Wie man die Bauchspeicheldrüse zum Leben erwidert: ein Gastroenterologe

Der gesamte Inhalt sollte sich auf detaillierte, umsetzbare Ratschläge eines Gastroenterologens zur Wiederbelebung der Bauchspeicheldrüse konzentrieren.

Wie man die Bauchspeicheldrüse zum Leben erwidert: ein Gastroenterologe

I. die Bauchspeicheldrüse verstehen: Der Schlüssel zur Wiederherstellung

Bevor wir über die Wiederherstellung der Bauchspeicheldrüse sprechen, ist es notwendig, ihre Funktionen und Faktoren zu verstehen, die zu ihren Funktionsstörungen führen. Die Bauchspeicheldrüse ist ein lebenswichtiges Organ, das zwei Hauptrollen spielt:

Exokrine Funktion: Die Produktion von Verdauungsenzymen (Amylase, Lipase, Proteasen), die für den Abbau von Kohlenhydraten, Fetten und Proteinen im Dünndarm erforderlich sind. Diese Enzyme werden in einen Pankreasgang ausgeschieden, der mit einem gemeinsamen Gallengang verbunden ist und in das Zwölffingerdarm fließt.
Endokrine Funktion: Produktion von Hormonen (Insulin und Glucagon), die den Glukosespiegel im Blut regulieren. Insulin reduziert den Glukosespiegel und ermöglicht es Zellen, sie zu absorbieren, um Energie zu erzeugen. Glucagon erhöht den Glukosespiegel und stimuliert die Leber zur Freisetzung von gespeicherten Glykogen.

Die Verletzung dieser Funktionen führt zu schwerwiegenden Gesundheitsproblemen. Die Insuffizienz der exokrinen Funktion führt zu Malabsorption, was zu einem Mangel an Nährstoffen, Durchfall und Gewichtsverlust führt. Die Verletzung der endokrinen Funktion führt zu Diabetes.

Ii. Faktoren, die den Zustand der Bauchspeicheldrüse verschlimmern

Das Verständnis der Ursachen von Pankreatitis und anderen Krankheiten der Bauchspeicheldrüse ist der erste Schritt zu ihrer Restaurierung. Die Hauptrisikofaktoren sind:

Alkohol: Chronischer Alkoholmissbrauch ist eine der häufigsten Ursachen für chronische Pankreatitis. Alkohol verursacht Entzündungen und Schäden an den Bauchspeicheldrüsengeweben. Die Mechanismen dieser Exposition sind komplex und umfassen die Aktivierung von Pankreasenzymen innerhalb der Bauchspeicheldrüse, was zu Selbstverdauerung führt.
Gallstone -Krankheit: Die Gallensteinsteine, die im gemeinsamen Gallengang stecken, können den Abfluss von Pankreasaft blockieren, was zu einer akuten Pankreatitis führt.
Rauchen: Nikotin und andere Chemikalien in Tabakrauch schädigen die Pankreaszellen und erhöhen das Risiko einer Pankreaskrebs. Das Rauchen verschlechtert auch den Verlauf der Pankreatitis und verlangsamt den Wiederherstellungsprozess.
Inal -Mahlzeiten: Ein hoher Gehalt an Fetten und Zucker sowie ein Mangel an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralien wirkt sich negativ auf die Bauchspeicheldrüse aus. Trans -Fats und gesättigte Fette, die in behandelten Produkten enthalten sind, sind besonders schädlich.
Einige Drogen: Einige Medikamente wie Diuretika, Antibiotika und Medikamente für die HIV -Behandlung können Pankreatitis als Nebenwirkung verursachen. Informieren Sie den Arzt immer über alle Medikamente, die zur Bewertung von Risiken eingenommen wurden.
Genetische Veranlagung: Erbfaktoren können eine Rolle bei der Entwicklung einer Pankreatitis spielen. Mutationen in Genen, die Pankreasenzyme oder ihre Inhibitoren kodieren, erhöhen das Risiko der Krankheit.
Autoimmunerkrankungen: In seltenen Fällen können Autoimmunerkrankungen wie systemischer Lupus erythematodes oder rheumatoide Arthritis eine Autoimmunpankreatitis verursachen.
Verletzungen: Bauchverletzungen können die Bauchspeicheldrüse beschädigen und eine Pankreatitis verursachen.
Hohe Triglyceride im Blut (Hypertriglyceridämie): Ein sehr hohes Maß an Triglyceriden kann zu akuter Pankreatitis führen.
Infektionen: Einige Infektionen wie epidemische Mumps (Schwein) können Pankreatitis verursachen.

III. Diät als Grundlage für die Wiederherstellung der Bauchspeicheldrüse

Die Ernährung spielt eine Schlüsselrolle bei der Wiederherstellung und Aufrechterhaltung der Gesundheit der Bauchspeicheldrüse. Gastroenterologen empfehlen die folgenden Prinzipien:

Fettbeschränkung: Reduzieren Sie die Fettaufnahme auf 20-30% der Gesamtzahl der Kalorien und achten Sie besonders auf den Ausschluss von gesättigten und transfetten. Nützliche Fette wie Olivenöl, Avocados, Nüsse und Samen in mäßigen Mengen bevorzugen.
Protein: Stellen Sie einen ausreichenden Proteinkonsum (1-1,5 Gramm pro Kilogramm Körpergewicht) bereit, um die Regeneration von Pankreasgeweben aufrechtzuerhalten. Wählen Sie proteinarme Quellen wie Hühnerbrust ohne Haut, Fisch, Tofu, Hülsenfrüchte und Linsen.
Kohlenhydrate: Verwenden Sie komplexe Kohlenhydrate mit einem hohen Fasergehalt wie Vollkornprodukten, Obst und Gemüse. Begrenzen Sie den Verzehr einfacher Kohlenhydrate wie Zucker, Weißbrot und süße Getränke.
Kleine Portionen, häufige Ernährung: Essen Sie 5-6 Mal am Tag in kleinen Portionen, um die Last auf der Bauchspeicheldrüse zu reduzieren. Dies ermöglicht es der Bauchspeicheldrüse, weniger Enzyme gleichzeitig abzuziehen und das Risiko einer Entzündung zu verringern.
Flüssigkeitszufuhr: Trinken Sie genug Wasser (mindestens 8 Gläser pro Tag), um die Flüssigkeitszufuhr aufrechtzuerhalten und die Verdauung zu erleichtern.
Ausnahme von Alkohol und Rauchen: Die Verwendung von Alkohol und Rauchen vollständig ausschließen, da diese Faktoren die Hauptursachen für Schäden an der Bauchspeicheldrüse sind.
Koffeinbeschränkung: Begrenzen Sie den Koffeinkonsum, da er die Produktion von Pankreasenzymen stimulieren und Entzündungen verschlimmern kann.
Vermeiden Sie Brat- und Fettfutter: Gebratene und fettreiche Lebensmittel sind schwer zu verdauen und können eine Verschlechterung der Pankreatitis verursachen. Präferenz für Kochen, Löschen, Backen oder Dämpfen.
Profitable Produkte:
- Gemüse: Brokkoli, Blumenkohl, Spinat, Karotten, Kürbis, Gurken, Zucchini, grüne Bohnen. Es ist wichtig, Gemüse für Dampf zu kochen oder es zu kochen, bis es weich ist.
- Früchte: Äpfel, Birnen, Bananen, Beeren (in moderaten Mengen). Vermeiden Sie saure Früchte wie Zitrusfrüchte während der Exazerbation von Pankreatitis.
- Getreide: Haferflocken, Buchweizen, Film, brauner Reis. Brei auf dem Wasser vorbereiten, ohne Öl und Zucker hinzuzufügen.
- Eichhörnchen: Hühnerbrust ohne Haut, Fisch (Kabeljau, Pollock, HEK), Tofu, Eierprotein. Proteinprodukte vorbereiten, kochen oder backen.
- Milchprodukte: Vater -in -Law Cottage Käse, Joghurt ohne Zusatzstoffe. Milch sollte mit Vorsicht konsumiert werden, da es schwierig sein kann, zu verdauen.
Verbotene Produkte:
- Alkohol: Alkoholische Getränke.
- Fettfutter: Gebratenes Fleisch, Schmalz, Würste, Fast Food.
- Süß: Süßigkeiten, Kuchen, Kuchen, kohlensäurehaltige Getränke.
- Scharfe und würzige Produkte: Chili -Pfeffer, Senf, Meerrettich.
- Kaffee und starker Tee: Koffein kann die Produktion von Pankreasenzymen stimulieren.
- Werke Getränke: Sie können Blähungen und Unbehagen verursachen.
- Avocado (in großen Mengen): Obwohl Avocado nützliche Fette enthält, sollte es aufgrund des hohen Fettgehalts in Maßen konsumiert werden.
- Nüsse und Samen (in großen Mengen): Sie enthalten auch viel Fett und Ballaststoffe, was schwer zu verdauen sein kann.
- Rotes Fleisch: Enthält viele gesättigte Fette.

Iv. Enzymersatztherapie (FZT)

Bei chronischer Pankreatitis oder nach der Operation auf der Bauchspeicheldrüse kann ein exokriner Mangel auftreten, wenn die Bauchspeicheldrüse nicht genügend Enzyme zur Verdauung von Nahrungsmitteln produziert. In diesem Fall kann ein Gastroenterologe eine Enzymersatztherapie verschreiben.

Hauptaktionen: Die FZT macht den Mangel an Verdauungsenzymen wieder wett und hilft dabei, Fette, Proteine und Kohlenhydrate zu verdauen. Die Medikamente enthalten Lipase, Amylase und Proteasen, die von Schweinen von Schweinen erhalten wurden.
Wie man akzeptiert: Enzyme werden während der Mahlzeiten genommen, damit sie sich mit Lebensmitteln mischen und in der Verdauung helfen können. Die Dosierung wird je nach Schweregrad der exokrinen Insuffizienz und der Menge an konsumiertem Fett einzeln ausgewählt.
Die Bedeutung der Einhaltung der Diät: FZT ist in Kombination mit einer fettarmen Diät am effektivsten. Es ist wichtig, die Empfehlungen eines Arztes und Ernährungsberaters zu befolgen, um die Ergebnisse der Behandlung zu optimieren.
Arten von Enzymmedikamenten: Es gibt verschiedene Enzympräparate, die sich in Zusammensetzung und Dosierung unterscheiden. Der Gastroenterologe wählt das am besten geeignete Medikament basierend auf den individuellen Bedürfnissen des Patienten aus.
Nebenwirkungen: FZT ist normalerweise gut vertragen, aber in seltenen Fällen können Nebenwirkungen wie Übelkeit, Erbrechen, Durchfall oder Verstopfung auftreten. Wenn Sie Nebenwirkungen haben, wenden Sie sich an einen Arzt.

V. Vitamine und Mineralien, die die Bauchspeicheldrüse unterstützen

Einige Vitamine und Mineralien spielen eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung der Gesundheit der Bauchspeicheldrüse und können bei der Restaurierung helfen:

Vitamin D: Vitamin -D -Mangel ist mit einem erhöhten Risiko für Pankreatitis verbunden. Vitamin D ist erforderlich, um das Immunsystem zu regulieren und Entzündungen zu verringern. Sie können Vitamin D aus Sonnenlicht, Fettfisch (Lachs, Thunfisch, Makrelen) und angereicherten Produkten erhalten. Der Arzt kann empfehlen, Vitamin -D -Zusatzstoffe einzunehmen, insbesondere in den Wintermonaten.
Vitamin B12: Bei chronischer Pankreatitis kann die Absorption von Vitamin B12 gestört werden. Vitamin B12 ist für die Gesundheit des Nervensystems und die Bildung roter Blutkörperchen erforderlich. Sie können Vitamin B12 aus tierischen Produkten (Fleisch, Fisch, Eier, Milchprodukte) erhalten. Vegetarier und Veganer werden empfohlen, Vitamin -B12 -Additive einzunehmen.
Selen: Selen ist ein Antioxidans, das dazu beiträgt, die Bauchspeicheldrüsenzellen vor Schäden zu schützen, die durch freie Radikale verursacht werden. Selen tritt in brasilianischen Nüssen, Thunfisch, Sardinen und Eiern vor.
Zink: Zink spielt eine wichtige Rolle bei der Immunfunktion und der Gewebeheilung. Zinkmangel kann die Entzündung in der Bauchspeicheldrüse verschlimmern. Zink ist in Fleisch, Meeresfrüchten, Nüssen und Samen enthalten.
Antioxidantien: Antioxidantien wie Vitamin C, Vitamin E und Beta-Carotäe schützen die Pankreaszellen vor Schäden, die durch freie Radikale verursacht werden. Verwenden Sie Produkte, die reich an Antioxidantien wie Obst, Gemüse und Beeren sind.
Probiotika: Probiotika sind nützliche Bakterien, die dazu beitragen, die Gesundheit des Darms aufrechtzuerhalten und die Verdauung zu verbessern. Das Einnehmen von Probiotika kann dazu beitragen, die Entzündung im Darm zu verringern und die Absorption von Nährstoffen zu verbessern, was für die Bauchspeicheldrüse nützlich ist. Probiotika sind in Joghurt, Kefir, Sauerkraut und anderen fermentierten Produkten enthalten.

Vi. Medikamente und medizinische Verfahren

Abhängig von der Ursache und Schwere der Krankheit der Bauchspeicheldrüse kann der Gastroenterologe Drogen verschreiben oder medizinische Eingriffe empfehlen:

Schmerzmittel: Bei akuter Pankreatitis ist häufig die Verwendung von Schmerzmitteln erforderlich, um Schmerzen zu lindern. Der Arzt kann nicht -steroide entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) oder Opioidanalgetika verschreiben.
Protonenpumpeninhibitoren (IPP): IPP reduziert die Säureproduktion im Magen, was dazu beitragen kann, die Reizung der Bauchspeicheldrüse zu verringern.
Antibiotika: Bei einer bakteriellen Pankreasinfektion können Antibiotika verschrieben werden.
Endoskopische retrograde Cholangiopankreatographie (ERCP): ERCPG ist ein Verfahren, bei dem der Arzt ein Endoskop zur Untersuchung von Gallen- und Pankreasgang verwendet. ERCPH kann verwendet werden, um Gallensteine zu entfernen, die Kanäle zu verengen oder Stents zu installieren, um den Abfluss von Pankreasaft zu verbessern.
Chirurgische Intervention: In einigen Fällen, wie z. B. komplizierte Pankreatitis oder Bauchspeicheldrüsenkrebs, kann eine chirurgische Intervention erforderlich sein.

Vii. Lebensstil und Prävention

Eine Änderung des Lebensstils kann den Zustand der Bauchspeicheldrüse erheblich verbessern und weitere Probleme verhindern:

Regelmäßige physische Übungen: Körperliche Übungen tragen dazu bei, ein gesundes Gewicht aufrechtzuerhalten, die Durchblutung zu verbessern und das Risiko von Diabetes und anderen Krankheiten zu verringern, die die Bauchspeicheldrüse beeinflussen können.
Stress reduzieren: Chronischer Stress kann die Gesundheit der Bauchspeicheldrüse negativ beeinflussen. Finden Sie Wege, um Stress zu reduzieren, wie Yoga, Meditation, in der Natur oder Kommunikation mit Freunden und Familie.
Regelmäßige Untersuchungen beim Arzt: Regelmäßige Untersuchungen eines Gastroenterologen werden dazu beitragen, Probleme mit der Bauchspeicheldrüse in einem frühen Stadium zu identifizieren und mit der Behandlung zu beginnen.
Ablehnung von Alkohol und Rauchen: Dies sind die wichtigsten Schritte zum Schutz der Bauchspeicheldrüse.
Gesunde Ernährung: Die Einhaltung eines fettarmen Gehalts und eines hohen Fasergehalts wird dazu beitragen, die Last der Bauchspeicheldrüse zu verringern und deren Funktionen zu verbessern.
Triglycerides Level Control: Wenn Sie ein hohes Maß an Triglyceriden im Blut haben, wenden Sie sich an einen Arzt, um Empfehlungen für die Reduzierung zu erhalten.

Viii. Alternative Behandlungsmethoden

Einige Menschen verwenden alternative Behandlungsmethoden, um die Gesundheit der Bauchspeicheldrüse aufrechtzuerhalten. Es ist jedoch wichtig, sich daran zu erinnern, dass diese Methoden keine ausreichende wissenschaftliche Basis haben und mit Vorsicht und erst nach Rücksprache mit einem Arzt verwendet werden sollten:

Kräuter: Einige Kräuter, wie beispielsweise milchdistelnde (Silimarin), Artischocken und Löwenzahn, werden traditionell verwendet, um die Gesundheit der Leber und der Bauchspeicheldrüse zu unterstützen. Es sind jedoch zusätzliche Studien erforderlich, um ihre Wirksamkeit und Sicherheit zu bestätigen.
Akupunktur: Akupunktur ist eine Methode der traditionellen chinesischen Medizin, bei der dünne Nadeln in bestimmte Punkte am Körper eingeführt werden, um Energiekanäle zu stimulieren. Einige Menschen glauben, dass Akupunktur dazu beitragen kann, Schmerzen und Entzündungen im Zusammenhang mit Pankreatitis zu verringern.
Yoga und Meditation: Yoga und Meditation können dazu beitragen, Stress zu verringern und das allgemeine Bohrloch zu verbessern, was indirekt die Gesundheit der Bauchspeicheldrüse beeinflussen kann.

Ix. Pankreatitis: akute gegen chronisch

Es ist wichtig, zwischen akuter und chronischer Pankreatitis zu unterscheiden, da ihre Behandlung und Prognose signifikant unterschiedlich sind:

Akute Pankreatitis: Plötzliche Entzündung der Bauchspeicheldrüse, die oft durch Gallensteine oder Alkoholmissbrauch verursacht wird. Zu den Symptomen zählen schwere Bauchschmerzen, Übelkeit, Erbrechen und Fieber. Die Behandlung umfasst normalerweise Krankenhausaufenthalte, intravenöse Flüssigkeitsverabreichung, Schmerzmittel und vorübergehende Abstinenz durch Lebensmittel. In den meisten Fällen findet eine akute Pankreatitis ohne Konsequenzen statt.
Chronische Pankreatitis: Langfristige Entzündung der Bauchspeicheldrüse, was zu irreversiblen Schäden führt und ihre Funktionen beeinträchtigt hat. Am häufigsten durch chronischen Alkoholmissbrauch verursacht. Die Symptome können weniger ausgeprägt sein als bei akuter Pankreatitis und umfassen chronische Bauchschmerzen, Durchfall, Gewichtsverlust und die Entwicklung von Diabetes. Die Behandlung zielt darauf ab, Schmerzen zu erleichtern, die Verdauung zu verbessern und weitere Schäden an der Bauchspeicheldrüse zu verhindern. Eine Enzymersatztherapie, Analgetika und eine Änderung des Lebensstils können erforderlich sein.

X. Fragen, denen ein Gastroenterologe gestellt werden sollte

Um die effektivste Behandlung zu erhalten, ist es wichtig, einem Gastroenterologen spezifische Fragen zu stellen:

Was ist die Ursache für meine Bauchspeicheldrüsenerkrankung?
Welche Tests sind erforderlich, um den Zustand meiner Bauchspeicheldrüse zu bewerten?
Was sind meine Behandlungsoptionen?
Welche Medikamente sollten ich dauern und wie lange?
Welche Diät soll ich beobachten?
Welche Änderungen im Lebensstil sollten ich vornehmen?
Wie oft muss ich einen Arzt besuchen, um es zu kontrollieren?
Was sind die möglichen Komplikationen meiner Krankheit?
Was sind die Anzeichen einer Verschlechterung, in denen ich sofort einen Arzt konsultieren sollte?
Gibt es Studien, an denen ich teilnehmen kann?
An wen kann ich mich wenden, um zusätzliche Informationen und Unterstützung zu erhalten?

Nach dem Rat eines Gastroenterologens, der Beobachtung einer Diät und der Führung eines gesunden Lebensstils können Sie den Zustand der Bauchspeicheldrüse erheblich verbessern und seine Funktionen wiederherstellen. Frühe Diagnose und rechtzeitige Behandlung sind der Schlüssel zur erfolgreichen Genesung.

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