Панкреатит және алкоголь: жаман әдеттен

Панкреатит және алкоголь: жаман әдеттен бас тарту және ұйқы безінің денсаулығын қалпына келтіру

1-бөлім: Ұйқы безіне алкогольдің құмар әсері

1.1. Анатомия және ұйқы безі физиологиясы: мәселені түсінудің кілті

Құрсақ қуысындағы асқазанның артында орналасқан ұйқы безі асқазанның асқазанында және қандағы қантты реттеуде маңызды рөл атқарады. Ол матаның екі негізгі түріден тұрады: экзокрин және эндокрин.

Экзокрин функциясы: Ацинус деп аталатын экзокриндік тіндік жасушалар, ақуыздар, майлар мен көмірсулардың кішкене ішекте бөлінуі үшін қажетті ферменттер шығарады. Бұл ферменттер, мысалы, амилаза, липаза және шығарылымдар сияқты ферменттер каналдар жүйесі арқылы он екі елі ішекке кірер алдында жалпы өт жалтыратымен байланыстырылған негізгі ұйқы безіне арналған.
Эндокрин функциясы: Эндокриндік тінде орналасқан Ландерганес аралдары қандағы глюкоза деңгейін реттейтін гормондар шығаратын жасушалардан тұрады. Альфа жасушалары глюкагель шығарады, ол қандағы қантты арттырады, ол қандағы қантты арттырады және бета жасушалары инсулин шығарады, бұл оны азайтады.

Бұл функцияларды түсіну алкогольдің ұйқы безі қалай бұзылып, панкреатитке әкелуі мүмкін екенін түсіну өте маңызды.

1.2. Ұйқы безіне алкогольдің зиянды әсерінің механизмдері

Алкоголь ұйқы безіне көпжақты теріс әсер етеді, жедел және созылмалы панкреатит пайда болды. Негізгі механизмдер:

Ферменттерді мерзімінен бұрын қосу: Алкоголь ұйқы безіндегі ас қорыту ферменттерін өндіруді ынталандырады. Әдетте, бұл ферменттер тамақпен араласқан кезде тек қана ішекте ғана қосылады. Алайда, алкоголь ұйқы безінің ішіндегі ертерек белсенділігін тудыруы мүмкін, бұл бездің тінінің өзін-өзі-аналесетіне әкеледі.
Ақуыздың ашасы: Алкоголь ұйқы безінің кішкене каналында ақуыздық штепсельдердің пайда болуына ықпал етеді. Бұл кептелістер ферменттердің ағып кетуін бұғаттайды, бұл олардың жинақталуына және тіндердің зақымдалуына әкеледі.
Ұйқы безінің тұтқырлығының жоғарылауы: Алкоголь ұйқы безі шырынының құрамын өзгертеді, оны тұтқыр етеді. Бұл ферменттердің түсуін қиындатады және кептелістердің пайда болу қаупін арттырады.
Одди сфинктерін азайту: Одди сфинктер – бұл өт және ұйқы безі шырынын он екі елі ішектің ағып кетуін реттейтін клапан. Алкоголь Shorin Sphincter-ді тудыруы мүмкін, бұл қалыпты кетуге жол бермейді және ұйқы безі түтіктеріндегі қысымның жоғарылауына әкеледі.
Тотығу стрессінің ұлғаюы: Ұйқы безіндегі алкоголь метаболизмі жасушаларды зақымдайтын және қабынуды тудыратын бос радикалдардың пайда болуына әкеледі.
Қанмен қамтамасыз етуді бұзу: Алкоголь ұйқы безін тамақтандыратын, олар ишемия мен тіндердің зақымдалуына әкелетін кемелердің спазмына әкелуі мүмкін.
Басқа факторларға сенсибилиализация: Алкоголь ұйқы безін елге арналған, мысалы, галлстон ауруы сияқты басқа қауіп факторларына сезімтал ете алады.

1.3. Жедел алкогольді панкреатит: клиникалық көрініс және диагностика

Жедел алкогольді панкреатит – бұл алкогольді шамадан тыс тұтынудан туындаған ұйқы безінің кенеттен қабынуы. Типтік белгілерге мыналар кіреді:

Жоғарғы іштегі қатты ауырсыну: Ауырсыну көбінесе арқаға айналады және өтірік айтуға болады.
Жүрек айнуы және құсу: Құтылған құсу бірнеше рет, жеңілдік бермейді.
Кіріс Ішектің ас қорытуы мен парезінің бұзылуына байланысты.
Безгек: Инфекцияны дамыту жағдайында.
Жүрек соғуы: Дегидратация және мас болу салдарынан.
Сарғаю: Сирек жағдайларда, егер қабыну жалпы өт жолағын қысса.

Жедел алкогольді панкреатит диагнозы мыналарға негізделген:

Тарихы: Алкоголь және басқа да қауіп факторлары туралы ақпарат жинау.
Физикалық тексеру: Науқастың жағдайын бағалау, оның ішінде іштің пальпациясы.
Қан анализі: Әдетте, амилаза мен липазаның деңгейін анықтау, ол әдетте панкреатитке айтарлықтай өсті.
Аспаптық әдістер: Есептелген томография (CT) немесе магниттік резонанстық бейнелеу (MRI) немесе ұйқы безі бейнеленгені және қабынудың, некроз немесе асқыну белгілерін анықтаңыз. Іш қуысының ультрадыбысы галлстон ауруын болдырмауға пайдалы болуы мүмкін.

1.4. Созылмалы алкоголь Панкреатит: қайтымсыз өзгерістер мен зардаптар

Созылмалы алкогольді панкреатит – бұл алкогольді ұзақ қолданудан туындаған ұйқы безінің прогрессивті қабынуы. Жедел панкреатиттен айырмашылығы, созылмалы панкреатит ұйқы безінің қайтымсыз өзгерістеріне, фиброз мен фиброзға және кальцификацияға әкеледі.

Созылмалы алкогольдік панкреатиттің негізгі белгілері:

Жоғарғы іштегі созылмалы ауырсыну: Ауырсыну алкогольді немесе майлы тағамдарды ішкеннен кейін тұрақты немесе мерзімді, күшейтеді.
Анықтама: Ұйқы бездерінің жетіспеушілігі майды мальаборбациялауға әкеледі, оны Стэатормен (майлы нәжіс) көрсетеді.
Салмақ жоғалту: Асқорыту мен тәбеттің төмендеуіне байланысты.
Қант диабеті Қант: Ұйқы безінің эндокриндік тініне зақым келу инсулин өндірісінің төмендеуіне және қант диабетін дамытуға әкеледі.
Ұйқыдағы сәтсіздік: Ұйқы безінің экзокринді және эндокриндік функциясын бұзу.
Кисталар және псевдоцисттар: Ұйқы безіндегі сұйық кластерлерді қалыптастыру.
Ұйқы безінің қатерлі ісігі: Созылмалы панкреатит ұйқы безінің қатерлі ісігінің қаупін арттырады.

Созылмалы алкогольдің панкреатиті диагностикасы келесі негізге негізделген:

Тарихы: Алкогольді тұтыну, ауырсыну және басқа симптомдар туралы ақпарат жинау.
Физикалық тексеру: Науқастың жағдайын бағалау, оның ішінде іштің пальпациясы.
Қан анализі: Ұйқы безінің, глюкоза, гликатикалық гемоглобин (HBA1C) және қабыну маркерлерінің ферменттерінің деңгейін анықтау.
Кала анализі: Нәжістегі майдың мөлшерін анықтау (шұлық).
Аспаптық әдістер: КТ, МРТ, МРТ, Эндоскопиялық ультрадыбыстық зерттеу (Eusi) ұйқы безі бейнеленгені және фиброз, кальций, кисталар немесе ісіктердің белгілерін анықтау.

1.5. Тәуекел факторлары және алкогольдік панкреатиттің алдын-алу

Алкогольді панкреатитті дамытудың негізгі қауіп факторы – алкогольді шамадан тыс тұтыну. Алайда, алкогольді теріс қылықтар пішімсіреп, панкреатит дами бермейді. Басқа қауіп факторларына мыналар кіреді:

Генетикалық бейімділік: Кейбір адамдар алкогольдің генетикалық сипаттамаларына байланысты алкогольдің зиянды әсеріне көбірек сезімтал.
Темекі шегу: Темекі шегу алкогольдің ұйқы безіне жағымсыз әсерлерін жақсартады.
Билетим аурулары: Галстон ауруы панкреатит қаупін арттыра алады, әсіресе алкогольді ішімдікпен бірге.
Қандағы триглицеридтердің жоғары деңгейі: Гипергенцеридемия панкреатит қаупін арттыра алады.

Алкогольді панкреатиттің алдын-алу:

Алкогольді ішуден толық бас тарту: Бұл алкогольдік панкреатиттің дамуының ең тиімді әдісі.
Темекі шегуден бас тарту: Темекі шегу алкогольдің ұйқы безіне зиянды әсерін күшейтеді.
Дұрыс тамақтану: Төмен майлы диетаны және жоғары талшықты сақтау.
Тұрақты физикалық жаттығулар: Салауатты салмақ ұстау және жалпы денсаулықты жақсарту.
Өт жолдарының ауруларын уақтылы емдеу: Гарстон ауруымен байланысты панкреатиттің дамуының алдын алу.

2-бөлім: Алкогольден бас тарту жолы: стратегия және қолдау

2.1. Мәселені тану: бірінші және маңызды қадам

Алкогольге тәуелділіктің болуын мойындау – бұл қалпына келтірудің ең қиын қадамы. Алкогольді теріс пайдаланатын көптеген адамдар өз проблемаларын жоққа шығарады немесе оның ауқымын бағаламайды. Алкогольді және оның денсаулығына, денсаулыққа, жеке өмірге және басқалармен қарым-қатынасқа да адал бағалау маңызды.

Жағдайды бағалауға көмектесетін сұрақтар:

Сіз алкогольді қаншалықты жиі ішесіз?
Сіз бір уақытта қанша алкоголь ішесіз?
Масдың мөлшерін бақылау қиын ба?
Сіз алкогольге деген қажеттілікті сезінесіз бе?
Сіз алкогольді стресстен немесе жағымсыз эмоциялармен күресу үшін қолданасыз ба?
Сізде алкогольді пайдаланумен байланысты денсаулық проблемалары болды ма?
Алкогольді пайдалану сіздің жұмысыңызға, оқуыңызға немесе жеке қарым-қатынастарыңызға әсер ете ме?
Сіз ішуден бас тарттыңыз ба, бірақ сәтсіз болды ма?

Егер сіз осы сұрақтардың көпшілігіне жауап берсеңіз, сізде алкогольде проблемалар болуы мүмкін және сізге көмек керек болуы мүмкін.

2.2. Мақсаттарды орнату: Өзгерістерге түрткі болыңыз

Мәселені мойындағаннан кейін нақты және қол жетімді мақсаттар қою керек. Мақсаттар ақылды болуы керек:

Нақты (нақты): Қол жеткізгіңіз келетін нәрсені нақты анықтаңыз. Мысалы, «алкогольді ішімдікті азайту» орнына «алкогольді толығымен бас тарту».
Өлшенетін (өлшенетін): Сіздің үлгеріміңізді қалай өлшейтініңізді анықтаңыз. Мысалы, «Алкогольді бір ай бойы бір ай бойы ішпеңіз».
Қол жеткізуге болады (қол жетімді): Сіздің жағдайыңызда шынымен де қол жеткізуге болатын мақсаттар қойыңыз. Егер сізде қатты тәуелділік болса, ішуден бас тартуға тырыспаңыз.
Тиісті (сәйкес): Мақсаттары сіздің құндылықтарыңыз бен қажеттіліктеріңізге сәйкес келетініне көз жеткізіңіз. Мысалы, «ұйқы безінің денсаулығын қайтару» немесе «отбасымен қарым-қатынасты жақсарту».
Уақыт шекті. Мақсаттардың мерзімдерін белгілеңіз. Мысалы, «3 айдағы алкогольді алкоголь».

Үлкен мақсатты кішігірім, аралық мақсаттарға бөліңіз. Мысалы, алдымен «Демалыс күндері ішпеңіз», содан кейін «демалыс күндері ішпеңіз», ақырында «алкогольді толығымен тастап».

Мақсаттарыңызды жазып, үнемі болу үшін оларды үнемі қарап шығыңыз.

2.3. Қолдауды іздеу: отбасы, достар, анонимді маскүнемдер тобы

Жақын адамдар мен мамандардың қолдауы алкогольден бас тарту процесінде шешуші рөл атқарады.

Отбасы және достары: Жақын адамдарыңызға сіздің проблемаңыз туралы айтып беріңіз және оларға қолдау көрсету туралы сұраңыз. Олар сізге қалай көмектесе алатынын түсіндіріңіз, мысалы, алкогольді ұсынбаңыз, өз алдыңызда ішпеңіз және моральдық тұрғыдан қолдау көрсетпеңіз.
Анонимді маскүнемдер (AA) топтары: АА – алкогольге тәуелділікпен күресетін адамдардың әлемдік қауымдастығы. AA топтарына қатысу басқа адамдармен осындай проблемалармен байланысуға, тәжірибелерімен бөлісуге және қолдау алуға мүмкіндік береді.
Психотерапия: Психотерапия алкогольге тәуелділіктің себептерін түсінуге, алкогольге тартудың стратегияларын жасауға және спирт пен жағымсыз эмоциялар мен жағымсыз эмоцияларды жеңуге үйренуі мүмкін. Танымдық-мінез-құлық терапиясы (KPT) және мотивациялық кеңестер алкогольге тәуелділікті емдеудің тиімді әдістері болып табылады.
Наркология бойынша сарапшы: Нарколог – алкогольді және нашақорлықты емдеуге мамандандырылған дәрігер. Нарколог есірткіні жою белгілерін жеңілдету және алкогольге тартуды азайту үшін есірткіге емделе алады.

2.4. Дәрілік терапия: алкогольді жою және аңсау симптомдарын жеңуге көмек

Дәрі-дәрмек терапиясы күшін жою белгілерін жеңілдету және алкогольге тартуды азайту үшін пайдалы болуы мүмкін. Нарколог тағайындай алатын дәрілер:

Мен Дисльфирам (қарсы ұстау): Диульфир алкогольді ішкен кезде жағымсыз белгілерді (жүрек айну, құсу, бас аурулары) тудырады. Бұл алкогольмен жағымсыз қарым-қатынас жасауға көмектеседі.
Налтрексон (Ревиа, Вивитрол): Нальтрексон мидағы опиоидтердің рецепторларын блоктайды, алкогольге деген құштарлықты азайтады және оны қолданумен эйфория сезімін азайтады.
Қаптама (Камраль): ACAMProsat мидағы химиялық заттардың балансын қалпына келтіруге көмектеседі, ал алкогольді ұзақ ұстаумен және алкогольге деген құштарлықты азайтады.

Дәрі-дәрмек терапиясын наркологтың бақылауында және бақылауы керек екенін есте ұстаған жөн.

2.5. Өмірді өзгерту Өзгерту: жаңа хобби, сау тамақтану, физикалық белсенділік

Өмір салтының өзгеруі қауіпсіздікті сақтауда маңызды рөл атқарады. Алкогольді жаңа, сау әдеттермен ауыстыру қажет.

Жаңа хобби: Сізге қызықты және ләззат әкелетін сабақтарды табыңыз. Бұл спорт, шығармашылық, оқу, саяхат немесе тағы бір нәрсе болуы мүмкін.
Дұрыс тамақтану: Теңгерімді тамақтану денсаулықты қалпына келтіруге және көңіл-күйді жақсартуға көмектеседі. Көптеген жемістер, көкөністер, астық өнімдері мен арық ақуыздарын жеп қойыңыз. Майлы, қуырылған және тәтті тағамды тұтынуды шектеңіз.
Дене белсенділігі: Тұрақты физикалық жаттығулар стрессті жеңуге, көңіл-күйді жақсартуға және өзін-өзі бағалауға көмектеседі. Өзіңізге ұнайтын және оны үнемі жасап отыру формасын табыңыз.
Алкогольді пайдалануды тудыратын жағдайлардан аулақ болыңыз: Алкогольді тұтынуды еске салатын жерлер мен адамдардан аулақ болыңыз.
Стресті сыпыруды үйреніңіз: Медитация, йога немесе тыныс алу жаттығулары сияқты релаксация әдістерін қолданыңыз.

2.6. Түнші қайталанулар: қалай бұзылуды болдырмауға болады және ол болған жағдайда не істеу керек

Реттелімдер, өкінішке орай, алкогольден бас тарту процесінде жалпы құбылыс. Рецидив болуы мүмкін және онымен қалай күресу керектігін білуге дайын болу керек.

Триггерлерді анықтаңыз: Алкогольге деген құштарлықты тудыратын жағдайларды, ойлар мен сезімдерді анықтаңыз.
Триггерлер болған жағдайда іс-шаралар жоспарын жасаңыз: Егер сіз алкогольді пайдалану жағдайын тудырсаңыз, не істей алатындығыңызды ойлаңыз. Мысалы, досыңызға қоңырау шалыңыз, серуендеуге барыңыз немесе сүйікті затыңызбен жүріңіз.
Анықтама іздеуге болады: Егер сіз сынғағыңыз келетіндігіңізді сезсеңіз, жақындарыңыздан, психотерапевтке немесе AA тобынан көмек сұрауға тартынбаңыз.
Егер рецидив пайда болса: Өзіңізді кінәламаңыз және берілмеңіз. Рецебионды сіздің қателіктеріңізді оқыту және талдау мүмкіндігі ретінде қарастырыңыз. Көмек алу үшін маманға жүгініңіз және сіздің мақсатыңызға көшуді жалғастырыңыз.

2.7. Ұзақ уақытқа техникалық қызмет көрсету: Стратегиялар мен ұсыныстар

Ситоранды сақтау – бұл тұрақты күш-жігер мен өзін-өзі тануды қажет ететін ұзақ процесс.

AA немесе психотерапеолог топтарға баруды жалғастырыңыз: Тұрақты қолдау ынталы болуға және қиындықтарға төтеп беруге көмектеседі.
Салауатты өмір салтын ұстануды жалғастырыңыз: Дұрыс тамақтану, физикалық белсенділік және толық ұйқы денсаулықты сақтауға және рецидив қаупін азайтуға көмектеседі.
Стресті басқаруды үйреніңіз: Стрестісіз стрессті жеңу үшін релаксация әдістерін қолданыңыз.
Алкогольді пайдалануды тудыратын жағдайлардан аулақ болыңыз: Алкогольді тұтынуды еске салатын жерлер мен адамдардан аулақ болыңыз.
Сезімдеріңізге мұқият болыңыз: Сіздің эмоцияларыңызға назар аударыңыз және олармен сау жолдармен күресуді үйреніңіз.
Сіздің жетістіктеріңіз туралы ұмытпаңыз: Табысыңызды үнемі есте сақтаңыз және оларға қуаныңыз.

3-бөлім: Ұйқы безінің денсаулығын қалпына келтіру: диета және емдеу

3.1. Панкреатит диетасы: негізгі принциптер мен ұсыныстар

Панкреатитпен ұйқы безінің денсаулығын қалпына келтіруде диета маңызды рөл атқарады. Панкреатит үшін диетаның негізгі принциптері:

Жиі және фракциялық тамақтану: Күніне 5-6 рет кішкене бөліктерге тамақ ішіңіз. Бұл ұйқы безіне жүктемені азайтады.
Термиялық өңдеуді тоқтатады: Бу тамағы, пісіру немесе пісіру. Қуырылған, ысталған және ащы тағамдардан аулақ болыңыз.
Алкогольді қоспағанда: Алкогольді тұтынудың толық қабылдамауы ұйқы безінің денсаулығын қалпына келтірудің міндетті шарты болып табылады.
Майдың шектеулері: Күніне 40-60 граммға дейін май мөлшерін алыңыз. Ет, балық, сүт өнімдері, қуырылған тағамдар мен майонез-картоайктердің майлы сорттарын болдырмаңыз.
Қарапайым көмірсуларды шектеу: Жоғары гликемиялық индексі бар қант, тәттілер, ақ нан және басқа да өнімдердің тұтынуын шектеңіз.
Ақуыздың жеткілікті мөлшері: Зақымдалған тіндерді қалпына келтіру үшін ақуыздың жеткілікті мөлшерін (дене салмағының бір килограмына 1-1,5 грамм) қолданыңыз. Ақуыздың бұлақтары: төмен ет, балық, құс, құс, жұмыртқа, бұршақты дақылдар.
Сұйықтықтың жеткілікті мөлшері: Күніне кемінде 2 литр сұйықтық ішіңіз. Ол су, кәмелетке толмаған шай, компот немесе раушанның отвары болуы мүмкін.
Ұйқы безінің секрециясын ынталандыратын өнімдерді алып тастау: Диетадан күшті кофе, шай, газдалған сусындар, шоколад, дәмдеуіштер мен дәмдеуіштерді шығарыңыз.

Ұсынылатын өнімдер:

Ет пен балықтың төмен сорттары: Тауық еті, Түркия, қоян, трес, Хэк.
Көкөністер: Картоп, сәбіз, қызылша, цуккини, асқабақ, түрлі-түсті қырыққабат, брокколи.
Жемістер: Алма, алмұрт, банан (-айқымсыз сорттар).
Жарма: Сұлы майы, қарақұмық, сурет.
Сүт өнімдері аз: Сыбалық ірімшік, Кефир, йогурт.
Өсімдік майлары: Зәйтүн, күнбағыс, зығыр (аз мөлшерде).

Тыйым салынған өнімдер:

Алкоголь: Алкогольді ішімдіктердің барлық түрлері.
Ет пен балықтың майлы сорттары: Шошқа еті, қой, май, майлы балық.
Қуырылған, ысталған және өткір тағамдар: Қабағының, ысталған ет, шұжықтар, өткір тұздықтар мен дәмдеуіштер.
Тәтті және газдалған сусындар: Қант, тәттілер, газдалған сусындар, шырындар.
SDOBA және ақ нан: Ақ нан, тоқаштар, торттар, торттар.
Мықты кофе мен шай: Кофе, мықты шай, шоколад.

3.2. Ферменттер терапиясы: ұйқы безі ферменттерінің жетіспеушілігін толықтыру

Созылмалы панкреатит кезінде ұйқы безі қалыпты ас қорыту үшін жеткілікті ферменттерді шығара алмайды. Бұл жағдайда ферменттік терапия тағайындалады.

Ферментті дәрілерде майларды, көмірсулар мен ақуыздарды бұзуға көмектесетін липаза, амилаза және протегі бар. Тамақтану кезінде ферменттерді тамақтану кезінде қабылдау керек, осылайша олар тамақпен араласып, оны сіңіруге көмектеседі.

Фермент препараттарының дозасы ұйқы безінің бұзылу дәрежесіне және тамақтану сипатына байланысты жеке таңдалады.

Ферменттердің ең көп таралған препараттары:

Creon: Құрамында азық-түлікпен жақсы араластыруды және тиімді ас қорытуды қамтамасыз ететін минимиктердегі панкреатин бар.
Панзинорм: Құрамында ішек қабығымен жабылған планшеттерде панкреатин бар.
Мезим Форте: Құрамында планшеттердегі панкреатин бар.

3.3. Анестетикалық препараттар: панкреатиттегі ауырсынуды бақылау

Ауырсыну – панкреатиттің басты белгілерінің бірі. Ауырсынуды бақылау үшін анестетикалық препараттарды тағайындауға болады.

Стероидалы–ақ қабынуға қарсы дәрі-дәрмектер (NSAID): Ибупрофен, Диклофен, Ностулидті жеңіл және орташа ауырсынуды жеңілдету үшін пайдалануға болады.
Анальгетиктер: Парацетамол, трамадолды орташа және қатты ауырсынуды жеңілдету үшін қолдануға болады.
Openioid анальгетиктері: Морфин, оксикаОдон қатты ауырсынуды жеңілдету үшін қолданыла алады, бірақ оларға тәуелділік қаупі бар қолданылуы керек.

Ауырсынуды тұрғандарды дәрігер тағайындаған және бақылау керек екенін есте ұстаған жөн.

3.4. Панкреатитпен байланысты қант диабетін емдеу

Созылмалы панкреатитте, қант диабеті ұйқы диабеті ұйқы безінің эндокриндік тінінің зақымдалуына байланысты дамуы мүмкін. Панкреатитпен байланысты қант диабетін емдеу мыналарды қамтиды:

Диета: Көмірсулар мен қант шектеуі бар диетаны сақтау.
Дене белсенділігі: Тұрақты физикалық жаттығулар.
Сахабро-КҮНГІ Дәрілер: Меторффин, Сульфонмохевина дайындық, DPP-4 ингибиторлары.
Инсулин: Кейбір жағдайларда инсулин терапиясы қажет болуы мүмкін.

Қант диабетін емдеу эндокринологтың бақылауымен жүзеге асырылуы керек.

3.5. Хирургиялық емдеу: көрсеткіштер мен әдістер

Кейбір жағдайларда панкреатитке хирургиялық емдеу қажет болуы мүмкін. Хирургиялық емдеудің көрсеткіштері:

Жедел панкреатиттің асқынуы: Ұйқы безінің некрозы, ұйқы безінің абсцессі, ұйқы безі, ұйқы безінің псевдоциттері.
Созылмалы панкреатиттің асқынуы: Белгісіз ауырсыну, өт сымдарының кедергісі, он екі елі ішекке кедергі жасау, ұйқы безінің қатерлі ісігі тәрбиесі.

Хирургиялық емдеу әдістері:

NeCrotomy: Некротикалық панкреатикалық тіндерді алып тастау.
Дренаждық жалған –Kistyst: Сұйықтықтың кетуіне арналған дренажды псевдо-жоралғылардан шығару.
Ұйқы безінің резекциясы: Ұйқы безінің бір бөлігін алу.
Панкреатодологиялық резекция (WIPPLA операциясы): Ұйқы безінің басын, он екі елі ішектің бір бөлігін, өт қуының және өт түкіріктің бір бөлігін алу.

Панкреатитті хирургиялық емдеу – бұл хирургтің жоғары біліктілігін қажет ететін күрделі және жауапты процедура.

3.6. Панкреатиттен кейінгі оңалту: өмір сүру сапасын қалпына келтіру

Панкреатиттен кейін қалпына келтіру денсаулықты қалпына келтіруге, өмір сүру сапасын жақсартуға және қайталанудың алдын алуға бағытталған шаралар кешенін қамтиды.

Диеталық терапия: Диетаның сақталуын шектеулермен және алкогольді алып тастауды жалғастыру.
Ферментті терапия: Таңбырыш ферменттерінің жетіспеушілігін толықтыру үшін ферменттер препараттарын қолдануды жалғастыру.
Физиотерапия: Іштің бұлшық еттерін нығайтуға және ас қорытуды жақсарту бойынша жаттығулар.
Психологиялық қолдау: Жаңа өмір сүру жағдайлары мен стрессті басқаруға бейімделуге көмектеседі.
Жаман әдеттерден бас тарту: Алкоголь мен темекі шегуден толық бас тарту.
Тұрақты медициналық тексерулер: Ұйқы безінің жағдайын бақылау және мүмкін асқынуларды анықтау үшін дәрігерге үнемі бару.

Панкреатиттен кейінгі оңалту ұзақ және ауыр процесс, бірақ бұл денсаулық сақтауды қалпына келтіруге және өмір сүру сапасын жақсартуға мүмкіндік береді.

4-бөлім: Панкреатитті емдеудің балама және қосымша әдістері (сақтықпен)

4.1. Панкреатит кезінде қолданылатын шөптер мен өсімдіктер: тиімділік және қауіпсіздік

Кейбір шөптер мен өсімдіктер дәстүрлі түрде панкреатитпен емдеу үшін қолданылады, бірақ олардың тиімділігі мен қауіпсіздігі ғылыми зерттеулермен әрқашан дәлелденбейді. Панкреатитпен емдеу үшін кез-келген шөптер мен өсімдіктерді қолданар алдында дәрігермен кеңесу керек.

Сүт ошаған: Құрамында антиоксидант және қабынуға қарсы қасиеттері бар силимарин бар. Бұл ұйқы безі жасушаларын зақымданудан қорғауға көмектеседі.
Түймедақ: Оның қабынуға қарсы және антиспазмодикалық қасиеттері бар. Бұл іштегі ауырсыну мен ыңғайсыздықты азайтуға көмектеседі.
Жалбыз: Оның антиспазмодикалық қасиеттері бар. Бұл ауырсынуды азайтуға және ауыруға көмектеседі.
Куркума: Құрамында антиоксидант және қабынуға қарсы қасиеттері бар куркумин бар. Бұл ұйқы безіндегі қабынуды азайтуға көмектеседі.
Зімбір: Онда қабынуға қарсы және антиметикалық қасиеттері бар. Бұл жүрек айнуын азайтуға және құсуды азайтуға көмектеседі.

Шөптер мен өсімдіктер есірткімен араласып, жанама әсерлер тудыруы мүмкін екенін есте ұстаған жөн. Кез-келген шөптер мен өсімдіктерді панкреатитпен емдеуге дейін дәрігермен кеңес алу қажет.

4.2. Дәстүрлі медицинаның акупунктурасы және басқа әдістері: кешенді емдеудегі рөлі

Жинақтау және дәстүрлі медицинаның басқа әдістерін панкреатитпен емдеудің қосымша әдістері ретінде қолдануға болады. Акупунктура ауырсынуды азайтуға және ас қорытуды жақсартуға көмектеседі.

Алайда, акупунктураның және қауіпсіздіктің тиімділігі мен қауіпсіздігі және кез-келген дәстүрлі медицинаның басқа әдістері ғылыми зерттеулермен әрқашан дәлелденбейді. Осы әдістерді қолданар алдында дәрігермен кеңесу керек.

4.3. Пробиотиктер және пребиотиктер: панкреатит үшін ішек денсаулығын сақтау

Пробиотиктер – бұл ішектің денсаулығын жақсартуға болатын микроорганизмдер. Пребиотиктер – бұл пробиотиктер үшін тамақ ретінде қызмет ететін заттар.

Панкреатитпен, ішек микрофлорасы жиі мазаланады, бұл аурудың белгілерін ушықтырады. Пробиотиктер мен пребиотиктер ішек микрофлорасын қалпына келтіруге және ас қорытуды жақсартуға көмектеседі.

Пробиотиктер:

Йогурт: Құрамында бактериялардың тірі дақылдары, мысалы, лактобацилл және бифидобактерия.
Кефир: Құрамында ферменттелген сүт сусыны.
Саукрауыт: Пробиотиктер бар ашытылған өнім.
Кимчи: Құрамында пробиотиктер бар корей тұздығы.

Құрамында пребиотиктер бар өнімдер:

Пияз: Құрамында инулин бар, ол пребиотикалық.
Сарымсақ: Құрамында инулин бар, ол пребиотикалық.
Банан: Құрамында тұрақты крахмал бар, бұл пребиотикалық.
Сұлы майы: Құрамында бета-глюкан бар, ол пребиотикалық болып табылады.

Пробиотиктер мен пребиотиктер жанама әсерлерді, мысалы, үгіт-газ және газдар сияқты екенін есте ұстаған жөн. Пробиотиктер мен пребиотиктерді қолданбас бұрын, сізге дәрігермен кеңесу керек.

4.4. Витаминдер мен минералдар: панкреатитке қосымша қабылдау қажеттілігі

Панкреатитпен, дәрумендер мен минералдардың сіңуіне кедергі келтіруі мүмкін, бұл организмде осы заттардың жетіспеушілігіне әкелуі мүмкін. Бұл жағдайда дәрумендер мен минералдарды қосымша қабылдау қажет болуы мүмкін.

В дәрумені: Сүйектер мен иммундық жүйенің денсаулығын сақтау қажет.
В12 дәрумені: Бұл жүйке жүйесінің қалыпты жұмысы және эритроциттердің қалыптасуы үшін қажет.
А дәрумені: Бұл көру, тері денсаулығы және иммундық жүйе үшін қажет.
Е дәрумені: Жасушаларды зақымданудан қорғайтын антиоксидант.
Мырыш: Бұл иммундық жүйе мен жараларды емдеу үшін қажет.
Селен: Жасушаларды зақымданудан қорғайтын антиоксидант.

Витаминдер мен минералдардың дозасы жетіспеушілік деңгейіне және жалпы денсаулығына байланысты жеке таңдалады. Витаминдер мен минералдардан асып кету денсаулыққа зиянды болуы мүмкін екенін есте ұстаған жөн. Витаминдер мен минералдардан бұрын дәрігермен кеңесу керек.

4.5. Психологиялық тәжірибе: медитация, йога, минернаны азайту үшін минфельдер

Панкреатит – бұл стресстен және мазасыздықты тудыруы мүмкін созылмалы ауру. Медитация, йога және пайдалы сияқты психологиялық тәжірибелер стрессті азайтуға және өмір сүру сапасын жақсартуға көмектеседі.

Медитация: Қазіргі уақытта назар аударуға көмектесетін және ақыл-ойды тыныштандыратын тәжірибе.
Йога: Дене белсенділігін, тыныс алу техникасы мен медитацияны үйлестіретін жаттығулар жиынтығы.
Тоқтату: Қазіргі уақытта саналы қатысу тәжірибесі айыппұлсыз.

Бұл тәжірибелер стрессті азайтуға, көңіл-күйді жақсартуға және өзін-өзі дамытуға көмектеседі.

5-бөлім: Панкреатиттен кейінгі өмір: Бейімделу және қайталанулардың алдын-алу

5.1. Азық-түлік әдеттерінің өзгеруі: Ұзын-қайраң және кескін кескіні

Азық-түлік әдеттерін өзгерту – панкреатитінің қайталануының негізгі факторы. Диетаны майларды шектеумен және өмір бойы алкогольді алып тастау керек.

Тамақ тамағын жоспарлаңыз: Өздігінен және зиянды тағамдардан аулақ болу үшін тағамды алдын-ала жоспарлаңыз.
Үйде тамақ дайындаңыз: Ингредиенттер мен пісіру әдістерін басқару үшін үйде тамақ дайындаңыз.
Өнімдердің жапсырмаларын оқыңыз: Майлар, қант және басқа зиянды заттардың мазмұны туралы білу үшін өнімдердің жапсырмаларын мұқият оқып шығыңыз.
Тағамды өткізбеңіз: Аштылық пен артық тамақтанудың алдын алу үшін тағамды алыңыз.
Жай жеп, тамақ шайнаңыз: Бұл ас қорытуды жақсартуға және ұйқы безіне жүктемені азайтуға көмектеседі.
Сезімдеріңізге мұқият болыңыз: Денеңізді тыңдап, аш болғанда ғана жей беріңіз.
Жаңа рецепттермен тәжірибеден қорықпаңыз: Сіздің қажеттіліктеріңізге сәйкес келетін сау және дәмді рецепттерді табыңыз.
Анықтама үшін диеталық өзекті іздеңіз: Дыбыстық білдіруші сізге жеке тамақтану жоспарын жасауға және сұрақтарыңызға жауап беруге көмектеседі.

5.2. Дене белсенділігі және салауатты салауатты сақтау:

Тұрақты физикалық белсенділік және салауатты салмақ сақтау жалпы денсаулықты жақсартуға және панкреатитке түсу қаупін азайтуға көмектеседі.

** Көріністі табыңыз