Сібір сауықтыру диеталық қосымшасы: каталог және нұсқаулар

1-бөлім: Сібір денсаулығы мен жаман негіздері

1.1. Сібір денсаулығын сақтау тұжырымдамасы мен философиясы

«Сібір денсаулығы» компаниясы (қазір «Сібір сауы») биологиялық белсенді қоспаларды (Bads) және өндіруші, негізінен Сібір аймағынан биологиялық белсенді қоспалар (Bads) және косметика өндірушісі ретінде орналастырылған. Компанияның философиясы қағидаттарға негізделген:

• Сібірдің табиғи ресурстарын пайдалану: Компания эндемикалық өсімдіктерге бай флора мен фаунаның бірегейлігіне назар аударады, эндемикалық өсімдіктер мен шөптермен байдаркалар. Зерттеулер осы өсімдіктердегі биологиялық белсенді заттарды сәйкестендіруге және пайдалануға бағытталған.
• Дамуға ғылыми көзқарас: «Сібір денсаулығы» өз өнімдерін құрудағы ғылыми зерттеулердің маңыздылығына баса назар аударады. Жаманның тиімділігі мен қауіпсіздігін растау үшін клиникалық зерттеулер жүргізу және ғылыми мекемелермен ынтымақтастық туралы мақұлданды.
• Меншікті өндіріс: Жеке өндірістік базаның болуы компанияға барлық кезеңдерде өнімнің сапасын, шикізат жинауға, дайын өнімді жинауға мүмкіндік береді. Бұл GMP стандарттарына сәйкестігін білдіреді (жақсы өндірістік тәжірибе).
• Профилактикалық бағдар: «Сібір денсаулығын» диеталық қоспалар денсаулықты сақтауға, аурулардың алдын алуға және өмір сүру сапасын жақсартуға бағытталған. Қолданыстағы ауруларды емдеудің орнына, компания иммунитетті нығайтуға, метаболизмді қалыпқа келтіреді және әртүрлі мүшелер мен жүйелердің функцияларын сақтайды.
• Желілік маркетинг: Сібір денсаулығы өз өнімдерін тарату үшін желілік маркетинг жүйесін қолданады. Бұл өнімдер өнімдерді тұтынушылар болып табылатын тәуелсіз консультанттар желісі арқылы сатылатынын білдіреді.

1.2. Диеталық қосымша дегеніміз не және олар не үшін қажет

Биологиялық белсенді тағамдық қоспалар (диеталық қоспалар) жеке тамақпен немесе биологиялық белсенді заттармен немесе олардың кешендерімен және олардың кешендерімен диетаны байытуға арналған биологиялық белсенді заттардың концентраттары болып табылады, сонымен қатар организм мүшелерінің қалыпты жұмыс істеуін қамтамасыз ету.

Диеталық қоспаларды қолданудың негізгі мақсаттары:

• Қоректік заттардың жетіспеушілігін толтыру: Қазіргі заманғы диета көбінесе ағзаны барлық қажетті дәрумендермен, минералдармен, аминқышқылдарымен және басқа да маңызды заттармен қамтамасыз етпейді. Бұрандалар бұл тапшылықты толықтыруға көмектеседі.
• Иммунитетті қолдау: Кейбір диеталық қоспаларда иммундық жүйені нығайтуға көмектесетін және дененің инфекцияларға төзімділігін арттыруға көмектесетін заттар бар.
• Метаболизмді қалыпқа келтіру: Бұрандаларда қалыпты салмақ пен холестеринді сақтауға көмектесетін көмірсулар, майлар мен ақуыздар алмасуды реттейтін компоненттер болуы мүмкін.
• Органдар мен жүйелердің функционалды жағдайын жақсарту: Жүрек-қантамыр жүйесінің, жүйке жүйесінің, тірек жүйесінің, тірек жүйесінің және басқа мүшелер мен жүйелердің денсаулығын сақтауға бағытталған диеталық қоспалар бар.
• Антиоксидантты қорғау: Құрамында антиоксиданттар бар боряндар дене жасушаларын зақымданудан қорғайды, ақысыз радикалдармен, қартаю процесін баяулатып, созылмалы аурулардың қаупін азайтады.
• Денені тазарту: Кейбір диеталық қоспалар детоксикация қасиеттеріне ие, денеден токсиндер мен токсиндерді жоюға ықпал етеді.

Диеталық қоспалар есірткіге жатпайтын және ауруларды емдеуге арналмағанын түсіну маңызды. Олар денсаулықты сақтау және аурулардың алдын алу үшін негізгі диетаға қосымша ретінде қолданылады. Диеталық қоспаларды қолданар алдында дәрігермен, әсіресе созылмалы аурулар, жүктілік немесе емізу барысында кеңес алу ұсынылады.

1.3. Ресейдегі диеталық қоспаларды құқықтық аспектілер және сертификаттау

Ресейдегі диеталық қоспалардың өндірісі мен айналымы заңмен реттеледі, атап айтқанда:

• 02.01.2000 N 29-ФЗ «Азық-түлік тауарларының сапасы мен қауіпсіздігі туралы» федералды заңы: Азық-түлік өнімдерінің, оның ішінде диеталық қоспалардың сапасы мен қауіпсіздігіне жалпы талаптар қойылады.
• «ТЭН» ТК »ТЭН« ТЭН »ТЭН ТЕХНИКАЛЫҚ РЕТТЕУ: Азық-түлік қауіпсіздігі талаптарын, оның ішінде Кеден одағының аумағында (Ресей, Беларусь, Қазақстан, Армения, Қырғызстан) шығарылған диеталық қоспалар бар.
• Sanpin 2.3.2.1290-03 «Азық-түлікке биологиялық белсенді қоспалардың өндірісі мен айналымын ұйымдастыруға арналған гигиеналық талаптар»: Диеталық қоспаларды өндіру, сақтау, тасымалдау және сату үшін гигиеналық талаптарды анықтайды.

Ресейде диеталық қоспалар шығару үшін тұтынушылардың құқықтарын қорғау және адам батасы (роспотребнадзор) федералды қызметінде мемлекеттік тіркеуден өту қажет. Тіркелу барысында ұсынылған құжаттарды сараптау, оның ішінде диеталық қоспалардың қауіпсіздігі мен тиімділігін растайтындар жүзеге асырылады.

Мемлекеттік тіркеуден өткеннен кейін диеталық қоспалар биологиялық белсенді тағамдық қоспалардың мемлекеттік тізіліміне енгізілген. Диеталық қосымша пакетінде мемлекеттік тіркеу туралы куәліктің саны көрсетілуі керек.

Сондай-ақ, диеталық қосымша өндірушілер техникалық регламенттерде және өзге де нормативтік актілерде белгіленген өнімдерді таңбалау талаптарына сәйкес келуі керек. Белгіленгенде құрамында құрамы, қасиеттері, қолдану әдісі және диеталық қоспалардың қарсы көрсетілімдері туралы толық және сенімді ақпарат болуы керек.

Мемлекеттік тіркеу туралы куәліктің болуы және таңбалардың болуы заңнаманың талаптарына сәйкестігі диеталық қоспалардың қажетті тексерулерден өтіп, пайдалану үшін қауіпсіз екендігінің кепілі болып табылады. Алайда, бұл құжаттардың қол жетімділігі диеталық қоспалардың тиімділігінің кепілі емес екенін есте ұстаған жөн, өйткені тиімділікті бағалау мемлекеттік тіркеудің міндетті рәсіміне кірмейді.

2-бөлім: Сібір денсаулығын сақтау (Сібір сауы)

ЕСКЕРТПЕ: Каталог категориялар бойынша навигацияға ыңғайлы болу үшін ұсынылған. Нақты өнімдер туралы ақпарат өзгеруі мүмкін, сондықтан әрдайым ресми ақпарат алу үшін ресми сібір саудасының веб-сайтына хабарласыңыз.

2.1. Иммунитет және қорғау

• «В # ° N Қолдаушы А 7» (EPAM 7): Құрамында прополис, корольдік желе, шөптер сығындылары (чага, мия тамыры, қайың парағы) бар. Иммунитетті және дененің жалпы нығайтуын қолдауға арналған. Суық тиюге кеңес беріледі.
  • Құрамы: Прополис, жатыр сүті, шага, мия тамыры, қайың парағы, глицерин, тазартылған су.
  • Нұсқаулар: Ересектер Тонның астына 10 тамшы, күніне 3-4 рет тамақтанудан 30 минут бұрын. Қабылдау ұзақтығы – 1 ай.
  • Қарсы көрсеткіштер: Компоненттерге, жүктілікке, емізуге жеке төзбеушілік.
• «Новомин» (Новомин): С, Е дәрумендері бар антиоксиданттық кешен жасушаларды бос радикалдардан қорғауға және иммунитетті нығайтуға арналған.
  • Құрамы: С дәрумені (аскорбин қышқылы), Е дәрумені (токоферола ацетаты), А дәрумені (ретинол ацетаты).
  • Нұсқаулар: Тамақтану кезінде ересектер күніне 1 капсула. Қабылдау ұзақтығы – 1 ай.
  • Қарсы көрсеткіштер: Компоненттерге, жүктілікке, емізуге жеке төзбеушілік.
• «Тамыр» (тамыр): Кең ауқымды іс-қимылмен сыртқы қолдануға арналған бальзам. Құрамында шөптер сығындылары (FIR, батпақтар, емен қабығы, тиме, тиме, қалақай, диагий). Онда қабынуға қарсы, анальгетикалық және антисептикалық әсері бар. Ол суық тию, көгеру, сынықтар үшін қолданылады.
  • Құрамы: Су, глицерин, шырша сығындылары, батпақтар, емен қабығы, тимья, қалақай, қалақай, ағаш пеш, камфор, эвкалипт майы.
  • Нұсқаулар: Күніне 2-3 рет терінің проблемалық аймақтарына жағыңыз. Суық тиюді кеудеге жағу үшін қолдануға болады.
  • Қарсы көрсеткіштер: Компоненттерге жеке төзімсіздік.
• «Сібір Лен» (Сібір зығыр): Жүрек-қан тамырлары жүйесі мен иммунитеттің денсаулығына қажет омега-3 май қышқылдарының қайнар көзі.
  • Құрамы: Тазартылмаған зығыр майы.
  • Нұсқаулар: Ересектер тамақтану кезінде күніне 1 ас қасық.
  • Қарсы көрсеткіштер: Компоненттерге жеке төзімсіздік.

2.2. Жүрек-тамыр жүйесі

• Омега-3 ультра (омега-3 ультра): Құрамында концентрацияланған омега-3 май қышқылдары (EPK және DGK) бар. Жүрек-қан тамырлары жүйесінің денсаулығын сақтауға, холестеринді қалыпқа келтіріңіз және танымдық функцияларды жақсартуға арналған.
  • Құрамы: Балық майы (май қышқылдарының омега-3 концентраты).
  • Нұсқаулар: Тамақтану кезінде ересектер күніне 1 капсула. Қабылдау ұзақтығы – 1 ай.
  • Қарсы көрсеткіштер: Компоненттерге, жүктілікке, емізуге, қанның коагуляциясының бұзылуына жеке төзбеушілік.
• «Денсаулық ырғағы): Дене биоритмдерін сақтауға және жалпы ұңғымаларды жақсартуға арналған дәрумендер, минералдар мен өсімдік сығындыларының кешені. Құрамында таңертеңгі және кешкі формулалар бар.
  • Құрамы: Таңертеңгілік формула: дәрумендер: дәрумендер (А, С, Е, B6, B1, D3, D3, K1, фолий қышқылы, гантин, битин, гантин, марганец, марганец, иод, селен, хром), лифтикалық сірінділер, көк шай. Кешкі формула: дәрумендер: дәрумендер (E, D3, фолий қышқылы), минералдар (магний, мырыш, мыс, мыс, марганец, марганец), валериан сірінділері, аналарворт, долана.
  • Нұсқаулар: Ересектер таңертеңгі формуланың 1 капсуласы және тамақтану кезінде кешке кешкі формуланың 1 капсуласы. Қабылдау ұзақтығы – 1 ай.
  • Қарсы көрсеткіштер: Компоненттерге, жүктілікке, емізуді, жүйке қозғыштығына, ұйқысыздық, артериялық гипертензияға жеке төзбеушілік.
• «Органикалық селен» (органикалық селен): Жүрек-қантамыр жүйесінің, иммунитеттің және қалқанша безінің денсаулығы үшін қажет органикалық селеннің қайнар көзі.
  • Құрамы: Селенмен байытылған ашытқы.
  • Нұсқаулар: Тамақтану кезінде ересектер күніне 1 капсула. Қабылдау ұзақтығы – 1 ай.
  • Қарсы көрсеткіштер: Компоненттерге жеке төзімсіздік.

2.3. Сыбайлас жемқорлық аппараттары

• Глюкозамин және хондроитин (глюкозамин және хондроитин): Бірлескен денсаулық және шеміршек үшін қажетті глюкозамин мен хондроитиннің үйлесімі. Бірлескен ұтқырлықты жақсартуға және артрозы ауырсынуды азайтуға арналған.
  • Құрамы: Глюкозамин сульфаты, хондроитин сульфаты.
  • Нұсқаулар: Тамақтану кезінде ересектер 1 капсула күніне 2 рет. Қабылдау ұзақтығы – 2-3 ай.
  • Қарсы көрсеткіштер: Компоненттерге, жүктілікке, емізуге, фенилкетонурияға қатысты төзімсіздік.
• «Органикалық күкірт» (органикалық күкірт): Органикалық күкірттің қайнар көзі (MSM), буындар, тері, шаш және тырнақтардың денсаулығы үшін қажет.
  • Құрамы: Метил Сульфонлметатат ​​(MSM).
  • Нұсқаулар: Тамақтану кезінде ересектер күніне 1 капсула. Қабылдау ұзақтығы – 1 ай.
  • Қарсы көрсеткіштер: Компоненттерге жеке төзімсіздік.
• «Иілгіш дене»: Құрамында глюкозамин, хондроитин, МСМ және Босвилл сығындысы бар бірлескен денсаулық сақтау кешені.
  • Құрамы: Глюкозамин сульфаты, хондроитин сульфаты, метил Сульфонлметататан (MSM), Pilchatny Boswellia сығындысы.
  • Нұсқаулар: Тамақтану кезінде ересектер 1 капсула күніне 2 рет. Қабылдау ұзақтығы – 1 ай.
  • Қарсы көрсеткіштер: Компоненттерге, жүктілікке, емізуге жеке төзбеушілік.

2.4. Асқорыту және детоксикация

• «№1 фиточис (тазарту)» (№1 шөптік шай (тазартқыш)): Диуретикалық және лактивті әсері бар шөптер негізінде шай сусыны. Токсиндер мен токсиндердің денесін тазартуға арналған.
  • Құрамы: Сенна жапырағы, қабығы, қайың қабығы, қайың қабығы, жылқы шөптері, рауштабты жемістер, тамыр түбірі.
  • Нұсқаулар: 1 Сүзгі қаптамасы 1 стакан қайнаған су құйыңыз, 15-20 минут талап етіңіз. Ересектер күніне 1-2 рет 1-2 стакан алады.
  • Қарсы көрсеткіштер: Бөлшектерге, жүктілікке, емізуге, асқазан-ішек жолдарының ауруларға жеке төзімсіздігіне, өршу кезеңіндегі асқазан-ішек жолдарының аурулары.
• “Эльбифид” (Elbifid): Пробиотикалық бифидобактериялар мен лактобацилли бар. Ішек микрофлорасын қалыпқа келтіруге арналған.
  • Құрамы: Бифидобактериялар Бифидум, лактобактерияларицеофил, лакобактериялар, лакобактериялар.
  • Нұсқаулар: Тамақтану кезінде ересектер күніне 1 капсула. Қабылдау ұзақтығы – 1 ай.
  • Қарсы көрсеткіштер: Компоненттерге жеке төзімсіздік.
• Trigelm (Trigel’m): Үш кезеңнен тұратын антипаразиттік бағдарлама. Паразиттердің денесін тазартуға арналған.
  • Құрамы: Әр сатыдағы әр түрлі композициялар: 1. «Паралакс» (Сенна, сарымсақ сығындысы, Танси, Танси, Тандар сығындысы, сенна »(Артила» сығындысы, артишок сығындысы), 3. «Энтеровит» (Бал, пюре »(алма, шөптер сіріндісі).
  • Нұсқаулар: Өнімге қоса берілген нұсқауларға сәйкес алыңыз.
  • Қарсы көрсеткіштер: Бөлшектерге, жүктілікке, емізуге, асқазан-ішек жолдарының ауруларға жеке төзімсіздігіне, өршу кезеңіндегі асқазан-ішек жолдарының аурулары. Қолданар алдында дәрігермен кеңесіңіз.
• «Таңдау» (жыл): Иерусалим артишокынан табиғи иулнин концентраты. Ішек микрофлорасын қалыпқа келтіреді, көмірсулар алмасуын жақсартады.
  • Құрамы: Иерусалим Артишок ұнтағы.
  • Нұсқаулар: Ересектер 1 шай қасық Тамақтану кезінде күніне 2 рет аз мөлшерде су немесе шырынмен ерітіңіз.
  • Қарсы көрсеткіштер: Компоненттерге жеке төзімсіздік.

2.5. Жүйке жүйесі және ми

• «Омега-3 ноотропты» (Омега-3 ноотропты): Құрамында омега-3 май қышқылдары (EPK және DGK) және гинкго билоба бар. Танымдық функцияларды, жад пен назарды жақсартуға арналған.
  • Құрамы: Балық майы (омега-3 омега концентраты), гинкго билегінің сығындысы.
  • Нұсқаулар: Тамақтану кезінде ересектер күніне 1 капсула. Қабылдау ұзақтығы – 1 ай.
  • Қарсы көрсеткіштер: Компоненттерге, жүктілікке, емізуге, қанның коагуляциясының бұзылуына жеке төзбеушілік.
• «Валериан және Мелисса» (Валериан және Мелисса): Валериан және лимон бальзамы сығындылары бойынша табиғи тыныштандыратын зат. Жүйке қозғыштығын азайтуға және ұйқыны жақсартуға арналған.
  • Құрамы: Валериан, лимон бальзамының сығындылары.
  • Нұсқаулар: Ересектер ұйқыға дейін 1-2 капсула.
  • Қарсы көрсеткіштер: Компоненттерге, жүктілікке, емізуге жеке төзбеушілік.
• «Сібір женьшень» (Сібір женьшень): Адаптоген, бұл дененің күйзеліске төзімділігін арттырады және өнімділікті жақсартады.
  • Құрамы: Eleutherococcus сығындысы.
  • Нұсқаулар: Тамақтану кезінде ересектер күніне 1 капсула. Қабылдау ұзақтығы – 1 ай.
  • Қарсы көрсеткіштер: Компоненттерге, жүктілікке, емізуге, емшек сүтімен төзбеуге, жүйке қозғыштығына, артериялық гипертензияға дейін.

2.6. Әйел денсаулығы

• «Хронолонг» (хронолонг): Гениллярдан (изофлавон соя), гиалурон қышқылы мен D дәрумені бар әйелдер денсаулығын сақтауға арналған кешен
  • Құрамы: Генастин (изофлавон соя), гиалурон қышқылы, D3 дәрумені.
  • Нұсқаулар: Тамақтану кезінде ересектер күніне 1 капсула. Қабылдау ұзақтығы – 1 ай.
  • Қарсы көрсеткіштер: Компоненттерге, жүктілікке, емізуге жеке төзбеушілік.
• «3D шаштары мен тырнақтары текше» (3D шаш және тырнақ текше): Құрамында витаминдер, минералдар және аминқышқылдары бар, шаш пен тырнақтың денсаулығын сақтауға арналған кешен.
  • Құрамы: Дәрумендер (биотин, D3 дәрумені, фолий қышқылы), минералдар (мырыш, мыс, селен), аминқышқылдары (L-цистеин, л-металлон), жылқы сығындысы.
  • Нұсқаулар: Тамақтану кезінде күніне 1 пакет (3 капсула). Қабылдау ұзақтығы – 1 ай.
  • Қарсы көрсеткіштер: Компоненттерге, жүктілікке, емізуге жеке төзбеушілік.
• «Маңызды ботаника – Кальций» (маңызды ботаника – кальций): Д3 дәрумені мен соя витамонымен байытылған сүйектер мен тістердің денсаулығы үшін қажет кальций көзі.
  • Құрамы: Кальций цитраты, D3 дәрумені, соя изофлавоны.
  • Нұсқаулар: Тамақтану кезінде ересектер күніне 2 капсула. Қабылдау ұзақтығы – 1 ай.
  • Қарсы көрсеткіштер: Компоненттерге жеке төзбеушілік, гиперкальцемия.

2.7. Ерлер денсаулығы

• «L-Arginin және мырыш» (L-аргинин және мырыш): Ерлердің репродуктивті функциясын сақтау үшін L-аргинин мен мырыштың үйлесімі қажет.
  • Құрамы: L-аргинин, мырыш цитраты.
  • Нұсқаулар: Тамақтану кезінде ересектер 1 капсула күніне 2 рет. Қабылдау ұзақтығы – 1 ай.
  • Қарсы көрсеткіштер: Компоненттерге жеке төзімсіздік.
• Сібір суперкомплексі (Сібір Супер табиғи спорт BCAA): Бұлшықет массасын және жаттығудан кейін қалпына келтіру үшін BCAA (лейцин, изолакин, валин) аминқышқылдары кешені.
  • Құрамы: L-лейцин, L-изолицин, L-Valin.
  • Нұсқаулар: Ересектер 5 грамм (1 өлшенген қасық) 200 мл суды сұйылтып, жаттығулар кезінде немесе одан кейін алыңыз.
  • Қарсы көрсеткіштер: Компоненттерге, жүктілікке, емізуге жеке төзбеушілік.
• «Йохохо пробиотиктер» (Yohokho пробиотиктері): Генитуриялық жүйенің және ішектің денсаулығын сақтау үшін арнайы жасалған ер адамдар үшін пробиотикалық.
  • Құрамы: Lactobacillus Reuteri, Lactobacillus Rhamnosus, Lactobacillus Acidophilus.
  • Нұсқаулар: Тамақтану кезінде ересектер күніне 1 капсула.
  • Қарсы көрсеткіштер: Компоненттерге жеке төзімсіздік.

2.8. Витаминдер мен минералдар

• «Жанкүйерлер Сүйектер, иммунитет және жүйке жүйесінің денсаулығы үшін қажет D3 дәруменінің қайнар көзі.
  • Құрамы: D3 дәрумені (холецальциферол).
  • Нұсқаулар: Тамақтану кезінде ересектер күніне 1 тамшы.
  • Қарсы көрсеткіштер: Компоненттерге жеке төзбеушілік, гипервитаминоз D.
• «Темір» (темір): Гемоглобинді қалыптастыруға және организмде оттегін тасымалдауға қажетті темір көзі.
  • Құрамы: Темір бисгликинат.
  • Нұсқаулар: Тамақтану кезінде ересектер күніне 1 капсула.
  • Қарсы көрсеткіштер: Компоненттерге жеке төзімсіздік, гемохроматоз.
• «Mages» (магний): Жүйке жүйесінің, бұлшық еттердің және жүректің денсаулығы үшін қажет магний көзі.
  • Құрамы: Магний цитраты.
  • Нұсқаулар: Тамақтану кезінде ересектер 1 капсула күніне 2 рет.
  • Қарсы көрсеткіштер: Компоненттерге жеке төзімсіздік, бүйрек жеткіліксіздігі.
• Ультра дәрумендер (ультра дәрумендер): Күнделікті сауықтыруға арналған дәрумендер мен минералдардың кешені.
  • Құрамы: Витаминдердің (А, С, Д, Е, Е, Е, минералдар) (мырыш, селен, темір, йод, мыс, марганец).
  • Нұсқаулар: Тамақтану кезінде ересектер күніне 1 капсула.
  • Қарсы көрсеткіштер: Компоненттерге жеке төзімсіздік.

2.9. Спорттық тамақтану

• «Whey Protein» (сарысу ақуызы): Бұлшықет массасын құруға және жаттығудан кейін қалпына келтіруге арналған ақуыз көзі.
  • Құрамы: Ақуыздың киімдері.
  • Нұсқаулар: 1 өлшенген қасық (30 г) 200-300 мл су немесе сүтпен сұйылтыңыз және жаттығудан кейін алыңыз.
  • Қарсы көрсеткіштер: Компоненттерге жеке төзімсіздік.
• «L-карнитин» (L-Карнитин): Амин қышқылы, май жағып, майлы төзімділікті арттырады.
  • Құрамы: L-Карнитин Тартрап.
  • Нұсқаулар: Ересектер жаттығудан 2 рет 2 рет 1 капсула.
  • Қарсы көрсеткіштер: Компоненттерге жеке төзімсіздік.
• «BCAA кешені» (BCAA кешені): Бұлшықет массасын және жаттығудан кейін қалпына келтіру үшін BCAA (лейцин, изолакин, валин) аминқышқылдары кешені.
  • Құрамы: L-лейцин, L-изолицин, L-Valin.
  • Нұсқаулар: Ересектер 5 грамм (1 өлшенген қасық) 200 мл суды сұйылтып, жаттығулар кезінде немесе одан кейін алыңыз.
  • Қарсы көрсеткіштер: Компоненттерге, жүктілікке, емізуге жеке төзбеушілік.

2.10. Балалардың денсаулығы

• «Балаларға арналған D3 дәрумені» дәрумені (балаларға арналған D3 дәрумені): Балаларға арналған D3 витамині.
  • Құрамы: D3 дәрумені (холецальциферол).
  • Нұсқаулар: Тамақтану кезінде 3 жасар балаларға арналған балалар.
  • Қарсы көрсеткіштер: Компоненттерге жеке төзбеушілік, гипервитаминоз D. Қолданар алдында, педиатрдан кеңес алыңыз.
• Балаларға арналған омега-3 (балаларға арналған омега-3): Балаларға арналған сұйық омега-3 май қышқылдары.
  • Құрамы: Балық майы (май қышқылдарының омега-3 концентраты).
  • Нұсқаулар: 3 жасар балалар үшін тамақтану кезінде күніне 1 шай қасық.
  • Қарсы көрсеткіштер: Компоненттерге жеке төзімсіздік. Қолданар алдында педиатрдан кеңес алыңыз.
• «Балаларға арналған эхинацеядан шыққан сироп» (балаларға арналған эхинацеямен SYP): Эхинацея сіріндісі бар сироп балалардағы иммунитетті нығайтады.
  • Құрамы: Эхинацея сығындысы күлгін, С дәрумені, фруктоза, су.
  • Нұсқаулар: 3 жасар балалар үшін тамақтану кезінде күніне 2 рет 1 шай қасық.
  • Қарсы көрсеткіштер: Компоненттерге жеке төзімсіздік, аутоиммунды аурулар. Қолданар алдында педиатрдан кеңес алыңыз.

3-бөлім: Диеталық қоспалар мен сақтық шараларын қолдану ережелері

3.1. Дәрігермен кеңес беру

Кез-келген диеталық қоспаларды қабылдамас бұрын, әсіресе егер сізде созылмалы аурулар болса, сіз жүкті болсаңыз немесе емізетін болсаңыз, дәрігермен кеңесіңіз. Дәрігер сіздің денсаулығыңызды бағалай алады, диеталық қоспаларды қабылдау қажеттілігін анықтай алады және ең қолайлы өнім мен дозаны таңдаңыз.

Дәрігерге сіз қабылдаған барлық дәрі-дәрмектер туралы хабарлау өте маңызды, өйткені диеталық қоспалар олармен қарым-қатынас жасай алады және олардың әсерін өзгерте алады.

3.2. Нұсқаулыққа сәйкестік

Диеталық қоспаларды қолданған кезде, өнімнің қаптамасында көрсетілген нұсқауларды қатаң сақтау керек. Ұсынылған дозадан және қабылдау ұзақтығынан аспаңыз.

Диеталық қоспалар дозасынан асып кету жүрек айну, құсу, диарея, аллергиялық реакциялар сияқты жағымсыз жанама әсерлерге әкелуі мүмкін.

Диеталық қоспалардың ұзақтығы де байқалуы керек, өйткені кейбір диеталық қоспаларды ұзақ қабылдау жанама әсерлердің дамуына немесе өнім тиімділігінің төмендеуіне әкелуі мүмкін.

3.3. Жеке төзімсіздік

Диеталық қоспаларды қабылдамас бұрын, өнімнің компоненттеріне жеке төзімсіздік жоқ екеніне көз жеткізу керек. Егер сіз диеталық қоспаларды қабылдағаннан кейін, сізде терінің бөртпесі, қышу, ісіну, тыныс алу құнсыздануы сияқты жағымсыз реакциялар бар, сіз өнімді дереу тоқтатып, дәрігермен кеңесіңіз.

Әсіресе, тамақ өнімдеріне, шөптерге немесе басқа заттарға аллергиясы бар адамдар болуы керек.

3.4. Дәрілермен өзара әрекеттесу

Нашар өз әсерін өзгерту арқылы есірткіге әсер етуі мүмкін. Мысалы, v дәрумені бар диеталық қоспалар антикоагулянттардың тиімділігін төмендетеді. Жаман, құрамында Сент-Джонның сусымы бар, контрацептивтердің тиімділігін төмендетуі мүмкін.

Сондықтан, диеталық қоспаларды қабылдамас бұрын дәрігерге барлық есірткі туралы ақпараттандыру қажет.

3.5. Жүктілік және емізу

Жүктілік және емізу кезінде тағамдық қоспалар әсіресе абай болу керек. Кейбір диеталық қоспалар жүктілік және емізу кезінде қарсы болуы мүмкін, өйткені олар ана мен баланың денсаулығына кері әсерін тигізе алады.

Жүктілік және емізу кезінде диеталық қоспаларды қабылдамас бұрын дәрігермен кеңесу керек.

3.6. Балалық шақ

Кейбір диеталық қоспалар балаларға арналған. Алайда, диеталық қоспаларды қабылдамас бұрын, балаға педиатрмен кеңес алу керек.

Ересектерге арналған балаларға арналған диеталық қоспалар бермеңіз, өйткені бұл өнімдердің мөлшері мен құрамы балалар үшін қауіпсіз болмауы мүмкін.

3.7. Сапа және сертификаттау

Диеталық қоспаларды таңдағанда, сіз өнімнің сапасы мен сертификатына назар аударуыңыз керек. Диеталық қоспаларды тек сенімді дәріханаларда немесе сенімді жеткізушілерден сатып алыңыз.

Диеталық қоспалар пакетіне, өндіруші, композиция, қолдану әдісі, қарсы көрсетілімдер, қарсы көрсетілімдер, өндіріс күні мен жарамдылық мерзімі туралы ақпарат көрсетілуі керек. Сондай-ақ, қаптамада диеталық қоспаларды мемлекеттік тіркеу туралы куәліктің саны көрсетілуі керек.

3.8. Диеталық қоспаларды сақтау

Диеталық қоспалар өнімнің қаптамасында көрсетілген нұсқауларға сәйкес сақталуы керек. Әдетте, әдетте, диеталық қоспалар құрғақ, салқын және қорғалған жерде балаларға қол жетімді емес жерде сақталады.

Диеталық қоспаларды жарамдылық мерзімі өткен жарамдылық мерзімі бар пайдаланбаңыз.

3.9. Жаман – дәрілік заттарды алмастырмайды

Диеталық қоспалар есірткіге жатпайтын және ауруларды емдеуге арналмағанын түсіну маңызды. Нашар денсаулықты сақтау және аурулардың алдын алу үшін негізгі диетаға қосымша ретінде қолданылады.

Егер сізде аурулар болса, дәрігерді көру және дәрігер тағайындаған дәрі-дәрмектер алуыңыз керек. Диеталық қоспаларды дәрігермен кеңеспестен алмастырмаңыз.

3.10. Салауатты өмір салты

Диеталық қоспаларды қабылдау салауатты өмір салтымен, соның ішінде дұрыс тамақтанумен, тұрақты физикалық жаттығулармен, ұйқы және жаман әдеттерден бас тартумен үйлеседі.

Сіз денсаулықты сақтау үшін тек диеталық қоспаларға сенбеуіңіз керек. Салауатты өмір салты – денсаулық пен ұзақ өмір сүрудің негізі.

4-бөлім: Сібір сауықтыру диеталық қоспаларының белсенді компоненттері және олардың қасиеттері

4.1. Өсімдік сығындылары

Сібір саулығы Сібір флорасының бірегейлігіне бағытталған диеталық қоспаларда өсімдік сығындыларын белсенді қолданады. Кейбір жиі қолданылатын өсімдік сығындылары және олардың қасиеттері:

• Eleuterococcus (Сібір женьшень): Адаптоген, стресстің төзімділігін арттырады, өнімділікті жақсартады, иммунитетті ынталандырады.
• Soutinatea: Иммуностимуляторда қабынуға қарсы және вирусқа қарсы қасиеттері бар.
• Сабан батпағы: Онда қабынуға қарсы, анальгетикалық және қалпына келтіретін әсерлері бар, бірлескен аурулар үшін қолданылады.
• Долана: Жүрек-тамыр жүйесінің жұмысын жақсартады, қан қысымын азайтады, тыныштандыратын әсері бар.
• Валериан: Оның тыныш және ұйықтайтын таблеткасы бар, жүйке қозғыштығын азайтады.
• Мелисса: Оның тыныштандыратын, қабынуға қарсы және вирусқа қарсы әсері бар.
• Жасыл шай: Антиоксидант метаболизмді жақсартады, салмақты азайтуға көмектеседі.
• Гинкго билоба: Ми қан айналымын жақсартады, жад пен назарды арттырады.
• Жералмұрт: Бауыр мен өт аршаны жақсартады, токсиндерді кетіруге көмектеседі.
• Шөп: Онда ішекті тазарту үшін қолданылатын лактивті әсерге ие.
• Тани: Онда антипаразиттік және қабынуға қарсы әсері бар.
• Ала: Иммуномодуляторда антимирленген және вирусқа қарсы қасиеттері бар.
• Жеке тамыр: Жөнінде