Սիբիրյան առողջություն (Սիբիրյան առողջություն / Սիբիրյան առողջություն) ակնարկներ. Կողմնակի էֆեկտներ, բաղադրիչներ եւ ռիսկերի վերլուծություն
Հրաժարում: Այս հոդվածը նախատեսված է տեղեկատվական նպատակներով եւ բժշկական խորհրդատվություն չէ: Նախքան ցանկացած ապրանքատեսակ օգտագործելը, Սիբիրյան առողջությունը պետք է խորհրդակցվի բժշկի կամ որակավորված մասնագետի առողջապահության ոլորտում: Ինքնազբաղումը կարող է վտանգավոր լինել ձեր առողջության համար:
Կառուցվածքը
- Սիբիրյան առողջության ակնարկ (սիբիրյան առողջություն). Ընկերության պրոֆիլը, արտադրանքը, փիլիսոփայությունը:
- Ընդհանուր բաղադրիչները Սիբիրի առողջության մեջ. Առավել հաճախ օգտագործված խոտաբույսերի, վիտամինների, հանքանյութերի եւ այլ բաղադրիչների մանրամասն վերլուծություն, ներառյալ նրանց հայտնի հատկությունները եւ հնարավոր կողմնակի բարդությունները:
- Սպառողի ակնարկներ. Բնորոշ բողոքների եւ կողմնակի բարդությունների վերլուծություն. Տարբեր աղբյուրներից հավաքված ակնարկների վերանայում, կողմնակի բարդությունների դասակարգում, դրանց առաջացման հաճախականությունը:
- Հնարավոր կողմնակի բարդություններ սննդի կատեգորիաների կողմից. Ապրանքների տարբեր կատեգորիաների համար հնարավոր ռիսկերի վերլուծություն, ինչպիսիք են քաշի կորուստը, վիտամինային համալիրները, սպորտային սնուցման, կոսմետիկա:
- Փոխազդեցություն թմրանյութերի հետ. Սիբիրյան առողջության բաղադրիչների հնարավոր փոխազդեցության վերլուծություն ընդհանուր դեղերով:
- Ալերգիկ ռեակցիաներ. Սիբիրյան առողջության մեջ ամենատարածված ալերգենների նույնականացումը եւ ալերգիկ ռեակցիաները կանխելու համար ռազմավարություններ:
- Ստամոքս-աղիքային տրակտի հետ կապված խնդիրներ (ստամոքս-աղիքային տրակտ). Մարսողական խնդիրների քննարկում, ինչպիսիք են սրտխառնոցը, լուծը, փորկապությունը `կապված սիբիրյան առողջության արտադրանքի օգտագործման հետ:
- Ազդեցությունը սրտանոթային համակարգի վրա. Որոշ բաղադրիչների հետ կապված սրտի առողջության համար հնարավոր ռիսկերի գնահատում:
- Հորմոնալ անհավասարակշռություն. Հորմոնալ ֆոնի վրա ազդեցության վերլուծություն, հատկապես ֆիտոեստրոգեն պարունակող ապրանքներ օգտագործելիս:
- Ազդեցությունը լյարդի եւ երիկամների վրա. Լյարդի եւ երիկամների վրա հնարավոր բեռի քննարկում, հատկապես բարձր դոզաների երկարատեւ օգտագործման միջոցով:
- Որակի հսկողություն եւ անվտանգություն. Սիբիրյան առողջության եւ դրանց արդյունավետության որակի վերահսկման ստանդարտների վերանայում:
- Ինչպես հաղորդել կողմնակի բարդությունների մասին. Հրահանգներ Սիբիրյան առողջապահական արտադրանքներին համապատասխան իշխանություններին անցանկալի արձագանքների վերաբերյալ զեկույցի վերաբերյալ:
- Ապահով օգտագործման առաջարկություններ. Գործնական խորհուրդներ ռիսկերը նվազագույնի հասցնելու եւ սիբիրյան առողջության արտադրանքի անվտանգ օգտագործման վերաբերյալ:
- Այլընտրանքային արտադրանքներ եւ մոտեցումներ. Առողջության եւ բարեկեցության պահպանման այլընտրանքային տարբերակների ակնարկ:
- Գիտական հետազոտություններ եւ ապացույցներ. Գիտական հետազոտությունների վերլուծություն, որոնք աջակցում կամ հերքում են սիբիրյան առողջության արտադրանքի արդյունավետությունն ու անվտանգությունը:
- Ռուսաստանում եւ այլ երկրներում դիետիկ հավելումների կարգավորումը. Դիետիկ հավելումների եւ սննդային հավելումների վերաբերյալ օրենսդրական պահանջների վերանայում:
- Փորձագետի կարծիք. Բժիշկներն ու սննդաբանները սիբիրյան առողջության մասին. Ընկերության արտադրանքի վերաբերյալ բժիշկների եւ սննդի վերաբերյալ կարծիքների եւ մեկնաբանությունների ժողովածու:
- Սիբիրյան Առողջապահություն եւ երեխաներ. Ռիսկեր եւ նախազգուշացումներ. Երեխաների կողմից սիբիրյան առողջության արտադրանքի օգտագործման հետ կապված ռիսկերի վերանայում եւ անհրաժեշտ նախազգուշական միջոցներ:
- Սիբիրյան առողջություն եւ հղիություն / Լակտացիա. Խորհրդատվություն բժշկի հետ պահանջվում է. Հղիության եւ լակտացիայի ընթացքում սիբիրյան առողջության արտադրանքի օգտագործման ռիսկերի եւ հակացուցումների վերանայում:
- Համեմատություն այլ սննդային հավելումների հետ. Սիբիրյան առողջության համեմատությունը այլ մեծ սննդային հավելանյութերով `ըստ անվտանգության, արդյունավետության եւ թափանցիկության չափանիշների:
1. Սիբիրյան առողջության ստուգում (Սիբիրյան առողջություն).
Սիբիրյան առողջությունը, որն այժմ հայտնի է որպես սիբիրյան առողջություն, ռուսական ընկերություն է, որը մասնագիտացած է կենսաբանորեն ակտիվ հավելանյութերի (դիետիկ հավելումներ), կոսմետիկա եւ առողջության եւ սպորտի համար: Ընկերությունը իրեն դիրքավորում է որպես բնական արտադրանքի արտադրող, որը հիմնված է սիբիրյան խոտաբույսերի եւ բնական բաղադրիչների վրա:
Ընկերությունը հիմնադրվել է 1996 թվականին եւ դրա գոյության տարիներին զգալիորեն ընդլայնվել է ապրանքների եւ վաճառքի աշխարհագրության շրջանակը: Սիբիրյան առողջության արտադրանքը բաշխվում է անկախ դիստրիբյուտորների ցանցի, ինչպես նաեւ տարբեր երկրներում առցանց խանութի եւ պաշտոնական ներկայացուցչությունների միջոցով:
Ընկերության փիլիսոփայությունը առողջ ապրելակերպի եւ առողջության եւ գեղեցկության պահպանման համար սիբիրյան ուժերի օգտագործման խթանումն է: Սիբիրյան առողջությունը ակտիվորեն օգտագործում է իր արտադրանքներում խոտաբույսերի եւ բույսերի քաղվածքներ, որոնք աճում են Սիբիրի էկոլոգիապես մաքուր շրջաններում, ինչպիսիք են Բայկալը, Լեռը Ալթայ եւ այլք:
Սիբիրյան առողջության առաջարկած ապրանքների հիմնական կատեգորիաները.
- Առողջապահական սննդային հավելումներ. Վիտամիններ, հանքանյութեր, անձեռնմխելիության, սրտի առողջության, հոդերի, նյարդային համակարգի եւ մարմնի այլ օրգանների եւ համակարգերի այլ մարմինների եւ այլ մարմինների եւ այլ մարմինների եւ այլ մարմինների եւ այլ մարմինների եւ այլ մարմինների եւ այլ մարմինների եւ մարմնի այլ օրգանների եւ այլ մարմինների եւ մարմնի այլ օրգանների եւ մարմնի այլ օրգանների եւ այլ մարմինների եւ մարմնի այլ օրգանների եւ այլ օրգանների եւ մարմնի այլ օրգանների եւ այլ մարմինների եւ մարմնի այլ օրգանների եւ այլ մարմինների եւ մարմնի այլ օրգանների եւ մարմնի այլ օրգանների եւ այլ մարմինների եւ մարմնի այլ մարմինների եւ մարմնի այլ օրգանների եւ այլ մարմինների եւ մարմնի այլ օրգանների եւ այլ մարմինների եւ մարմնի այլ օրգանների եւ այլ մարմինների եւ մարմնի այլ մարմինների եւ մարմնի այլ օրգանների եւ այլ մարմինների եւ այլ մարմինների եւ մարմնի այլ մարմինների եւ մարմնի այլ մարմինների եւ համակարգերի համալիրներ:
- Սպորտային սնուցում. Սպիտակուցների կոկտեյլներ, ամինաթթուներ, ստեղծագործություն, դիֆեկցիա եւ վերականգնումը վերապատրաստումից հետո վերամշակումը:
- Կոսմետիկա: Դեմքի եւ մարմնի մաշկի խնամքի միջոցներ, դեկորատիվ կոսմետիկա, մազերի արտադրանք:
- Ֆունկցիոնալ սնուցում. Առողջ սննդի արտադրանքներ, ինչպիսիք են սպիտակուցային բարերը, թեյերը, կոկտեյլները:
- Հիգիենայի միջոցներ. Ատամի մածուկներ, դեզոդորանտներ եւ այլ անձնական հիգիենայի արտադրանքներ:
Ընկերությունն ակտիվորեն նպաստում է առողջության հայեցակարգին, ինչը ենթադրում է առողջության համապարփակ մոտեցում, ներառյալ պատշաճ սնուցում, ֆիզիկական գործունեություն, սթրեսի կառավարում եւ բնական միջոցների օգտագործումը առողջությունը պահպանելու համար:
2-ը: Ընդհանուր բաղադրիչները Սիբիրյան առողջապահական արտադրանքներում.
Սիբիրյան առողջության արտադրանքը պարունակում է բաղադրիչների լայն տեսականի, ներառյալ բույսերի քաղվածքներ, վիտամիններ, հանքանյութեր, ամինաթթուներ եւ կենսաբանորեն ակտիվ այլ նյութեր: Կարեւոր է հասկանալ այս բաղադրիչների հատկությունները եւ հավանական կողմնակի ազդեցությունները:
-
Բույսերի քաղվածքներ.
- Eleutherococcus: AdoPtogen- ը մեծացնում է մարմնի դիմադրությունը սթրեսի նկատմամբ, բարելավում է մտավոր եւ ֆիզիկական աշխատանքը: Կողմնակի էֆեկտներ. Անքնություն, նյարդայնություն, արյան ճնշում ավելացրեց:
- Ginseng: AdoPtogen- ը ունի տոնիկ եւ ընդհանուր ամրապնդող ազդեցություն: Կողմնակի էֆեկտներ. Անքնություն, արյան ճնշման բարձրացում, գլխացավ:
- Soutinatea: Իմունոստիմուլյատորը մեծացնում է մարմնի դիմադրությունը վարակների նկատմամբ: Կողմնակի էֆեկտներ. Ալերգիկ ռեակցիաներ, սրտխառնոց, որովայնի ցավ:
- Կաթի փուշ. Hepatoprotector, պաշտպանում է լյարդը վնասներից: Կողմնակի էֆեկտներ. Լուծիչ ազդեցություն, ալերգիկ ռեակցիաներ:
- Cranberry: Այն ունի հակաօքսիդիչ եւ հակաօֆֆատորային հատկություններ, որոնք օգտակար են միզուղիների առողջության համար: Կողմնակի էֆեկտներ. Դա կարող է առաջացնել ստամոքսի խանգարում զգայուն մարդկանց մեջ:
- Սուրբ Հովհաննեսի wort: Հակադեպրեսանտ, ունի հակա-ախտանիշ եւ հակամանրէային հատկություններ: Կողմնակի էֆեկտներ. Մաշկի լուսանկարների զգայունություն, որոշ դեղերի հետ փոխազդեցություն (օրինակ, հակադեպրեսանտներ, հակակղիքներ):
- Birch սնկով (chaga): Այն ունի իմունոմոդուլացիա եւ հակաօքսիդիչ հատկություններ: Կողմնակի էֆեկտներ. Դա կարող է առաջացնել ստամոքսի խանգարում, երբ օգտագործվում է մեծ քանակությամբ:
- Turmeric (Curcumin): Այն ունի հակաօղլիչ եւ հակաօքսիդիչ հատկություններ: Կողմնակի էֆեկտներ. Ստամոքսի խանգարում բարձր դոզաներով:
- Կանաչ թեյ. Հակաօքսիդիչ, ունի տոնիկ ազդեցություն: Կողմնակի էֆեկտներ. Անքնություն, նյարդայնություն:
- Ալոե վերա: Այն ունի հակա.-ի հակավիրուսային եւ վիրավոր հատկություններ: Բանավոր օգտագործման միջոցով այն կարող է լուծել լուծը:
-
Վիտամիններ եւ հանքանյութեր.
- Վիտամին C: Հակաօքսիդիչ, աջակցում է անձեռնմխելիությանը: Կողմնակի էֆեկտներ. Դիարխ, սրտխառնոց բարձր դոզաներում:
- Վիտամին D: Դա անհրաժեշտ է ոսկորների եւ անձեռնմխելիության առողջության համար: Կողմնակի էֆեկտներ. Սրտխառնոց, թուլություն, ավելցուկը մեծամասնության ընթացքում ավելացրեց Ուզինացիան:
- B վիտամիններ բ: Մասնակցեք նյարդային համակարգի էներգետիկ փոխանակմանը եւ պահպանմանը: Կողմնակի էֆեկտներ. Հազվադեպ, բայց հնարավոր է ալերգիկ ռեակցիաներ:
- Կալցիում. Դա անհրաժեշտ է ոսկորների եւ ատամների առողջության համար: Կողմնակի էֆեկտներ. Փորկապություն, բարձր չափաբաժիններով գազի ձեւավորում:
- Մագնեզիում: Մասնակցում է նյարդային համակարգի եւ մկանների գործառույթի կարգավորմանը: Կողմնակի էֆեկտներ. Դիարխե բարձրորակ դոզան:
- Inc ինկ. Աջակցում է անձեռնմխելիությունն ու մաշկի առողջությունը: Կողմնակի էֆեկտներ. Սրտխառնոց, փսխում բարձր դոզաներով:
- Սելենիա: Հակաօքսիդիչն անհրաժեշտ է վահանաձեւ գեղձի առողջության համար: Կողմնակի էֆեկտներ. Սրտխառնոց, փսխում, մազաթափություն, չափից մեծ դոզայի ժամանակ:
- Երկաթ. Դա անհրաժեշտ է հեմոգլոբինի ձեւավորման համար: Կողմնակի էֆեկտներ. Փորկապություն, սրտխառնոց, որովայնի ցավ:
-
Այլ բաղադրիչներ.
- Omega-3 ճարպաթթուներ. Օգտակար է սրտի եւ ուղեղի առողջության համար: Կողմնակի էֆեկտներ. Ձուկը, որը բղավում է, ստամոքսի խանգարում բարձր դոզաներով:
- Coenzim Q10 (CoQ10): Հակաօքսիդիչ, աջակցում է սրտի առողջությանը: Կողմնակի էֆեկտներ. Հազվադեպ, բայց սրտխառնոց, ստամոքսի խանգարում հնարավոր է:
- Գլյուկոզամին եւ Chondroitin: Աջակցեք հոդերի առողջությանը: Կողմնակի էֆեկտներ. Ստամոքսի խանգարում, ալերգիկ ռեակցիաներ:
- L-Carnitin: Մասնակցում է ճարպի նյութափոխանակությանը: Կողմնակի էֆեկտներ. Ստամոքսի խանգարում, անքնություն:
- Inulin: Նախածննդյան, աջակցում է աղիքային առողջությանը: Կողմնակի էֆեկտներ. Գազի ձեւավորում, փչում:
- Հիալուրոնիկ թթու. Խոնավեցնում է մաշկը եւ աջակցում հոդերի առողջությանը: Կողմնակի էֆեկտներ. Հազվադեպ, բայց ալերգիկ ռեակցիաները հնարավոր են ներարկման համար (կոսմետիկ պրոցեդուրայում):
Կարեւոր է. Այս ցուցակը սպառիչ չէ, եւ փաթեթի վրա պետք է նշվի ապրանքի հատուկ կազմը: Միշտ կարդացեք կազմը եւ ուշադրություն դարձրեք հնարավոր ալերգեններին:
3. Սպառողի ակնարկներ. Բնորոշ բողոքների եւ կողմնակի բարդությունների վերլուծություն.
Սպառողի ակնարկներ Աղբյուրների մասին Սիբիրյան առողջությունը (սիբիրյան առողջությունը) բազմազան են: Շատ օգտվողներ նշում են դրական էֆեկտներ, ինչպիսիք են `ընդհանուր առմամբ բարեկեցության բարելավումը, էներգիայի բարձրացումը, անձեռնմխելիությունը ամրապնդելը եւ մաշկի վիճակը բարելավելը: Այնուամենայնիվ, կան նաեւ բողոքներ կողմնակի բարդությունների վերաբերյալ: Կարեւոր է նշել, որ արտադրանքների սուբյեկտիվ սենսացիաները եւ ռեակցիաները կարող են զգալիորեն տարբեր լինել `կախված մարմնի, դեղաչափի եւ այլ գործոնների անհատական բնութագրերից:
Բնորոշ բողոքների եւ կողմնակի բարդությունների վերլուծություն (ակնարկների, ֆորումների եւ առցանց հարթակների հիման վրա).
-
Ստամոքս-աղիքային տրակտի հետ կապված խնդիրներ (ստամոքս-աղիքային տրակտ).
- Դիարխիա: Ամենատարածված կողմնակի էֆեկտը, հատկապես քաշի կորստի կամ բարձր մանրաթելի եւ բույսերի քաղվածքով արտադրանքների համար դիետիկ հավելումներ օգտագործելիս:
- Սրտխառնոց. Հաճախ կապված են դատարկ ստամոքսի վրա վիտամինների եւ հանքանյութերի օգտագործման հետ, ինչպես նաեւ անհատական բաղադրիչների անհատական անհանդուրժողականություն:
- Փորկապություն. Դա ավելի քիչ տարածված է, բայց այն կարող է կապված լինել երկաթի կամ կալցիումի պատրաստուկների ընդունման հետ:
- Բլուցող եւ գազի ձեւավորում. Հաճախ տեղի է ունենում այն ժամանակ, երբ օգտագործում են արտադրանք կամ այլ նախադրյալներ պարունակող ապրանքներ, հատկապես մեծ քանակությամբ:
- Ստամոքսի ցավ. Կարող է առաջանալ տարբեր բաղադրիչների, ներառյալ բույսերի քաղվածքներ եւ հանքանյութեր:
- Սրտի բակում: Ավելի քիչ հաճախ, բայց այն հայտնաբերվում է ստամոքս-աղիքային տրակտի խնդիրներ ունեցող մարդկանց մոտ:
-
Ալերգիկ ռեակցիաներ.
- Մաշկի ցան, քոր առաջացում, կարմրություն. Ամենատարածված ալերգիկ դրսեւորումները հաճախ կապված են բույսերի քաղվածքների, ներկանյութերի կամ համեմունքների հետ:
- Quincke’s Edema (Անգիոեդեմա). Հազվագյուտ, բայց հավանական վտանգավոր ալերգիկ ռեակցիա, որը պահանջում է անհապաղ բուժօգնություն:
- Փեթակ: Խռովանում է մաշկի վրա, ուղեկցվում է քորով:
- Դժվար շնչառություն. Ալերգիայի ավելի լուրջ ախտանիշ, որը պահանջում է անհապաղ բուժօգնություն:
-
Նյարդային համակարգ.
- Անքնություն. Հաճախ կապված են կոֆեինի, էլեկտրոնային արտադրանքներ, ջինսենգ եւ այլ խթանիչներ պարունակող ապրանքների օգտագործման հետ:
- Նյարդայնություն, անհանգստություն. Կարող են առաջանալ խթանիչների անհատական զգայունության հետ:
- Գլխացավ: Երբեմն դա տեղի է ունենում սննդային նոր հավելումների ընդունելության սկզբում:
-
Սրտանոթային համակարգ.
- Արյան ճնշման բարելավում. Գուցե երբ օգտագործեք Eleutherococcus, Ginseng եւ այլ հարմարվողական նյութեր պարունակող ապրանքներ, հատկապես հիպերտոնիկ հիվանդություններով:
- FAR սրտի բաբախում. Ավելի քիչ հաճախ, բայց կարող է առաջանալ խթանիչների անհատական զգայունության հետ:
-
Հորմոնալ փոփոխություններ.
- Menstrual Cycle խախտում. Այն հազվադեպ է, բայց կարող է կապված լինել ֆիտոեստրոգեն պարունակող ապրանքների օգտագործման հետ (կանանց սեռի հորմոնների բույսերի անալոգներ):
-
Այլ կողմնակի էֆեկտներ.
- Մեզի գույնի փոփոխություն. Դա կարող է կապված լինել B վիտամինների օգտագործման միջոցով:
- Մետաղական համը բերանում. Երբեմն տեղի է ունենում որոշակի հանքանյութեր վերցնելիս:
- Չոր բերանը. Այն կարող է կապված լինել բույսերի որոշ քաղվածքների հետ:
- Հոգնածություն: Պարադոքսալ կերպով որոշ մարդիկ նշում են հոգնածություն այն բանից հետո, երբ էներգիան պետք է բարձրացնի արտադրանքը:
Արձագանքների օրինակներ (սինթեզված է իրական ակնարկների հիման վրա, բայց անանունացված).
- «Սիբիրյան առողջությունից նիհարելու համար վատը վատնելու սկսվելուց հետո ես սկսեցի ուժեղ լուծ ունենալ: Ես ստիպված էի դադարեցնել ընդունելությունը»:
- «Վիտամինային համալիրը ինձ մաշկի ցան եւ քոր առաջացրեց: Կարծում եմ, որ ես ալերգիա ունեմ ինչ-որ բաղադրիչի նկատմամբ»:
- «Ես ադապտույտը վերցրեցի սիբիրյան առողջությունից, բայց գիշերը չէր կարող քնել: Ես շատ նյարդայնացա»:
- «Դեղը վերցնելուց հետո ես սկսեցի ուժեղ փորկապություն»:
- «Հոդերի դիետիկ հավելանյութը ինձ բորբոքեց եւ գազի ձեւավորումը առաջացրեց»:
Կարեւոր է. Դուք չպետք է ապավինեք միայն ակնարկներին: Այն պետք է հաշվի առնել, որ յուրաքանչյուր օրգանիզմ անհատ է, եւ արտադրանքի նկատմամբ արձագանքը կարող է տարբեր լինել: Նախքան որեւէ ապրանք վերցնելը, Սիբիրյան առողջությունը խորհուրդ է տրվում խորհրդակցել բժշկի հետ:
4. Հնարավոր կողմնակի բարդություններ ըստ սննդի կատեգորիաների.
Հնարավոր ռիսկերը եւ կողմնակի բարդությունները կարող են տարբեր լինել `կախված սիբիրյան առողջության արտադրանքի կատեգորիայի:
-
Դիետիկ դիետաներ քաշի կորստի համար.
- Գործողության մեխանիզմ. Քաշի կորստի համար շատ դիետիկ հավելումներ պարունակում են բաղադրիչներ, որոնք արագացնում են նյութափոխանակությունը, որը ճնշում է ախորժակը կամ ունենա diuretic եւ laxative ազդեցություն:
- Ընդհանուր բաղադրիչներ. Կանաչ թեյի քաղվածք, L-Carnitine, Chrome, Sinefrin (պարանոցների քաղվածքից), Սեննա, Գարսինիա Կամբոջյան:
- Հնարավոր կողմնակի բարդություններ.
- Դիարխիա (Սենիայի մեղմ ազդեցության պատճառով):
- Սրտխառնոց, փսխում:
- FAR սրտի բաբախյուն, արյան ճնշում ավելացրեց (սիննի եւ կանաչ թեյի արդյունահանման պատճառով):
- Անքնություն, նյարդայնություն (խթանիչների պատճառով):
- Ջրազրկում (Diuretic ազդեցության պատճառով):
- Էլեկտրոլիտների հավասարակշռության խախտում (երկարատեւ օգտագործման լաքապատ եւ դիուրետիկայի երկարությամբ):
- Հազվագյուտ դեպքերում `լյարդի վնաս (կապված բույսերի որոշ քաղվածքների հետ):
- Հատուկ նախազգուշացումներ. Այն խորհուրդ չի տրվում սրտի հիվանդություններով, հիպերտոնիկ հիվանդությամբ, ստամոքս-աղիքային հիվանդություններով, հղի եւ լակտացնող կանանց համար:
-
Վիտամինային համալիրներ.
- Գործողության մեխանիզմ. Մարմնի բնականոն գործունեության համար անհրաժեշտ են վիտամիններ եւ հանքանյութեր: Վիտամինային համալիրները նախատեսված են այս նյութերի անբավարարությունը համալրելու համար:
- Ընդհանուր բաղադրիչներ. Վիտամին A, B, C, D, E, K, Minerals (կալցիում, մագնեզիում, ցինկ, երկաթ, սելեն):
- Հնարավոր կողմնակի բարդություններ.
- Սրտխառնոց, փսխում (հատկապես դատարկ ստամոքսը վերցնելիս):
- Փորլուծություն կամ փորկապություն:
- Ալերգիկ ռեակցիաներ (հազվադեպ):
- Մեզի գույնի փոփոխություն (B խմբի վիտամիններ վերցնելիս):
- Վիտամինների չափից մեծ դոզան (հատկապես վիտամիններ A, D, E, K), որը կարող է հանգեցնել լուրջ հետեւանքների:
- Փոխազդեցություն թմրանյութերի հետ:
- Հատուկ նախազգուշացումներ. Անհրաժեշտ է դիտարկել առաջարկվող դեղաչափը: Խորհուրդ չի տրվում միաժամանակ վերցնել մի քանի վիտամինային բարդույթ, առանց բժշկի խորհրդակցելու: Երիկամին եւ լյարդի հիվանդություններ ունեցող մարդիկ պետք է զգույշ լինեն վիտամիններ վերցնելիս:
-
Սպորտային սնուցում.
- Գործողության մեխանիզմ. Սպորտային սնունդը նախատեսված է դիմացկունությունը մեծացնելու, մկանների զանգվածը բարձրացնելու եւ վերապատրաստումից հետո արագացնելու վերականգնումը:
- Ընդհանուր բաղադրիչներ. Սպիտակուցներ, ամինաթթուներ (BCAA, Glutamine), Creatine, L-Carnitine, Caffeine, Arginine:
- Հնարավոր կողմնակի բարդություններ.
- Ստամոքս-աղիքային տրակտի հետ կապված խնդիրներ (փչում, գազի ձեւավորում, լուծ, փորկապություն):
- Զրպարտություն (Creatine- ի ընդունելությամբ):
- Անքնություն, նյարդայնություն (կոֆեինի պատճառով):
- Արյան ճնշման բարձրացում (կոֆեինի եւ այլ խթանիչների պատճառով):
- Երիկամների եւ լյարդի վրա բեռը (մեծ քանակությամբ սպիտակուց օգտագործելու ժամանակ):
- Ալերգիկ ռեակցիաներ:
- Հատուկ նախազգուշացումներ. Անհրաժեշտ է դիտարկել առաջարկվող դեղաչափը: Այն խորհուրդ չի տրվում երիկամների, լյարդի, սրտի եւ ստամոքս-աղիքային տրակտի հիվանդություններ ունեցող մարդկանց համար:
-
Կոսմետիկա:
- Գործողության մեխանիզմ. Կոսմետիկան նախատեսված է մաշկը հոգալու եւ իր տեսքը բարելավելու համար:
- Ընդհանուր բաղադրիչներ. Բույսերի քաղվածքներ, վիտամիններ, հանքանյութեր, հիալուրոնաթթու, կոլագեն, պարաբեններ, սուլֆատներ, բուրմունքներ, ներկեր:
- Հնարավոր կողմնակի բարդություններ.
- Ալերգիկ ռեակցիաներ (մաշկի ցան, քոր առաջացում, կարմրություն):
- Մաշկի գրգռում:
- Ծակոտիների խցանում (օգտագործելով Comedogenic բաղադրիչները):
- Չոր մաշկ:
- Լուսանկարչական զգայունություն (ռետինոլի կամ AHA թթուների միջոցներով միջոցներ օգտագործելիս):
- Հատուկ նախազգուշացումներ. Նախքան նոր կոսմետիկ արտադրանք օգտագործելը, առաջարկվում է թեստ անցկացնել մաշկի փոքր տարածքում: Զգայուն մաշկ ունեցող մարդիկ պետք է ընտրեն հիպոալերգենական կոսմետիկա:
5. Փոխազդեցություն թմրանյութերի հետ.
Սիբիրյան առողջության արտադրանքը թմրանյութերի հետ փոխազդեցություն `լուրջ տեսանկյուն, որը հատուկ ուշադրություն է պահանջում: Բույսերի որոշ քաղվածքներ, վիտամիններ եւ հանքանյութեր կարող են ազդել թմրամիջոցների արդյունավետության եւ անվտանգության վրա, դրանց ազդեցության բարձրացման կամ թուլացման, ինչպես նաեւ անցանկալի կողմնակի բարդություններ առաջացնելը:
-
Սուրբ Հովհաննեսի wort:
- Փոխազդեցություն. Սուրբ Հովհաննեսի Wort- ը լյարդի ֆերմենտների հզոր դրդում է, ինչը նշանակում է, որ այն արագացնում է բազմաթիվ դեղերի նյութափոխանակությունը, նվազեցնելով նրանց կենտրոնացումը արյան մեջ եւ, հետեւաբար, դրանց արդյունավետությունը:
- Դեղամիջոցներ, որոնք ազդում են Սուրբ Հովհաննեսի wort- ի վրա.
- Հակադեպրեսանտներ (Sooss, Tricyclic Antideressants). Նվազեցնում է արդյունավետությունը, մեծացնում է սերոտոնինի համախտանիշի ռիսկը:
- Anticoagulants (Warfarin). Նվազեցնում է արդյունավետությունը, մեծացնում է թրոմբոզի ռիսկը:
- Ծնելիության կառավարման պլանշետներ. Նվազեցնում է արդյունավետությունը, մեծացնում է անցանկալի հղիության ռիսկը:
- Imunososuppressants (Cyclosporine, Tacrolimus). Նվազեցնում է արդյունավետությունը, մեծացնում է հյուսվածքի մերժման ռիսկը:
- Digoxin (սրտի գլիկոսիդ). Նվազեցնում է արդյունավետությունը:
- Պաշտպանիչ խանգարողներ (ՄԻԱՎ վարակի բուժման դեղեր). Նվազեցնում է արդյունավետությունը:
- Statins (դեղեր `խոլեստերինը նվազեցնելու համար). Նվազեցնում է արդյունավետությունը:
-
Վիտամին K:
- Փոխազդեցություն. Վիտամին K- ն ազդում է արյան կոագուլյացիայի վրա եւ կարող է նվազեցնել հակաճգնաժամային միջոցների արդյունավետությունը, ինչպիսիք են Warfarin- ը:
- Դեղամիջոցներ, որոնք վիտամին K- ն ազդում է.
- Հակաճլումներ (Warfarin):
-
Ginseng:
- Փոխազդեցություն. Ginseng- ը կարող է ազդել արյան մեջ գլյուկոզայի մակարդակի վրա եւ բարձրացնել հակորդաբաժային դեղերի ազդեցությունը, ինչը հանգեցնում է հիպոգլիկեմիայի (ցածր արյան շաքար):
- Դեղամիջոցներ, որոնք ազդում են ջինսենջին:
- Offidiabetic դեղամիջոցներ (ինսուլին, մետֆորմեն, Glibenclamide):
- Հակաճգնաժամային (ավելի փոքր չափով, քան Սուրբ Հովհաննեսի wort):
-
Eleutherococcus:
- Փոխազդեցություն. Eleutherococcus- ը խթանող ազդեցություն ունի եւ կարող է բարձրացնել այլ խթանիչների գործողությունը, ինչպիսիք են կոֆեինը, ինչպես նաեւ արյան ճնշումը բարձրացնել:
- Դեղամիջոցներ, որոնք ազդում են Eleutherococcus- ի վրա.
- Խթանիչներ:
- Հակահիպերտոնիկ դեղեր (կարող է նվազեցնել դրանց արդյունավետությունը):
-
Սխտոր:
- Փոխազդեցություն. Սխտորն ունի հակակոռուպցիոն հատկություններ եւ կարող է բարձրացնել հակակոռուպցիոն ազդեցությունը, ավելացնելով արյունահոսության ռիսկը:
- Դեղամիջոցներ, որոնք սխտորը ազդում է.
- Հակաճլումներ (Warfarin, ասպիրին):
-
Ginkgo Biloba:
- Փոխազդեցություն. Ginkgo Bilobe- ն ունի նաեւ հակակոագուլյացիոն հատկություններ եւ կարող է բարձրացնել հակակոռուպցիոն ազդեցությունը:
- Գինկգո Բիլոբայի տուժած դեղամիջոցներ.
- Հակաճլումներ (Warfarin, ասպիրին):
-
Երկաթ.
- Փոխազդեցություն. Երկաթը կարող է նվազեցնել որոշ դեղերի կլանումը, ինչպիսիք են հակաբիոտիկները (TetracyClines, Chinolons) եւ թմրանյութեր վահանաձեւ գեղձի (Levotyroxin) բուժման համար:
- Դեղամիջոցներ, որոնք երկաթի ազդեցության տակ են.
- Հակաբիոտիկներ (Tetracycline, Chinolons):
- Լեւոթիրուսս:
-
Կալցիում.
- Փոխազդեցություն. Կալցիումը կարող է նվազեցնել որոշ դեղերի կլանումը, ինչպիսիք են հակաբիոտիկները (TetracyClins, Chinolons) եւ թմրամիջոցներ, օստեոպորոզի (բիսֆոսֆոնատների) բուժման համար:
- Դեղամիջոցներ, որոնք կալցիումը ազդում է.
- Հակաբիոտիկներ (Tetracycline, Chinolons):
- Բիսֆոսֆոնատներ:
Ընդհանուր առաջարկություններ.
- Բժիշկին ասեք բոլոր սննդային հավելումների եւ վիտամինների մասին, որոնք դուք ընդունում եք. Սա թույլ կտա բժշկին գնահատել ձեր կողմից նշանակած դեղերի հետ հնարավոր փոխազդեցությունները:
- Զգուշորեն կարդացեք դեղերի եւ դիետիկ հավելումների ցուցումները. Ուշադրություն դարձրեք այլ նյութերի հետ փոխգործակցության մասին բաժիններին:
- Վերցրեք դեղամիջոցներ եւ դիետիկ հավելումներ տարբեր ժամանակներում. Հնարավորության դեպքում մի քանի ժամ բաժանեք թմրամիջոցների եւ դիետիկ հավելումների օգտագործումը `փոխգործակցության ռիսկը նվազեցնելու համար:
- Հատկապես զգույշ եղեք, եթե վերցնեք հակաքաղցկեղներ, հակադեպրեսանտներ, հակադիտական դեղեր կամ իմունոսպպրեսիվներ. Այս դեղերը մեծ ռիսկ ունեն դիետիկ հավելումների հետ փոխգործակցության:
- Երբ վատի սկզբից հետո հայտնվում են ցանկացած անսովոր ախտանիշ կամ կողմնակի բարդություններ, անմիջապես դիմեք բժշկի: Սա կարող է լինել թմրանյութերի փոխազդեցության նշան:
6. Ալերգիկ ռեակցիաներ.
Ալերգիկ ռեակցիաները սիբիրական առողջության արտադրանքներին կարող են առաջանալ տարբեր բաղադրիչների, ինչպես բնական, այնպես էլ սինթետիկ: Կարեւոր է իմանալ ամենատարածված ալերգենի եւ նախազգուշական միջոցների մասին:
Սիբիրյան առողջության արտադրանքի ամենատարածված ալերգենները.
-
Բույսերի քաղվածքներ.
- Soutinatea: Դա կարող է ալերգիկ ռեակցիաներ առաջացնել Astro ընտանիքի բույսերին (երիցուկ, կալենդուլա, ragweed):
- Երիցուկ: Նաեւ պատկանում է Astro ընտանիքին եւ կարող է խաչի ալերգիա առաջացնել այս ընտանիքի այլ բույսերի հետ:
- Ալոե վերա. Դա կարող է առաջացնել մաշկի ռեակցիաներ եւ, ավելի քիչ հաճախ, համակարգային ալերգիկ ռեակցիաներ:
- Այլ խոտաբույսեր. Any անկացած խոտաբույսեր կարող են լինել անհատական զգայունության մարդկանց պոտենցիալ ալերգեններ:
-
Մեղվաբուծության արտադրանք.
- Propolis: Ուժեղ ալերգենը կարող է առաջացնել մաշկի ռեակցիաներ, Quincke’s Edema եւ Anaphylactic ցնցումը:
- Թագավորական կաթ. Այն կարող է նաեւ առաջացնել ուժեղ ալերգիկ ռեակցիաներ:
- Մեղր. Չնայած պակաս հաճախ, դա կարող է ալերգիա առաջացնել ալերգիա ունեցող մարդկանց մեջ:
-
Ներկանյութեր եւ համեմունքներ.
- Արհեստական ներկանյութեր. Որոշ ներկանյութեր կարող են առաջացնել ալերգիկ ռեակցիաներ, հատկապես երեխաների մոտ:
- Բնական համեմունքներ. Չնայած դրանք դիրքավորվում են որպես բնական, նրանք դեռ կարող են պարունակել նյութեր, որոնք ալերգիա են առաջացնում:
-
Այլ բաղադրիչներ.
- Սնձան. Չնայած ոչ բոլոր սիբիրյան առողջության արտադրանքը պարունակում են սնձան, որոշ սննդի եւ սպորտի սնուցում կարող է պարունակել այն:
- Սոյա. Այն հաճախ օգտագործվում է նաեւ սպորտային սննդի եւ այլ ապրանքների մեջ:
- Կաթնամթերք. Որոշ ապրանքներ կարող են պարունակել կաթի սպիտակուց (Casein, Serum Protein), որը սովորական ալերգեն է:
- Ձուկ եւ ծովամթերք. Օմեգա -3 ճարպաթթուները հաճախ ձկներից են ստացվում, ուստի ձկների համար ալերգիա ունեցող մարդիկ պետք է զգույշ լինեն:
- Ընկույզ: Որոշ ապրանքներ կարող են պարունակել ընկույզներ կամ ընկույզներ:
Ալերգիկ ռեակցիաների ախտանիշներ.
-
Մաշկի ռեակցիաներ.
- Արագ
- Rash (Urticaria):
- Մաշկի կարմրություն:
- Էդեմա:
- Էկզեմա:
-
Շնչառական ախտանիշներ.
- Runny քիթ:
- Քթի գերբնակվածություն:
- Փռշտոց:
- Հազ.
- Dyspnea.
- Դժվար շնչառություն:
- Quincke’s Edema (Դեմքի Էդեմա, Շրթունքներ, լեզու, Լարն):
-
Ստամոքս-աղիքային ախտանիշներ.
- Սրտխառնոց:
- Փսխում
- Դիարխիա:
- Ստամոքսի ցավ:
-
Համակարգի ռեակցիաներ.
- Անաֆիլակտիկ ցնցում (ծանր ալերգիկ ռեակցիա, որը պահանջում է անհապաղ բուժօգնություն):
Ալերգիկ ռեակցիաները կանխելու ռազմավարություններ.
- Կարդացեք արտադրանքի կազմը ուշադիր. Նախքան որեւէ ապրանք օգտագործելը, Սիբիրյան առողջությունը ուշադիր ուսումնասիրում է ձեզ համար հայտնի ալերգենների ներկայության համար կազմը:
- Կատարեք զգայունության թեստ. Կոսմետիկ արտադրանք օգտագործելուց առաջ կիրառեք ապրանքի փոքր քանակությունը մաշկի փոքր տարածքում (օրինակ, արմունկի թեքության վրա) եւ սպասեք 24-48 ժամ: Եթե կարմրությունը, քոր առաջացումը կամ ալերգիայի այլ նշաններ չեն առաջանում, կարող եք օգտագործել արտադրանքը:
- Սկսեք փոքր չափաբաժիններից. Նոր դիետիկ հավելումներ կամ սննդամթերք օգտագործելիս սկսեք փոքր չափաբաժիններով `մարմնի արձագանքը գնահատելու համար:
- Հատկապես զգույշ եղեք, եթե բույսերի նկատմամբ ալերգիա ունեք. Եթե բույսերի նկատմամբ ալերգիա ունեք, հատկապես «Աչրով» ընտանիքը, զգույշ եղեք բույսերի քաղվածքներ պարունակող արտադրանքներով:
- Խորհրդակցեք բժշկի հետ. Եթե ունեք ալերգիա կամ ալերգիայի կասկածներ, խորհրդակցեք բժշկի կամ ալերգոլոգի խորհրդակցեք, նախքան սիբիրյան առողջության արտադրանք օգտագործելը:
- Քեզ հետ կրեք հակահիստամիններ. Եթե ալերգիա ունեք, միշտ ունեք հակահիստամիններ, որպեսզի դադարեցնեք ալերգիան:
- Սովորեք ճանաչել անաֆիլակտիկ ցնցումների ախտանիշները. Կարեւոր է, որ կարողանանք ճանաչել անաֆիլակտիկ ցնցումների ախտանիշները (դժվարություն շնչառություն, դեմքի այտուցվածություն, գլխապտույտ, գիտակցության կորուստ) եւ իմանալ, թե ինչպես ցուցաբերել առաջին օգնություն:
- Հաղորդել կողմնակի էֆեկտների մասին. Եթե կասկածում եք, որ ալերգիկ ռեակցիա ունեք սիբիրյան առողջության արտադրանքին, այդ մասին տեղեկացրեք ընկերությանը եւ ձեր բժշկին:
7. Խափանումների հետ կապված խնդիրներ (ստամոքս-աղիքային տրակտ).
Ստամոքս-աղիքային տրակտի (ստամոքս-աղիքային տրակտի) հետ կապված խնդիրները ամենատարածված կողմնակի բարդություններից են, որոնց մասին հաղորդվում է սիբիրյան առողջության արտադրանքի սպառողների կողմից: Այս խնդիրները կարող են տարբեր լինել մեղմ տհաճությունից մինչեւ լուրջ մարսողական խանգարումներ:
Սիբիրյան առողջության արտադրանքի հետ կապված առավել հաճախակի ստամոքս-աղիքային խնդիրները.
-
Դիարխիա:
-
Պատճառները
- Լակաքարային բաղադրիչներ. Քաշի կորստի եւ դետոքսիզացիայի շատ դիետիկ հավելումներ պարունակում են մեղմեղենի խոտաբույսեր, ինչպիսիք են Սեննան, շիրթեւանը, որոնք կարող են լուծի պատճառ դառնալ:
- Բարձր մանրաթելային պարունակություն. Բարձր մանրաթելային պարունակությամբ արտադրանք (օրինակ, դիետիկ հավելումներ `մարսողությունը նորմալացնելու համար) կարող է հանգեցնել լուծի, մանավանդ, եթե դրանք մեծ քանակությամբ են սպառվում կամ առանց բավարար քանակությամբ:
- Անհատական անհանդուրժողականություն. Որոշ բաղադրիչները կարող են լուծարվել անհատական անհանդուրժողականության մեջ գտնվող մարդկանց մեջ:
-
Առաջարկություններ.
- Նվազեցրեք դեղաչափը. Եթե լուծը թեթեւ է, փորձեք նվազեցնել արտադրանքի դեղաչափը:
- Բարձրացնել ջրի սպառումը. Խմեք ավելի շատ ջուր `ջրազրկումից խուսափելու համար:
- Դադարեք վերցնել արտադրանքը. Եթե լուծը ուժեղ է կամ մի քանի օրվա ընթացքում չի անցնում, դադարեք վերցնել արտադրանքը եւ խորհրդակցել բժշկի հետ:
-
-
Սրտխառնոց.
-
Պատճառները
- Ընդունում դատարկ ստամոքսի վրա. Որոշ վիտամիններ եւ հանքանյութեր (օրինակ, երկաթ) կարող են սրտխառնոց առաջացնել դատարկ ստամոքսը վերցնելիս:
- Անհատական անհանդուրժողականություն. Որոշ բաղադրիչներ կարող են սրտխառնոց առաջացնել անհատական անհանդուրժողականության մեջ գտնվող մարդկանց մեջ:
- Ակտիվ նյութերի բարձր կոնցենտրացիա. Դիետիկ հավելումներ պարունակում են ակտիվ նյութերի բարձր կոնցենտրացիա, որոնք կարող են նյարդայնացնել ստամոքսային լորձաթաղանթը:
-
Առաջարկություններ.
- Վերցրեք արտադրանքը ուտելուց հետո. Ուտելուց հետո վիտամիններ եւ հանքանյութեր վերցրեք
-