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Schlechte Sicherheit: Worauf Sie bei der Auswahl suchen sollten
1. Verständnis der Regulierung von Nahrungsergänzungsmitteln: Rechtsgrundlage und Beschränkung
Bades (biologisch aktive Additive) belegen eine einzigartige Nische auf dem Markt für Gesundheitsprodukte. Im Gegensatz zu Medikamenten bestehen sie keine strengen klinischen Studien und vorläufigen Zulassung, die für Medikamente erforderlich sind, bevor sie in die Regale der Geschäfte gelangen. Dies schafft sowohl Möglichkeiten für Verbraucher (breitere Auswahl, Zugänglichkeit) als auch potenzielle Risiken (unzureichende Informationen, unkontrollierte Qualität).
1.1. Der regulatorische Rahmen für Nahrungsergänzungsmittel in Russland und in den EAEU -Ländern
In Russland und den EAEU -Ländern (eurasische Wirtschaftsunion) wird der Umsatz der Bads durch die technischen Vorschriften der Zollunion reguliert, insbesondere der TS 021/2011 “zur Sicherheit von Lebensmittelprodukten” und Tr. Diese Vorschriften ermitteln allgemeine Anforderungen an die Lebensmittelsicherheit, einschließlich Nahrungsergänzungsmittel, und regulieren die Probleme der Markierung, Verpackung und Transport.
Schlüsselaspekte der Regulierung:
- Benachrichtigung der Registrierung: Bades -Hersteller müssen die Regulierungsbehörden (Rospotrebnadzor in Russland) über den Beginn der Produktion und den Umsatz von Produkten informieren. Dies ist in dem Sinne keine vollständige Registrierung, wie es bei Medikamenten passiert. Es ist wahrscheinlicher, dass die Benachrichtigung die Körperschaften darüber informiert, dass das Produkt auf dem Markt existiert.
- Anforderungen für die Komposition: Einschränkungen des Inhalts bestimmter Substanzen in Nahrungsergänzungsmitteln wurden festgelegt. Beispielsweise gibt es eine Liste von Substanzen, die für die Verwendung verboten sind, sowie maximal zulässige Gehalt an einigen Vitaminen und Mineralien.
- Markierungsanforderungen: Die Markierung von Nahrungsergänzungsmitteln sollte klar, verständlich sein und vollständige Informationen über die Zusammensetzung, die Anwendung, Kontraindikationen und das Ablaufdatum enthalten. Es wird notwendigerweise darauf hingewiesen, dass das Produkt kein Medikament ist.
- Kontrolle über Compliance: Rospotrebnadzor führt die selektive Kontrolle über die Einhaltung von Nahrungsergänzungsmitteln mit den Anforderungen der technischen Vorschriften durch. Inspektionen von Produktionsunternehmen und Produkte für die Laborforschung werden durchgeführt.
1.2. Unterschiede in der Regulierung von Nahrungsergänzungsmitteln und Medikamenten
Der wichtigste Unterschied zwischen Nahrungsergänzungsmitteln und Arzneimitteln besteht in der Zulassung und der Anforderungen an die Evidenzbasis.
| Merkmal | Schlecht | Medikamente |
|---|---|---|
| Vorbewertung | Benachrichtigung der Registrierung ohne obligatorische klinische Studien zur Zulassung | Obligatorische präklinische und klinische Studien zur Bestätigung von Effizienz und Sicherheit |
| Evidenzbasis | Es ist nicht erforderlich, Nachweise für Effizienz und Sicherheit für die Registrierung zu liefern | Es ist erforderlich, eine umfangreiche Evidenzbasis auf der Grundlage klinischer Studien bereitzustellen |
| Qualitätskontrolle | Die Verantwortung für die Produktqualität liegt beim Hersteller | Strenge Qualitätskontrolle in allen Phasen der Produktion und Verbreitung |
| Aussagen zu Eigenschaften | Es sind nur Anwendungen zur Aufrechterhaltung der Gesundheit zulässig, jedoch nicht zur Behandlung von Krankheiten | Anwendungen für die Behandlung und Vorbeugung von Krankheiten sind zulässig |
| Werbung | Die Werbebeschränkungen sind von irreführenden Verbrauchern in Bezug auf die Heileigenschaften untersagt | Strenge Kontrolle über Werbung, Einhaltung der Informationen zu den Anweisungen zur Verwendung |
Dieser Unterschied ist kritisch. Medikamente werden gründlich überprüft, um sicherzustellen, dass sie für die Behandlung bestimmter Krankheiten wirksam und sicher sind. Die diätetischen Nahrungsergänzungsmittel werden im Gegenteil häufig mit allgemeinen Aussagen über die Aufrechterhaltung der Gesundheit verkauft, und ihre Wirksamkeit und Sicherheit ist möglicherweise nicht nachgewiesen.
1.3. Einschränkungen in Aussagen über die vorteilhaften Eigenschaften von Nahrungsergänzungsmitteln
Schlechte Hersteller sollten in ihren Aussagen über die vorteilhaften Eigenschaften von Produkten äußerst vorsichtig sein. Es ist verboten, anzugeben, dass Nahrungsergänzungsmittel Krankheiten behandeln oder verhindern können. Es sind nur Anwendungen für die Aufrechterhaltung der Gesundheit zulässig, zum Beispiel:
- “Unterstützt das Immunsystem”
- “Fördert die normale Funktion des Magen -Darm -Trakts”
- “Quelle für Vitamine und Mineralien”
Alle Aussagen, die über diese allgemeinen Formulierungen hinausgehen, können als illegal anerkannt werden und zu Geldstrafen und einem Verbot des Verkaufs von Produkten führen. Verbraucher sollten mit dem Verdacht auf Nahrungsergänzungsmittel behandelt werden, die eine Heilung für bestimmte Krankheiten versprechen.
2. Risikofaktoren im Zusammenhang mit der Empfang von Nahrungsergänzungsmitteln
Der Empfang von Nahrungsergänzungsmitteln birgt bestimmte Risiken, die Sie wissen müssen, bevor Sie sie in Ihre Ernährung einbeziehen. Diese Risiken sind mit verschiedenen Faktoren verbunden, einschließlich der Produktqualität, der Interaktion mit Arzneimitteln und individuellen Merkmalen des Körpers.
2.1. Produktion und Fälschung von schlechter Qualität
Eines der schwerwiegendsten Risiken ist eine schlechte Produktion und Fälschung von Nahrungsergänzungsmitteln. Da die Kontrolle über die Produktion von Nahrungsergänzungsmitteln weniger streng ist als die Produktion von Arzneimitteln, gibt es für skrupellose Hersteller mehr Möglichkeiten, schlechte Rohstoffe zu verwenden, die Produktionstechnologie zu verstoßen oder Produkte verboten zu werden.
Anzeichen von Nahrungsergänzungsmitteln mit geringer Qualität:
- Die Inkonsistenz der Komposition: Produkte können die auf dem Etikett nicht angegebenen Zutaten enthalten oder sie in einer anderen Menge enthalten.
- Verunreinigungen und Verschmutzung: Bades können durch Schwermetalle, Pestizide, Bakterien oder andere schädliche Substanzen verschmutzt werden.
- Gefälscht: Produkte können gefälscht werden und billige und ineffektive Zutaten enthalten.
Die Verfälschung von Nahrungsergänzungsmitteln ist ein ernstes Problem. Studien zeigen, dass ein wesentlicher Teil der auf dem Markt vorgestellten Nahrungsergänzungsmittel nicht der deklarierten Zusammensetzung entspricht. Dies kann für die Gesundheit gefährlich sein, insbesondere für Menschen mit Allergien oder anderen medizinischen Problemen.
2.2. Wechselwirkung von Nahrungsergänzungsmitteln mit Medikamenten
Bades kann mit Medikamenten interagieren, indem sie ihre Wirksamkeit ändern oder das Risiko von Nebenwirkungen erhöhen. Einige Nahrungsergänzungsmittel können die Wirkung von Arzneimitteln verbessern oder schwächen, was zu unerwünschten Folgen führen kann.
Beispiele für Interaktion:
- Vitamin K und Antikoagulanzien: Vitamin K kann die Wirksamkeit von Antikoagulanzien wie Warfarin verringern, was das Risiko von Blutgerinnseln erhöht.
- St. John’s Wurt und Antidepressiva: Der heilige Johns Würze kann mit Antidepressiva interagieren, ihre Wirksamkeit verringern und Nebenwirkungen verursachen.
- Knoblauch und Antiplatteletten: Knoblauch hat anti -aggregatische Eigenschaften und kann die Wirkung von Antiplatteletten wie Aspirin verbessern, wodurch das Blutungsrisiko erhöht wird.
Es ist besonders wichtig, die Wechselwirkung von Nahrungsergänzungsmitteln mit Medikamenten für Menschen zu berücksichtigen, die Drogen zur Behandlung chronischer Krankheiten wie Herz -Kreislauf -Erkrankungen, Diabetes und Schilddrüsenerkrankungen einnehmen.
2.3. Nebenwirkungen und allergische Reaktionen
Wie alle anderen Substanzen können Nahrungsergänzungsmittel Nebenwirkungen und allergische Reaktionen verursachen. Nebenwirkungen können von der Lunge (zum Beispiel Übelkeit, Durchfall, Kopfschmerzen) bis hin zu schwerwiegendem (zum Beispiel Leberschäden, Herzrhythmusstörung) variieren.
Allergische Reaktionen auf Nahrungsergänzungsmittel können durch alle Zutaten verursacht werden, aus denen das Produkt besteht. Zu den Symptomen von Allergien gehören Lederausschlag, Juckreiz, Ödeme, Schwierigkeitsatmung und anaphylaktische Schock.
Menschen mit Allergien oder anderen medizinischen Problemen sollten besonders vorsichtig sein, wenn sie Nahrungsergänzungsmittel auswählen und die Zusammensetzung von Produkten sorgfältig untersuchen. Bevor Sie ein neues schlechtes schlecht machen, wird empfohlen, einen Arzt zu konsultieren.
2.4. Das Risiko einer Überdosis
Einige Nahrungsergänzungsmittel, insbesondere Vitamine und Mineralien, können in großen Dosen giftig sein. Eine Überdosis kann zu schwerwiegenden gesundheitlichen Folgen führen, einschließlich Organenschäden und sogar zum Tod.
Beispiele ausdrücken:
- Vitamin A: Eine Überdosis von Vitamin A kann zu Übelkeit, Erbrechen, Kopfschmerzen, Schwindel, Leberschäden und angeborenen Defekten bei schwangeren Frauen führen.
- Vitamin D: Eine Überdosis von Vitamin D kann zu Hyperkalzämie (ein erhöhter Kalziumniveau im Blut) führen, der Übelkeit, Erbrechen, Schwäche, Verstopfung und Nierenschäden verursachen kann.
- Eisen: Eine Eisenüberdosis kann zu Übelkeit, Erbrechen, Bauchschmerzen, Leberschäden und Herz -Kreislauf -System führen.
Es ist wichtig, der empfohlenen Dosis, die auf dem Paket von Bad angegeben ist, einzuhalten und sie nicht zu übertreffen, ohne einen Arzt zu konsultieren.
3.. So wählen Sie eine sichere und wirksame Nahrungsergänzungsmittel: Praktische Empfehlungen
Die Wahl sicherer und wirksamer Nahrungsergänzungsmittel erfordert einen aufmerksamen Ansatz und eine kritische Bewertung von Informationen. Befolgen Sie diese praktischen Empfehlungen, um die Risiken zu minimieren und den maximalen Nutzen aus der Aufnahme von Nahrungsergänzungsmitteln zu erhalten.
3.1. Beratung mit einem Arzt oder einem qualifizierten Spezialisten
Bevor Sie mit der Einnahme einer Ernährungsergänzung beginnen, insbesondere wenn Sie chronische Krankheiten haben oder Medikamente einnehmen, konsultieren Sie unbedingt einen Arzt oder einen qualifizierten Spezialisten (z. B. einen Ernährungsberater oder Ernährungsberater). Der Arzt kann Ihren Gesundheitszustand bewerten, mögliche Kontraindikationen und Wechselwirkungen mit Arzneimitteln identifizieren und Empfehlungen für die Auswahl der am besten geeigneten Ernährungsergänzung und seiner Dosierung abgeben.
Verlassen Sie sich nicht auf Informationen, die aus dem Internet oder von Bekannten erhalten wurden. Jeder Organismus ist individuell und was für eine Person geeignet ist, kann für eine andere schädlich sein.
3.2. Untersuchung der Komposition und Markierung von Produkten
Untersuchen Sie sorgfältig die Zusammensetzung und Kennzeichnung von Produkten, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel kaufen. Achten Sie auf die folgenden Aspekte:
- Vollständige Liste der Zutaten: Stellen Sie sicher, dass das Etikett eine vollständige Liste von Zutaten angibt, einschließlich aktiver Substanzen, Hilfsstoffe und Allergene.
- Dosierung aktiver Substanzen: Überprüfen Sie die Dosierung aktiver Substanzen und vergleichen Sie sie mit den empfohlenen täglichen Verbrauchsstandards.
- Verfügbarkeit von Qualitätszertifikaten: Einige Hersteller bescheinigen ihre Produkte freiwillig für die Einhaltung der Qualitätsstandards (z. B. GMP). Das Vorhandensein eines Zertifikats kann auf eine höhere Produktqualität hinweisen.
- Haltbar bis: Stellen Sie sicher, dass die Haltbarkeit des Produkts nicht abgelaufen ist.
- Informationen zum Hersteller: Überprüfen Sie die Informationen zum Hersteller. Zuverlässige Hersteller geben normalerweise ihre Kontaktdaten und Informationen zum Produktionsprozess auf dem Etikett an.
Vermeiden Sie Nahrungsergänzungsmittel mit einer undurchsichtigen Zusammensetzung oder mit Aussagen, die zu gut erscheinen, um wahr zu sein.
3.3. Die Wahl zuverlässiger Hersteller und Lieferanten
Wählen Sie Nahrungsergänzungsmittel von zuverlässigen Herstellern und Lieferanten mit einem guten Ruf auf dem Markt. Erkunden Sie Bewertungen über das Unternehmen und seine Produkte im Internet.
Anzeichen eines zuverlässigen Herstellers:
- Transparenz: Das Unternehmen liefert vollständige Informationen zu seinen Produkten und dem Produktionsprozess.
- Qualitätskontrolle: Das Unternehmen führt strenge Qualitätskontrolle in allen Produktionsphasen durch.
- Positive Bewertungen: Das Unternehmen hat positive Bewertungen von Verbrauchern und Experten.
- Zertifizierung: Das Unternehmen zertifiziert seine Produkte für die Einhaltung der Qualitätsstandards.
Kaufen Sie Nahrungsergänzungsmittel in Apotheken oder von vertrauenswürdigen Online -Lieferanten, die Ihnen Informationen über die Herkunft und Qualität der Produkte zur Verfügung stellen können. Vermeiden Sie den Kauf von Nahrungsergänzungsmitteln auf zweifelhaften Websites oder von nicht autorisierten Verkäufern.
3.4. Kritische Bewertung von Werbeanweisungen
Behandeln Sie mit Werbezählungen über die vorteilhaften Eigenschaften von Nahrungsergänzungsmitteln. Denken Sie daran, dass Nahrungsergänzungsmittel keine Drogen sind und Krankheiten nicht behandeln oder verhindern können.
Zeichen ungenauer Werbung:
- Versprechen von Heilung für Krankheiten: Anwendungen, die eine Nahrungsergänzungsmittels erscheint, können bestimmte Krankheiten heilen.
- Garantien für ein schnelles Ergebnis: Versprechen der schnellen und einfachen Erreichung von Ergebnissen, zum Beispiel schneller Gewichtsverlust oder zunehmender Muskelmasse.
- Verwenden von unwissenschaftlichen Begriffen: Die Verwendung von unwissenschaftlichen Begriffen oder pseudo -schätzen theorien, um die Wirksamkeit des Produkts zu rechtfertigen.
- Versteckte Werbung: Die Verwendung gefälschter Bewertungen oder Expertenmeinungen zur Förderung des Produkts.
Vertrauen Sie nicht Werbung, die zu gut erscheint, um wahr zu sein. Überprüfen Sie immer die Informationen aus unabhängigen Quellen.
3.5. Überwachung von Nebenwirkungen und Wechselwirkungen
Überwachen Sie nach Beginn der Einnahme eines neuen Bad Ihre Brunnen und beachten Sie alle Nebenwirkungen oder Änderungen des Gesundheitszustands. Wenn Sie unerwünschte Symptome bemerken, nehmen Sie eine Ernährung ein und konsultieren Sie einen Arzt.
Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Nebenwirkungen nicht sofort auftreten, aber einige Zeit nach Beginn der Zulassung von Nahrungsergänzungsmitteln. Es ist auch wichtig zu berücksichtigen, dass Nahrungsergänzungsmittel mit den von Ihnen eingenommenen Medikamenten interagieren können.
Teilen Sie Ihrem Arzt von allen Nahrungsergänzungsmitteln mit, die Sie akzeptieren, damit er mögliche Risiken bewerten und Ihnen Empfehlungen geben kann.
3.6. Information der Aufsichtsbehörden über Probleme
Wenn Sie mit schlechten oder gefälschten Nahrungsergänzungsmitteln konfrontiert sind oder nach Erhalt von Nahrungsergänzungsmitteln schwerwiegende Nebenwirkungen haben, informieren Sie die Aufsichtsbehörden (z. B. Rspotrebnadzor). Ihre Botschaft wird dazu beitragen, andere Verbraucher zu schützen und die Ausbreitung gefährlicher Produkte zu verhindern.
3.7. Alternative Ansätze zur Aufrechterhaltung der Gesundheit
Bevor Sie sich auf die Nahrungsergänzungsmittel verlassen, um die Gesundheit aufrechtzuerhalten, berücksichtigen Sie alternative Ansätze wie gesunde Ernährung, regelmäßige körperliche Übungen, ein ausreichendes Schlaf und Stressmanagement. Diese Methoden sind effektiver und sicherer für die Aufrechterhaltung der allgemeinen Gesundheit und des Brunnens.
Bades kann in bestimmten Situationen beispielsweise mit einem Mangel an bestimmten Nährstoffen nützlich sein. Sie sollten jedoch keinen gesunden Lebensstil ersetzen.
4.. Spezielle Bevölkerungsgruppen und Risiken im Zusammenhang mit der Empfang von Nahrungsergänzungsmitteln
Bestimmte Gruppen der Bevölkerung, wie schwangere Frauen, stillende Mütter, Kinder und ältere Menschen, sollten besonders vorsichtig sein, wenn sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, da sie mehr Risiken für die Entwicklung von Nebenwirkungen und Wechselwirkungen haben.
4.1. Schlecht für schwangere und stillende Frauen
Die Empfang von Nahrungsergänzungsmitteln während der Schwangerschaft und des Stillens erfordert besondere Aufmerksamkeit, da einige Substanzen für die Entwicklung des Fötus oder des Kindes schädlich sein können.
Empfehlungen:
- Beratung mit einem Arzt: Konsultieren Sie unbedingt einen Arzt, bevor Sie während der Schwangerschaft und des Stillens eine Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.
- Vermeiden Sie unbekannte Zutaten: Vermeiden Sie Nahrungsergänzungsmittel mit unbekannten oder zweifelhaften Zutaten.
- Begrenzen Sie den Empfang von Vitaminen und Mineralien: Begrenzen Sie die Verwendung von Vitaminen und Mineralien nur durch diejenigen, die vom Arzt empfohlen werden.
- Vermeiden Sie Kräuteradditive: Vermeiden Sie es, pflanzliche Zusatzstoffe einzunehmen, da viele von ihnen nicht aus Sicherheit für schwangere und stillende Frauen untersucht werden.
Einige Vitamine und Mineralien wie Folsäure und Eisen sind für die normale Entwicklung des Fötus erforderlich und können von einem Arzt während der Schwangerschaft empfohlen werden. Selbst diese Vitamine sollten jedoch unter der Aufsicht eines Arztes aufgenommen werden.
4.2. Schlecht für Kinder
Die Empfang von Nahrungsergänzungsmitteln durch Kinder erfordert ebenfalls besondere Vorsicht. Kinder reagieren empfindlicher gegenüber Nebenwirkungen und Wechselwirkungen als Erwachsene.
Empfehlungen:
- Beratung mit einem Kinderarzt: Wenden Sie sich vor dem Beginn einer Nahrungsergänzungsmittel durch ein Kind einen Kinderarzt an.
- Vermeiden Sie einen unangemessenen Empfang: Vermeiden Sie eine unangemessene Aufnahme von Nahrungsergänzungsmitteln durch Kinder. Die meisten Kinder erhalten eine ausreichende Menge an Nährstoffen aus einer ausgewogenen Ernährung.
- Verwenden Sie spezielle Kinderformen: Verwenden Sie spezielle Formen von Nahrungsergänzungsmitteln für Kinder, die unter Berücksichtigung der Bedürfnisse und Eigenschaften des Körpers des Kindes entwickelt werden.
- Befolgen Sie die Dosierung streng: Beobachten Sie die vom Kinderarzt empfohlene Dosierung streng oder in der Verpackung des Produkts angegeben.
Geben Sie Kindern keine Nahrungsergänzungsmittel für Erwachsene.
4.3. Schlecht für ältere Menschen
Ältere Menschen nehmen häufig gleichzeitig mehrere Medikamente ein, was das Interaktionsrisiko zwischen Nahrungsergänzungsmitteln mit Medikamenten erhöht. Darüber hinaus kann bei älteren Menschen die Funktion von Leber und Nieren reduziert werden, was den Stoffwechsel und die Beseitigung von Nahrungsergänzungsmitteln aus dem Körper beeinflussen kann.
Empfehlungen:
- Beratung mit einem Arzt: Konsultieren Sie unbedingt einen Arzt, bevor Sie eine diätetische Ergänzung einnehmen, insbesondere wenn Sie Medikamente einnehmen.
- Seien Sie vorsichtig mit pflanzlichen Zusatzstoffen: Seien Sie vorsichtig mit pflanzlichen Zusatzstoffen, da sie mit Medikamenten interagieren können.
- Beginnen Sie mit niedrigen Dosen: Beginnen Sie mit niedrigen Dosen und erhöhen Sie sie bei Bedarf allmählich.
- Folgen Sie sorgfältig den Nebenwirkungen: Befolgen Sie die Nebenwirkungen sorgfältig und informieren Sie Ihren Arzt darüber.
Für ältere Menschen ist es besonders wichtig, einen gesunden Lebensstil aufrechtzuerhalten, einschließlich einer ausgewogenen Ernährung, regelmäßigen körperlichen Übungen und ausreichend Schlaf.
5. Zukunft der Nahrungsergänzungsregulierung: Trends und Aussichten
Die Regulierung von Nahrungsergänzungsmitteln entwickelt sich ständig. In Zukunft können wir eine erhöhte Kontrolle über die Qualität der Produkte erwarten, die Anforderungen an Kennzeichnung und Werbung sowie eine Zunahme des Bewusstseins der Verbraucher für Risiken im Zusammenhang mit der Aufnahme von Nahrungsergänzungsmitteln durch die Verbraucher erwarten.
5.1. Stärkung der Qualitätskontrolle
Eine der Hauptanweisungen für die Entwicklung der Regulierung von Nahrungsergänzungsmitteln besteht darin, die Produktqualitätskontrolle zu erhöhen. Dies kann die Einführung strengerer Produktionsstandards, die Durchführung regelmäßiger Inspektionen von Fertigungsunternehmen und die Auswahl von Produkten für die Laborforschung beinhalten.
Es ist auch möglich, eine obligatorische Zertifizierung von Nahrungsergänzungsmitteln zur Einhaltung bestimmter Qualitätsstandards einzuführen.
5.2. Verbesserung der Markierung und Information der Verbraucher
In Zukunft können wir eine Verbesserung der Markierung von Nahrungsergänzungsmitteln erwarten, um den Verbrauchern vollständigere und verständlichere Informationen über die Zusammensetzung, die Anwendung, Kontraindikationen und mögliche Risiken zu bieten.
Es ist auch möglich, eine obligatorische Kennzeichnung von Nahrungsergänzungsmitteln vorzustellen, die vor möglichen Wechselwirkungen mit Medikamenten warnen.
5.3. Expansion der wissenschaftlichen Forschung
Zusätzliche wissenschaftliche Studien sind erforderlich, um die Wirksamkeit und Sicherheit von Nahrungsergänzungsmitteln zu bewerten. Diese Studien werden dazu beitragen, zu bestimmen, welche Nahrungsergänzungsmittel für die Gesundheit wirklich gesund sind und welche keine nachgewiesene Wirksamkeit haben oder schädlich sein können.
Die Ergebnisse der wissenschaftlichen Forschung sollten Verbrauchern und Gesundheitsspezialisten zur Verfügung stehen, damit sie angemessene Entscheidungen über Nahrungsergänzungsmittel treffen können.
5.4. Harmonisierung der Regulierung auf internationaler Ebene
Die Harmonisierung der Regulierung von Nahrungsergänzungsmitteln auf internationaler Ebene wird den Herstellern gleichmäßigere Bedingungen schaffen und die Verbraucher vor schlechten und gefährlichen Produkten schützen.
Dies kann die Entwicklung allgemeiner Qualitätsstandards, Kennzeichnungs- und Werbeanforderungen sowie der Informationsaustauschmechanismen zwischen den Aufsichtsbehörden verschiedener Länder umfassen.
Zusammenfassend erfordert die Auswahl und Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln einen bewussten Ansatz und eine kritische Bewertung von Informationen. Denken Sie an die Risiken, die mit der Aufnahme von Nahrungsergänzungsmitteln verbunden sind, und treffen Sie Entscheidungen auf der Grundlage einer Konsultation mit einem Arzt und einer gründlichen Untersuchung der Zusammensetzung und Kennzeichnung von Produkten. Ein gesunder Lebensstil ist die beste Grundlage für die Aufrechterhaltung von Gesundheit und Brunnen.
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