BADES: histoires de patients et expérience négative

BADES: histoires de patients et expérience négative

Section 1: Compréhension des compléments alimentaires et de leur réglementation

1.1. Définition et classification des compléments alimentaires

Les additifs biologiquement actifs (compléments alimentaires) sont des concentrés de substances naturelles ou identiques biologiquement actives, conçues pour une consommation directe ou une introduction dans les produits alimentaires afin d’enrichir la ration avec des aliments individuels ou des substances biologiquement actives et leurs complexes, ainsi que pour maintenir ou améliorer l’état fonctionnel du corps et prévenir les maladies.

Les bades sont classés dans leur composition et leur objectif:

• Nutricevtiki: Sources de vitamines, minéraux, acides aminés, acides gras, fibres alimentaires. Ils visent à corriger l’alimentation des nutriments dans l’alimentation.
• Parafarmetzetics: Ont un effet régulateur sur l’activité fonctionnelle des organes organiques. Il s’agit notamment des compléments alimentaires contenant des extraits de plantes, des produits apicoles, des composants animaux et d’autres substances biologiquement actives.
• Probiotiques et prébiotiques: Contiennent des micro-organismes vivants ou des substances qui stimulent la croissance de la microflore intestinale bénéfique. Ils visent à normaliser la microbiocène intestinale et à améliorer la digestion.

1.2. Réglementation juridique des compléments alimentaires en Russie et à l’étranger

En Russie, le chiffre d’affaires des compléments alimentaires est réglementé par la loi fédérale “sur la qualité et la sécurité des produits alimentaires” et les règles et normes sanitaires (Sanpin). La production et la vente de compléments alimentaires sont soumises à l’enregistrement de l’État. L’inscription est effectuée par le service fédéral pour la supervision de la protection des droits des consommateurs et du bien-être humain (Rospotrebnadzor). La procédure d’enregistrement comprend un examen des documents, une évaluation de la sécurité et de l’efficacité des compléments alimentaires, ainsi que du contrôle de la qualité des produits.

Dans d’autres pays, la réglementation des compléments alimentaires peut varier considérablement. Aux États-Unis, les compléments alimentaires sont réglementés comme des aliments et non comme des médicaments. Cela signifie que les fabricants de compléments alimentaires ne sont pas tenus de prouver leur efficacité et leur sécurité avant le marché. La responsabilité de la sécurité et de la fiabilité des informations sur le complément alimentaire réside dans le fabricant. Dans l’Union européenne, la réglementation des compléments alimentaires est effectuée au niveau des pays membres individuels. Il existe des exigences générales pour la sécurité et le marquage des compléments alimentaires, mais les exigences d’efficacité peuvent varier.

1.3. Mythes et réalité sur les compléments alimentaires: démystifier les erreurs

Il existe de nombreux mythes et erreurs concernant les compléments alimentaires. Il est important de comprendre que les compléments alimentaires ne sont pas des médicaments et ne sont pas destinés au traitement des maladies. Ils peuvent être utiles pour maintenir la santé et la prévention des maladies, mais ne remplacent pas la nutrition complète et le traitement prescrits par un médecin.

• Mythe: Les compléments alimentaires sont sûrs car ils sont naturels.
  • Réalité: “Natural” ne signifie pas “sûr”. Certains extraits de plantes peuvent provoquer des effets secondaires ou interagir avec les médicaments.
• Mythe: Les BADES sont efficaces pour le traitement de toutes les maladies.
  • Réalité: Les bades ne sont pas un médicament et ne peuvent pas guérir les maladies. Ils peuvent être utilisés comme ajout au traitement principal prescrit par un médecin.
• Mythe: Plus j’accepte les compléments alimentaires, mieux c’est pour ma santé.
  • Réalité: Une surdose de compléments alimentaires peut être dangereux pour la santé. Il est important d’observer les doses recommandées et de consulter un médecin avant de commencer les compléments alimentaires.
• Mythe: Tous les compléments alimentaires sont tout aussi bons.
  • Réalité: La qualité des compléments alimentaires peut varier considérablement. Il est important de choisir des compléments alimentaires des fabricants de confiance avec une bonne réputation.

Section 2: Histoires des patients: expérience positive

2.1. Améliorer bien-être avec une carence en vitamines et minéraux

• HISTOIRE 1: Maria, 35 ans, souffrait de fatigue chronique et d’irritabilité. Après l’examen, le médecin a révélé une carence en vitamine D et en fer. Maria a commencé à prendre des compléments alimentaires contenant de la vitamine D et du fer sur la recommandation d’un médecin. Quelques semaines plus tard, elle a remarqué une amélioration significative du bien-être, une diminution de la fatigue et une augmentation des performances. Elle a également noté une amélioration de l’état de la peau et des cheveux.
• HISTOIRE 2: Peter, 50 ans, s’est plaint de faiblesse et d’étourdissements. Les analyses ont montré un faible niveau de vitamine B12. Peter a commencé à prendre un complément alimentaire contenant de la vitamine B12, et son état s’est considérablement amélioré. Les étourdissements se sont arrêtés et il a ressenti une vague de force.
• Histoire 3: Elena, 28 ans, végétarienne, a défini le zinc dans le corps, ce qui a entraîné une détérioration de l’état de la peau et des cheveux, ainsi qu’une diminution de l’immunité. La réception des compléments alimentaires avec le zinc l’a aidée à compenser le déficit et à améliorer l’état global de la santé.

2.2. Support digestif et normalisation de la microflore intestinale

• Histoire 4: Olga, 42 ans, a souffert d’intestins irritables (SRK). Elle a commencé à prendre des compléments alimentaires contenant des probiotiques sur la recommandation d’un gastro-entérologue. Quelques mois plus tard, elle a noté une diminution significative des symptômes du SCI, comme les ballonnements, la douleur et la diarrhée.
• Histoire 5: Andrei, 60 ans, après le cours des antibiotiques, est entré en collision avec une dysbiose intestinale. Il a commencé à prendre des compléments alimentaires contenant des prébiotiques pour restaurer la microflore intestinale. Quelques semaines plus tard, sa digestion s’est normalisée.
• Histoire 6: Svetlana, 30 ans, a eu des problèmes avec la régularité de la chaise. Elle a commencé à prendre des compléments alimentaires contenant des fibres alimentaires, ce qui l’a aidée à normaliser le travail des intestins et à se débarrasser de la constipation.

2.3. Amélioration de l’état des articulations et des os

• Histoire 7: Nikolai, 65 ans, souffrait d’arthrose des articulations du genou. Il a commencé à prendre des compléments alimentaires contenant de la glucosamine et de la chondroïtine, sur la recommandation d’un orthopédiste. Quelques mois plus tard, il a noté une diminution de la douleur et une amélioration de la mobilité articulaire.
• Histoire 8: Irina, âgée de 55 ans, après la ménopause, a été confrontée au problème de l’ostéoporose. Elle a commencé à prendre des compléments alimentaires contenant du calcium et de la vitamine D pour renforcer les os. L’apport régulier de compléments alimentaires en combinaison avec des exercices physiques l’a aidée à ralentir la perte de masse osseuse.
• Histoire 9: Victor, 48 ans, pratiquait activement des sports et éprouvait des douleurs dans les articulations après l’entraînement. La réception des compléments alimentaires avec du collagène l’a aidé à renforcer les ligaments et à réduire la douleur.

2.4. Prise en charge du système cardiovasculaire

• Histoire 10: Tamara, 58 ans, avait un niveau accru de cholestérol sanguin. Elle a commencé à prendre des compléments alimentaires contenant des acides gras oméga-3 sur la recommandation d’un cardiologue. Quelques mois plus tard, le cholestérol a diminué.
• Histoire 11: Sergey, 62 ans, souffrait d’hypertension artérielle. Il a commencé à prendre des compléments alimentaires contenant une coenzyme Q10 pour maintenir la santé du système cardiovasculaire. Sa pression artérielle s’est stabilisée.
• HISTOIRE 12: Anna, 45 ans, avait une prédisposition héréditaire aux maladies cardiovasculaires. Elle a commencé à prendre des compléments alimentaires contenant des antioxydants pour protéger le cœur et les vaisseaux sanguins. Elle se sentait plus énergique et saine.

Section 3: Expérience négative: effets secondaires et manque d’effet

3.1. Réactions allergiques et intolérance individuelle

• Histoire 13: Dmitry, 25 ans, a accepté un complément alimentaire pour augmenter l’immunité contenant l’échinacée. Quelques heures plus tard, il avait une éruption cutanée et des démangeaisons. Il s’est avéré qu’il était allergique à l’échinacée.
• Histoire 14: Ekaterina, 38 ans, a commencé à prendre des compléments alimentaires pour la perte de poids contenant du guarana. Elle avait un mal de tête sévère et un rythme cardiaque rapide. Elle a cessé de prendre du mal et les symptômes ont disparu.
• Histoire 15: Mikhail, 40 ans, a acquis un complément alimentaire pour améliorer la puissance, contenant des composants des plantes inconnues. Il a développé une réaction allergique avec l’œdème de Quincke, qui nécessitait des soins médicaux d’urgence.

3.2. Interaction avec les médicaments

• Histoire 16: Olga, 60 ans, a pris la warfarine pour la liquéfaction du sang. Elle a commencé à prendre un complément alimentaire contenant de la vitamine K, ce qui a entraîné une diminution de l’efficacité de la warfarine et d’augmenter le risque de thrombose.
• Histoire 17: Igor, 45 ans, a pris des antidépresseurs. Il a commencé à prendre un complément alimentaire contenant du millepertuis de St. John, ce qui a conduit à une augmentation des effets secondaires des antidépresseurs.
• Histoire 18: Svetlana, 55 ans, a pris des médicaments pour la pression. Elle a commencé à boire un complément alimentaire contenant du pamplemousse, ce qui a amélioré l’effet du médicament et a entraîné une forte diminution de la pression.

3.3. Manque d’effet et gaspillage d’argent

• Histoire 19: Alexey, 30 ans, a pris un complément alimentaire pour la croissance musculaire promis par le fabricant. Il n’a remarqué aucun effet, malgré une formation régulière et une bonne nutrition.
• Histoire 20: Anna, 40 ans, a acquis un complément alimentaire coûteux pour le rajeunissement. Elle l’a pris pendant plusieurs mois, mais n’a vu aucun changement dans l’état de la peau et des cheveux.
• Histoire 21: Pavel, 50 ans, a acheté des compléments alimentaires pour augmenter l’énergie, mais ne se sentait pas amélioré. Il a réalisé qu’il avait juste besoin d’établir un mode de sommeil et de nutrition.

3.4. Effets toxiques et empoisonnement

• Histoire 22: Maria, 28 ans, a acheté un complément alimentaire pour la perte de poids via Internet contenant la sibuturine interdite en Russie. Elle a développé des effets secondaires graves, notamment une augmentation de la pression artérielle et de l’insomnie.
• Histoire 23: Peter, 35 ans, a pris un complément alimentaire pour améliorer les résultats sportifs contenant des stéroïdes. Il a eu des problèmes de foie et de fond hormonal.
• HISTOIRE 24: Elena, 45 ans, a acquis un complément alimentaire pour le traitement du cancer, qui s’est avéré être un faux et contenant des substances toxiques. Elle a reçu un empoisonnement sérieux.

3.5. Publicité et commercialisation sans scrupules de compléments alimentaires

• Histoire 25: Sergey, 50 ans, croyait que la publicité sur le régime miraculeux, qui aurait guéri toutes les maladies. Il a dépensé beaucoup d’argent pour l’achat de ce complément alimentaire, mais n’a reçu aucun effet.
• Histoire 26: Irina, 35 ans, est devenue victime d’une commercialisation agressive des compléments alimentaires par le biais des réseaux sociaux. On lui proposait constamment d’acheter des compléments alimentaires pour la perte de poids, promettant un résultat instantané. Elle a acquis des compléments alimentaires, mais il s’est avéré être inutile et a provoqué des effets secondaires.
• Histoire 27: Victor, 40 ans, a été trompé par le fabricant de Bad, qui a affirmé que son produit avait été approuvé par des médecins de premier plan. Il a découvert qu’il s’agit d’un mensonge et a déposé une plainte auprès de Rospotrebnadzor.

Section 4: Facteurs importants lors du choix et de la réception des compléments alimentaires

4.1. Consultation avec un médecin: une condition préalable à la sécurité

Avant de prendre des compléments alimentaires, vous devez consulter un médecin. Le médecin aidera à déterminer la nécessité de recevoir des compléments alimentaires, de choisir un produit et un dosage appropriés, ainsi que d’évaluer les risques et contre-indications possibles. La consultation avec un médecin est particulièrement importante en présence de maladies chroniques, de médicaments, de grossesse et d’allaitement.

4.2. Sélection d’un fabricant fiable et d’un certificat Vérification

Lorsque vous choisissez un complément alimentaire, vous devez prêter attention au fabricant. Il est nécessaire de donner des préférences aux entreprises ayant une bonne réputation qui ont une expérience dans la production de compléments alimentaires et se conformer aux exigences pour la qualité et la sécurité des produits. Il est important de vérifier la disponibilité des certificats de conformité aux compléments alimentaires. Le certificat confirme que le complément alimentaire a réussi les tests nécessaires et répond aux exigences établies.

4.3. Étude de la composition et des instructions pour une utilisation

Avant de prendre mal, vous devez étudier soigneusement la composition du produit et les instructions à utiliser. Assurez-vous qu’il n’y a pas de composants pour lesquels vous avez une allergie ou une intolérance individuelle au mal. Il est important d’observer les doses recommandées et la durée du complément alimentaire.

4.4. Faire attention aux effets secondaires et à l’interaction

Lors de la réception de compléments alimentaires, vous devez surveiller attentivement votre puits. Lorsque des effets secondaires apparaissent (éruption cutanée, démangeaisons, nausées, maux de tête, etc.), vous devez arrêter de prendre le complément alimentaire et consulter un médecin. Il est important de se rappeler que les compléments alimentaires peuvent interagir avec les médicaments, il est donc nécessaire d’informer le médecin de tous les compléments alimentaires pris.

4.5. Approche raisonnable et attitude critique envers la publicité

Vous ne devriez pas croire les promesses d’un remède miraculeux pour toutes les maladies à l’aide de compléments alimentaires. Il est important de maintenir une approche raisonnable et une attitude critique envers la publicité des compléments alimentaires. N’oubliez pas que les compléments alimentaires ne sont pas des médicaments, mais des ajouts à la nutrition. Ils peuvent être utiles pour maintenir la santé, mais ne remplacent pas la nutrition complète et le traitement prescrit par un médecin. Un mode de vie sain, y compris une nutrition appropriée, des exercices physiques réguliers et le rejet des mauvaises habitudes, est la base d’une bonne santé. Bades peut être un ajout utile à un mode de vie sain, mais uniquement avec le bon choix et application.