Schlecht für Kinder: Expertenmeinung

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Schlecht für Kinder: Expertenmeinung

Abschnitt 1: Verständnis der Nahrungsergänzungsmittel und deren Plätze in Babynahrung

Biologisch aktive Additive (Nahrungsergänzungsmittel) für Kinder sind konzentrierte Nährstoffquellen wie Vitamine, Mineralien, Aminosäuren, Probiotika und Pflanzenextrakte zur Ergänzung der Ernährung des Kindes. Sie sind keine Arzneimittel und sind nicht zur Behandlung von Krankheiten bestimmt, sondern können verwendet werden, um die Gesundheit aufrechtzuerhalten und den Mangel an bestimmten Nährstoffen zu füllen. Die Frage nach der Machbarkeit und Sicherheit der Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln bei Kindern führt zu vielen Streitigkeiten unter Ärzten, Eltern und Spezialisten im Bereich Nahrungsmittel. Um eine vernünftige Meinung zu bilden, ist es notwendig, die Zusammensetzung der Nahrungsergänzungsmittel, deren potenziellen Vorteile und Risiken sorgfältig zu untersuchen und die individuellen Merkmale des Körpers des Kindes zu berücksichtigen.

1.1. Definition und Klassifizierung von Nahrungsergänzungsmitteln

Gemäß der Definition sind Nahrungsergänzungsmittel für Nahrungsmittel, die für die Verwendung zusätzlich zur Hauptdiät entwickelt wurden und eine oder mehrere biologisch aktive Substanzen enthalten. Die Klassifizierung von Nahrungsergänzungsmitteln für Kinder ist ziemlich breit und umfasst verschiedene Kategorien:

• Vitamin-Mineralkomplexe: Enthalten eine Kombination aus Vitaminen und Mineralien, die für das normale Wachstum und die Entwicklung des Kindes erforderlich sind. Beispiele: Vitamin D3, B Vitamine, Vitamin C, Calcium, Eisen, Zink.
• Probiotika und Präbiotika: Probiotika enthalten lebende nützliche Bakterien, die die Darmmikroflora verbessern. Präbiotika sind Substanzen, die als Ernährung für nützliche Bakterien dienen. Beispiele: Lactobacilli, Bifidobakterien, Fructoligosaccharide (PHOS).
• Omega-3-Fettsäuren: Paulus gesättigte Fettsäuren, die für die Entwicklung des Gehirns, des Sehvermögens und des kardiovaskulären Systems wichtig sind. Beispiele: EPK (Eicopascentaensäure) und DGK (tägliche Säuresäure), normalerweise aus Fischöl erhalten.
• Pflanzenextrakte: Sie enthalten biologisch aktive Substanzen, die aus Pflanzen wie Echinacea -Extrakt, Kamille und Rosemoten erhalten werden.
• Aminosäuren: Die wichtigsten Bausteine ​​von Proteinen, die für das Wachstum und die Wiederherstellung von Stoffen erforderlich sind. Beispiele: l lisin, l-arginin.
• Andere Additive: Dazu gehören verschiedene Substanzen wie Lecithin, Q10 Coenzym, die einen bestimmten Einfluss auf den Körper haben können.

1.2. Gesetzgebungsregulierung von Nahrungsergänzungsmitteln

Die Produktion und den Verkauf von Nahrungsergänzungsmitteln wird durch die Gesetzgebung jedes Landes reguliert. In Russland unterliegen Nahrungsergänzungsmittel der Ernährung der staatlichen Registrierung und müssen die von Rospotrebnadzor festgelegten Sicherheits- und Qualitätsanforderungen entsprechen. Bei der Registrierung wird eine Untersuchung der Zusammensetzung, des technologischen Produktionsprozesses und der Kennzeichnung des Produkts durchgeführt. Es ist wichtig, auf die Verfügbarkeit eines staatlichen Registrierungszertifikats (SGR) für das Bad -Paket zu achten, das bestätigt, dass das Produkt die erforderliche Überprüfung bestanden hat und zum Verkauf zugelassen ist. Es sollte jedoch daran erinnert werden, dass das SGR keine Garantie für Nahrungsergänzungsmittel ist, sondern nur seine Sicherheit bestätigt.

1.3. Der Unterschied zwischen Nahrungsergänzungsmitteln und Medikamenten

Der Hauptunterschied zwischen Nahrungsergänzungsmitteln und Medikamenten besteht darin, sie und den Wirkmechanismus zu verschreiben. Medikamente sind für die Behandlung, Prävention oder Diagnose von Krankheiten vorgesehen und werden klinische Studien unterzogen, um ihre Wirksamkeit und Sicherheit zu bestätigen. Die Nahrungsergänzungsmittel sind so konzipiert, dass sie die Ernährung ergänzen und die Gesundheit aufrechterhalten und keine strengen klinischen Studien als Medikamente durchlaufen. Schlechte Hersteller haben nicht das Recht, die heilenden Eigenschaften ihrer Produkte zu erklären. Darüber hinaus ist die Kontrolle über die Produktion und Zusammensetzung von Nahrungsergänzungsmitteln weniger streng als die Überwachung von Medikamenten.

1.4. Potenzielle Gründe für den Einsatz von Nahrungsergänzungsmitteln bei Kindern

Es gibt verschiedene Situationen, in denen Eltern die Möglichkeit berücksichtigen können, Nahrungsergänzungsmittel für ihre Kinder zu verwenden:

• Instabile Ernährung: Kinder, die selektiv in Lebensmitteln sind oder nicht genügend Nährstoffe aus ihrer Ernährung erhalten, benötigen möglicherweise einen zusätzlichen Einsatz von Vitaminen und Mineralien.
• Kostenwachstumsperioden: Während des aktiven Wachstums braucht der Körper des Kindes mehr Nährstoffe als gewöhnlich.
• Krankheiten und Bedingungen: Einige Krankheiten und Erkrankungen wie Zöliakie, Mukoviszidose können zu einer Verletzung der Nährstoffaufnahme führen, die eine zusätzliche Aufnahme von Nahrungsergänzungsmitteln erfordert.
• Prävention von Vitamin D: Besonders relevant für Kinder, die in Regionen mit unzureichender Unverletzung leben, da Vitamin D für die Gesundheit von Knochen und dem Immunsystem erforderlich ist.
• Immunitätsunterstützung: In Zeiten einer erhöhten Inzidenz akuter Atemwegsinfektionen können Zink und andere immunstimulierende Substanzen die Immunität des Kindes stärken.
• Genesung nach Krankheit: Nach den Krankheiten des Kindes benötigt der Körper des Kindes zusätzliche Unterstützung, um die Kräfte wiederherzustellen und den Nährstoffmangel wieder aufzufüllen.

Abschnitt 2: Experten von Experten über die Vorteile und Gefahren von Nahrungsergänzungsmitteln für Kinder

Die Meinung von Experten über die Machbarkeit und Sicherheit der Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln bei Kindern ist mehrdeutig. Einige Ärzte glauben, dass Nahrungsergänzungsmittel in bestimmten Situationen nützlich sein können, während andere vor ihrer unkontrollierten Verwendung warnen und mögliche Risiken angeben.

2.1. Argumente “für” die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln

Befürworter der Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln bei Kindern beachten die folgenden potenziellen Vorteile:

• Nährstoffmangel füllen: Bades kann dazu beitragen, den Mangel an Vitaminen und Mineralien wieder aufzufüllen, insbesondere in Fällen, in denen das Kind nicht genügend Nährstoffe aus seiner Ernährung erhält.
• Unterstützung für das Immunsystem: Einige Nahrungsergänzungsmittel, die Vitamin C, Zink, Selen und andere immunstimulierende Substanzen enthalten, können dazu beitragen, die Immunität des Kindes zu stärken und die Häufigkeit akuter Atemvirusinfektionen zu verringern.
• Verbesserung der Arbeit des Magen -Darm -Trakts: Probiotika und Präbiotika können die Darmmikroflora verbessern, was zur Normalisierung der Verdauung und zur Stärkung der Immunität beiträgt.
• Unterstützung für die Entwicklung des Gehirns und des Sehens: Omega-3-Fettsäuren sind für die Entwicklung des Gehirns und des Sehens des Kindes erforderlich, insbesondere in jungen Jahren.
• Prävention von Rachitis: Vitamin D ist für die Gesundheit von Knochen und die Vorbeugung von Rachitis erforderlich, insbesondere bei Kindern, die in Regionen mit unzureichender Unverletzung leben.

2.2. Argumente “gegen” den Einsatz von Nahrungsergänzungsmitteln

Gegner der Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln bei Kindern geben die folgenden möglichen Risiken an:

• Überdosis: Die unkontrollierte Aufnahme von Nahrungsergänzungsmitteln kann zu einer Überdosis von Vitaminen und Mineralien führen, die für die Gesundheit des Kindes gefährlich sein können. Eine Überdosis aus fettlöslichen Vitaminen (A, D, E, K), die sich im Körper ansammeln können, ist besonders gefährlich.
• Interaktion mit Drogen: Bades kann mit Medikamenten interagieren, die ihre Wirksamkeit verändern oder unerwünschte Nebenwirkungen verursachen können.
• Allergische Reaktionen: Einige Nahrungsergänzungsmittel können Zutaten enthalten, die bei Kindern allergische Reaktionen verursachen.
• Geringe Qualität und ungenaue Informationen über die Komposition: Nicht alle Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln haften an hohe Qualitätsstandards, und einige Produkte können Verunreinigungen enthalten oder nicht der deklarierten Zusammensetzung entsprechen.
• Masken schwerer Krankheiten: Die Rezeption von Nahrungsergänzungsmitteln kann die Symptome schwerwiegender Krankheiten maskieren, was die rechtzeitige Diagnose und Behandlung kompliziert.
• Bildung einer falschen Idee einer gesunden Ernährung: Die Empfang von Nahrungsergänzungsmitteln sollte keine volle und ausgewogene Ernährung ersetzen. Es ist wichtig, dass das Kind alle notwendigen Nährstoffe von Naturprodukten erhält.

2.3. Meinung von Kinderärzten und Ernährungswissenschaftlern

Die meisten Kinderärzte und Ernährungswissenschaftler sind sich einig, dass Nahrungsergänzungsmittel für Kinder nur wie von einem Arzt und in Anwesenheit angemessener Indikationen verwendet werden sollten. Sie empfehlen, mit der Bewertung der Ernährung des Kindes zu beginnen und möglichen Nährstoffmangel zu ermitteln. Wenn das Kind eine vollständige und ausgewogene Ernährung erhält, sind in den meisten Fällen keine Nahrungsergänzungsmittel erforderlich. In einigen Situationen, wie einer unausgeglichenen Ernährung, kann jedoch intensives Wachstum, Krankheit und Erkrankung eine Nahrungsergänzungsmittel gerechtfertigt sein.

Kinderärzte und Nährstoffe betonen, wie wichtig es ist, qualitativ hochwertige Nahrungsergänzungsmittel von vertrauenswürdigen Herstellern zu wählen. Es ist notwendig, die Zusammensetzung des Produkts sorgfältig zu untersuchen und sicherzustellen, dass es keine schädlichen Verunreinigungen und Allergene gibt. Es ist auch wichtig, die empfohlene Dosierung und Dauer des auf dem Pakets angegebenen Empfangs zu beobachten.

2.4. Erforschung der Wirksamkeit von Nahrungsergänzungsmitteln für Kinder

Die Ergebnisse der Erforschung der Wirksamkeit von Nahrungsergänzungsmitteln für Kinder sind mehrdeutig. Einige Studien bestätigen die positive Wirkung bestimmter Nahrungsergänzungsmittel auf die Gesundheit von Kindern, während andere keinen signifikanten Effekt aufweisen. Beispielsweise zeigen Studien, dass die Vitamin -D -Aufnahme das Risiko von Rachitis verringern und die Immunität bei Kindern stärken kann. Probiotika können für die Behandlung von Durchfall durch Antibiotika und zur Vorbeugung von Koliken bei Säuglingen nützlich sein. Omega-3-Fettsäuren können die kognitiven Funktionen verbessern und das Risiko von allergischen Erkrankungen verringern.

Es ist jedoch zu beachten, dass die meisten Studien zur Wirksamkeit von Nahrungsergänzungsmitteln für Kinder eine begrenzte Skalierung und methodische Behinderungen aufweisen. Zusätzliche Studien sind erforderlich, um die Ergebnisse zu bestätigen und die optimalen Dosierungen und Dauer der Nahrungsergänzungsmittel zu bestimmen.

Abschnitt 3: Kriterien für die Auswahl der Nahrungsergänzungsmittel für Kinder

Die Wahl der Nahrungsergänzungsmittel für ein Kind ist ein verantwortungsbewusster Prozess, der einen aufmerksamen Ansatz erfordert. Es ist wichtig, verschiedene Faktoren für die Auswahl eines sicheren und effektiven Produkts zu berücksichtigen.

3.1. Beratung mit einem Arzt

Vor Beginn einer Ernährungszusatz müssen Sie einen Arzt konsultieren, insbesondere wenn das Kind Krankheiten oder allergische Reaktionen hat. Der Arzt wird eine Untersuchung durchführen, den Gesundheitszustand des Kindes und seine Ernährung bewerten und gegebenenfalls die erforderlichen Tests zur Erkennung eines Nährstoffmangels verschreiben. Basierend auf den erhaltenen Daten kann der Arzt die optimale Nahrungsergänzungsmittel empfehlen und seine Dosierung und Zulassungsdauer bestimmen.

3.2. Die Zusammensetzung der Ernährungsergänzung

Untersuchen Sie sorgfältig die Zusammensetzung der Nahrungsergänzung und stellen Sie sicher, dass es keine schädlichen Verunreinigungen, künstlichen Farbstoffe, Aromen und Konservierungsstoffe gibt. Präferenz für Produkte, die natürliche Inhaltsstoffe enthalten und keine GVO enthalten. Achten Sie auf die Dosierung aktiver Substanzen und stellen Sie sicher, dass sie dem Alter und den Bedürfnissen des Kindes entspricht.

3.3. Die Form der Veröffentlichung

Schlecht für Kinder werden in verschiedenen Formen produziert, wie Tropfen, Sirupe, Kautafeln, Kapseln und Pulver. Die Wahl der Freigabebildung hängt vom Alter des Kindes und seinen Vorlieben ab. Für Babys und kleine Kinder ist es bequem, Tropfen oder Sirupe zu verwenden, und für ältere Kinder – Kauen von Tabletten oder Kapseln.

3.4. Hersteller

Wählen Sie Nahrungsergänzungsmittel von vertrauenswürdigen Herstellern mit einem guten Ruf und beobachten Sie hochwertige Standards. Studienbewertungen über den Hersteller und seine Produkte im Internet. Achten Sie auf die Verfügbarkeit von Qualitätszertifikaten und der Zertifikat der Registrierung des Staates (SGR).

3.5. Haltbar bis

Überprüfen Sie vor dem Kauf die Haltbarkeit des Nahrungsergänzungsmittels. Verwenden Sie keine Produkte mit abgelaufener Haltbarkeit.

3.6. Speicherbedingungen

Befolgen Sie die Speicherbedingungen, die auf der Packung der Nahrungsergänzungsmittel angegeben sind. Bewahren Sie keine diätetischen Nahrungsergänzungsmittel an Orten auf, die Kindern zugänglich sind.

3.7. Preis

Der Preis für Nahrungsergänzungsmittel ist nicht immer ein Indikator für seine Qualität. Vergleichen Sie die Preise ähnlicher Produkte verschiedener Hersteller und wählen Sie die beste Option für das Verhältnis von Preis und Qualität.

Abschnitt 4: Bades am häufigsten bei Kindern verwendet: Überprüfung und Empfehlungen

In diesem Abschnitt betrachten wir die am häufigsten verwendeten Nahrungsergänzungsmittel bei Kindern, ihre Merkmale, Indikationen und Kontraindikationen.

4.1. Vitamin D.

Vitamin D ist für die Gesundheit von Knochen und die Vorbeugung von Rachitis erforderlich. Es spielt auch eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung des Immunsystems und der Regulierung des Stoffwechsels. Die empfohlene Dosis Vitamin D für Kinder beträgt 400-600 IE pro Tag. Vitamin D ist besonders wichtig für Kinder, die in Regionen mit unzureichender Unverletzung und für Kinder beim Stillen leben.

• Indikationen: Prävention und Behandlung von Rachitis, Vitamin -D -Mangel, Immunitätsunterstützung.
• Kontraindikationen: Hypervitaminose D, Hyperkalzämie, Nierenversagen.
• Ausgangsformen: Tropfen, Tablets, Kautabletten.
• Empfehlungen: Wählen Sie Vitamin D3 (Cholecalciferol), das vom Körper besser absorbiert wird. Befolgen Sie die empfohlene Dosierung und Dauer des vom Arztes angegebenen Empfangs.

4.2. B Vitamine b

B -Vitamine spielen eine wichtige Rolle für den Stoffwechsel, das Nervensystem und die Blutlichkeit. B -Vitamine -Mangel kann zu Müdigkeit, Reizbarkeit, Schlafstörungen und Appetit führen.

• Indikationen: B -Vitamine -Mangel, erhöhte Müdigkeit, Schlafstörung, Abnahme des Appetits, Erkrankungen des Nervensystems.
• Kontraindikationen: Individuelle Intoleranz.
• Ausgangsformen: Tabletten, Kapseln, Sirupe, Kaupillen.
• Empfehlungen: Wählen Sie Vitamine der Gruppe B mit allen notwendigen Vitaminen in optimalen Dosierungen.

4.3. Vitamin C.

Vitamin C ist ein starkes Antioxidans, das das Immunsystem stärkt und den Körper vor freien Radikalen schützt. Es ist auch für die Synthese von Kollagen erforderlich, was für die Gesundheit der Haut, Knochen und Gelenke wichtig ist.

• Indikationen: Unterstützung für Immunität, Prävention und Behandlung von SARs, Vitamin C. Mangel.
• Kontraindikationen: Individuelle Intoleranz, Erkrankungen des Magen -Darm -Trakts im Verschlechterungsstadium.
• Ausgangsformen: Pillen, Kauenpillen, Pulver, Sirupe.
• Empfehlungen: Wählen Sie Vitamin C in Form von Ascorbinsäure oder Natrium -Ascorbat. Befolgen Sie die empfohlene Dosierung und Dauer des vom Arztes angegebenen Empfangs.

4.4. Omega-3-Fettsäuren

Omega-3-Fettsäuren sind für die Entwicklung des Gehirns, des Sehens und des kardiovaskulären Systems erforderlich. Sie haben auch entzündungshemmende Eigenschaften und können die kognitiven Funktionen verbessern.

• Indikationen: Unterstützung für die Entwicklung von Gehirn und Sehen, Verbesserung der kognitiven Funktionen, Prävention allergischer Erkrankungen, Unterstützung des kardiovaskulären Systems.
• Kontraindikationen: Individuelle Intoleranz, Blutgerinnungsstörungen.
• Ausgangsformen: Kapseln, Sirupe, Kaukapseln.
• Empfehlungen: Wählen Sie Omega-3-Fettsäuren aus Fischöl oder Algen. Achten Sie auf den Gehalt der EPC (Eicosapentaensäure) und DGC (tägliche Säuresäure).

4.5. Probiotika und Präbiotika

Probiotika enthalten lebende nützliche Bakterien, die die Darmmikroflora verbessern. Präbiotika sind Substanzen, die als Ernährung für nützliche Bakterien dienen. Probiotika und Präbiotika können für die Behandlung von Durchfall durch Antibiotika und zur Vorbeugung von Koliken bei Säuglingen nützlich sein.

• Indikationen: Behandlung von Durchfall durch Antibiotika, Prävention von Koliken bei Säuglingen, Verbesserung der Verdauung und Stärkung der Immunität.
• Kontraindikationen: Individuelle Intoleranz.
• Ausgangsformen: Tropfen, Pulver, Kapseln, Kautafeln.
• Empfehlungen: Wählen Sie Probiotika, die verschiedene Lactobacilli -Stämme und Bifidobakterien enthalten. Achten Sie auf die Anzahl lebender Bakterien in einer Dosis.

4.6. Eisen

Eisen ist für die Bildung von Hämoglobin erforderlich, die Sauerstoff im Blut toleriert. Eisenmangel kann zu Anämie, Müdigkeit und einer Abnahme der Immunität führen.

• Indikationen: Eisenmangelanämie, Eisenmangel.
• Kontraindikationen: Hämochromatose, Hämosiderose.
• Ausgangsformen: Tropfen, Sirupe, Tabletten, Kautabletten.
• Empfehlungen: Wählen Sie Eisen in einer leicht verdaulichen Form wie Drüsengluconat oder Eisenfumarat. Befolgen Sie die empfohlene Dosierung und Dauer des vom Arztes angegebenen Empfangs.

4.7. Kalzium

Kalzium ist für die Gesundheit von Knochen und Zähnen erforderlich. Es spielt auch eine wichtige Rolle bei der Muskelkontraktion, der Übertragung von Nervenimpulsen und der Blutgerinnung.

• Indikationen: Prävention und Behandlung von Osteoporose, Calciummangel.
• Kontraindikationen: Hyperkalzämie, Nierenversagen.
• Ausgangsformen: Pillen, Kauenpillen, Pulver, Sirupe.
• Empfehlungen: Wählen Sie Calcium in Form von Calciumcarbonat oder Calciumcitrat. Für eine bessere Absorption von Kalzium ist es notwendig, Vitamin D zu nehmen.

4.8. Zink

Zink ist für Wachstum und Entwicklung, Immunfunktion und Wundheilung notwendig. Zinkmangel kann zu Wachstumsverzögerung führen und Immunität und Hautprobleme verringern.

• Indikationen: Unterstützung für Immunität, Wundheilung, Zinkmangel.
• Kontraindikationen: Individuelle Intoleranz.
• Ausgangsformen: Pillen, Kauenpillen, Sirupe.
• Empfehlungen: Wählen Sie ein Zink in Form eines Zinkpicolin oder Zinkglukonat.

Abschnitt 5: Sicherheit und Nebenwirkungen von Nahrungsergänzungsmitteln für Kinder

Trotz der Tatsache, dass Nahrungsergänzungsmittel keine Medikamente sind, können sie Nebenwirkungen verursachen, insbesondere bei unsachgemäßer Verwendung oder Überdosis. Es ist wichtig, mögliche Risiken zu wissen und Vorsichtsmaßnahmen zu beobachten.

5.1. Mögliche Nebenwirkungen

Zu den häufigsten Nebenwirkungen von Nahrungsergänzungsmitteln bei Kindern gehören:

• Allergische Reaktionen: Rohes, Juckreiz, Urtikaria, Quinckes Ödem.
• Störungen des Magen -Darm -Trakts: Übelkeit, Erbrechen, Durchfall, Verstopfung, Bauchschmerzen.
• Kopfschmerzen, Schwindel.
• Schlafstörungen.
• Ändern der Farbe von Urin oder Kot.

In seltenen Fällen können schwerwiegendere Nebenwirkungen auftreten, wie z. B. Schäden an der Leber oder Nieren.

5.2. Überdosis von Vitaminen und Mineralien

Eine Überdosis von Vitaminen und Mineralien kann für die Gesundheit des Kindes gefährlich sein. Eine Überdosis aus fettlöslichen Vitaminen (A, D, E, K), die sich im Körper ansammeln können, ist besonders gefährlich. Die Symptome einer Überdosis von Vitaminen und Mineralien hängen von einer bestimmten Substanz und einer bestimmten Dosis ab.

• Überdosis durch Vitamin D: Übelkeit, Erbrechen, Verstopfung, Schwäche, Appetitverlust, schnelles Wasserlassen, Knochenschmerzen.
• Überdosis durch Vitamin A: Übelkeit, Erbrechen, Kopfschmerzen, Schwindel, Reizbarkeit, Schälen der Haut, Haarausfall.
• Überdosis mit Eisen: Übelkeit, Erbrechen, Bauchschmerzen, Durchfall, Verstopfung, schwarzer Stuhl.

Wenn Sie eine Überdosis von Vitaminen oder Mineralien vermuten, müssen Sie sofort einen Arzt konsultieren.

5.3. Interaktion mit Drogen

Bades kann mit Medikamenten interagieren, die ihre Wirksamkeit verändern oder unerwünschte Nebenwirkungen verursachen können. Zum Beispiel kann Vitamin K die Wirksamkeit von Antikoagulanzien (Arzneimittel, die dünnes Blut) verringern. Der heilige Johns Würze kann die Wirksamkeit einiger Antidepressiva und Verhütungsmittel verringern.

Bevor Sie das Schlechte einnehmen, müssen Sie den Arzt über alle Medikamente informieren, die das Kind einnimmt.

5.4. Vorsichtsmaßnahmen

Um das Risiko von Nebenwirkungen zu verringern und die Sicherheit von Nahrungsergänzungsmitteln zu gewährleisten, müssen die folgenden Vorkehrungen beobachtet werden:

• Wenden Sie sich an einen Arzt, bevor Sie eine Ernährungsergänzung starten.
• Wählen Sie hochwertige Ernährungsergänzungsmittel von vertrauenswürdigen Herstellern.
• Untersuchen Sie sorgfältig die Zusammensetzung des Produkts und stellen Sie sicher, dass es keine schädlichen Verunreinigungen und Allergene gibt.
• Befolgen Sie die empfohlene Dosierung und Dauer des Empfangs, die auf Verpackung oder Arzt angegeben sind.
• Lagern Sie Nahrungsergänzungsmittel an Orten, die für Kinder nicht zugänglich sind.
• Befolgen Sie den Gesundheitszustand des Kindes während der Aufnahme von schlechtem und konsultieren Sie sofort einen Arzt, wenn Nebenwirkungen auftreten.

5.5. Kriterien für schlechte Sicherheitsbewertung

Sie können die Sicherheit von Nahrungsergänzungsmitteln für das Kind gemäß den folgenden Kriterien bewerten:

• Das Vorhandensein einer Zertifikat der Staatsregistrierung (SGR).
• Das Vorhandensein von Qualitätszertifikaten.
• Mangel an schädlichen Verunreinigungen und Allergenen in der Zusammensetzung.
• Guter Ruf des Herstellers.
• Positive Verbraucherbewertungen.
• Doktenempfehlungen.

Abschnitt 6: Alternative Möglichkeiten, die notwendigen Nährstoffe zu erhalten

Bades sind nicht der einzige Weg, um die notwendigen Nährstoffe zu erhalten. In den meisten Fällen kann ein Kind alle notwendigen Vitamine und Mineralien aus einer ausgewogenen Ernährung erhalten.

6.1. Ausgewogene Ernährung

Die ausgewogene Ernährung ist die Grundlage für die Gesundheit und Entwicklung des Kindes. Die Ernährung des Kindes sollte Produkte aus allen Hauptgruppen umfassen:

• Obst und Gemüse: Quellen für Vitamine, Mineralien, Ballaststoffe und Antioxidantien.
• Getreideprodukte: Quellen für Kohlenhydrate, Ballaststoffe und Vitamine der Gruppe B.
• Proteinprodukte: Proteinquellen, Eisen und Zink.
• Milchprodukte: Kalziumquellen, Vitamin D und Protein.
• Nützliche Fette: Quellen von Omega-3-Fettsäuren und anderen nützlichen Fetten.

Es ist wichtig, dem Kind eine Vielzahl von Produkten aus jeder Gruppe anzubieten, um den Erhalt aller notwendigen Nährstoffe zu gewährleisten.

6.2. Angereichertes Essen

Einige Lebensmittel sind mit Vitaminen und Mineralien angereichert. Zum Beispiel wird Milch oft mit Vitamin D und Getreideflocken angereichert. Angereicherte Lebensmittel können nützlich sein, um den Mangel bestimmter Nährstoffe aufzufüllen.

6.3. Ein gesunder Lebensstil

Ein gesunder Lebensstil ist auch wichtig für die Gesundheit und Entwicklung des Kindes. Regelmäßige körperliche Übungen, ausreichend Schlaf und mangelnde schlechte Gewohnheiten tragen zur Stärkung der Immunität und zur Verbesserung des allgemeinen Gesundheitszustands bei.

6.4. Konsultationen mit einem Ernährungsberater

Wenn Sie Fragen oder Zweifel an der Ernährung Ihres Kindes haben, wenden Sie sich an einen Ernährungsberater. Ein Ernährungsberater wird dazu beitragen, einen individuellen Ernährungsplan zu erstellen, unter Berücksichtigung des Alters, der Bedürfnisse und des Gesundheitszustands des Kindes.

Abschnitt 7: Mythen und Missverständnisse über Nahrungsergänzungsmittel für Kinder

Es gibt viele Mythen und Missverständnisse über Nahrungsergänzungsmittel für Kinder. Es ist wichtig, die Wahrheit zu kennen, um vernünftige Entscheidungen zu treffen.

7.1. Mythos: Dans sind sicher, weil sie natürlich sind

Richtig: Der natürliche Ursprung von Bad garantiert seine Sicherheit nicht. Einige natürliche Substanzen können toxische oder allergische Reaktionen sein.

7.2. Mythos: Nahrungsergänzungsmittel können jede Krankheit heilen

Richtig: Nahrungsergänzungsmittel sind keine Medikamente und sind nicht zur Behandlung von Krankheiten bestimmt. Sie können nur verwendet werden, um die Gesundheit aufrechtzuerhalten und den Nährstoffmangel wieder aufzufüllen.

7.3. Mythos: Je mehr Vitamine, desto besser

Richtig: Eine Überdosis von Vitaminen und Mineralien kann für die Gesundheit des Kindes gefährlich sein. Es ist notwendig, die empfohlene Dosierung und Dauer des auf dem Pakets oder des Arztes angegebenen Empfangs zu beobachten.

7.4. Mythos: Alle Nahrungsergänzungsmittel sind ebenso wirksam

Richtig: Die Wirksamkeit des Nahrungsergänzungsmittels hängt von seiner Zusammensetzung, Qualität und Hersteller ab. Wählen Sie hochwertige Ernährungsergänzungsmittel von vertrauenswürdigen Herstellern.

7.5. Mythos: Nahrungsergänzungsmittel werden für alle Kinder benötigt

Richtig: Nahrungsergänzungsmittel werden nur von Kindern mit Nährstoffmangel oder anderen Indikationen benötigt. In den meisten Fällen kann ein Kind alle notwendigen Vitamine und Mineralien aus einer ausgewogenen Ernährung erhalten.

Abschnitt 8: Aussichten auf Forschung und Entwicklung im Bereich der Nahrungsergänzungsmittel für Kinder

Die wissenschaftlichen Forschung im Bereich der Nahrungsergänzungsmittel für Kinder wird fortgesetzt, und die Entwicklungsaussichten dieses Gebiets sind ziemlich weit.

8.1. Untersuchung des Einflusses von Nahrungsergänzungsmitteln auf kognitive Funktionen und Verhalten von Kindern

Studien werden über die Untersuchung des Einflusses von Omega-3-Fettsäuren, Vitaminen der Gruppe B und anderer Nahrungsergänzungsmittel auf kognitive Funktionen und Verhalten von Kindern mit ADHS (Aufmerksamkeitsmangel und Hyperaktivitätsmangel) und anderen Störungen durchgeführt.

8.2. Entwicklung neuer Formen der Herstellung von Nahrungsergänzungsmitteln für Kinder

Es werden neue Formen der längeren Nahrungsergänzungsmittel entwickelt, z.

8.3. Untersuchung des Einflusses von Nahrungsergänzungsmitteln auf die Mikrobien des Kinderdarms

Studien werden durchgeführt, um die Auswirkungen von Probiotika und Präbiotika auf die Darmmikrobie von Kindern mit verschiedenen Krankheiten wie Allergien, atopische Dermatitis und entzündlichen Erkrankungen des Darms zu untersuchen.

8.4. Entwicklung personalisierter Ernährungsmittel für Kinder für Kinder

In Zukunft ist es möglich, personalisierte Nahrungsergänzungsmittel zu schaffen, die die individuellen Bedürfnisse und Eigenschaften des Körpers jedes Kindes berücksichtigen, basierend auf Gentests und anderen diagnostischen Methoden.

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