Қатерлі ісік ауруының алдын алу:

Қатерлі ісік ауруының алдын алу: кеңестер мен ұсыныстар

1-бөлім: Тәуекел факторлары және оларды өзгерту

Онкологиялық аурулар – бұл бақыланбайтын өсумен және қалыпты емес жасушалардың таралуымен сипатталатын аурулар тобы. Генетикалық бейімділік белгілі бір рөл атқарады, бірақ қатерлі ісік аурулары әсер етуі мүмкін факторлармен байланысты. Осы қауіп факторларын түсіну және оларды өзгерту шараларын қабылдау коэффициенттердің алдын алудың кілті болып табылады.

1.1 Өмір салты және қатерлі ісік:

Өмір салты қатерлі ісік ауруына үлкен әсер етеді. Күнделікті кездесетін көптеген әдеттер мен қоршаған орта факторлары қатерлі ісік ауруының ықтималдығын едәуір арттырады немесе азайтады.

1.1.1 Темекі шегу:

Темекі шегу – бұл қатерлі ісік ауруының маңызды және алдын-алу қабілеті. Ол өкпенің қатерлі ісігінің, ауыз қуысының, фарнкс, фарнс, өңеш, пешо, қуық, бүйрек, ұйқы безі, асқазан, жатыр, жатыр мойны, жатыр моелоидты лейкемиямен байланысты. Темекі түтінінің зақымдануы клетасындағы химиялық заттар, қатерлі ісік ауруына әкелетін мутацияларға әкеледі.

Нақты механизмдер: Темекі шегу ДНҚ-ның бірнеше механизмдер арқылы зақымдануын, соның ішінде ДНҚ-дың (ДНҚ-ға бекітілген химиялық қосылыстар және оның құрылымын бұзған химиялық қосылыстар), тотығу стрессі және қабыну. Бұл процестер жасушалардың өсуі мен бөлінуін, сондай-ақ ДНҚ-ны қалпына келтіруге жауапты гендер туралы гендердегі мутация әкелуі мүмкін.
Профилактикалық шаралар: Темекі шегуден толық бас тарту – бұл қатерлі ісік ауруын азайтудың ең жақсы тәсілі. Темекіні тастауға көмектесетін түрлі әдістер мен ресурстар бар, соның ішінде никотинді ауыстыру терапиясы, кеңестер мен есірткі. Пассивті темекі шегуден аулақ болу да маңызды, әсіресе балалар мен жүкті әйелдер үшін.
Темекі шегуді тоқтатудан кейін қауіп: Темекі шегуді тоқтатудан кейін қатерлі ісік ауруының қаупі біртіндеп азаяды. Темекі шегуден бас тартқаннан кейін 10-15 жыл өткен соң, өкпе қатерлі ісігінің қаупі темекі шегуді жалғастырған адамдармен салыстырғанда жартысына жуығы. Алайда, тәуекел мүлдем жоғалып кетпейді, әсіресе ұзақ уақыт темекі шегетіндер үшін.

1.1.2 тамақтану:

Қатерлі ісік ауруының алдын алуда азық-түлік маңызды рөл атқарады. Кейбір өнімдер мен диеталар тәуекелдің жоғарылауымен байланысты, ал басқалары қорғаныс әсері болуы мүмкін.

Тәуекелді өнімдер мен диеталар:
- Өңделген ет: Көптеген өңделген ет (шұжық, бекон, ветчина) көп мөлшерін пайдалану колоректальды қатерлі ісік ауруының жоғарылауымен байланысты. Етті өңдеу көбінесе ағзадағы суциногенді n-нитроздық қосылыстарға айнала алатын нитраттар мен нитриттерді қосады.
- Қызыл ет: Қызыл етті шамадан тыс пайдалану колоректальды қатерлі ісік ауруының жоғарылауымен, сондай-ақ простата қатерлі ісігі және ұйқы безі. Бұл қосылымның негізгі тетіктеріне тотығу стрессіне және ДНҚ-ның зақымдалуына әкелуі мүмкін.
- Алкоголь: Алкогольді шамадан тыс ішу ауыз қуысы, жұтқыншақ, ларындар, өңеш, бауыр, сүт безі, кеуде және тоқ ішек қатерлі ісігінің қаупін арттырады. Алкоголь ДНҚ-ны зақымдауы, эстроген метаболизмін бұзады және басқа канцерогендердің әсерін арттыруы мүмкін.
- Қант және өңделген өнімдер: Қантқа және өңделген өнімдерге бай диета семіздіктің дамуына ықпал ете алады, бұл өз кезегінде қатерлі ісік ауруының, соның ішінде сүт безінің қатерлі ісігінің, ішектің қатерлі ісігінің, тоқ ішек, бүйрек және эндометрияны арттырады.
Пайдалы өнімдер мен диеталар:
- Жемістер мен көкөністер: Жемістер мен көкөністерді қатерлі ісік, оның ішінде өкпе қатерлі ісігінің, ауыз қуысының, өңеш, асқазан, асқазан және тоқ ішек қаупі бар. Жемістер мен көкөністер құрамында антиоксиданттар, дәрумендер, минералдар және фитохимиялық заттар, олар жасушаларды зақымданудан қорғайды және қатерлі ісік жасушаларының өсуін болдырмайды.
- Бүкіл дәндер: Бүкіл дәндерді қолдану (қоңыр күріш, сұлы, кино) колоректальды қатерлі ісік ауруының төмендеуімен байланысты. Бүкіл дәндер талшықтарға бай, бұл ішек денсаулығын сақтауға және канцерогендерді денеден алып тастауға көмектеседі.
- Бұршақ дақылдары: Бұршақ дақылдары (бұршақ, жасымық, бұршақ) қатерлі ісікке қарсы қорғаныс әсеріне ие талшықтарға, ақуызға және фитохимиялық заттарға бай.
- Балық: Балықтарды, әсіресе майлы балық, бай омега-3 май қышқылдары, простата және сүт безі қатерлі ісігінің, соның ішінде қатерлі ісік ауруының төмендеуімен байланысты.
Тамақтану бойынша ұсыныстар:
- Жемістерге, көкөністерге, дәндермен және бұршақты дақылдарға бай, теңдестірілген диетаны ұстаныңыз.
- Өңделген ет, қызыл ет, қант және өңделген өнімдерді пайдалануды шектеңіз.
- Алкогольді орташа мөлшерде қолданыңыз немесе мүлдем аулақ болыңыз.
- Дұрыс салмақ ұстаңыз.

1.1.3 Физикалық қызмет:

Тұрақты дене белсенділігі қатерлі ісік ауруының, оның ішінде сүт безінің қатерлі ісігінің, оның ішінде ішектің қатерлі ісігінің, тоқ ішек, эндометрия, простата және өкпе пайда болуымен байланысты.

Нақты механизмдер: Дене белсенділігі бірнеше механизмдерге байланысты қатерлі ісік ауруын азайтуы мүмкін, соның ішінде салауатты салмақ, эстроген және инсулин, иммундық жүйені нығайтады және қабынуды азайтады.
Физикалық белсенділік бойынша ұсыныстар: Ересектерге аптасына кемінде 150 минут орташа қарқындылық немесе 75 минуттық аэробты белсенділіктің 75 минуттық қарқындылығы ұсынылады, сонымен қатар аптасына кемінде екі рет беріктік жаттығулары ұсынылады. Балалар мен жасөспірімдерге күнделікті дене шынықтырудың кем дегенде 60 минут орташа немесе жоғары қарқындылығы ұсынылады.
Физикалық белсенділік түрлері: Кез-келген физикалық белсенділіктің түрі пайдалы, оның ішінде жүру, жүгіру, жүзу, велосипед, билеу, көгалдандыру және спорт.

1.1.4 Семіздік:

Семіздік – қатерлі ісік ауруының, оның ішінде сүт безінің қатерлі ісігінің, соның ішінде сүт безінің қатерлі ісігінің, оның ішінде, ішек, эндометрия, бүйрек, өңеш, ұйқы безі, ұйқы безі және өт қабығы.

Нақты механизмдер: Семіздік бірнеше механизмдерге байланысты қатерлі ісік ауруының пайда болуын, оның ішінде эстроген және инсулин, созылмалы қабыну және иммундық функция сияқты гормондардың деңгейін жоғарылатады.
Профилактикалық шаралар: Теңгерімді тамақтану және тұрақты физикалық белсенділікпен салауатты салмақ ұстау қатерлі ісік ауруының алдын-алудағы маңызды қадам болып табылады.

1.2 Қоршаған орта факторлары және қатерлі ісік:

Белгілі бір қоршаған орта факторларының әсері қатерлі ісік ауруын арттыруы мүмкін.

1.2.1 Ультракүлгін (ультракүлгін) сәулеленудің әсері:

Ультрафиолет сәулесінің күн немесе солярийлерден әсері тері қатерлі ісігінің негізгі қауіп факторы, соның ішінде базальды жасушалық қатерлі ісік, жалпақ жасушалық қатерлі ісік және меланома.

Нақты механизмдер: Ультракүлгін сәуле сәулеленудің ДНҚ-дан зақымдайды, бұл мутацияға және қатерлі ісік ауруын дамытуға әкелуі мүмкін тері жасушаларының мөлшері.
Профилактикалық шаралар:
- Күнде болу уақытын шектеңіз, әсіресе 10: 00-ден 16: 00-ге дейін.
- SPF 30 немесе одан жоғары кремді SPF 30 немесе одан жоғары, оны екі сағат сайын бірнеше рет және бірнеше рет бірнеше рет терінің барлық ашық жерлеріне қолданады.
- Қорғаныс киімдерін киіңіз, мысалы, кең өрістері мен көзілдірігі бар шляпалар.
- Солярийден аулақ болыңыз.

1.2.2 Радонның әсері:

Радон – бұл түссіз және радиоактивті газдың иісі, ол уранның топырағы мен жыныстарындағы уранның құлдырауының нәтижесінде пайда болады. Ол үйлерге және басқа ғимараттарға іргетастың және қабырғадағы жарықтар арқылы ене алады. Радонның ұзаққа созылуы темекі шегуден кейін өкпенің қатерлі ісігінің екінші маңызды себебі болып табылады.

Нақты механизмдер: Деммен жұтылған кезде, радон өкпе жасушаларын зақымдауы және қатерлі ісікке әкелуі мүмкін альфа бөлшектерін шығарады және шығарады.
Профилактикалық шаралар:
- Радон үшін үйіңізді тексеріңіз.
- Егер радонның деңгейі жоғары болса, оны азайту үшін шараларды алыңыз, мысалы, вентиляция жүйесін еденнің астында орнату.

1.2.3 Асбест әсері:

Асбест – бұл құрылыс пен өнеркәсіпте олардың отқа төзімділігі мен беріктігіне байланысты пайдаланылған пайдалы қазбалар тобы. Асбесттің әсері өкпенің қатерлі ісігінің, мезотелиомалардың (Плура және перитонеумның қатерлі ісігі) және Ларын және аналық бездердің қатерлі ісігінің дамуымен байланысты.

Нақты механизмдер: Ингаляция кезінде асбест талшықтары өкпеде қалып, созылмалы қабынуды және қатерлі ісік ауруына әкелуі мүмкін тіндерге зақым келтіруі мүмкін.
Профилактикалық шаралар:
- Мүмкін болса, асбест әсерінен аулақ болыңыз.
- Асбест бар материалдармен жұмыс жасау кезінде респираторлар сияқты жеке қорғаныс құралдарын қолданыңыз.

1.2.4 Ауаның ластануының әсері:

Ауаның ластануы, әсіресе қатты бөлшектер (PM2.5), өкпе қатерлі ісігінің жоғарылауымен байланысты.

Нақты механизмдер: Қатты бөлшектер өкпеге терең еніп, қабыну мен қабынуды және жасушаларға зақым келтіруі мүмкін, бұл қатерлі ісікке әкелуі мүмкін.
Профилактикалық шаралар:
- Ауаның ластануының жоғары деңгейіне жол бермеуге тырысыңыз.
- Үйдегі ауа сүзгілерін қолданыңыз.
- Автокөліктерді пайдалануды азайтыңыз және көліктің экологиялық таза түрлеріне ауысыңыз.

1.3 Инфекциялар және қатерлі ісік:

Кейбір инфекциялар қатерлі ісік түрлерін дамыту қаупімен байланысты.

1.3.1 Адам папилломасы вирусы (HPV):

HPV – бұл жатыр мойнының қатерлі ісігінің, анус, вагинальды, вульва, пенис және орофариннің дамуымен байланысты жалпы жыныстық жолмен берілетін инфекция.

Нақты механизмдер: HPV түрлерінің кейбір түрлері (әсіресе 16 және 18) қатерлі ісікке әкелетін жасушалардың өзгеруіне әкелуі мүмкін.
Профилактикалық шаралар:
- HPV-ге қарсы вакцинация 11-12 жас аралығындағы қыздар мен ұлдарға ұсынылады.
- Жатыр мойны қатерлі ісігіне арналған тұрақты скринингтік сынақтар (папа тестісі) алдыңғы өзгерістерді ерте анықтау және емдеу үшін маңызды.
- Концервативтерді араласу кезінде қолдану HPV инфекциясының қаупін азайтуға мүмкіндік береді.

1.3.2 Вирус вирусы (VGV) және гепатит C вирусы (HCC):

HBV және HCC созылмалы инфекциясы бауыр қатерлі ісігінің жоғарылауымен байланысты.

Нақты механизмдер: Бауырдың созылмалы қабынуы HBV және HCC туындаған бауырдың қабынуы жасушалар мен қатерлі ісік ауруының зақымдалуына әкелуі мүмкін.
Профилактикалық шаралар:
- VGV-ге қарсы вакцинация барлық жаңа туылған нәрестелер мен адамдар үшін ұсынылады.
- Дәрі-дәрмектерді қолдану кезінде ортақ инелерді қолдану сияқты қауіпті мінез-құлықтан аулақ болыңыз.
- VGV және HCV үшін скрининг қауіпті адамдарға ұсынылады.
- HCV және HCC емдеу бауыр қатерлі ісігінің қаупін азайтуға мүмкіндік береді.

1.3.3 Helicobacter Pylori (Х. Пилори):

Х. Пилори – бұл асқазанды жұқтырады және асқазан қатерлі ісігі мен асқазанның қатерлі ісігі мен асқазан лимфомасымен байланысты бактерия.

Нақты механизмдер: Х. Пилори асқазанның созылмалы қабынуын тудырады, бұл жасуша зақымдалуына және қатерлі ісікке әкелуі мүмкін.
Профилактикалық шаралар:
- Х. Пилори тестілеуі қауіпті адамдарға ұсынылады.
- H. Пилори антибиотиктермен емдеу асқазан қатерлі ісігінің қаупін азайта алады.

2-бөлім: скрининг және ерте диагностика

Скрининг – бұл симптомдары жоқ адамдардағы қатерлі ісік ауруын немесе қатерлі ісіктерді анықтау процесі. Қатерлі ісік ауруын ерте анықтау сәтті емдеу мүмкіндігін едәуір жақсарта алады.

2.1 Скрининг бойынша ұсыныстар:

Скрининг бойынша ұсыныстар қатерлі ісік, жас, жыныс және қауіп факторларының түріне байланысты әр түрлі болады.

2.1.1 Сүт безі қатерлі ісігі:

Сүт бездерінің өзін-өзі тәрбиелеу: Кеудеге қалай қарайтынын білу және дәрігерге кез-келген өзгерістер туралы айту үшін сүт бездерінің өзін-өзі тәрбиелеу ұсынылуы ұсынылады.
Сүт бездерін клиникалық тексеру: 20-39 жас аралығындағы әйелдер үшін дәрігердің сүт бездерінің клиникалық тексеруін әр 1-3 жасқа дейін және жыл сайын 40 жастан асқан әйелдер үшін жүргізу ұсынылады.
Маммография: 40 жастан асқан әйелдерге жыл сайын маммография жүргізу ұсынылады. Сүт безінің қатерлі ісігі қаупі жоғары әйелдер үшін (мысалы, сүт безі қатерлі ісігінің отбасылық тарихымен немесе BRCA1 / 2 гендермен), скринингті ертерек бастауға және жиі өткізуге қажет болуы мүмкін.

2.1.2 Жатыр мойны обыры:

Pap Test: 21 жасында папа сынағын пайдаланып жатыр мойны обыры үшін скринингті бастау ұсынылады.
HPV тест: 30 жылдан кейін сіз PAPA тестімен немесе бөлекте HPV тестін өткізе аласыз.
Скрининг аралықтары: Скринингтік аралық алдыңғы тесттердің жасына және нәтижелеріне байланысты. Жалпы, әр 3 жыл сайын папа тестін немесе папа сынағын және 5 жыл сайын HPV тестін жүргізу ұсынылады.

2.1.3 Колоректальды қатерлі ісік:

Колоноскопия: Колоноскопия – бұл дәрігердің барлық ішекті камерамен жұқа икемді түтікпен тексеретін процедура. 45 жасында колоноскопияны бастау ұсынылады және егер нәтижелер қалыпты болса, оны әр 10 жыл сайын қайталаңыз.
Сигмоидоскопия: Сигмоидоскопия – бұл дәрігер камерамен жұқа икемді түтікті қолдана отырып, тоқ ішек бөлігін тексеретін процедура. 45 жасында SigmoDoScopy бағдарламасын іске қосу және егер нәтиже қалыпты болса, оны әр 5 жыл сайын қайталаңыз.
Жасырын қан анализі: Жасырын қанға арналған нәжісті талдау – бұл индекстегі қанның бар екенін анықтайды, бұл ішек пен полиптердің қатерлі ісігінің белгісі болуы мүмкін. Жыл сайын жасырын қан үшін нәжісті талдау ұсынылады.
Кала ДНҚ тесті: Calais DNA тесті – бұл интенсивті ДНҚ-ның, ол нәжісте, бұл ішек пен полиптердің қатерлі ісігінің белгісі болуы мүмкін тест. Әр 3 жыл сайын нәжістің ДНҚ сынағын өткізу ұсынылады.

2.1.4 Өкпенің қатерлі ісігі:

Төмен-дозалы есептелген томография (ҰДО): NDCT Өкпенің қатерлі ісігі қаупі жоғары адамдарға, мысалы, көптеген жылдар бойы темекі шегетін немесе соңғы 15 жыл ішінде темекі шегу үшін ұсынылады.

2.1.5 Простата обыры:

Простатикалық арнайы антигенге арналған қан антийі (PSA): Итке арналған қан сынағы простата обырын ерте сатысында анықтауға көмектеседі. Доктормен талқылағаннан кейін итке қан анализін жүргізу туралы шешім жеке қабылдау керек.
Саусақты Rectal Study (AT): – бұл дәрігердің простатикті тік ішек арқылы сезінетін процедурасы. Егер ол простата обырын ерте сатысында анықтауға көмектесе алса. Жүріс-тұрысты өткізу туралы шешім дәрігермен талқылағаннан кейін жеке қабылданған жөн.

2.2 Ерте диагностиканың мәні:

Қатерлі ісік ауруын ерте диагностикалау емдеу нәтижелерін жақсартуда шешуші рөл атқарады. Қатерлі ісік ерте кезеңде анықталған кезде, емдеу оңай және толық қалпына келтіру мүмкіндігін жоғарылату оңайырақ.

Сөйлесу көрсеткіштерін жақсарту: Ерте диагностика қатерлі ісік ауруының көптеген түрлерімен өмір сүру деңгейін едәуір жақсарта алады.
Аз агрессивті емдеу: Ерте диагностика сізге жанама әсерлерді азайтып, өмір сүру сапасын жақсартуға болатын агрессивті емдеу әдістерін қолдануға мүмкіндік береді.
Емдеу шығындарын азайту: Қатерлі ісік ауруын ерте емдеу кеш сатысында емдеуден арзан болуы мүмкін.

2.3 НАЗАР АУДАРЫҢЫЗ:

Егер сіз өзіңіздің денеңізде қандай-да бір өзгерістерді байқасаңыз, қатерлі ісік аурулары мен белгілерін білу және дәрігермен кеңесіңіз. Кейбір ортақ белгілер мен қатерлі ісік белгілері:

Қолайсыз салмақ жоғалту
Қажу
Тұрақты ауырсыну
Терінің өзгеруі, мысалы, жаңа мольдер немесе бар өзгереді
Ерекше қан кету немесе ағызу
Қиын жұту
Тұрақты жөтел немесе діріл
Ішектің немесе қуықтың жұмысындағы өзгерістер
Дененің кез-келген бөлігіндегі ісік немесе мөр

3-бөлім: Алдын алудың басқа аспектілері

Өмір жолымен, қоршаған орта мен инфекциялармен байланысты қауіп факторларынан басқа, қатерлі ісік ауруының алдын алу үшін басқа да аспектілер бар.

3.1 Генетикалық бейімділік:

Генетикалық бейімділік қатерлі ісік ауруының дамуында рөл атқарады. Егер сізде отбасылық қатерлі ісік тарихы болса, сіз бұл ауруды дамыту қаупі бар.

Генетикалық кеңес беру және тестілеу: Егер сізде отбасылық қатерлі ісік ауруы болса, дәрігермен генетикалық кеңес беру және тестілеу мүмкіндігі талқыланады. Генетикалық тестілеу қатерлі ісік қаупін арттыратын гендердің болуын анықтауға көмектеседі.
Профилактикалық шаралар: Егер сіз қатерлі ісік ауруының қаупін арттыратын гендерді тапсаңыз, сіз жиі-жиі скрининг, профилактикалық хирургия немесе есірткі терапиясы сияқты алдын-алу шараларын қолдануға болады.

3.2 Вакцинация:

Вакцинация – бұл қатерлі ісік ауруының кейбір түрлерінің инфекцияларға байланысты тиімді әдісі.

HPV-ге қарсы вакцинация: HPV-ге қарсы вакцинация 11-12 жас аралығындағы қыздар мен ұлдарға ұсынылады.
VGV-ге қарсы вакцинация: VGV-ге қарсы вакцинация барлық жаңа туылған нәрестелер мен адамдар үшін ұсынылады.

3.3 Есірткінің алдын-алу:

Кейбір жағдайларда есірткіні қатерлі ісік ауруын азайту үшін пайдалануға болады.

Тамоксифен және Ралоксифен: Тамоксифен және Ралоксифен – бұл ауруды дамыту қаупі жоғары әйелдерде сүт безі қатерлі ісігінің қаупін азайтуға болатын дәрілер.
Аспирин: Аспирин колоректальды қатерлі ісік ауруын азайтуға мүмкіндік береді. Алайда, аспирин қабылдағанға дейін, ықтимал тәуекелдер мен пайда дәрігермен талқылануы керек.

3.4 Балама және қосымша әдістер:

Кейбір адамдар қатерлі ісік ауруының алдын алу үшін балама және қосымша әдістерді қолданады. Бұл әдістердің тиімділігі әрдайым дәлелденбегенін және олар емдеудің дәстүрлі әдістерін алмастырмауы керек екенін есте ұстаған жөн.

Витаминдер мен қоспалар: D дәрумені мен куркумин сияқты кейбір дәрумендер мен қоспалар қатерлі ісікке қарсы қорғаныс әсері болуы мүмкін. Алайда, дәрумендер мен қоспаларды қабылдамас бұрын, мұны дәрігермен талқылау керек.
Шөптер мен өсімдіктер есірткі: Кейбір шөптер мен өсімдіктер, мысалы, жасыл шай және брокколи сияқты, қатерлі ісікке қарсы қорғаныс әсері болуы мүмкін. Алайда, ешқандай шөптер немесе өсімдіктерді қабылдамас бұрын, мұны дәрігермен талқылау керек.
Акупунктура және массаж: Акупунктура мен массаж стрессті азайтуға және қатерлі ісік ауруының алдын алуға мүмкіндік беретін жалпы жағдайды жақсартуға көмектеседі.

4-бөлім: Ресурстар және қолдау

Қатерлі ісік ауруының алдын алу – денсаулықты сақтаудың және денсаулықты сақтаудың маңызды аспектісі. Ақпарат, қолдау және қатерлі ісік ауруының алдын алуға көмек бере алатын көптеген ресурстар мен ұйымдар бар.

Ұлттық денсаулық сақтау институттары (NIH): NIH – бұл қатерлі ісік және профилактикалық шаралар туралы ақпарат беретін ұлттық медициналық зерттеу органы.
Американдық онкологиялық қоғам (ACS): ACS – бұл қатерлі ісік, алдын-алу, скрининг және емдеу туралы ақпарат беретін коммерциялық емес ұйым.
Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы (ДДСҰ): Денсаулық сақтау мәселелерімен айналысатын Біріккен Ұлттар Ұйымының мамандандырылған мекемесі кім. Кім қатерлі ісік, алдын-алу және скрининг туралы ақпарат береді.
Жергілікті медициналық ұйымдар: Көптеген жергілікті медициналық ұйымдар қатерлі ісік, алдын-алу және скрининг туралы ақпарат береді.
Қолдау топтары: Қолдау топтары қатерлі ісік ауруымен ауыратын немесе оның даму қаупі бар адамдар үшін эмоционалды қолдау мен ақпарат бере алады.

Қорытынды:

Қатерлі ісік ауруының алдын-алу – бұл өмір салтының өзгеруі, зиянды экологиялық факторлар, вакцинация, скрининг, скрининг және ерте диагноз қоюдан тұратын кешенді процесс. Қатерлі ісік ауруының алдын алу бұл аурудың даму қаупін едәуір азайтады және сіздің жалпы денсаулығыңыз бен денсаулығыңызды жақсартуға мүмкіндік береді. Қатерлі ісік ауруының алдын-алу жеке процесс екенін есте ұстаған жөн, және сіз өзіңіздің дәрігеріңізбен сіз үшін ең жақсы алдын-алу жоспарын талқылауыңыз керек.