Нашар «денсаулық формуласы»: клиникалық

Нашар «денсаулық формуласы»: клиникалық зерттеулер

I. «Денсаулық формуласы» диеталық қосымшасының жалпы сипаттамасы

«Денсаулық формуласы» нашар (биологиялық белсенді қоспалар) «Денсаулық формуласы» жалпы денсаулықты сақтауға және иммунитетті нығайтуға бағытталған кешенді құрал ретінде орналастырылған. Өндірушінің пікірінше, құрамына дәрумендер, минералдар, өсімдік сығындылары және басқа да биологиялық белсенді заттардың жиынтығы кіреді. Нақты құрам денсаулық формуласының нақты сызығына байланысты өзгеруі мүмкін, бірақ жалпы компоненттер жиі:

Витаминдер: В дәрумені, В (B1, B2, B2, B3, B6, B6, B6, B9, B9, B9, B9, B12), В дәрумені), D дәрумені, Е дәрумені, А дәрумені, В дәрумені, Дәраммені, Диспапты ди дәрумені ди дәрумені әр түрлі болады. Дозаланған дәрумені әр түрлі болуы мүмкін.
Пайдалы қазбалар: Мырыш, селен, магний, темір, кальций, калий, йод, мыс, марганец. Витаминдер жағдайында әр минералдың дозасы мәлімделген нәтижеге сәйкес таңдалады.
Өсімдік сығындылары: Эхинацея (иммунитетті қолдау үшін), женьшень (энергияны көбейту үшін), жасыл шай сығындысы (антиоксиданттардың қайнар көзі), сарымсақ сығындысы (жүрек-қан тамырлары жүйесін сақтау), гинко билоба сығындысы (танымдық функцияларды жақсарту).
Басқа компоненттер: Омега-3 май қышқылдары, Q10 коэнзим, пробиотиктер (ішек денсаулығын сақтау үшін), пребиотиктер (пробиотиктерді жеуге арналған).

Өндіруші «Денсаулық формуласы» диеталық қоспалардың келесі ықтимал әсерін талап етеді:

Иммундық жүйені нығайту және инфекцияларға төзімділікті арттыру.
Жүрек-қантамыр жүйесін қолдау және қан қысымын қалыпқа келтіру.
Танымдық функцияларды, есте сақтау және концентрацияны жетілдіру.
Энергияны жақсарту және шаршаудың төмендеуі.
Сүйектер мен буындардың денсаулығын қолдау.
Асқазан-ішек жолдарын қалыпқа келтіру.
Терінің, шаш пен тырнақтың жағдайын жақсарту.

«Денсаулық формуласы» диеталық қоспасы есірткі емес және ауруларды емдеуге арналмағанын атап өткен жөн. Қолданар алдында дәрігермен, әсіресе созылмалы аурулар, жүктілік немесе емізу бар болған кезде кеңес алу ұсынылады. Өндіруші ұсынған ақпарат қосымша, және маманмен алмастырмаған кеңес ретінде қарастырылуы керек. Болашақта мақала «Денсаулық формуласы» диеталық қосымшаның тиімділігі мен қауіпсіздігін және оның компоненттерінің тиімділігі мен қауіпсіздігін бағалауға арналған клиникалық зерттеулерге талдау жасайды.

Ii. Клиникалық зерттеулерді іздеу және талдау әдістемесі

«Денсаулық формуласы» диеталық қосымшасына және оның жеке компоненттеріне арналған клиникалық зерттеулерді іздеу келесі мәліметтер базасы мен іздеу жүйелерінің көмегімен жүзеге асырылды:

Pubmed: Биомедициналық әдебиеттердің негізгі мәліметтер базасы, оның ішінде Medline, Premedline және басқа да көздерден жасалған бұйымдар. Іздеу сұрауларына формула ZDOROVYA (ЖАҢА ЖАҢА ЖАУАП), сонымен қатар жеке компоненттердің атаулары кірді (мысалы, «EchinaCea клиникалық триттері», «Гинсеэнг клиникалық тританусы», «Витаминдік клиникалық сынақ»).
Кокран кітапханасы: Дәлелді медицинаның алтын стандарты болып табылатын жүйелі шолулар және мета талдаулар базасы. Іздеу сұраныстары PUBMED-ке ұқсас.
Ғылым Ғылыми жарияланымдардың кең спектрін қамтитын көп салалы мәліметтер базасы.
Google Spretter: Ғылыми әдебиеттерді іздеу жүйесі, соның ішінде мақалалар, диссертациялар, конференциялар мен есептер.
Орыс ғылыми мәліметтер базасы: Elibary.ru, киберленка. Ресейді іздестіру сұраныстары пайдаланылды («Денсаулық клиникалық зерттеу формуласы», «Диеталық баланс формуласы»).
Тіркелу Тіркелу деректері Диеталық қосымша: Тіркелген «Денсаулық формуласы» тіркелген диеталық қоспалар туралы ақпаратты іздеу және егер олардың қол жетімділігі болса, өндіруші ұсынған құжаттарды талдау.

Зерттеулерді талдау критерийлері:

Зерттеу түрі: Рандомизацияланған бақыланатын клиникалық зерттеулер (ТКТ), когорттық зерттеулер, «Кейс-бақылау» зерттеулер. РТТ-ға басымдық дәлелдемелердің ең сенімді көзі ретінде басымдық берілді.
Популяция: Көпшілік алдында зерттеу.
Араласу: «Денсаулық формуласы» диеталық қоспаларын немесе оның жеке компоненттерін араласу ретінде пайдалану.
Нәтижелер: Диеталық қоспалардың тиімділігі мен қауіпсіздігін бағалау және оның құрамдас бөліктері алдын-ала белгіленген критерийлерге сәйкес.
Жарияланымның тілі: Ағылшын және орыс тілдері.

Зерттеулерді талдаудың критерийлері:

Жануарларға немесе in vitro-да зерттеулер.
Басқару тобының болмауы (RCT жағдайында).
Нәтижелерді бағалау үшін мәліметтердің жеткіліксіз мөлшері.
Ғылыми емес көздердегі жарияланымдар.
Зерттеу тақырыбының сәйкес келмеуі.

Таңдалған зерттеулерді талдау жүйелі шолу және мета-анализдің стандартты әдістері арқылы жүзеге асырылды, оның ішінде:

Таразыны салған немесе Cochrane тәуекелін қолдана отырып, зерттеу сапасын бағалау.
Зерттеулерден, оның ішінде халық туралы ақпарат, араласу, бақылау тобы, нәтижелер және жанама әсерлер туралы мәліметтер.
Мета-анализге арналған статистикалық мәліметтерді өңдеу (қажет болған жағдайда).
Зерттеу нәтижелерінің синтезі және қолданыстағы дәлелдемелер негізінде қорытындыларды тұжырымдау.

«Денсаулық формуласы» диеталық қоспаларына тікелей арналған зерттеулердің саны мен сапасы шектеулі болуы маңызды. Мұндай жағдайларда талдау олардың дозалары мен өзара әрекеттесуін ескере отырып, жеке диеталық қоспаларға арналған зерттеулер негізінде жүргізілді. Мүмкін болатын жүйелік қатенің көздері, мысалы, жарияланымдар, мүдделер қақтығысы және сапасыз зерттеулер сияқты, сонымен қатар сапалы зерттеулер де ескерілді.

Iii. «Денсаулық формуласы» диеталық қоспалар компоненттерінің клиникалық зерттеулері

Клиникалық зерттеулер туралы ақпарат өте аз болғандықтан, талдау мәлімделген өнімнің бөлігі болып табылатын жеке компоненттерді зерттеуге бағытталған. Бұл әр ингредиент бойынша ғылыми мәліметтерге негізделген диеталық қоспалардың ықтимал тиімділігі мен қауіпсіздігін бағалауға мүмкіндік береді.

A. С дәрумені (аскорбин қышқылы)

С дәрумені – бұл күшті антиоксидант және иммундық жүйені сақтауда маңызды рөл атқарады. Клиникалық зерттеулер шоуы:

Жасалуының алдын алу және емдеу: Зерттеулер-талдаулар С дәрумені жоғары дозалардағы (тәулігіне 1200 мг) тұрақты қабылдау суықтың ұзақтығын аздап азайтып, оның белгілерін жұмсартады. Алайда, С дәруменінің суық тиімділігі туралы алдын-алу әсері көптеген зерттеулерде, қарқынды физикалық белсенділік жағдайларын қоспағанда, суық тию жағдайларында расталмады немесе суық жағдайда қалу. С дәруменінің жоғары дозалары асқазандағы диарея және ыңғайсыздық сияқты жанама әсерлерді тудыруы мүмкін екенін ескерген жөн.
Иммундық жүйені қолдау: С дәрумені иммундық жасушалардың жұмысына, мысалы нейтрофилдер мен лимфоциттермен айналысады. С дәруменінің жетіспеушілігі иммундық реакцияның төмендеуіне әкелуі мүмкін. Алайда, зерттеулер көрсеткендей, С дәрумені қосымша қабылдау әрқашан қандағы С дәрумені бар адамдардағы иммундық функцияның жақсаруына әкелмейді.
Жүрек-қан тамырлары аурулары: Кейбір зерттеулер жүрек-қан тамырлары ауруларының төмендеуімен С дәрумені тұтынуды жүзеге асырады. С дәрумені қан қысымын азайтуға, эндотелий функциясын жақсартып, тотығу стрессінен қорғай алады. Алайда, осы әсерлерді растау үшін одан әрі зерттеу қажет.
Темір ассимиляциясы: С дәрумені зауыттар көздерінен темір емес үтік сіңіруді жақсартады. С дәруменіге бай өнімдерді темірдің биожетімділігін арттыру үшін темірге дейінгі өнімдермен бірге тұтыну ұсынылады.

B. B дәрумендері

В дәрумендер энергетикалық метаболизмде маңызды рөл атқарады, жүйке жүйесінің жұмыс істеуі және қан клеткаларын қалыптастыру.

В1 дәрумені (Tiamin): Бұл көмірсулардың метаболизмі және жүйке жүйесінің қалыпты жұмысы үшін қажет. Тиамин жетіспеушілігі Неврологиялық бұзылулар мен жүрек жеткіліксіздігімен сипатталатын ауруға әкелуі мүмкін.
В2 дәрумені (рибофлавин): Терінің және шырышты қабаттардың денсаулығын сақтау және энергиямен қамтамасыз етуге қатысады.
В3 дәрумені (ниацин): Бұл майлар, көмірсулар мен ақуыздар метаболизмі үшін қажет. Ниациннің жоғары дозаларын қан холестеринін азайту үшін қолдануға болады, бірақ сонымен қатар терінің қызаруы және бауырдың нашарлауы сияқты жанама әсерлер тудыруы мүмкін.
В5 дәрумені (пантений қышқылы): Энергия алмасуы үшін қажет келісілген A синтезіне қатысады.
В6 дәрумені (пиридоксин): Амин қышқылының метаболизміне, нейротрансмиттерлердің синтезіне және гемоглобиннің қалыптасуына қатысады. В6 дәрумені жетіспеушілігі анемияға, депрессияға және жүйке бұзылуына әкелуі мүмкін.
В9 дәрумені (фолий қышқылы): Бұл ДНҚ және РНҚ синтезі үшін, сондай-ақ ұрыққа жүйке түтігінің қалыпты дамуы үшін қажет. Жүктілік кезінде фолий қышқылын алу ұсынылады, жүйке түтігінің ақауларының алдын алу үшін.
В12 дәрумені (цианокобаламин): Бұл қызыл қан клеткаларын қалыптастыру және жүйке жүйесінің денсаулығын сақтау үшін қажет. В12 дәрумені жетіспеушілігі анемия мен неврологиялық бұзылуларға әкелуі мүмкін. Вегетарианшылар мен вегетарианштарға В12 витаминін қабылдау ұсынылады, өйткені ол негізінен мал өнімдерінде кездеседі.

В тобының клиникалық зерттеулері:

Танымдық функциялар: Кейбір зерттеулер В тобының витаминдерінің жетіспеушілігін танымдық функциялардың нашарлауымен, әсіресе қарт адамдарда орындайды. В дәрумендерінің қосымша техникасы осы дәрумендердің жетіспеушілігімен адамдарға назар аударуды және назар аударуды жақсартуы мүмкін.
Жүйке жүйесі: В дәрумендер жүйке жүйесінің жұмысында маңызды рөл атқарады. В тобын қосымша қабылдау стресстің, мазасыздық пен депрессияның белгілерін азайтуға көмектеседі.
Жүрек-қан тамырлары аурулары: Кейбір зерттеулер қандағы гомоцистеиннің жоғарылауын жүрек-қан тамырлары ауруының жоғарылауымен байланыстырады. B6, B9 және B12 дәрумендері гомоцистеин метаболизміне қатысады және оның деңгейін төмендетуге көмектеседі.
Энергия алмасу: В дәрумендері энергия алмасу үшін қажет. В тобын қосымша қабылдау энергия деңгейін жоғарылатуға және шаршауды азайтуға көмектеседі.

C. D дәрумені (холецальциферол)

D дәрумені сүйектер мен иммундық жүйенің денсаулығын сақтауда маңызды рөл атқарады. Бұл сүйек тінінің пайда болуына қажетті кальций мен фосфор сіңіруіне ықпал етеді.

Клиникалық зерттеулер көрсетілді:

Сүйек денсаулығы: Д витамині остеопороз мен сынықтардың алдын алу үшін қажет. D дәрумені мен кальцийді қосымша қабылдау қарттардың сыну қаупін азайтуға мүмкіндік береді.
Иммундық жүйе: Витамин D иммундық жүйенің жұмысында маңызды рөл атқарады. Д витаминінің жетіспеушілігі тұмау сияқты жұқпалы аурулардың қаупін арттыра алады. Кейбір зерттеулер көрсеткендей, D қосымша қабылдау респираторлық инфекциялардың, әсіресе D дәрумені бар адамдарда азайтуға болатындығын көрсетті.
Жүрек-қан тамырлары аурулары: Кейбір зерттеулер D дәрумені D дәрумені жетіспеушілігін жүрек-қан тамырлары ауруы қаупі жоғары. Алайда, осы әсерлерді растау үшін одан әрі зерттеу қажет.
Басқа аурулар: Кейбір зерттеулер D дәрумені жетіспеушілігін қант диабеті, қатерлі ісік және аутоиммунды аурулар қаупін арттырады. Алайда, осы қосылыстарды растау үшін одан әрі зерттеу қажет.

D. Е дәрумені (токоферол)

Е дәрумені – күшті антиоксидант және жасушаларды бос радикалдардың зақымдануынан қорғайды.

Клиникалық зерттеулер көрсетілді:

Жүрек-қан тамырлары аурулары: Кейбір зерттеулер көрсеткендей, Е дәрумені жүрек-қан тамырлары ауруларының қаупін азайтуға, төмен тығыздықты липопротеинттерді (LDL) тотығудан қорғауға көмектеседі. Алайда, басқа зерттеулер бұл әсерлерді растамады.
Танымдық функциялар: Кейбір зерттеулер e дәрумені когнитивтік функцияларды жақсартумен және альцгеймер ауруының төмендеуімен байланысты. Алайда, осы әсерлерді растау үшін одан әрі зерттеу қажет.
Иммундық жүйе: Е дәрумені иммундық жүйенің жұмысында маңызды рөл атқарады. Ол иммундық реакцияны арттыруға және инфекциялардан қорғауға көмектеседі.
Тері денсаулығы: Е дәрумені теріні ультракүлгін сәулелендірумен зақымданудан қорғауға және қартаю процесін баяулатуға көмектеседі.

E. А дәрумені (ретинол)

А дәрумені көру, иммундық жүйе, иммундық жүйе, жасушалардың өсуі және дамуы үшін қажет.

Клиникалық зерттеулер көрсетілді:

Көрініс: А дәрумені қалыпты көру үшін қажет, әсіресе аз жарықтандыру жағдайында. А дәрумені жетіспеушілігі тауықтың соқырлығы мен басқа да көрнекі бұзылуларға әкелуі мүмкін.
Иммундық жүйе: Иммундық жүйенің жұмысында А дәрумені маңызды рөл атқарады. А дәрумені жетіспеушілігі жұқпалы аурулардың қаупін арттыруы мүмкін.
Өсім мен даму: А дәрумені жағдайдың қалыпты өсуі мен жасушалардың дамуы үшін қажет. А дәрумені жетіспеушілігі балалардағы өсу мен дамудың кідірісіне әкелуі мүмкін.
Тері денсаулығы: А дәрумені терінің жағдайын жақсартуға және оны зақымдан қорғауға көмектеседі.

F. В дәрумені

Қанның коагуляциясы үшін және сүйек денсаулығын сақтау үшін қажет v дәрумені қажет.

Клиникалық зерттеулер көрсетілді:

Қанның коагуляциясы: К дәрумені Қанның коагуляция факторларын синтездеу үшін қажет. К дәрумені тапшылығы қан кетуге әкелуі мүмкін.
Сүйек денсаулығы: К дәрумені сүйек денсаулығын сақтауда маңызды рөл атқарады. Бұл сүйек тінінің пайда болуына қажетті кальций мен фосфор сіңіруіне ықпал етеді.
Жүрек-қан тамырлары аурулары: Кейбір зерттеулер К2 витаминін жүрек-қан тамырлары ауруларының қаупін азайтып, артериялардың кальцийлендіруіне жол бермейді.

G. минералдар (Тізк, селен, магний, гельезо, кальций, кальций, кали, йод, аю, маргандар)

Осы минералдардың әрқайсысы организмде маңызды функцияларды орындайды. Олардың кейбірін қарастырыңыз:

Мырыш: Бұл иммундық жүйеге, жараларды сауықтыру, жасушалардың өсуі және дамуы үшін қажет.
Селен: Антиоксидант Қалқанша безінің және иммундық жүйенің жұмыс істеуі үшін қажет.
Магний: Бұлшық еттер мен нервтердің жұмысы үшін, қалыпты қан қысымын және қандағы қантты сақтау қажет.
Темір: Бұл гемоглобинді қалыптастыру үшін қажет, қандағы оттегін алып жүреді.
Кальций: Бұл сүйектер мен тістердің денсаулығы үшін, сондай-ақ бұлшық еттер мен нервтердің жұмысы үшін қажет.
Калий: Қалыпты қан қысымын және бұлшықет функциясын сақтау қажет.
Йод: Бұл метаболизмді реттейтін қалқанша безінің жұмыс істеуі үшін қажет.
Мыс: Бұл қызыл қан клеткаларын қалыптастыру және жүйке жүйесінің денсаулығын сақтау үшін қажет.
Марганец: Бұл көмірсулар мен майлардың метаболизмі, сондай-ақ жасушаларды зақымданудан қорғау үшін қажет.

Пайдалы қазбаларды клиникалық зерттеулер көрсетті:

Мырыш және иммунитет: Мырыш иммундық жүйенің жұмысында маңызды рөл атқарады. Мырыш жетіспеушілігі жұқпалы аурулардың қаупін арттыруы мүмкін. Қосымша мырыш суықтың ұзақтығын төмендетуі мүмкін.
Селен және антиоксидантты қорғау: Селен – антиоксидант және жасушаларды бос радикалдардың зақымдануынан қорғайды. Бұл қалқанша безінің жұмыс істеуі үшін де қажет.
Магний және жүрек-тамыр жүйесі: Магний қалыпты қан қысымын және жүрек функциясын сақтау үшін қажет. Магний жетіспеушілігі жүрек-тамыр ауруларының қаупін арттыра алады.
Темір және анемия: Темір гемоглобинді қалыптастыру үшін қажет, қандағы оттегін алып жүреді. Темірдің жетіспеушілігі анемияға әкелуі мүмкін.
Кальций және сүйек денсаулығы: Кальций сүйектер мен тістердің денсаулығы үшін қажет. Кальций мен D дәрумені қосымша қабылдау егде жастағы сынықтардың қаупін азайтуға мүмкіндік береді.
Йод және қалқанша безі: Йод қалқанша безінің жұмыс істеуі үшін қажет, ол метаболизмді реттейді. Йод жетіспеушілігі қалқанша безінің ауруларына әкелуі мүмкін.

H. өсімдік сығындылары (эхинацея, женьшень, көк шай сіріндісі, сарымсақ сіріндісі, гинко билоба сіріндісі)

Soutinatea: Иммундық жүйені нығайтып, суық тиюдің алдын алады. Клиникалық зерттеулер қарама-қайшылықты нәтиже көрсеткендей, кейбір зерттеулер қарапайым суықтың ұзақтығы мен ауырлығының азаюын растайды, ал басқалары айтарлықтай әсер етпейді.
Женьшень: Адыртоген энергияны ұлғайту, шаршауды азайту және танымдық функцияларды жақсарту үшін қолданылады. Кейбір зерттеулер танымдық функциялардың жақсаруын және женьшеньді қабылдаған кезде шаршаудың төмендеуін растайды, бірақ осы эффектілерді растау үшін одан әрі зерттеу қажет.
Жасыл шай сығындысы: Құрамында жасушаларды зақымданудан қорғайтын антиоксиданттар бар. Кейбір зерттеулер жасыл шай тұтынуды жүрек-қан тамырлары аурулары және қатерлі ісік ауруының азаюымен байланыстырады.
Сарымсақ сығындысы: Жүрек-қан тамырлары жүйесін ұстап, қан холестеринін азайтуға қолданылады. Кейбір зерттеулер сарымсақ сығындысын алған кезде қан қысымының төмендеуін және холестериннің азаюын растайды, бірақ одан әрі зерттеу қажет.
Гинко Билоба сығындысы: Танымдық функцияларды, жад және қан айналымын жақсарту үшін қолданылады. Кейбір зерттеулер Гинко Билоба сығындысын алу кезінде Альцгеймер ауруы бар адамдарда танымдық функциялардың жақсарғанын растайды, бірақ одан әрі зерттеу қажет.

I. Омега-3 май қышқылдары

EPA және DHA сияқты омега-3 май қышқылдары жүректің, мидың және көздің денсаулығы үшін маңызды.

Клиникалық зерттеулер көрсетілді:

Жүрек-қан тамырлары аурулары: Омега-3 май қышқылдары қанның триглицеридтерін азайтуға, қан қысымын азайтуға және инфаркт пен инфаркт қаупін азайтуға көмектеседі.
Қабыну: Омега-3 май қышқылдарының қабынуға қарсы қасиеттері бар және ағзадағы қабынуды азайтуға көмектеседі.
Танымдық функциялар: Омега-3 май қышқылдары мидың денсаулығы үшін маңызды және танымдық функциялар мен жадты жақсартуға көмектеседі.
Көз денсаулығы: DHA тордың маңызды құрамдас бөлігі болып табылады және жасы -Ry-генерациялардың алдын алуға көмектеседі.

J. Coenzim Q10 (CoQ10)

Q10 коензимі – антиоксидант және энергетикалық метаболизмде маңызды рөл атқарады.

Клиникалық зерттеулер көрсетілді:

Жүрек жеткіліксіздігі: Q10 коензимі жүрек жеткіліксіздігі бар адамдарда жүрек функциясын жақсартуға көмектеседі.
Мигрень: Q10 коензимі мигрендердің жиілігі мен қарқындылығын азайтуға көмектеседі.
Бұлшықет Дистрофия: Q10 коензимі бұлшықет дистрофиясы бар адамдарда бұлшықет функциясын жақсартуға көмектеседі.
Құнарлылық: Коэнзим Q10 сперматозоидтардың сапасын жақсартып, тұжырымдаманы қолданып көре алады.

К. Пробиотиктер және пребиотиктер

Пробиотиктер ішек денсаулығына зиян тигізетін микроорганизмдер болып табылады. Пребиотиктер – бұл пробиотиктер үшін тамақ ретінде жасалған диеталық талшық.

Клиникалық зерттеулер көрсетілді:

Ішектің денсаулығы: Пробиотиктер мен пребиотиктер ішек денсаулығын жақсартуға, микрофлораның тепе-теңдігін қалпына келтіре алады және диарея және іш қату сияқты ас қорытудың белгілерін азайтуы мүмкін.
Иммунитет: Пробиотиктер иммундық жүйені нығайтуға, антиденелер өндірісін ынталандыратын және инфекцияларға төзімділікті арттыруға көмектеседі.
Аллергия: Кейбір зерттеулер пробиотиктер балалардағы аллергия қаупін азайтуға көмектеседі.
Қабыну ішек аурулары: Пробиотиктер тоқылған ішек аурулары, мысалы, Кронның ауруы және ойық жаралы колит сияқты адамдардағы қабынуды азайтуға көмектеседі.

Iv. «Денсаулық формуласы» және оның компоненттері диеталық қоспалардың қауіпсіздігін бағалау

«Денсаулық формуласы» диеталық қоспалар мен оның компоненттерінің қауіпсіздігі дененің жеке сипаттамаларына, жеке сипаттамаларға және басқа препараттармен өзара әрекеттесуге байланысты. Жалпы, «Денсаулық формуласы» диеталық қоспаларының көп компоненттері ұсынылған дозаларға қауіпсіз деп саналады. Алайда, кейбір компоненттер жанама әсерлерді тудыруы мүмкін, әсіресе жоғары дозаларды немесе белгілі бір аурулардың болған кезде.

С дәрумені: С дәруменінің жоғары дозалары ішектің, асқазандағы ыңғайсыздық пен бүйрек тастарының пайда болуына әкелуі мүмкін.
Ниацин (В3 дәрумені): Ниациннің жоғары дозалары терінің қызаруы, қышу, жүрек айну және бұзылған бауыр функциясын тудыруы мүмкін.
В дәрумені: Д витаминінің жоғары дозалары гиперкальцемияны (қандағы кальцийдің жоғарылауы) тудыруы мүмкін, бұл жүрек айнуына, құсуға, әлсіздікке және бүйрек тастарының қалыптасуына әкелуі мүмкін.
Темір: Темірдің жоғары дозалары іш қатуды, жүрек айнуын және іштің ауыруын тудыруы мүмкін. Темірдің артық дозалануы – өмір сүруі мүмкін.
Йод: Шамадан тыс йод тұтыну қалқанша безінің ауруларына әкелуі мүмкін.
Өсімдік сығындылары: Кейбір өсімдік сығындылары есірткімен араласуға немесе аллергиялық реакциялар тудыруы мүмкін. Мысалы, Гинко Билоба сығындысы антикоагулянттардың әсерін арттыра алады және қан кету қаупін арттыруы мүмкін.

«Денсаулық формуласы» қолданбас бұрын дәрігермен, әсіресе созылмалы аурулар, жүктілік немесе емізу барысында кеңес алу ұсынылады. Ұсынылған дозадан асырмаңыз. Кез-келген жанама әсерлер пайда болған кезде, диеталық қоспаларды қабылдауды тоқтату және дәрігермен кеңесіңіз.

V. «Денсаулық формуласы» диеталық қосымшасының құрамының мәлімделген эффектілермен сәйкестікке сәйкестігін талдау

«Денсаулық формуласы» диеталық қосымшасының құрамының мәлімделген әсерлермен сәйкестігі әр компоненттің дозаларын және олардың өзара әрекеттесуін талдауды қажет ететін қиын мәселе болып табылады. Әдетте, диеталық қосымша өндірушілер жеке компоненттердің белгілі қасиеттеріне негізделген әсерлердің кең спектрін жариялайды. Алайда, диеталық қоспалардың тиімділігі жеке компоненттердің тиімділігі әр түрлі болуы мүмкін, әсіресе егер компоненттердің мөлшері жеткіліксіз болса немесе құрамдас бөліктер бір-бірімен қолайсыз жолмен араласса.

Мысалы, «Денсаулық формуласы» диеталық қосымшасында С дәрумені мен эхинацея мөлшері аз болса, онда оның суық тиюдің тиімділігі шамалы болуы мүмкін. Және керісінше, егер диеталық қосымшада В дәрумендері жоғары дозалары болса, онда ол энергия алмасу және жүйке жүйесіне оң әсер етеді.

«Денсаулық формуласы» диеталық қосымшасының құрамының сәйкестігін бағалау үшін декларацияланған әсерлер қажет:

Диеталық қоспалардың құрамына талдау жасаңыз: Диеталық қоспалардың бөлігі және қандай мөлшерлемелерде қандай компоненттер бар екенін анықтаңыз.
Ғылыми мәліметтерді зерттеу: Диеталық қоспалардың әр компонентінің тиімділігі мен қауіпсіздігі туралы ғылыми мәліметтермен танысу.
Компоненттердің дозаларын бағалаңыз: Диеталық қоспалардың дозаларын клиникалық зерттеулерде пайдаланылатын дозалармен салыстырыңыз.
Мүмкін болатын өзара әрекеттесуді ескеріңіз: Диеталық қоспалар арасындағы өзара әрекеттесуді ескеріңіз.

Жалпы, «Денсаулық формуласы» диеталық қосымша диеталық қосымша денсаулыққа жағымды әсер етуі мүмкін, егер оның құрамы мәлімделген эффектілерге сәйкес келсе және компоненттердің мөлшері өте жоғары болса. Алайда, диеталық қоспалар дәрі емес және ауруларды емдеуге арналмағанын есте ұстауы керек. Диеталық қоспаларды қолданар алдында дәрігермен кеңесу ұсынылады.

Vi. «Денсаулық формуласы» диеталық қоспаларын одан әрі зерттеудің болашағы

«Денсаулық формуласы» диеталық қоспаларының тиімділігі мен қауіпсіздігін дәл бағалау үшін одан әрі клиникалық зерттеулер қажет. Бұл зерттеулер кездейсоқ, бақылануы керек және қатысушылар саны жеткілікті болуы керек. Зерттеулер тиімділік пен қауіпсіздікті бағалаудың стандартталған өлшемдерін қолдануы керек. Сондай-ақ, диеталық қоспалар компоненттері мен қатысушылар органының жеке сипаттамаларын ескеру қажет.

«Денсаулық формуласы» диеталық қоспаларын одан әрі зерттеудің перспективалық бағыттары:

Диеталық қоспалардың иммундық жүйеге әсері: Зерттеулер иммундық жасушалардың жұмысына, антиденелер деңгейіне және инфекцияларға төзімділік деңгейіне негізделген диеталық қоспалардың әсерін зерттеуге бағытталуы керек.
Диеталық қоспалардың танымдық функцияларға әсері: Зерттеулер диеталық қоспалардың есте сақтау қабілетін, назарын аударуды және ойлау жылдамдығына әсер етуге бағытталуы керек.
Диеталық қоспалардың жүрек-тамыр жүйесіне әсері: Зерттеулер диеталық қоспалардың қан қысымына, холестеринге және эндотелий функциясына әсерін зерттеуге бағытталуы керек.
Энергетикалық биржадағы диеталық қоспалардың әсері: Зерттеулер диеталық қоспалардың әсерін энергетикалық, шаршау және төзімділік деңгейінде зерттеуге бағытталуы керек.
Диеталық қоспалардың сүйектер денсаулығына әсері: Зерттеулер диеталық қоспалардың сүйек тығыздығына әсерін және сынықтардың қаупін зерттеуге бағытталуы керек.
«Денсаулық формуласы» әртүрлі диеталық қоспалардың тиімділігін салыстыру: Әр түрлі мақсатты топтар үшін денсаулық формуласының әртүрлі формулаларының тиімділігін салыстыру үшін зерттеу жүргізу қажет (мысалы, қарт адамдар, спортшылар, созылмалы аурулары бар адамдар).
«Денсаулық формуласы» диеталық қоспалардың әсер ету механизмдерін зерттеу: Жасуша және молекулалық деңгейде «Денсаулық формуласы» диеталық қоспалар әсер ету механизмдерін зерттеуге бағытталған зерттеулер жүргізу қажет.

Осы зерттеулердің нәтижелері «Денсаулық формуласы» диеталық қоспалардың тиімділігі мен қауіпсіздігін дәл бағалайды және денсаулықты сақтау және аурудың алдын алудағы орнын анықтайды. Бұл зерттеулер маңызды, олар дәлелді медицина қағидаттарына сәйкес жүзеге асырылуы және қарастырылған ғылыми журналдарда жарияланғаны маңызды. Бұл нәтижелердің ашықтығы мен сенімділігін қамтамасыз етеді.

Leave a Reply Cancel reply