական ցավը բուժելու համար, ինչը պայմանավորված է նյարդային վնասի հետեւանքով:
- Ենթաստամոքսային գեղձի ֆերմենտային հավելումներ (PERT). Pert- ը կարող է նվազեցնել ցավը `բարելավելով մարսողությունը եւ ենթաստամոքսային գեղձի մեջ բորբոքումը նվազեցնելը:
- Հակադեպրեսանտներ. Որոշ հակադեպրեսանտներ, ինչպիսիք են Tricyclic հակադեպրեսանտները, կարող են արդյունավետ լինել քրոնիկ ցավը բուժելու համար:
- Նյարդային բլոկներ. Նյարդային բլոկները ներառում են նյարդերի մոտ դեղամիջոցներ ներարկող, ցավի ազդանշանները արգելափակելու համար:
- Ասեղնաբուժություն. Ասեղնաբուժությունը չինական բժշկության ավանդական տեխնիկա է, որը ներառում է մարմնի վրա հատուկ կետերի տեղադրում `ցավը թեթեւացնելու համար:
- Յոգա եւ մեդիտացիա. Յոգան եւ խորհրդածությունը կարող են օգնել նվազեցնել սթրեսը եւ բարելավել ցավազրկումը:
- He երմային թերապիա. Որովայնի ջերմությունը կիրառելը կարող է օգնել հանգստանալ մկանները եւ թեթեւացնել ցավը:
- Ֆիզիկական թերապիա. Ֆիզիկական թերապիան կարող է օգնել բարելավել շարժման, ուժի եւ ճկունության տեսականին:
- Ապրելակերպի փոփոխություններ.
- Խուսափելով ալկոհոլից. Ալկոհոլը ենթաստամոքսային աչքի ցավի հիմնական ձգան է եւ պետք է ամբողջովին խուսափել:
- Low ածր յուղայնությամբ դիետա ուտելը. Low ածր յուղայնությամբ դիետան կարող է նվազեցնել ենթաստամոքսային գեղձի ծանրաբեռնվածությունը եւ օգնել ցավը թեթեւացնել:
- Փոքր, հաճախակի սնունդ ուտելը. Ավելի հաճախ ուտելը ավելի հաճախ ուտելը կարող է օգնել նվազեցնել ենթաստամոքսային գեղձի ծանրաբեռնվածությունը եւ կանխել ցավի բռնկումները:
- Մնալով խոնավեցված. Dehidration- ը կարող է վատթարանալ ցավը, ուստի կարեւոր է խմել շատ հեղուկներ:
- Սթրեսի կառավարում. Սթրեսը կարող է վատթարանալ ցավը, ուստի կարեւոր է գտնել սթրեսը կառավարելու առողջ եղանակներ:
Pain ավի կառավարման մասնագետի հետ աշխատելը.
Pain ավի կառավարման մասնագետը կարող է օգնել ձեզ զարգացնել ցավի կառավարման համապարփակ ծրագիր, որն անդրադառնում է ձեր անհատական կարիքներին եւ նախասիրություններին:
Քայլ 5. ապրելակերպի ճշգրտումներ. Ընդունելով ավելի առողջ ապագա.
Դիետայից եւ դեղորայքից բացի, կենսակերպի ճշգրտումները կարող են նշանակալի դեր ունենալ պանկրեատիտի կառավարման եւ ապագա բռնկումների կանխարգելման գործում:
Հիմնական ապրելակերպի փոփոխություններ.
- Թողնել ծխելը. Ծխելը ռիսկի գործոն է Pancreatitis- ի համար եւ կարող է վատթարանալ ախտանիշները: Ծխելը թողնելը կարող է էապես բարելավել ձեր առողջությունը եւ նվազեցնել պանկրեատիտի ռիսկը:
- Պահպանեք առողջ քաշը. Ճարպակալումը կարող է բարձրացնել ենթաստղձիտի ռիսկը: Առողջ քաշի պահպանումը կարող է օգնել նվազեցնել ձեր ռիսկը:
- Պարբերաբար վարժություն. Կանոնավոր վարժությունը կարող է բարելավել ընդհանուր առողջությունը եւ նվազեցնել սթրեսը: Նպատակը `առնվազն 30 րոպե չափավոր ինտենսիվության վարժություն շաբաթվա օրերի մեծ մասը:
- Կառավարեք սթրեսը. Սթրեսը կարող է վատթարանալ ենթաստամոքսային աչքերի ախտանիշները: Գտեք սթրեսը կառավարելու առողջ եղանակներ, ինչպիսիք են յոգան, խորհրդածումը կամ բնության մեջ ժամանակ անցկացնելը:
- Ձեռք բերեք բավարար քուն. Բավարար քուն ստանալը անհրաժեշտ է ընդհանուր առողջության եւ բարեկեցության համար: Նպատակը մեկ գիշերվա համար 7-8 ժամ քնի համար:
- Խուսափեք տոքսինների ազդեցությունից. Որոշ տոքսինների, ինչպիսիք են թունաքիմիկատների եւ արդյունաբերական քիմիական նյութերի ազդեցությունը կարող են մեծացնել ենթաստղձիտի ռիսկը: Նվազեցրեք ձեր ազդեցությունը այս տոքսիններին:
- Կանոնավոր բժշկական ստուգումներ. Կանոնավոր բժշկական ստուգումները կարող են օգնել կանխանկարային աղյուսակներին հայտնաբերել եւ բուժել, կանխելով բարդությունները:
Քայլ 6. Ընդլայնված թերապիաների ուսումնասիրություն. Երբ ավանդական մոտեցումներ են ընկնում.
Որոշ դեպքերում, պանկրեատիտի համար ավանդական բուժումները կարող են արդյունավետ լինել: Ընդլայնված թերապիաները կարող են անհրաժեշտ լինել ախտանիշները կառավարելու եւ բարդությունները կանխելու համար:
Pancreatitis- ի առաջադեմ թերապիա.
- Endoscopic Retrograde Cholangiopancreatography (ERCP): ERCP- ը այնպիսի ընթացակարգ է, որն օգտագործում է ճկուն խողովակ, որը տեսախցիկով օգտագործում է լեղուշի խողովակները եւ ենթաստամոքսային գեղձի ծորան: ERCP- ն կարող է օգտագործվել լեղապարկներ, բացօթյա խողովակներ բացելու եւ ստենտներ տեղադրելու համար `խողովակները բաց պահելու համար:
- Էնդոսկոպիկ ուլտրաձայնային (ԵՍ). ԵՏՄ-ն այնպիսի ընթացակարգ է, որն օգտագործում է էնդոկիոպ, ուլտրաձայնային զոնդով `ենթաստամոքսային գեղձի եւ շրջակա հյուսվածքները պատկերացնելու համար: Եղը կարող է օգտագործվել պոտրեատիտի ախտորոշման համար, հավաքեք հյուսվածքների նմուշներ բիոպսիայի համար եւ հանեք կեղծիքները:
- Վիրաբուժություն: Վիրահատությունը կարող է անհրաժեշտ լինել որոշակի դեպքերում պանկրեատիտը բուժելու համար, ինչպիսիք են, երբ ծանր բարդություններ կան կամ երբ այլ բուժումներ են տապալվել: Վիրաբուժական ընտրանքները ներառում են.
- Panreatetectomomy: Մասի կամ ենթաստամոքսային գեղձի վերացում:
- Pancreaticoduodenectomy (Whipple կարգը). Ենթաստամոքսային գեղձի ղեկավարի, տասներկումատնյա լեղապարկի եւ ստամոքսի մի մասի հեռացում:
- Կողային pancreaticojejunostomy (puestow ընթացակարգ). Վիրաբուժական պրոցեդուրա, որը կապ է ստեղծում ենթաստամոքսային գեղձի ծորի եւ փոքր աղիքների միջեւ, ջրահեռացման բարելավման համար:
- Ընդհանուր pancreatectomy with islet autotransplantation (tpiat): Այս ընթացակարգը ներառում է ամբողջ ենթաստամոքսային գեղձը հեռացնելը եւ լյարդի մեջ ներառել է ինսուլինի արտադրող բջիջները (կղզիներ): TPiat- ը կարող է թեթեւացնել ցավը եւ կանխել շաքարախտը:
- Celiac Plexus Block: Այս ընթացակարգը ներառում է որովայնի նյարդերի նյարդերի ցանցի մերձակայքում դեղորայքի ներարկիչ, որովայնի նյարդերի ցանց:
- Ընդհանուր ներերակային սնուցում (TPN). TPN- ն սնուցում է ուղղակիորեն արյան մեջ հոսքի մեջ, շրջանցելով մարսողական համակարգը: TPN- ը կարող է անհրաժեշտ լինել ծանր պանկրեատիտ ունեցող անձանց համար, ովքեր ի վիճակի չեն ուտել կամ կլանել սննդանյութերը:
Քայլ 7. Աջակցության համակարգ մշակում. Համայնքի եւ կապի ուժը.
Pancreatitis- ի հետ ապրելը կարող է դժվար լինել, ինչպես ֆիզիկապես, այնպես էլ հուզականորեն: Ուժի աջակցության համակարգ ունենալը կարող է նշանակալից տարբերություն առաջացնել պայմանը հաղթահարելու եւ կյանքի լավ որակի պահպանման ձեր ունակության մեջ:
Աջակցության համակարգ կառուցելը.
- Ընտանիք եւ ընկերներ. Խոսեք ձեր ընտանիքի եւ ընկերների հետ ձեր վիճակի մասին եւ ինչպես է դա ազդում ձեզ վրա: Թող իմանալ, թե ինչպես կարող են ձեզ աջակցել:
- Աջակցության խմբեր. Միացեք օժանդակ խմբին, պանկրեատիտով ունեցող մարդկանց համար: Աջակցության խմբերը ապահովում են անվտանգ եւ օժանդակ միջավայր, որտեղ կարող եք կիսել ձեր փորձը, սովորել ուրիշներից եւ կապվել այն մարդկանց հետ, ովքեր հասկանում եք, թե ինչ եք անցնում:
- Առցանց համայնքներ. Առցանց համայնքները կարող են հարմարավետ միջոց ապահովել այլ մարդկանց հետ `պանկրեատիտով:
- Թերապեւտ կամ խորհրդատու. Թերապեւտը կամ խորհրդատուն կարող են օգնել ձեզ հաղթահարել պանկրեատիտով ապրելու հուզական մարտահրավերները:
- Առողջապահության թիմ. Ձեր առողջապահական խումբը, ներառյալ ձեր բժիշկը, դիետոլոգը եւ ցավի կառավարման մասնագետը, կարող են ձեզ տրամադրել անհրաժեշտ բժշկական աջակցություն:
Հիմնական հավաքուղիներ.
- Pancreatitis- ը լուրջ պայման է, որը պահանջում է արագ ախտորոշում եւ կառավարում:
- Հիմքում ընկած պատճառի հայտնաբերումը եւ վերացումը շատ կարեւոր է ապագա բռնկումների կանխարգելման համար:
- Ենթաստամոքսային գեղձի համար հարմարավետ դիետան, ցածր յուղայնությամբ եւ բարդ ածխաջրերի մեջ ցածր է, անհրաժեշտ է պանկրեատիտ կառավարելու համար:
- Լրացում կարող է անհրաժեշտ լինել `լուծելու համար Malabsorption- ի պատճառած սննդային թերությունները:
- Pain ավի արդյունավետ կառավարումը անհրաժեշտ է կյանքի որակի բարելավման համար:
- Կենցաղի ճշգրտումներ, ինչպիսիք են ծխելը թողնելը, առողջ քաշը պահպանելը եւ սթրեսը կառավարելը կարող են նշանակալի դեր ունենալ պանկրեատիտի կառավարման գործում:
- Որոշ դեպքերում առաջադեմ թերապիաները կարող են անհրաժեշտ լինել:
- Ուժի ուժեղ համակարգ ունենալը անհրաժեշտ է ենթաստամոքսային գրություններով ապրելու մարտահրավերներին դիմագրավելու համար:
Հետեւելով այս քայլերին եւ ուշադիր համագործակցելով առողջապահական թիմի հետ, կարող եք վերահսկել ձեր ենթաստամոքսային գրությունը եւ հասնել ավելի առողջ, ավելի կատարողական կյանքին: Հիշեք, որ հետեւողականությունը եւ պարտավորությունը հաջողության հասնելու բանալին են: Սա մարաթոն է, ոչ թե սպրինտ: Նշեք փոքր հաղթանակները եւ կենտրոնացեք ձեր երկարաժամկետ նպատակների վրա: Կարող եք նվաճել պանկրեատիտ եւ վերականգնել ձեր առողջությունը: