Шашқа арналған дәрумендер: тұтынушыларға шолу және сараптамалық талдау
1-бөлім: Шаш денсаулығындағы дәрумендердің рөлі
Дененің кез келген басқа бөлігіндегі шашты сау өсу, жарықтылық және беріктігі үшін қоректік заттар қажет. Витаминдер бұл процесте метаболикалық функцияларға, ақуыз синтезіне (кератин), антиоксидантты қорғау және гормоналды балансты реттеуге қатысады. Белгілі бір дәрумендердің жетіспеушілігі шаштың түсуіне, құрғақтыққа, тартымдығымен, өршуіне және өсуді баяулауға әкелуі мүмкін. Шаштың барлық проблемалары дәрумендердің жетіспеушілігімен байланысты емес, және кейбір жағдайларда негізгі себепті анықтау үшін медициналық кеңес қажет.
1.1. Шаш денсаулығына арналған негізгі дәрумендер:
- А дәрумені (ретинол): Бас терісін және шашты ылғалдандыратын май өндіруге қатысады (SEBUMA). А дәрумені жетіспеушілігі құрғақ бас терісіне және сынғыш шашқа әкелуі мүмкін. А витаминін шамадан тыс тұтыну шаштың түсуіне әкелуі мүмкін.
- В дәрумендері В дәрумендері (биотин, B1, B2, B3, B5, B6, B6, B12): В дәрумендерінің кешені энергетикалық метаболизмде және қызыл қан клеткаларын өндіруде негізгі рөл атқарады, олар шаш фолликулаларына оттегі мен қоректік заттарды жеткізеді. Биотин (B7) әсіресе шаштың денсаулығы үшін өте маңызды, ал оның жетіспеушілігі көбінесе шаштың түсуіне және бризммен байланысты. Ниацин (B3) сияқты В дәрумендері шаштың өсуіне ықпал ететін бас терісіндегі қан айналымын жақсартады.
- С дәрумені (аскорбин қышқылы): Шаш фолликулаларын бос радикалдарға зақымдандыратын күшті антиоксидант. С дәрумені де шашты нығайтатын коллаген, құрылымдық ақуыз синтезі үшін қажет.
- В дәрумені: Ол шаш өсуінің циклінде рөл ойнайды және жаңа шаш фолликулаларын жасауға қатыса алады. Д витаминінің жетіспеушілігі, әсіресе шетотекамен, шаштың түсуімен байланысты.
- Е дәрумені (токоферол): Бас терісіне қан айналымын жақсартатын антиоксидант және шаш фолликулаларын зақымданудан қорғайды. Е дәрумені сонымен қатар шаштың жылтырлығы мен серпімділігін жақсарта алады.
1.2. Шаш денсаулығына арналған басқа маңызды элементтер:
Шаш денсаулығы үшін витаминдер, минералдар мен басқа да қоректік заттар қажет.
- Темір: Шаш фолликулаларына оттегін тасымалдау қажет. Темірдің жетіспеушілігі шаштың түсуіне, әсіресе әйелдерде әкелуі мүмкін.
- Мырыш: Шаш фолликулаларын қоса, маталарды, оның ішінде маталарды, оның ішінде шаштарын өсіруге және қалпына келтіруге қатысады. Мырыш жетіспеушілігі шаштың түсуіне және өсуді баяулауға әкелуі мүмкін.
- Селен: Шаш фолликулаларын зақымданудан қорғайтын антиоксидант. Селен қалқанша гормондарын өндіру үшін қажет, бұл шаш өсуіне әсер етеді.
- Омега-3 май қышқылдары: Бас терісінің денсаулығы және шашты ылғалдандыру үшін маңызды. Омега-3 май қышқылдары шаштың түсуіне ықпал ететін бас терісіне қабынуды азайтуға көмектеседі.
- Белок: Шашқа арналған негізгі ғимарат. Диетадағы ақуыздың болмауы, шаштың түсуіне және шаштың түсуіне әкелуі мүмкін.
- Кремний: Ғылыми мәліметтер шектеулі болғанымен, бұл шашты нығайтуға және оның серпімділігін жақсартуға көмектеседі деп сенеді.
2-бөлім: Танымал витаминдік шаш кешендеріне шолу (шолулармен)
Нарық шаштың денсаулығын жақсартуға арналған дәрумендер кешендерінің кең спектрін ұсынады. Әр кешеннің тиімділігі әр түрлі болуы мүмкін екенін түсіну маңызды, бұл шаштың жеке қажеттіліктеріне және себептеріне байланысты. Витаминдік кешендерді қабылдамас бұрын, ең қолайлы нұсқаны анықтау үшін дәрігермен немесе трихологпен кеңесу ұсынылады.
2.1. Мінсізді (Мінсіз):
- Құрамы: В тобының дәрумендері, D дәрумендері, Е дәрумені, Е дәрумені, С дәрумені, С дәрумені, биотин, минералдар (темір, мырыш, магний, селен, мыс), бета-каротин, жүзім тұқымы сіріндісі.
- Әрекет: Бұл жан-жақты құрамның арқасында терінің, шаштар мен тырнақтың жай-күйін жақсартуға уәде береді.
- Пікірлер:
- Позитивті: Көптеген пайдаланушылар шаш өсуінің жақсаруын, шығынның төмендеуіне, жылтырдың пайда болуына және тырнақтарды нығайтуға назар аударады. Кейбіреулер терінің жағдайын жақсарту туралы хабарлайды.
- Теріс: Кейбір пайдаланушылар жанама әсерлерге, мысалы, жүрек айну, асқазан аурулары және аллергиялық реакциялар туралы шағымданады. Кейбіреулер әсердің бағасын ақтамайтынына сенеді. Басқалары әсер есірткіні қабылдаған кезде ғана байқалады.
- Негізгі ұпайлар: Ең танымал кешендердің бірі, бірақ мүмкін болатын жанама әсерлерді мұқият зерделеуді қажет етеді.
2.2. Шашқа арналған дәрумендер Solgar тері, тырнақ және шаш:
- Құрамы: MSM (метил сульфонлметатан), С дәрумені, мырыш, мыс, L-Professional, L-Professional, L Lis, кремний.
- Әрекет: Шаштың құрылымын нығайтуға, терінің және тырнақтың жағдайын жақсартуға бағытталған. МСМ – коллаген мен кератин синтезіне қажетті күкірт көзі.
- Пікірлер:
- Позитивті: Пайдаланушылар тырнақтардың жай-күйін айтарлықтай жақсартады (өсуді күшейту және үдеу), терінің жай-күйін жақсартады (бөртпелерді азайту, серпімділіктің жоғарылауы) және шашты нығайту. Көптеген ескертпелер Шаштың тезірек өсуіне назар аударыңыз.
- Теріс: Кейбір пайдаланушылар шаштың айқын әсерін байқамайды. Кейде жанама әсерлер, мысалы, асқазанның бұзылуы. Бағалар кейбір сатып алушылар үшін жоғары болуы мүмкін.
- Негізгі ұпайлар: Тері мен тырнақтардың жай-күйін жақсартқысы келетіндер үшін жақсы таңдау, сонымен қатар шашты нығайту. Құрамында MSM бар, бұл шаштың денсаулығына арналған маңызды компонент.
2.3. Пантовигар (Pantvigar):
- Құрамы: Медициналық ашытқы, L-Cystine, кератин, кератин, параиминобензой қышқылы, В5 дәрумені (кальций пантогенаты), В1 дәрумені (тиамин).
- Әрекет: Шаштың жоғалуын және шашқа құрылымдық шаштың зақымдануын емдеуге арналған.
- Пікірлер:
- Позитивті: Көптеген пайдаланушылар шаштың түсуінің айтарлықтай төмендеуіне, шаш құрылымын жақсартуға және жаңа шаштың пайда болуын атап өтеді.
- Теріс: Емдеу курсы өте ұзақ (бірнеше ай), ал әсер дереу байқалмауы мүмкін. Жанама әсерлер, мысалы, жүрек айну және асқазан аурулары болуы мүмкін. Препарат өте қымбат. Кейбір пайдаланушылар уақытша әсерді ескереді.
- Негізгі ұпайлар: Дәрі ретінде, және қоспасы емес дәрі ретінде орналастырылған дәрі. Шаштың сарқылуымен тиімді, бірақ ұзақ емдеуді қажет етеді және жанама әсерлер тудыруы мүмкін. Дәрігермен кеңес беру қажет.
2.4. Биотин (биотин):
- Құрамы: Биотин (В7 дәрумені).
- Әрекет: Шаштың, тері мен тырнақтың денсаулығын қолдайды. Биотин жетіспеушілігі шаштың түсуімен байланысты.
- Пікірлер:
- Позитивті: Көптеген пайдаланушылар шаш пен тырнақтың өсуіне, шашты нығайтуға, шығынның азаюына назар аударады.
- Теріс: Биотин тапшылығымен ғана тиімді. Жоғары дозаларда тері бөртпелері сияқты жанама әсерлер тудыруы мүмкін. Безеуге генетикалық бейімділігі бар кейбір адамдарда өршуге болады. Егер себебі биотин тапшылығы болмаса, бұл әрдайым шаштың түсуіне көмектеседі.
- Негізгі ұпайлар: Биотин жетіспеушілігімен тиімді, бірақ шаштың барлық проблемаларынан панацея емес. Қабылданғанға дейін биотин тапшылығы бар екеніне көз жеткізу маңызды.
2.5. Шашқа арналған дәрумендер Табиғаттың берекелі шаштары, тері және тырнақ:
- Құрамы: Биотин, С дәрумені, Е дәрумені.
- Әрекет: Шаштың, тері мен тырнақтың денсаулығын қолдайды.
- Пікірлер:
- Позитивті: Көптеген пайдаланушылар терінің жағдайын жақсарту, тырнақтарды нығайту және шаш өсуін жақсартуды ескереді. Планшеттерді шайнаудың жағымды дәмі.
- Теріс: Биотиннің жоғары мөлшері кейбір адамдарда жанама әсерлерді тудыруы мүмкін. Құрамында қант бар. Эффект одан көп мамандандырылған кешендерде айтылмауы мүмкін.
- Негізгі ұпайлар: Шаштың, тері мен тырнақтың денсаулығын сақтау үшін бюджеттік нұсқа. Таблеткаларды шайнайтындарға жарамды.
2.6. Алерана (Алерана):
- Құрамы: Сызғышқа (күндізгі және түнгі формулаға) байланысты дәрумендер мен минералдардың әртүрлі кешендері. Көбінесе В дәрумені, Е дәрумені, мырыш, селен, аминқышқылдары бар.
- Әрекет: Шашты нығайтуға, өсуді ынталандыруға және шығындарды азайтуға бағытталған.
- Пікірлер:
- Позитивті: Кейбір пайдаланушылар шаштың түсуінің азаюына және олардың өсуін жақсартады. Пайдалану қарапайымдылығы (күнделікті және түнгі формулаға бөлу).
- Теріс: Кейбір пайдаланушылар айтылған әсерді байқамайды. Аллергиялық реакциялар сияқты жанама әсерлер пайда болуы мүмкін. Бағалар кейбір сатып алушылар үшін жоғары болуы мүмкін. Иісі кейбіреулер үшін жағымсыз болуы мүмкін.
- Негізгі ұпайлар: Күнделікті және түнгі формулаға бөлу кейбір пайдаланушылар үшін ыңғайлы болуы мүмкін. Тиімділік жеке сипаттамаларға байланысты өзгеруі мүмкін.
2.7. Жарқылды аяқтаңыз (сәйкес келеді):
- Құрамы: В тобының дәрумендері, С дәрумендері, С дәрумені, Е дәрумені, А дәрумені, А дәрумені, мырыш, селен, магний, көк шай сығындысы.
- Әрекет: Терінің денсаулығын, шаш пен тырнақтардың денсаулығын қолдайды, антиоксидантты әсер етеді.
- Пікірлер:
- Позитивті: Кейбір пайдаланушылар тері жағдайының жақсаруын, тырнақтарды нығайтып, шаш өсуін жақсартады. Бюджеттік нұсқа.
- Теріс: Эффект одан көп мамандандырылған кешендерде айтылмауы мүмкін. Аллергиялық реакциялар сияқты жанама әсерлер пайда болуы мүмкін. Шаштың нақты проблемаларын шешудің ең оңтайлы болмауы мүмкін.
- Негізгі ұпайлар: Терінің денсаулығын, шаш пен тырнақтың жалпыына техникалық қызмет көрсету үшін бюджеттік нұсқа.
2.8. Revalid (Revalid):
- Құрамы: DL Metionine, L-Cystine, Calion Scinium Pantotenate, В1 дәрумені, В1 дәрумені, параиаминмензой қышқылы, тары, бидай ұрығы, медициналық ашытқы, микроэлементтер (мыс, мырыш, темір).
- Әрекет: Шаш құрылымын жақсартады, өсуді ынталандырады, шығындарды кетіреді.
- Пікірлер:
- Позитивті: Кейбір пайдаланушылар шаштың түсуінің азаюына және олардың өсуін жақсартады. Шаш құрылымын жақсарту.
- Теріс: Емдеу курсы ұзақ (бірнеше ай). Жанама әсерлер, мысалы, жүрек айну және асқазан аурулары болуы мүмкін. Дәрі-дәрмекті сатып алушылар үшін қымбат болуы мүмкін. Егер себебі дәрумендер мен минералдардың жетіспеушілігі болмаса, бұл әрдайым шаштың түсуіне көмектеседі.
- Негізгі ұпайлар: Құрамында витаминдер мен минералдардан басқа аминқышқылдары мен өсімдік сығындылары бар. Бұл ұзақ емдеуді қажет етеді.
2.9. Dopplehez Белсенді сұлулық HIR кешені:
- Құрамы: Тыметр сығындысы, L-Cystine, B дәрумендер, мырыш, мыс, биотин.
- Әрекет: Шаш денсаулығын қолдайды, олардың құрылымын жақсартады, өсуге ықпал етеді.
- Пікірлер:
- Позитивті: Кейбір пайдаланушылар шаш жағдайының жақсарғанын, нығайтуға және жарылуға назар аударады. Қабылдау ыңғайлылығы (күніне бір капсула).
- Теріс: Эффект одан көп мамандандырылған кешендерде айтылмауы мүмкін. Бұл кейбір адамдарда жанама әсерлер тудыруы мүмкін. Бағасы орташа болуы мүмкін.
- Негізгі ұпайлар: Құрамында шаштың денсаулығын жақсарту үшін қолданылатын тары сіріндісі бар.
3-бөлім: Шашқа арналған дәрумендер критерийлері
Шашқа арналған дәрумендік кешенді таңдау жеке қажеттіліктерге, шашқа қатысты проблемалар мен мүмкін болатын қарсы көрсетілімдерге негізделуі керек. Келесі факторларды қарастыру маңызды:
3.1. Шашқа қатысты мәселелердің себебін анықтау:
Витаминдер қабылдағанға дейін, сіз шаштың проблемаларының себебін анықтауға тырысуыңыз керек. Шаштың жоғалуы көптеген факторлар, соның ішінде генетикалық бейімділік, гормоналды өзгерістер, стресс, стресс, дене тәрізді, қалқанша безі, дәрі-дәрмектер және басқалар. Кейбір жағдайларда дәрігермен немесе трихологпен кеңес беру диагностика үшін қажет және тиісті емдеуді тағайындау үшін қажет.
3.2. Витамин кешенінің құрамы:
Витамин кешенінің құрамын зерттеп, қажетті дозаларда қажетті дәрумендер мен минералдар бар екеніне көз жеткізіңіз. Биотин, В тобының, С дәрумендерінің, С дәруменінің, Д дәруменінің болуына, Е дәрумені, Е дәрумені, темір, мырыш, селен және басқа да маңызды элементтерге назар аударыңыз.
3.3. Жеке қажеттіліктер:
Сіздің жеке қажеттіліктеріңізді және дене сипаттамаларын қарастырыңыз. Егер сізде белгілі дәрумендер мен минералдардың жетіспеушілігі болса, дозаларда осы заттар бар кешендерді таңдаңыз. Егер сізде кез-келген компоненттерге аллергия болса, онда осы заттар бар кешендерден аулақ болыңыз.
3.4. Шығу нысаны:
Витаминдік кешендер таблеткалар, капсулалар, шайнайтын таблеткалар, шешімдер және басқалар сияқты түрлі нысандарда бар. Сізге ең ыңғайлы форманы таңдаңыз.
3.5. Тапсырыс берушілердің пікірлері:
Дәрумендер кешені туралы басқа сатып алушылардың пікірлерін оқып шығыңыз, олардың тәжірибесі және препараттың тиімділігі туралы біліңіз. Алайда, шолулар қатты болуы мүмкін және әрдайым нақты суретті көрсетпейтінін ұмытпаңыз.
3.6. Бағасы:
Витаминдік кешеннің бағасы құрамы, өндіруші және шығарылым нысанына байланысты өзгеруі мүмкін. Сіздің бюджетіңізге сәйкес келетін кешенді таңдаңыз.
3.7. Дәрігермен кеңес беру:
Витаминдік кешендерді қабылдамас бұрын, препаратты қабылдаудың қауіпсіздігі мен кеңесіне көз жеткізу үшін дәрігермен немесе трихологпен кеңесу ұсынылады. Дәрігер сізге шаштың себебін анықтауға және ең қолайлы дәрумендер кешенін таңдауға көмектеседі.
4-бөлім: Шашты дәрумендер қалай дұрыс алуға болады
Шашқа арналған дәрумендердің дұрыс әдісі максималды тиімділікке жету және мүмкін болатын жанама әсерлерді азайту үшін маңызды.
4.1. Дозаны сақтаңыз:
Витаминдік кешеннің қаптамасында көрсетілген ұсынылған дозаны қатаң сақтаңыз. Дозадан аспаңыз, себебі бұл жанама әсерлерге әкелуі мүмкін.
4.2. Тамақтану кезінде дәрумендер алыңыз:
Тамақтану кезінде көптеген дәрумендер жақсы сіңірілген. Бұл әсіресе майлы-созылған дәрумендер үшін (A, D, E, K) өте маңызды.
4.3. Судың жеткілікті мөлшері бар дәрумендерді ішіңіз:
Судың жеткілікті мөлшері бар дәрумендер ішіңіз (кем дегенде бір әйнек). Бұл дәрумендердің сіңуін жақсартуға және асқазанның тітіркенуіне жол бермейді.
4.4. Кейбір дәрілермен бірге дәрумендер алмаңыз:
Кейбір дәрі-дәрмектер дәрумендермен араласып, олардың тиімділігін төмендетеді немесе жанама әсерлер қаупін арттыруы мүмкін. Дәрігерге немесе фармацевтпен кеңес алыңыз, қандай дәрілерді дәрумендермен бір уақытта қабылдау мүмкін емес екенін білу үшін.
4.5. Шыдамды болыңыз:
Шашқа дәрумендер қабылдаудан айтарлықтай әсер ету үшін уақыт қажет. Әдетте алғашқы нәтижелер бірнеше апта немесе айдан кейін байқалады. Нұсқаулыққа сәйкес шыдамды болыңыз және дәрумендер қабылдауды жалғастырыңыз.
4.6. Лезде ғажайып күтпеңіз:
Шаштар дәрумендері шаштың барлық проблемаларынан шыққан панацея емес. Егер проблемалар дәрумендер мен минералдардың жетіспеушілігімен байланысты болса, олар шаштың жағдайын жақсартуға көмектеседі. Алайда, егер шаштың проблемалары генетикалық бейімділік немесе ауру сияқты басқа факторларға байланысты болса, дәрумендер тиімсіз болуы мүмкін.
4.7. Салауатты өмір салтын ұстанады:
Дәрумендер қабылдаудан басқа, шаштың денсаулығы, салауатты өмір салтын, соның ішінде дұрыс тамақтану, жеткілікті ұйқы, тұрақты физикалық жаттығулар және стресстен аулақ болу маңызды.
4.8. Диетаңызбен жүріңіз:
Диетаңызда ақуыз, майлар, көмірсулар, дәрумендер, витаминдер мен минералдардың жеткілікті мөлшері бар екеніне көз жеткізіңіз. A, B, C, D, E, Темір, мырыш, мырыш, селен және омега-3 дәрумендеріне бай өнімдерді қосыңыз.
5-бөлім: Жанама әсерлер және қарсы көрсеткіштер
Шашты дәрумендер қабылдау кейбір адамдарда жанама әсерлерді тудыруы мүмкін. Олардың пайда болу қаупін азайту үшін ықтимал жанама әсерлер мен қарсы көрсетілімдер туралы білу маңызды.
5.1. Мүмкін жан жанама әсерлері:
- Жүрек айнуы, құсу, диарея, іш қату: Кейбір дәрумендер мен минералдар, әсіресе жоғары дозаларда асқазанның бұзылуын тудыруы мүмкін.
- Аллергиялық реакциялар: Аллергиялық реакциялар терінің бөртпесі, қышу, уртикария, Quincke’d ісінуі және басқа симптомдар түрінде пайда болуы мүмкін.
- Бас ауруы, бас айналу: Кейбір дәрумендер бас ауруы мен бас айналуына әкелуі мүмкін.
- Тері бөртпелері, безеулер: Биотиннің жоғары дозалары кейбір адамдарда терінің бөртпелері мен безеулерін тудыруы мүмкін.
- Зәрдің түсін өзгерту: Кейбір дәрумендер зәрдің түсін өзгерте алады.
- Дәрілік заттармен өзара әрекеттесу: Кейбір дәрумендер дәрі-дәрмектермен араласып, олардың тиімділігін азайтуға немесе жанама әсерлер қаупін арттыруға болады.
5.2. Қарсы көрсеткіштер:
- Компоненттерге жеке төзімсіздік: Егер сіз препараттың кез-келген компоненттеріне аллергияңыз болса, дәрумендер кешендерін қабылдамаңыз.
- Жүктілік және емізу: Жүктілік және емізу кезінде дәрумендер қабылдағанға дейін дәрігермен кеңесу керек.
- Бауыр және бүйрек аурулары: Бауыр мен бүйрек аурулары үшін сақтықпен дәрумендер қабылдау керек және дәрігермен кеңесіңіз.
- Дәрі-дәрмектер: Егер сіз дәрі-дәрмекті алсаңыз, дәрумендер қабылдауға болатындығын білу үшін дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
5.3. Сақтық шаралары:
- Витаминдік кешендерді қабылдамас бұрын дәрігермен кеңесіңіз.
- Ұсынылған дозаны қатаң сақтаңыз.
- Кейбір дәрілермен бірге дәрумендер алмаңыз.
- Егер жанама әсерлер пайда болса, дәрумендер қабылдауды тоқтатып, дәрігермен кеңесіңіз.
- Витаминдерді балаларға жол бермейді.
6-бөлім: Шаш денсаулығы үшін диета және өмір салты
Дәрумендер қабылдаудан басқа, диета мен өмір салты шаштардағы маңызды рөл атқарады.
6.1. Дұрыс тамақтану:
Сіздің диетаңыздағы ақуыз, майлар, көмірсулар, дәрумендер, минералдарға бай өнімдерді қосыңыз.
- Белок: Жұмыртқа, ет, балық, бұршақ дақылдары, жаңғақтар, тұқымдар.
- Май: Авокадо, зәйтүн майы, жаңғақтар, тұқымдар, майлы балық.
- Көмірсулар: Тұтас астық өнімдері, жемістер, көкөністер.
- Витаминдер мен минералдар: Әр түрлі жемістер, көкөністер, шөптер, жидектер.
6.2. Суды тұтыну жеткілікті:
Жеткілікті су ішіңіз (күніне кемінде 1,5-2 литр). Шаш пен бас терісін ылғалдандыру үшін су қажет.
6.3. Стресстен аулақ болу:
Стресстік жағдайлардан аулақ болуға тырысыңыз. Стресс шаштың денсаулығына кері әсерін тигізуі мүмкін. Йога, медитация, таза ауада серуендеу әдістерін қолданыңыз.
6.4. Шаш күтімі дұрыс:
Жұмсақ сусабын және ауа кондиционерін қолданыңыз. Шаш кептіргішті, үтіктеу және бұйралайтын үтікті жиі қолданбаңыз. Шашыңызды күн мен желдің әсерінен қорғаңыз.
6.5. Бас терісіне жүйелі түрде массаж:
Бас терісіне тұрақты массаж қан айналымын жақсартады және шаш өсуін ынталандырады.
6.6. Жаман әдеттерден бас тарту:
Темекі шегуден және алкогольді ішуден бас тарту. Темекі шегу мен алкоголь шаштың денсаулығына кері әсерін тигізуі мүмкін.
7-бөлім: Шаш денсаулығын жақсартудың балама әдістері
Витаминдер мен дұрыс өмір салтынан басқа, шаштардың балама әдістері бар.
7.1. Халықтық дәрі-дәрмектер:
- Шашқа арналған маскалар: Жұмыртқалар, бал, зәйтүн майы, Burdock майы, кастор майы, шашты нығайтуға, оны ылғалдандырып, жылтырды нығайтуға көмектеседі.
- Шөптердің отвары: Шөптер, мысалы, түймедақ, қалақай, Burdock сияқты шөптердің жиырылуы, жуғаннан кейін шашты шайыңыз.
- Эфир майларымен бас терісі массажы: Бас терісімен эфир майлары бар, мысалы, розмарин майы, лаванда майы, жалбыз майы, қан айналымын жақсартады және шаш өсуін ынталандырады.
7.2. Косметикалық процедуралар:
- Мезотерапия: Бас терісіне витаминдер, минералдар және аминқышқылдары инъекциясы.
- Плазмалық: Бас терісіне өз қан плазмасын енгізу.
- Дарсонвализация: Жоғары бас терісіне әсер етпейтін, жоғары-араздық импульсті ток.
7.3. Лазерлік терапия:
Шаш өсуін ынталандыру үшін лазер сәулесін қолдану.
Кез-келген балама әдістерді қолданар алдында дәрігермен немесе трихологпен кеңесу керек екенін есте ұстаған жөн.
Бұл мақалада шаштардағы дәрумендер, оның ішінде олардың рөлі, танымал кешендер, таңдау критерийлері, дұрыс қабылдау, жанама әсерлер, жанама әсерлер, диеталар және өмір салты ұсыныстары және балама әдістер. Әрбір дәрумендер кешеніне тұтынушылар шолуларының қосылуы құнды түсінік қосады және оқырмандарға ақпарат беруге көмектеседі. Жаңа қосымшаны бастамас бұрын денсаулық сақтау маманымен кеңесіңіз.