Онкологиялық симптомдар: қатерлі ісік ауруын емдеу кезінде жақындарына қолдау көрсету

Онкологиялық симптомдар: қатерлі ісік ауруын емдеу кезінде жақындарына қолдау көрсету

1-бөлім: Онкологияны түсіну және оның белгілері

1.1. Қатерлі ісік дегеніміз не?

Қатерлі ісік – бұл бақыланбайтын өсумен және қалыпты емес жасушалардың таралуымен сипатталатын аурулар тобы үшін жалпы атау. Бұл жасушалар өздерінің қалыпты жұмысын бұзатын, қоршаған тіндер мен мүшелерге енуі мүмкін. Қатерлі ісік ауруының дамуы, әдетте, ДНҚ-ның зақымдануымен байланысты, олар әр түрлі факторлардан, соның ішінде генетикалық бейімделуден, канцерогендерге әсер етуі мүмкін, олар (мысалы, темекі түтіні, ультракүлгін сәуле), инфекция және басқа да қоршаған орта факторлары. Онкологиялық аурудың бірде-бір ауру емес, әрқайсысының өзіндік сипаттамалары, емдеу әдістері, даму әдістері бар екенін түсіну маңызды.

1.2 Қатерлі ісік ауруларының жіктелуі

Қатерлі ісік аурулары олар дамитын жасушалардың түріне және олардың бастапқы пайда болу орнына сәйкес жіктеледі. Қатерлі ісіктің негізгі түрлері:

• Қатерлі ісік: Ол ағзаның бетін жауып, ішкі ағзаларды көтеретін эпителий жасушаларынан дамиды. Бұл қатерлі ісік, оның ішінде қатерлі ісік, сүт безінің қатерлі ісігі, сүт безі обыры, өкпе обыры, тоқ ішек қатерлі ісігі және простата обыры.
• Саркома: Ол сүйек, бұлшықет, май, шеміршек немесе дәнекер тінінен дамиды. Aromes салыстырмалы түрде сирек кездеседі.
• Лейкемия: Лейкоциттердің аномальды өндірісімен сипатталатын қан және сүйек кемігі қатерлі ісігі.
• Лимфома: Лимфа жүйесінің қатерлі ісігі, соның ішінде Ходгкин мен Ходгкиннің лимфомасы және мектеп емес лимфома.
• Миелома: Плазма жасушаларының қатерлі ісігі, мысалы, антиденелер шығаратын ақ қан жасушалары.
• Орталық жүйке жүйесінің қатерлі ісігі: Бұл мида немесе жұлында дамиды.

Қатерлі ісік ауруының әрқайсысы өз кезегінде, жасушалардың нақты сипаттамаларына және олардың мінез-құлқына байланысты көптеген кіші түрлерге бөлінеді.

1.3 Қатерлі ісік ауруының жалпы белгілері

Қатерлі ісіктің белгілері аурудың түріне, орналасуына және сатысына байланысты өзгеруі мүмкін. Дәрігерге сергек және сергек болу керек және қызмет көрсету үшін жалпы белгілер бар:

• Тұрақты шаршау: Тыныштық сезімі, демалудан кейін өтпейді және қарапайым физикалық күшпен байланысты емес.
• Қолданылмайтын салмақ жоғалту: Салмақ жоғалту (5 кг-нан астам) диетадағы немесе жаттығу режимінде ешқандай өзгермейді.
• Тұрақты ауырсыну: Кәдімгі ауырсынуды басқандар алғаннан кейін, ингибиторлық ауырсыну.
• Терідегі өзгерістер: Жаңа мольдар, қолданыстағы мольдердің пішіні немесе мөлшері, емделмейтін жаралар.
• Ерекше қан кету немесе разряд: Зәрдегі қан, нәжіс, сілекей, емізіктерден, қынаптан немесе тік ішектен шығарылады.
• Асқтырылған немесе ас қорыту бұзылысы: Тамаққа команың тұрақты сенсациясы, жүрек соғысы, іш қату, диарея.
• Жөтел немесе дірілдейді: Тұрақты жөтел, ол өтпейтін, дауыстың ескіруі, ол екі аптадан асады.
• Лимфа түйіндерінің жоғарылауы: Акиларлық қуыстардағы лимфа түйіндерін, мойнында немесе ішектерде.
• Зәр шығару немесе дефекациядағы өзгерістер: Жиі зәр шығару, іш қату немесе диарея, кафедраның сәйкестігі өзгереді.
• Тұрақты безгегі немесе түнгі терлеу: Күнделікті ешқандай себепсіз дене қызуының көбеюі, түнде көп терлеу.

Осы белгілердің біреуі немесе бірнешеуінің болуы адамның қатерлі ісік ауруы бар дегенді білдірмейді. Бұл белгілерді басқа, аз ауыр аурулар тудыруы мүмкін. Алайда, олар пайда болған кезде сараптама жүргізу және дәл диагноз қою үшін дәрігермен кеңесу керек.

1.4 Симптомдар қатерлі ісік ауруын оқшаулауға байланысты

Жалпы белгілерден басқа, қатерлі ісік оның локализациясына байланысты нақты белгілерді тудыруы мүмкін:

• Өкпенің қатерлі ісігі: Жөтелу, гемоптис, кеудедегі ауырсыну, тыныс алу.
• Сүт безі обыры: Сүт безінің мөрі, кеуде пішіні немесе мөлшерінің өзгеруі, емізік пен емізігіден шығарыңыз.
• Tolstoy ober: Ішектің өзгеруі, нәжістегі қан, іштің ауыруы, іш қату немесе диарея.
• Простата обыры: Зәр шығару, жиі зәр шығару, зәрдегі қан немесе сперматозоид.
• Тері қатерлі ісігі: Жаңа мольдар, қолданыстағы мольдердің пішіні немесе мөлшері, емделмейтін жаралар.
• Асқазан қатерлі ісігі: Іштің ауыруы, тәбеттің жоғалуы, жүрек айну, құсу, салмақ жоғалту.
• Қатерлі ісік: Оң жақ гипохондриядағы ауырсыну, сарғаю, іштің жоғарылауы, әлсіздік.
• Ұйқы безінің қатерлі ісігі: Іштің ауыруы, сарғаю, салмақ жоғалту, қант диабеті.
• Оқытудың қатерлі ісігі: Іштің ауыруы, ентігу, жиі зәр шығару, етеккір цикліндегі өзгерістер.
• Жатырдың қатерлі ісігі: Менопаузадан кейінгі қанды қан кету, менопаузадан кейінгі қанды ағызу, жамбас омыртқасындағы ауырсыну.

1.5 ерте диагностиканың маңыздылығы

Қатерлі ісік ауруын ерте диагностикалау сәтті емдеу үшін өте маңызды. Көп ұзамай қатерлі ісік анықталды, қалпына келтірудің мүмкіндігі көбірек. Кәдімгі медициналық тексерулер және скринингтік тексерулер сіз басқа мүшелерге әлі таралмаған кезде, қатерлі ісік ауруын анықтауға мүмкіндік береді. Кез-келген күдікті белгілер пайда болған кезде дәрігермен кеңесу керек.

2-бөлім: Жақын адамдардың онкологиялық науқасты қолдаудағы рөлі

2.1 Эмоционалды қолдау

Эмоционалды қолдау – қатерлі ісікке қарсы тұруға көмектесетін маңызды аспектілердің бірі. «Қатерлі ісік» диагнозы адамға қорқыныш, қорқыныш, алаңдаушылық, ашу-ыза, қайғы, депрессия, депрессия, кінәлі және үмітсіздіктің кең ауқымын тудыруы мүмкін. Жабу науқастың эмоционалды жағдайы өзгеретініне және оған қолдау көрсету мен түсіністікпен қамтамасыз ету үшін дайын болуы керек.

• Белсенді тыңдау: Науқасты үзусіз тыңдау және оны айыптамай тыңдау өте маңызды. Оған өзінің сезімдері мен қорқынышын білдіруге мүмкіндік беріңіз. Егер оған кеңес бермесе, оған кеңес бермеңіз немесе оның мәселелерін шешпеңіз. Тек жақын болыңыз және тыңдаңыз.
• Жанашырлық және жанашырлық: Науқастың қалай сезінетінін түсінуге тырысыңыз. Өзіңе өз орнына қойып, осындай жағдайда өзіңізді қалай сезінетіндігіңізді елестетіңіз. Оған оның ауырсыну мен қайғы-қасіретті түсінетінін көрсет.
• Үміт қолдау: Қалпына келтіру үмітін жоғалтпаңыз және науқасты емдеудің сәттілікке деген сенімі бойынша қолдау көрсетпеңіз. Емдеудегі жағымды сәттер мен жетістіктер туралы сөйлесіңіз.
• Теріс әңгімелерден аулақ болу: Жаман болжамдар және басқа адамдардың жағымсыз тәжірибесі туралы айтуға тырыспаңыз. Оң жақтар мен мүмкіндіктерге назар аударыңыз.
• Махаббат пен қамқорлық атмосферасын құру: Науқасты сүйіспеншілікке, қамқорлықпен және назармен қоршап алыңыз. Оған ол жалғыз емес екенін және сіз әрқашан болғыңыз келетінін көрсетіңіз.

2.2 Тәжірибелік көмек

Эмоционалды қолдаудан басқа, қатерлі ісік ауруымен ауыратын науқасқа практикалық көмек қажет. Бұған тұрмыстық мәселелер, көлік, емдеуді емдеу және басқа да міндеттер тұрғысынан көмек көрсетуі мүмкін.

• Үйге көмек: Тазалауға, тамақ дайындауға, жууға және басқа үй жұмыстарына көмек ұсынады.
• Көлік: Науқасты науқасты дәрігерге, процедураларға немесе басқа жерлерге көруге ұсыныңыз.
• Емдеуді ұйымдастыру: Науқасқа емдеуді ұйымдастыруға, дәрігермен кездесуге, қажетті дәрі-дәрмектер мен ауру туралы ақпарат алыңыз.
• Қаржылық көмек: Егер сізде мүмкіндік болса, қаржылық көмек көрсетіңіз. Қатерлі ісік ауруы өте қымбат болуы мүмкін, ал пациенттерге көбінесе қаржылық қолдау қажет.
• Балаларға немесе басқа отбасы мүшелеріне қамқорлық: Егер пациенттің балалары немесе отбасының басқа мүшелері болса, ол үшін қамқорлық жасайды, оларға қамқорлық жасауға көмек көрсетсе.
• Басқа адамдармен қарым-қатынас жасауға көмектесу: Науқасқа басқа адамдармен, мысалы, туыстарымен, достарымен, жұмыс әріптестерімен қарым-қатынас жасауға көмектесіңіз.

2.3 Ақпараттық қолдау

Қатерлі ісік ауруы, емдеу әдістері және жанама әсерлері туралы сенімді ақпаратқа қол жеткізу үшін маңызды. Жабу оған ақпаратты іздеуге және талдауға көмектесе алады.

• Сенімді ақпаратты іздеу: Науқасқа қатерлі ісік ауруының сенімді көздерін, мысалы, медициналық ұйымдардың, кітаптар мен журналдардың веб-сайттары табуға көмектесіңіз.
• Дәрігермен ақпаратты талқылау: Науқасқа дәрігерге сұрақтар қойып, онымен алынған ақпаратты талқылауға көмектесіңіз.
• Ақпаратты талдау: Науқасқа алынған ақпаратты талдауға және емдеу туралы теңгерімді шешім қабылдауға көмектесіңіз.
• Жалған ақпараттан аулақ болу: Науқасты дұрыс емес ақпаратқа сеніп, мысалы, ғылыми дәлелдемелер базасы жоқ, емдеудің негізсіз әдістері.

2.4 Шешімге қолдау көрсету

Қатерлі ісік ауруы дегеніміз – көптеген шешімдерді қажет ететін күрделі процесс. Жабу науқасқа осы шешімдер қабылдауға көмектеседі.

• Емдеудің нұсқаларын талқылау: Науқастың барлық ықтимал емдеу нұсқаларын, олардың артықшылықтары мен кемшіліктерін талқылаңыз.
• Науқастың пікірін есепке алу: Шешім қабылдау кезінде пациент пен оның тілектерінің пікірін ескеріңіз.
• Шешімнің орындалуын қолдау: Шешімді орындау кезінде науқасты қолдау және емдеу кезінде туындауы мүмкін қиындықтарды жеңуге көмектесу.
• Науқастың емдеуден бас тарту құқығын құрметтеу: Науқастың мұндай шешім қабылдағанын емдеуден бас тарту құқығын құрметтеңіз.

2.5

Ауру қатерлі ісігі үшін қамқорлық өте қиын және эмоционалды түрде шаршайды. Жабу науқасты қолдау үшін өзіңізді күйдіріп, күшейе алмау керек.

• Демалу және демалу: Релаксация және релаксациялау уақытын таңдаңыз. Өзіңізге ұнайтын нәрсені жасаңыз.
• Басқа адамдарды қолдау: Мысалы, басқа адамдарды қолдау, мысалы, туыстар, достар, психологтар.
• Салауатты өмір салты: Салауатты өмір салтын ұстаныңыз, дұрыс тамақтаныңыз, спортпен шұғылданып, ұйықтаңыз.
• Жоқ деп айту мүмкіндігі: Егер сіз одан да көп жауапкершілікті ала алмасаңыз, жоқ деп айтуға болады.
• Олардың шектеулерін тану: Шектеулерді таныңыз және бәрін өзіңіз жасауға тырыспаңыз.

3-бөлім: нақты мәселелер мен шешімдер

3.1 Қаржылық қиындықтар

Қатерлі ісік ауруы өте қымбат болуы мүмкін, көптеген отбасылар қаржылық қиындықтарға тап болды.

• Қаржы ресурстарын бағалау: Қаржы ресурстарын бағалаңыз және сізге қандай көмек қажет екенін анықтаңыз.
• Мемлекеттік көмекке өтініш: Мысалы, мүгедектік бойынша жәрдемақы, дәрі-дәрмектер мен көлік үшін жәрдемақы алу үшін мемлекеттік көмекке жүгініңіз.
• Қайырымдылық ұйымдарын іздеу: Қатерлі ісікке қарсы науқастарға материалдық көмек көрсететін қайырымдылық ұйымдарын іздеңіз.
• Туыстары мен достарына көмекке жүгіну: Көмек алу үшін туыстарыңыз бен достарыңызды іздеңіз.
• Colldfunding науқанын құру: Емдеуге қаражат жинау үшін көпбұрышты науқан жасаңыз.

3.2 Психологиялық мәселелер

Қатерлі ісік пациенттің және оның жақындарындағы психологиялық проблемаларды тудыруы мүмкін, мысалы, мазасыздық, депрессия, қорқыныш, ашуланшақтық, кінә және үмітсіздік.

• Психологқа немесе психотерапевтке жүгіну: Кәсіби көмек алу үшін психологқа немесе психотерапевтпен байланысыңыз.
• Қолдау топтары: Қатерлі ісікке қарсы науқастар мен олардың жақындарындағы қолдау топтарына барыңыз.
• Медитация және йога: Стресс пен мазасыздықты азайту үшін медитация мен йога жасаңыз.
• Тыныс алу жаттығулары: Стресті демалып, жеңілдететін тыныс алу жаттығуларын орындаңыз.
• Күнделікті техникалық қызмет көрсету: Күнделікті ойларыңыз бен сезімдеріңізді жазып алыңыз.

3.3 Қарым-қатынастардағы мәселелер

Қатерлі ісік пациент пен оның туыстарының қарым-қатынасына теріс әсер етуі мүмкін.

• Ашық байланыс: Бір-бірімен ашық және адал қарым-қатынас жасаңыз.
• Сіздің сезімдеріңізді білдіру: Сезімдер мен эмоцияларыңызды білдіріңіз.
• Бір-біріне құрмет: Бір-бірін құрметтеп, шешімдер қабылдайды.
• Бірлескен уақыт: Уақытты бірге өткізіңіз, екеуіңізге де ұнайды.
• Отбасылық психологқа жүгіну: Қарым-қатынастағы мәселелерді шешу үшін отбасылық психологпен байланысыңыз.

3.4 Тамақтану мәселелері

Қатерлі ісік ауруы тағамдық проблемаларды тудыруы мүмкін, мысалы, тәбетті, жүрек айну, құсу, диарея және іш қату.

• Дыбыстық қатынаспен кеңес беру: Жеке тамақ жоспарын жасау үшін диетологпен кеңесіңіз.
• Аз бөліктердегі жиі тамақтану: Жиі кішкене бөліктерде жейді.
• Оңай сіңірілетін өнімдерді таңдау: Жемістер, көкөністер, жарма және йогурттар сияқты оңай сіңірілетін өнімдерді таңдаңыз.
• Майлы, ащы және қуырылған тағамдардан аулақ болу: Майлы, ащы және қуырылған тағамдардан аулақ болыңыз.
• Су балансын сақтау: Су балансын қолдаңыз, жеткілікті сұйықтық ішіңіз.

3.5 ұйқы проблемалары

Қатерлі ісік ауруы ұйқысыздықты тудыруы мүмкін, мысалы, ұйқысыздық, мысалы, түнгі және түнгі ұйқысы.

• Ұйқы режиміне сәйкестік: Ұйқы режиміне назар аударыңыз, төсекке барып, бір уақытта ояныңыз.
• Жайлы ұйықтайтын ортада: Ұйқыдағы жайлы атмосфера жасаңыз, бөлмені желдетіңіз, терезелерді қараңғылаңыз және сыртқы шуды алып тастаңыз.
• Ұйықтар алдында кофеин мен алкогольден аулақ болу: Ұйықтауға дейін кофеин мен алкогольден аулақ болыңыз.
• Ұйықтауға дейін демалу әдістері: Ұйықтамас бұрын, демалу әдістерін қолданыңыз, мысалы, кітап оқу, музыка тыңдау немесе жылы ванна қабылдау.
• Дәрігермен кеңес беру: Ұйқыдағы проблемалар кетпесе, дәрігермен кеңесіңіз.

4-бөлім: Онкологиялық науқастармен байланыс

4.1. Қатерлі ісік туралы қалай сөйлесуге болады

Қатерлі ісік туралы әңгіме қиын және эмоционалды болуы мүмкін, бірақ науқасты қолдау үшін ашық және адал сөйлеу маңызды.

• Дұрыс уақыт пен орынды таңдау: Сіз өзіңізді жайлы және сабырлы сезінген кезде сөйлесу үшін уақыт пен орынды таңдаңыз.
• Сөйлесудің басталуы қарапайым сұрақтармен: Сөйлесуді қарапайым сұрақтармен бастаңыз, мысалы, «Сіз бүгін өзіңізді қалай сезінесіз?»
• Белсенді тыңдау: Науқастың не айтатынын белсенді тыңдаңыз және оған өз сезімдері мен қорқынышын білдіруге мүмкіндік беріңіз.
• Сенімсіздік пен сынды болдырмау: Егер сіз пациенттің айтқанымен келіспесеңіз де, айыптау мен сынға шалыңыз.
• Үміт қолдау: Үміт және жағымды сәттер туралы сөйлесіңіз.
• Астықтау: Анықтама ұсынып, пациентке әрқашан жақын болатынын біліңіз.

4.2 Онкологиялық науқастармен сөйлесу кезінде неден аулақ болу керек

Қатерлі ісік ауруымен ауыратындармен сөйлесуден аулақ болу керек белгілі бір тіркестер мен тақырыптар бар, сондықтан оның сезімдерін зақымдау үшін, оның жағдайын нашарлатпау үшін.

• «Мен өзіңізді қалай сезінетініңізді білемін»: Егер сіз бірдей бастан өткерген болсаңыз, «мен өзіңізді қалай сезінесіз» деп айтпаңыз. Бәрі қатерлі ісік ауруынан бас тартты, және сіздің сөздеріңіз екіжүзді болып көрінуі мүмкін.
• «Бәрі жақсы болады»: Егер сіз мұны білмесеңіз, «бәрі жақсы болады» деп айтпаңыз. Қатерлі ісік ауру, және бәрі әрқашан жақсы аяқталмайды.
• «Сіз мықты болуыңыз керек»: «Сіз мықты болуыңыз керек» деп айтпаңыз. Науқаста кез-келген эмоциялар, соның ішінде қорқыныш, қайғы-қасірет пен ашулануды қолдайды.
• «Неге тырыспадың?» Ғылыми дәлелдер базасы жоқ термелі емес әдістерді ұсынбаңыз.
• Басқа адамдардың жағымсыз тәжірибесі туралы әңгімелер: Қатерлі ісікпен ауыратын басқа адамдардың жағымсыз тәжірибесі туралы әңгімелерден аулақ болыңыз.
• Егер олар сұралмаса: Егер сізден сұралмаса, кеңес бермеңіз.

4.3 Егер отбасында қатерлі ісік бар болса, балалармен қалай сөйлесуге болады

Балалармен қарым-қатынас, егер отбасында қатерлі ісік ауруы болса, ерекше назар мен әдептілік қажет.

• Шындықты айтыңыз: Ауру туралы шындықты айтыңыз, бірақ оны бала үшін қол жетімді түрде жасаңыз.
• Сұрақтарға жауап беру: Баланың сұрақтарына адал және шыдамдылықпен жауап беріңіз.
• Сезімдеріңізді білдіруге мүмкіндік беріңіз: Баланың қорқыныш, қайғы-қасірет және ашу сияқты сезімдерін білдіруге мүмкіндік беріңіз.
• Қалыпты өмір салтын ұстану: Баланың қалыпты өмір салтын қолдайды, осылайша ол мүмкіндігінше тұрақты сезінуі үшін.
• Анықтама үшін психологқа жүгініңіз: Егер баланың ауыр эмоционалды проблемалары болса, психологқа жүгініңіз.

4.4 Отбасының басқа мүшелері мен достарымен қалай қарым-қатынас жасау керек

Басқа отбасы мүшелерімен және достарымен қарым-қатынас қатерлі ісікпен және оның жақындарымен науқасты қолдау үшін де маңызды.

• Бөлісу туралы ақпарат: Ауру туралы ақпаратты басқа отбасы мүшелерімен және достарымен бөлісіңіз.
• Көмек сұраңыз: Егер сізге қажет болса, көмек сұраңыз.
• Жиектерді орнатыңыз: Шекараларды орнатыңыз және сіз көп жауапкершілік ала алмасаңыз, «ЖОҚ» деп айтыңыз.
• Байланыста болу: Басқа отбасы мүшелерімен және достарымен байланыста болыңыз, осылайша олар процеске қатысады.

5-бөлім: Ресурстар және қолдау

5.1 Медициналық мекемелер мен мамандар

Қатерлі ісікпен емдеуге мамандандырылған білікті медициналық мамандар мен мекемелер табу маңызды.

• Онкологиялық орталықтар: Тәжірибелі дәрігерлер жұмыс істейтін және заманауи емдеу әдістеріне қол жетімді мамандандырылған онкологиялық орталықтармен байланысыңыз.
• Онкологтар: Қатерлі ісік түрін емдеуге мамандандырылған білікті онкологты табыңыз.
• Онкологтар: Онкологтар қатерлі ісік аурулары мен жақындарымен ауыратын науқастарға маңызды қолдау көрсетеді.
• Психологтар мен психотерапевтер: Психологтар мен психотерапевтер қатерлі ісік ауруымен байланысты психологиялық проблемаларды жеңуге көмектеседі.
• Диларисттер: Дитарапшылар қатерлі ісік аурулары үшін жеке тамақтану жоспарын жасай алады.

5.2 Қайырымдылық ұйымдары және қорлар

Қатерлі ісік және жақындары бар науқастарға көмектесетін қайырымдылық ұйымдар мен қорлар бар.

• Қатерлі ісікке шалдыққан науқастар қаражатты қолдайды: Бұл қаражат қаржылық көмек көрсетеді, ақпарат пен қолдау көрсетеді.
• Қатерлі ісіктану: Бұл ұйымдар қатерлі ісік ауруын емдеудің жаңа әдістерін табуға бағытталған зерттеулерді қаржыландырады.
• Қолдау топтары: Қолдау топтары қатерлі ісік ауруымен ауыратын науқастарға және олардың жақындарына бір-бірімен қарым-қатынас жасауға және өз тәжірибелерімен бөлісуге мүмкіндік береді.

5.3 Интернет-ресурстар мен форумдар

Интернетте онлайн-ресурстар мен онлайн-форумдар бар.

• Медициналық ұйымдардың сайттары: Медициналық ұйымдардың сайттарында қатерлі ісік, емдеу және алдын-алу әдістері туралы сенімді ақпарат бар.
• Онлайн форумдар: Онлайн форумдар қатерлі ісік аурулары мен олардың жақындарымен бір-бірімен қарым-қатынас жасауға және өз тәжірибелерімен бөлісуге мүмкіндік береді.
• Әлеуметтік медиа: Әлеуметтік желілерде, қатерлі ісікке арналған топтар мен беттер бар, онда сіз қолдау мен ақпарат ала аласыз.

5.4 Заңды және қаржылық көмек

Қатерлі ісік және олардың туыстары бар науқастарға заңды және қаржылық көмек қажет болуы мүмкін.

• Заңгерлік кеңестер: Заңгерлік кеңестер еңбек құқықтарына, сақтандыру мен мұраға байланысты мәселелерді шешуге көмектеседі.
• Қаржылық кеңестер: Қаржылық кеңестер қатерлі ісік ауруын емдеу кезінде қаржылық менеджмент жоспарын жасауға көмектеседі.

5.5 Басқа қолдау түрлері

Қатерлі ісік пен жақындармен ауыратын науқастарға пайдалы болуы мүмкін басқа да түрлері бар.

• Ерікті көмек: Еріктілер науқасқа үй, көлік және қамқорлық жасай алады.
• Балама емдеу әдістері: Акупунктура және массаж сияқты балама емдеу әдістері ауырсынуды жеңілдетуге және жақсы жақсартуға көмектеседі.
• Оңалту бағдарламалары: Оңалту бағдарламалары қатерлі ісік ауруынан кейін қалпына келтіруге көмектеседі.

6-бөлім: Өзіңізді қамқоршы ретінде күтім жасау

6.1 Стресті тану және бақылау

Науқасқа қамқорлық жасау өте стрессті болуы мүмкін. Стресстің белгілерін қалай тану және оны басқару туралы білу маңызды.

• Стресс белгілері: Тітіркену, шаршау, ұйқысыз, ұйқысыздық, бас ауруы, ас қорыту мәселелері, тәбеттің жоғалуы, мазасыздық пен депрессия сезімі.
• Стресті басқару әдістері: Релаксация, медитация, йога, тыныс алу жаттығулары, дене жаттығулары, хобби, психологтан көмек сұрап, достарымен және отбасымен байланыс.

6.2 Физикалық және эмоционалды денсаулықты сақтау

Физикалық және эмоционалды денсаулықты сақтау науқас қатерлі ісікке қамқорлық жасау үшін қажет.

• Салауатты өмір салты: Дұрыс тамақтану, тұрақты физикалық жаттығулар, жеткілікті ұйқы және жаман әдеттерден бас тарту.
• Өзіңіз үшін уақытты таңдау: Өзіңіз қалаған нәрсені жасау уақыты және сізге демалуға көмектесетін уақыт бөлектеңіз.
• Қолдауға үндеу: Қолдау үшін достарыңызға, отбасыңызға немесе психологқа хабарласыңыз.

6.3 Шекаралар құру және тапсырмалар делегациясы

Өзіңізді шамадан тыс жүктеме үшін шекаралар мен тапсырмаларды белгіле алу керек.

• «Жоқ» деп айтыңыз: Егер сіз одан да көп жауапкершілікті ала алмасаңыз, жоқ деп айтуға болады.
• Көмек сұраңыз: Басқа отбасы мүшелерінен, достарынан немесе еріктілерден көмек сұраңыз.
• Тапсырма тапсырмалары: Басқа адамдар орындай алатын тапсырмаларды тапсырыңыз.

6.4 Қамқоршылар үшін қолдау іздеу

Қатерлі ісік аурулары бар науқастарға көмектесетін ұйымдар мен қолдау топтары бар.

• Қамқоршылар үшін қолдау топтары: Бұл топтарда сіз басқа қамқоршылармен байланысып, тәжірибеңізбен бөлісе аласыз.
• Қамқоршылар үшін онлайн-ресурстар: Онда онкологиялық науқастарға арналған Интернеттегі онлайн-ресурстар бар.

6.5 Өз қажеттіліктеріңізді танудың маңыздылығы

Өз қажеттіліктеріңізді мойындау және олардың қанағаттанушылығына уақыт бөлу маңызды.

• Өзін-өзі ұстау: Өзіңізді және қажеттіліктеріңізді құрметтеңіз.
• Өзіңіз үшін уақыт: Өзіңізге ұнайтын нәрсені істеуге уақыт бөліңіз.
• Сіздің денсаулығыңыз үшін қамқорлық: Сіздің физикалық және эмоционалды денсаулығыңызға қамқорлық жасаңыз.

Ауру қатерлі ісікке қамқорлық жасау – бұл көп күш пен уақытты қажет ететін қиын міндет. Алайда, өзіңізге қолдау көрсетіліп, өзіңізге қамқорлық жасасаңыз, науқасқа аурумен күресуге және өмір сүру сапасын сақтауға көмектесе аласыз.