Пробиотиктермен бордақылау

Пробиотиктермен бордақылаулар: асқазан-ішек жолдарының денсаулығына арналған нұсқаулық және жалпы әл-ауқат

1-бөлім: Пробиотиктерді түсіну – ішек денсаулығының негізі

1.1. Пробиотиктер дегеніміз не?

Пробиотиктер – бұл жеткілікті мөлшерде қабылдаған кезде иесінің денсаулығына жағымды әсер етеді. Олар табиғи бактериялар мен ашытқын ішек микроэмотасымен танымал күрделі және серпінді экожүйені қалыптастыратын пайдалы бактериялар мен ашытқыны. Барлық бактериялар бірдей емес, барлық бактериялар пробиотиктер емес екенін түсіну маңызды. Пробиотик ретінде жіктеу үшін микроорганизм белгілі бір критерийлерге сәйкес келуі керек, мысалы, асқазан қышқылымен, өт пен ұйқы бездерінде өмір сүру, ішек жасушаларын ұстану және денсаулыққа жағымды әсер етуі керек.

1.2. Ішек микрогрегаттарының адам денсаулығындағы рөлі.

Ішек микрообиотасы адам денсаулығының көптеген аспектілерінде, ас қорыту лимиттерінен тыс жерде маңызды рөл атқарады. Бұл келесі негізгі функцияларды орындайтын микроорганизмдердің күрделі желісі:

Ас қорыту: Адам ағзасы өз бетінше қоректендіре алмайтын талшық сияқты күрделі көмірсулардың ыдырауы. Бұл ішек жасушалары үшін энергия көзі болып табылатын бутриат, ацетат және пропионат сияқты қысқа -қара-марот қышқылдарының пайда болуына әкеледі, ол ішек тосқауылының тұтастығын қолдайды және оған қарсы әсерге қарсы әсер етеді.
Иммундық жүйе: Иммундық жүйені оқыту және модуляция, зиянды қоздырғыштарды тануға және жоюға көмектесу. Дененің иммундық жасушаларының 70% -ы ішекте, ал дені сау микроэмоталар иммундық реакция мен толеранттылық арасындағы тепе-теңдікті сақтауда шешуші рөл атқарады. Сондай-ақ, ол қоректік заттар мен қондырғыларға арналған патогендік бактериялармен және оларды көбейтуге жол бермейді.
Витамин синтезі: Витамині сияқты кейбір дәрумендер мен В тобының кейбір дәрумендері өндірісі және ағзадағы әртүрлі метаболикалық процестер үшін қажет.
Патогендік қорғаныс: Қоректік бактериялармен және саңырауқұлақтармен қоректік бактериялармен және саңырауқұлақтармен, қоректік заттар үшін бәсекелесу арқылы, сондай-ақ микробқа қарсы заттарды өндіру арқылы.
Ми әсері: «Ішектер-моцг» осі – бұл жүйке, эндокриндік және иммундық жүйелер арқылы ішек пен миды байланыстыратын шеберлік жүйесі. Микробиоталар көңіл-күйге, танымдық функцияларға және мінез-құлыққа әсер етеді және деврологиялық бұзылулардың дамуында да рөл атқара алады.

1.3. Ішек микрогрегаттарының құрамына әсер ететін факторлар.

Ішек микрообиотасының құрамы өте жеке және ішкі және сыртқы факторлардың әсерінен әсер етеді:

Жасы: Микробиотаның құрамы өмір бойы, туылғаннан қартайғанға дейін өзгереді. Жаңа туған микроэбиоталарда бұл әр түрлі, бірақ жасына байланысты ол күрделі және тұрақты бола бастайды.
Диета: Диета – бұл микроэмоталардың құрамына әсер ететін ең күшті факторлардың бірі. Талшықтыратын диета пайдалы бактериялардың өсуіне ықпал етеді, ал май мен қантқа бай диета зиянды бактериялардың өсуіне ықпал ете алады.
Дәрілер: Антибиотиктер микроэмотикаға айтарлықтай әсер етеді, пайдалы және зиянды бактерияларды бұзады. Протон сорғысы ингибиторлары (IPP) сияқты басқа препараттар микроэмоталардың құрамына да әсер етуі мүмкін.
Стресс: Созылмалы стресс микроэмоталардың тепе-теңдігін бұзып, дистиоздың дамуына әкелуі мүмкін.
Генетика: Генетикалық факторлар микробтиоталардың құрамына да әсер етуі мүмкін.
Географиялық орны: Әр түрлі географиялық аймақтарда әртүрлі диеталық әдеттер мен қоршаған орта факторлары бар, олар микробтиоталардың құрамына әсер ете алады.
Өмір: Физикалық белсенділік деңгейі, темекі шегу және алкогольді пайдалану, сонымен қатар микроэмоталардың құрамына әсер етуі мүмкін.

1.4. Пробиотиктермен диеталық қоспалар дегеніміз не?

Пробиотиктермен бадолдар (биологиялық белсенді қоспалар) – денсаулықты жақсарту үшін қолдануға арналған микроорганизмдер бар өнімдер. Олар әр түрлі формада, соның ішінде капсулалар, таблеткалар, ұнтақтар, сұйықтықтар, сұйықтықтар және ферменттелген өнімдер. Пробиотиктермен диеталық қоспалардың сапасы мен тиімділігі айтарлықтай өзгеруі мүмкін екенін түсіну маңызды. Сапаны анықтайтын негізгі факторлар:

Пробиотиктердің түрлері мен штамдары: Пробиотиктердің әртүрлі түрлері мен штамдары денсаулыққа әсер етеді. Ғылыми зерттелген және белгілі бір мақсатта олардың тиімділігін дәлелдеген түрлері мен штамдары бар диеталық қоспаларды таңдау маңызды.
Жанармыз микроорганизмдер саны: Дозадағы өміршең микроорганизмдердің саны (колония -forming қондырғыларында), пробиотиктің тиімділігін анықтайтын маңызды фактор болып табылады. Ұсынылатын доза пробиотиктің түріне және штаммына, сондай-ақ жеке қажеттіліктерге байланысты өзгеруі мүмкін.
Микроорганизмдердің өміршеңдігі: Микроорганизмдер өнімнің жарамдылық мерзімі ішінде және асқазан-ішек жолымен өту кезінде өміршең болып қалуы маңызды. Кейбір диеталық қоспалар микроорганизмдерді асқазан қышқылынан және өт үйін қорғау үшін арнайы технологияларды қолданады.
Сапа және қауіпсіздік: Сапа мен қауіпсіздік үшін өз өнімдерін сынайтын сенімді өндірушілерден диеталық қоспаларды таңдау маңызды. Өнімдер зиянды қоспалардан және өндірістік стандарттарға сәйкес келуі керек.

2-бөлім: Пробиотиктердің түрлері мен штамдары: дұрыс өнімді таңдау

2.1. Пробиотиктердің негізгі түрлері: Lactobacillus, бифидобактерия, сахармейс.

Пробиотиктердің ең көп таралған және сақталған түрлері:

Lactobacillus: Ас қорыту жолында, ауыз қуысы мен қынапта тұратын бактериялардың үлкен тобы. Lactobacillus SPP. Олар зиянды бактериялардың өсуіне ықпал ететін сүт қышқылын өндіру қабілетімен танымал, бұл ішектегі қышқыл ортаға салуға көмектеседі. Олар сонымен қатар ас қорытуды жақсартуға, иммундық жүйені нығайтуға және диарея қаупін азайтуға көмектеседі. Lactobacills ортақ түрлерінің мысалдары: Л..
Бифидобактерия: Ірі ішекте тұратын бактериялардың негізгі түрі, әсіресе нәрестелерде. Бифидобактерий SPP. Олар ас қорытуда, иммунитетте және дәрумендердің синтезінде маңызды рөл атқарады. Олар сонымен қатар аллергия мен ішек ауруларын дамыту қаупін азайтуға көмектеседі. Бифидобактерияның жалпы түрлерінің мысалдары: B. Bifid, B. Ұзындығы B. қысқа B. B..
Сахаромиялар: Пробиотик ретінде қолданылатын ашытқы түрі. Сахаромиялар Булларии – антибиотиктермен және басқа себептермен байланысты диареяны емдеу және алдын-алу үшін қолданылатын ең танымал түрлер. Сондай-ақ, ол иммундық функцияны жақсартуға және индустриалды ішек ауруларын дамыту қаупін азайтуға көмектеседі.

2.2. Тұрақты ерекшелігі: Неліктен штамм таңдау маңызды?

Пробиотиктің әсері тек көзге көрінбей, белгілі бір штаммға өте тәуелді екенін түсіну керек. Бір түрдің әртүрлі штамдары мүлдем басқа қасиеттерге ие болуы мүмкін және денсаулыққа әсер етуі мүмкін. Мысалы, Lactobacillus Rhamnosus gg жақсы зерттелген және оның диареяны емдеу және иммунитетті емдеудің тиімділігін дәлелдеді, ал басқа штамдар Lactobacillus ramnosus басқа немесе аз әсер етуі мүмкін.

Пробиотиктермен диеталық қоспаны таңдағанда, көрсетілген штаммға назар аудару керек. Жоғары сапалы диеталық қоспалар өндірушілер жапсырманың штаммын көрсетеді, мысалы, Lactobacillus Rhamnosus gg немесе BB536 BB536 Bifidobacterium. Ғылыми түрде зерттелген және белгілі бір мақсат үшін олардың тиімділігін дәлелдеген штамдар бар өнімдерді іздеңіз.

2.3. Пробиотиктердің мысалдары және олардың нақты әсерлері:

Lactobacillus RhamNosus GG: Антибиотиктермен, ротавирустық инфекциямен және саяхаттармен байланысты диареяның ұзақтығы мен ауырлығын азайтады. Иммундық жүйені нығайтады және тыныс алу инфекцияларының қаупін азайтады.
BB536 BB536: Ас қорытуды жақсартады, іш қату қаупін азайтады және іштің ісіну қаупін азайтады. Иммундық жүйені нығайтады және аллергия қаупін азайтады.
Сахаромиялар Булдарии: Антибиотиктермен байланысты диареяны емдейді және алдын алады, Жақын инфекция және саяхат. Иммундық функцияны жақсартады және ішек ауруларының пайда болу қаупін азайтады.
Lactobacillus Acidophilus NCFM: Ас қорытуды жақсартады, тітіркендіргіш ішекті (SRK) және ішек ауруларын дамыту қаупін азайтады.
Bifidobacterium нәресте 35624; Іштің ауыруы, салған және диарея сияқты IBS белгілерін азайтады.

2.4. Балаларға арналған пробиотиктер: ерекшеліктері мен таңдауы.

Пробиотиктер балаларға иммунитетті нығайтуға, ас қорытуды жақсартып, диарея мен аллергия қаупін азайтуға пайдалы болуы мүмкін. Алайда, балаларға арнайы жасалған пробиотиктерді, олардың жасы мен қажеттіліктерін ескере отырып, таңдау маңызды.

Нәрестелер үшін: Бифидобактерия баласы Бұл нәрестелер ішектерінде тұратын бактериялардың негізгі түрлерінің бірі және иммундық жүйенің дамуында және ас қорытуда маңызды рөл атқарады. Пробиотиктер бар Б. НәрестеЖасанды тамақтандыруға негізделген сәбилер үшін пайдалы болуы мүмкін, бұл ас қорытуды жақсарту және иммунитетті нығайту.
Үлкен балалар үшін: Lactobacillus Rhamnosus gg Жіне Сахаромиялар Булларии Жақсы оқыды және олардың диареяны емдеуде және балалардағы иммунитетті нығайтуда олардың тиімділігін дәлелдеді.

Бала үшін пробиотиканы таңдағанда, дәрігермен немесе педиатрмен кеңесу керек. Балаларға ересектерге арналған пробиотиктер бермеңіз.

3-бөлім: Диеталық қоспалардың денсаулыққа пайдалы диеталық қоспалардың артықшылықтары

3.1. Асқазан-ішек жолдарының денсаулығын қолдау: диареядан SRK-қа дейін.

Пробиотиктермен бордақылаулар әр түрлі тәртіпсіздіктердің белгілерін жеңілдететін асқазан-ішек жолдарының денсаулығы үшін маңызды болуы мүмкін:

Диарея: Пробиотиктер, әсіресе Lactobacillus Rhamnosus gg Жіне Сахаромиялар БулларииДиареяның ұзақтығы мен ауырлығын төмендетуде антибиотиктер, ротавирустық инфекция, саяхат немесе басқа факторлар туындаған тиімді. Олар осы факторлар бұзған микроэропиялардың балансын қалпына келтіреді.
Іш қату: Сияқты пробиотиктер сияқты Ұзын бойлы бифидобактерияішек қозғалғыштығын жақсартуға және іш қатуды жеңілдетеді. Олар дефекация жиілігін арттырады және орындықты жұмсартады.
Тоқтатылатын ішек синдромы (SRK): Пробиотиктер, әсіресе Бифидобактерийс нәрестесі 35624IS ауырсыну және диарея сияқты IBS белгілерін азайтуға болады. Олар ішек функциясын қалыпқа келтіруге және қабынуды азайтуға көмектеседі.
Ішектегі қабыну аурулары (ЦКБ): Пробиотиктер ХҚКО-ны емдеудің негізгі әдісі емес болғанымен, мысалы, Крон ауруы және ойық жаралы колит сияқты, кейбір зерттеулер белгілі бір штамдардың бар екенін көрсетеді Lactobacillus Acidophilus NCFMқабынуды азайтуға және симптомдарды жеңілдетуге көмектеседі.

3.2. Иммундық жүйені нығайту: инфекциялардың алдын алу.

Пробиотиктер иммундық жүйені нығайтуда, ағзаға күресетін инфекцияларға көмектесуде маңызды рөл атқарады:

Иммундық реакцияны ынталандыру: Пробиотиктер инфекциялардан қорғауда негізгі рөл атқаратын T-Lymphocytes және B-лимфоциттер сияқты иммундық жасушалардың өндірісін ынталандырады.
Ішектің тосқауыл функциясын жақсарту: Пробиотиктер зиянды бактериялар мен токсиндердің қанға енуіне жол бермейтін ішек тосқауылын күшейтеді.
Патогендермен бәсекелестік: Пробиотиктер қоректік заттарға арналған патогендік бактериялармен және ішекке бекітілген жермен бәсекелеседі, олардың көбеюіне және инфекцияға жол бермейді.
Тыныс алу инфекцияларының қаупін азайту: Зерттеулер пробиотиктердің, әсіресе Lactobacillus Rhamnosus ggсуық тию және тұмау сияқты тыныс алу инфекцияларының қаупін азайтуға болады.

3.3. Пробиотиктер мен терінің денсаулығы: экзема, безеулер және басқа да жағдайлар.

«Ішектер-былғары» осі – ішек пен теріні байланыстыратын аралас коммуникациялық жүйе. Ішек микробиотындағы теңгерімсіздік терінің денсаулығына әсер етуі мүмкін, әр түрлі жағдайлардың дамуына әкелуі мүмкін:

Экзема: Пробиотиктер иммундық жүйені модуляциялау және терідегі қабынуды азайту арқылы экзема симптомдарын, мысалы, қышу және қабынуды азайтуға көмектеседі.
Безеу: Пробиотиктер терінің безеумен, қабынуды азайтып, май өндірісін реттеуге көмектеседі.
Басқа тері аурулары: Кейбір зерттеулер пробиотиктердің басқа тері аурулары, мысалы, Росаасея және псориаз сияқты емдеуде пайдалы болуы мүмкін екенін көрсетеді.

3.4. Психикалық денсаулыққа әсері: «ішек-мосг» осі.

«Ішектер-Мозд» осі – бұл жүйке, эндокриндік және иммундық жүйелер арқылы ішек пен миды байланыстыратын ілгекке негізделген байланыс жүйесі. Микробиоталар көңіл-күйге, танымдық функцияларға және мінез-құлыққа әсер етеді.

Көңіл-күйді жақсарту: Кейбір зерттеулер пробиотиктер көңіл-күйді жақсартуға және депрессия мен мазасыздықтың белгілерін азайтуға көмектеседі.
Стресті азайту: Пробиотиктер стресстен, «ішектің» остін модуляциялауға және кортизол деңгейін, стресс гормонын азайтуға көмектеседі.
Танымдық функцияларды жетілдіру: Кейбір зерттеулер пробиотиктер жад пен назар сияқты танымдық функцияларды жақсартуға көмектесетінін көрсетеді.

3.5. Басқа ықтимал артықшылықтары: аллергия, метаболизм және т.б.

Пробиотиктер әртүрлі басқа жағдайларда әлеуетті пайдасы үшін зерттелген:

Аллергия: Пробиотиктер аллергия, әсіресе балаларда, балаларда, иммундық жүйені модуляциялау және ішек тосқауылын күшейту арқылы азайтуға көмектеседі.
Метаболизм: Пробиотиктер метаболизмді холестерин мен қандағы қант деңгейін реттеу арқылы жақсартуға көмектеседі.
Салмақ жоғалту: Кейбір зерттеулер пробиотиктердің салмақтағы жоғалуға, тәбетті және май алмасуына әсер ететіндігін көрсетеді.

4-бөлім: Пробиотиктермен диеталық қоспаларды қалай таңдауға және қабылдауға болады

4.1. Таңдау критерийлері: штамм, нөмір, шығарылым түрі, өндіруші.

Пробиотиктермен диеталық қоспаны таңдағанда келесі критерийлерді қарастыру маңызды:

Штамм: Ғылыми зерттелген және олардың нақты мақсат үшін тиімділігін дәлелдеген штамдар бар диеталық қоспаларды таңдаңыз.
Co мөлшері CO (колония -FormionNing бірліктері) мөлшері дозадағы өміршең микроорганизмдердің санын көрсетеді. Ұсынылатын доза пробиотиктің түріне және штаммына, сондай-ақ жеке қажеттіліктерге байланысты өзгеруі мүмкін. Ол әдетте күніне 1-ден 10 миллиардқа дейін ұсынылады.
Шығу нысаны: Пробиотиктермен бордақылаулар әр түрлі формада, соның ішінде капсулалар, планшеттер, ұнтақтар, сұйықтықтар мен тағамдар. Сізге ең ыңғайлы форманы таңдаңыз.
Өндiрiс: Сапасы мен қауіпсіздігі үшін өз өнімдерін сынайтын сенімді өндірушілерден диеталық қоспаларды таңдаңыз.
Пребиотиктің болуы: Кейбір диеталық қоспалар құрамында пребиотиктер бар – пробиотиктер үшін тамақ ретінде, ішектерде олардың өсуіне және көбеюіне ықпал ететін заттар.

4.2. Дозалау және қабылдау режимі: Пробиотиктерді қашан және қалай алуға болады?

Пробиотиктерді қабылдау мөлшері мен режимі пробиотиктің түріне және штаммына, сондай-ақ жеке қажеттіліктерге байланысты өзгеруі мүмкін. Әдетте пробиотиктерді күніне немесе екі рет, жақсырақ тамақтану кезінде қабылдау ұсынылады.

Орам бойынша нұсқауларды мұқият оқып, өндірушінің ұсыныстарын орындау маңызды. Егер сізде сұрақтар немесе қорқыныш болса, дәрігермен немесе фармацевтпен кеңесіңіз.

4.3. Басқа препараттармен және қоспалармен үйлесім: мүмкін өзара әрекеттесу.

Пробиотиктер, әдетте, көптеген адамдар үшін қауіпсіз, бірақ кейбір дәрі-дәрмектермен және қоспалармен араласады. Дәрігерге сізден мүмкін болатын барлық дәрі-дәрмектер мен қоспалар туралы хабарлау маңызды.

Антибиотиктер: Антибиотиктер ішектегі пайдалы және зиянды бактерияларды жоя алады. Егер сіз антибиотиктерді алсаңыз, бұзушылықтарды жою қаупін азайту үшін пробиотиктерді алу ұсынылады.
ИмммунокотерТарит: Пробиотиктер тиімділігін төмендетіп, иммуносупрессанттармен өзара әрекеттесуі мүмкін.

4.4. Мүмкін жанама әсерлер мен қарсы көрсеткіштер.

Пробиотиктер әдетте көптеген адамдар үшін қауіпсіз, бірақ кейбір жанама әсерлерге әкелуі мүмкін, әсіресе қабылдаудың басында:

Кіріс Кәлемет – пробиотиктердің жанама әсерлерінің бірі. Әдетте ол бірнеше күн ішінде өздігінен жүреді.
Газы: Газдар пробиотиктердің жалпы жанама әсері болып табылады.
Диарея: Сирек жағдайларда пробиотиктер диареяны тудыруы мүмкін.
Аллергиялық реакциялар: Кейбір адамдар пробиотиктерге аллергиялық реакциялар болуы мүмкін.

Пробиотиктерді қолдануға қарсы көрсетілімдер:

Иммундық жүйенің ауыр аурулары: Пробиотиктер Иммундық жүйенің ауыр аурулары бар адамдар үшін қауіпті болуы мүмкін, мысалы, АҚТҚ / ЖҚТБ немесе мүшелер трансплантациясы.
Қатты ішек аурулары: Пробиотиктер ішек аурулары, мысалы, ішек аурулары сияқты қауіпті болуы мүмкін.

4.5. Пробиотиктерді сақтау: олардың тиімділігін қалай сақтауға болады.

Пробиотиктерді дұрыс сақтау олардың тиімділігін сақтау үшін қажет. Пробиотиктердің көпшілігінде микроорганизмдердің өміршеңдігін сақтау үшін тоңазытқышта сақтау керек. Орам бойынша нұсқауларды мұқият оқып, өндірушінің ұсыныстарын орындау маңызды.

5-бөлім: Тағамдардағы пробиотиктер: Табиғи көздер

5.1. Ферменттер: Йогурт, Кефир, Саукрау, Кимчи және басқалар.

Ферментінділер табиғи пробиотиктердің тамаша көзі болып табылады:

Йогурт: Құрамында тірі және белсенді дақылдар бар йогурт – пробиотиктердің ең танымал көздерінің бірі.
Кефир: Кефир – пробиотиктерге бай ашытылған сүт сусыны.
Саукрауыт: Қырыққабат – бұл пробиотиктерге бай қырыққабат.
Кимчи: Кимчи – бұл кимчи – қырыққабаттан және пробиотиктерге бай, қырыққабат пен басқа да көкөністерден дайындалған корейлік тағам.
Шай саңырауқұлағы (қолыңыз): Combuche – бұл пробиотиктерге бай ферменттелген шай сусыны.
Қарқын: Қарқын – бұл пробиотиктерге бай ашытылған соя өнімі.
Миссо: Мисо – бұл пробиотиктерге бай жапон асханаларында қолданылатын ашытылған соя пастасы.

5.2. Пробиотиктерді тамақтан алудың артықшылықтары мен кемшіліктері.

Артықшылықтары:

Табиғи ақпарат көзі: Ферментінділер пробиотиктердің табиғи көзі болып табылады.
Басқа пайдалы заттарды қамтиды: Ферментіндетілген өнімдерде дәрумендер, минералдар және антиоксиданттар сияқты басқа да пайдалы заттар бар.
Қол жетімділік: Қол жетімді өнімдер азық-түлік дүкендерінде бар.

Кемшіліктері:

Пробиотиктердің құрамының өзгергіштігі: Ферменттелген өнімдердегі пробиотиктердің мазмұны дайындау және сақтау әдісіне байланысты өзгеруі мүмкін.
Барлық ашытылған өнімдерде тірі пробиотиктер жоқ: Пастерленген йогурт сияқты кейбір ашытылған өнімдерде тірі пробиотиктер болмауы мүмкін.
Дәмі мен құрылымы: Кейбір адамдарға ашытылған өнімдердің дәмі мен құрылымы ұнамауы мүмкін.

5.3. Пробиотиктердің тұтынуын тамақ өнімдерінен қалай арттыруға болады.

Диетадағы ашытылған өнімдерді қосыңыз: Күнделікті диетаға ашытылған өнімдерді қамтуға тырысыңыз.
Ақылсыз өнімдерді таңдаңыз: Тірі пробиотиктердің мазмұнын қамтамасыз ету үшін пастерленбеген ашытылмаған өнімдерді таңдаңыз.
Үйде ферменттер өнімдерін дайындаңыз: Үйде ферменттік өнімдерді дайындау – пробиотиктердің сапасы мен мазмұнын бақылаудың тамаша тәсілі.

6-бөлім: Ғылыми зерттеулер және болашақ пробиотиктер

6.1. Пробиотиктердің соңғы ғылыми зерттеулеріне шолу.

Пробиотиктерді ғылыми зерттеулер белсенді түрде жалғасуда, және олардың денсаулыққа тигізетін пайдасы туралы жаңа мәліметтер пайда болады. Соңғы зерттеулер пробиотиктердің емдеуде пайдалы болуы және көптеген аурулардың алдын алуға болатындығын көрсетеді, соның ішінде:

Семіздік: Кейбір зерттеулер пробиотиктердің салмақ жоғалтуға және метаболизмді жақсартуға көмектесетіндігін көрсетеді.
2 типті қант диабеті: Пробиотиктер 2 типті қант диабетімен ауыратын адамдарда қандағы қант бақылауын жақсартуға көмектеседі.
Жүрек-қан тамырлары аурулары: Пробиотиктер холестерин мен қан қысымын азайтуға, жүрек-қан тамырлары ауруларын дамыту қаупін азайтуға көмектеседі.
Аутизм: Кейбір зерттеулер пробиотиктер аутизмі бар балалардағы мінез-құлықты және әлеуметтік дағдыларды жетілдіруге көмектеседі.
Альцгеймер ауруы: Пробиотиктер танымдық функцияларды жақсартуға және Альцгеймер ауруын дамыту қаупін азайтуға көмектеседі.

6.2. Болашақ медицинада пробиотиктерді қолдану перспективалары.

Пробиотиктерде болашақ медицинада қолдануға үлкен мүмкіндік бар. Оларды емдеудің жаңа әдістерін және аурулардың алдын-алу, сондай-ақ денсаулық сақтаудың жалпы жағдайын жақсарту үшін пайдалануға болады.

Жеке пробиотиктер: Болашақта пробиотиктер әр адамның жеке сипаттамаларын ескере отырып, генетикалық профиль және ішек микробiota құрамы сияқты дамиды.
Нақты ауруларды емдеуге арналған пробиотиктер: Пробиотиктер ОКК, SRK, семіздік, қант диабеті және аутоиммунды аурулары сияқты белгілі бір ауруларды емдеу үшін жасалады.
Когнититивтік функцияларды жақсарту үшін пробиотиктер: Пробиотиктер когнитивтік функцияларды, мысалы, жад және назар, мысалы, жад және назар аудару және нейродогенеративті аурулардың алдын алу үшін қолданылады.

6.3. Тиімділікті растау үшін одан әрі зерттеу қажеттілігі.

Пробиотиктердің ғылыми зерттеулеріне қарамастан, перспективалық нәтижелерге қарамастан, олардың тиімділігі мен қауіпсіздігін растау үшін одан әрі зерттеу қажет.

Клиникалық зерттеулер: Пробиотиктердің әр түрлі аурулардың алдын-алу және алдын-алу саласындағы тиімділігін бағалау үшін бақылау топтарымен клиникалық зерттеулер жүргізу қажет.
Іс-шаралар механизмдерін зерттеу: Олардың денсаулығына қалай әсер етуі үшін пробиотиктердің әсер ету механизмдерін зерттеу қажет.
Қауіпсіздікті зерттеу: Пробиотикалық қауіпсіздік зерттеулері мүмкін жанама әсерлер мен қарсы көрсеткіштерді анықтау үшін қажет.

Leave a Reply Cancel reply