Sibirische Gesundheit: Nahrungsergänzungsmittel gegen Immunität

Sibirische Gesundheit: Ernährungsmittel für Immunität – Komplexer Leitfaden

Kapitel 1: Immunität – die Grundlage der Gesundheit

Immunität ist ein komplexes und mehrstufiges System, um den Körper vor aggressiven Umwelteffekten zu schützen. Es umfasst einen ganzen Komplex von Zellen, Geweben und Organen, die harmonisch daran arbeiten, Bedrohungen wie Bakterien, Viren, Parasiten, Pilze und sogar ihre eigenen veränderten Zellen zu erkennen und zu neutralisieren, beispielsweise Krebs. Ausgewogene und wirksame Immunität ist der Schlüssel zu Gesundheit, Energie und Langlebigkeit.

1.1 Arten von Immunität:

Die Immunität ist in zwei Haupttypen unterteilt: angeboren und erworben (adaptiv).

• Inborn -Immunität: Dies ist die erste Schutzlinie, mit der der Körper alle Bedrohungen erfüllt. Es ist nicht spezifisch, dh reagiert ungefähr gleich auf alle ausländischen Agenten. Zu den Komponenten der angeborenen Immunität gehören:

  • Physische Barrieren: Die Haut, die Schleimhautmembranen, Zilien im Atemweg, Salzsäure im Magen – alle verhindern das Eindringen von Krankheitserregern in den Körper.
  • Zellen-Fagozytы: Makrophagen, Neutrophile und dendritische Zellen erfassen und zerstören Fremdpartikel.
  • Natürliche Mörder (NK -Zellen): Zerstöre Zellen, die mit Viren infiziert sind oder bösartig werden.
  • Entzündung: Die Reaktion des Körpers auf Schäden oder Infektionen, der Immunzellen an den Ort des Schadens anzieht.
  • Komplementsystem: Proteine, die die Phagozytose verbessern, verursachen Entzündungen und töten direkt Krankheitserreger ab.

• Erworbene Immunität: Es entwickelt sich im Laufe des Lebens als Reaktion auf den Kontakt mit Antigenen (ausländische Substanzen). Es ist durch Spezifität und “Erinnerung” gekennzeichnet. Nach dem ersten Kontakt mit dem Antigen reagiert das Immunsystem es und reagiert bei einer zweiten Besprechung schneller und effizienter. Die erworbene Immunität ist unterteilt in:

  • Humorale Immunität: Es wird durch B-Lymphozyten sichergestellt, die Antikörper (Immunglobuline) produzieren. Antikörper sind mit Antigenen verbunden, neutralisieren sie oder markieren sie, um andere Immunzellen zu zerstören.
  • Zelluläre Immunität: Es wird von T-Lymphozyten bereitgestellt. Es gibt verschiedene Arten von T-Lymphozyten:
    • T-Higher (CD4+): Sie helfen anderen Immunzellen, wie B-Lymphozyten und zytotoxischen T-Lymphozyten, effektiv.
    • Zytotoxische T-Lymphozyten (CD8+): Zerstöre Zellen, die mit Viren infiziert sind oder bösartig werden.
    • Regulatorische T-Lymphozyten: Verkaufte Immunreaktionen, die Autoimmunerkrankungen verhindern.

1.2 Faktoren, die die Immunität beeinflussen:

Der Zustand des Immunsystems wird durch viele interne und externe Faktoren beeinflusst.

• Genetik: Die Vererbung spielt eine gewisse Rolle bei der Veranlagung für Immunkrankheiten und Merkmale der Immunantwort.
• Alter: Das Immunsystem ist in jungen Jahren am aktivsten. Mit dem Alter wird die Aktivität von Immunzellen (Immunfärbung) abgenommen, wodurch der Körper anfälliger für Infektionen und andere Krankheiten ist. Bei Kindern ist das Immunsystem noch nicht vollständig gebildet, sodass sie auch anfälliger für Infektionen sind.
• Ernährung: Das Fehlen von Nährstoffen wie Vitaminen, Mineralien und Proteinen kann das Immunsystem schwächen.
• Stress: Chronischer Stress unterdrückt die Funktion von Immunzellen.
• Traum: Der Schlafmangel wirkt sich auch negativ auf die Immunität aus.
• Körperliche Aktivität: Eine mäßige körperliche Aktivität stärkt das Immunsystem, während übermäßige Lasten es schwächen können.
• Ökologie: Umweltverschmutzung, die Auswirkungen toxischer Substanzen und Strahlung beeinflussen die Immunität negativ.
• Chronische Krankheiten: Einige Krankheiten wie Diabetes, HIV -Infektionen und Autoimmunerkrankungen schwächen das Immunsystem.
• Drogen nehmen: Einige Medikamente wie Kortikosteroide und Immunsuppressiva unterdrücken die Immunität.
• Mikrobiotischer Darm: Die Zusammensetzung der Darmmikrobioten hat einen signifikanten Einfluss auf das Immunsystem. Nützliche Bakterien stimulieren Immunzellen und schützen vor pathogenen Mikroorganismen.

1.3 Anzeichen einer verringerten Immunität:

Eine geschwächte Immunität manifestiert sich durch verschiedene Symptome, die sowohl allgemein als auch spezifisch sein können.

• Häufige Erkältungen: Häufige SARs, Influenza, Mandelentzündung und andere Infektionskrankheiten.
• Lange Krankheitsverlauf: Krankheiten treten länger und härter als gewöhnlich auf.
• Langsame Wundheilung: Schnitte, Abrieb und andere Hautläsionen heilen langsamer.
• Chronische Müdigkeit: Ein ständiges Gefühl von Müdigkeit und Schwäche, nicht nach Ruhe.
• Verdauungsprobleme: Häufige Magenerkrankungen, Blähungen, Durchfall oder Verstopfung.
• Hautausschläge: Ekzem, Dermatitis und andere Hautprobleme.
• Häufige Exazerbationen chronischer Krankheiten: Verschlechterungen chronischer Krankheiten wie Herpes, Candidiasis und andere.
• Erhöhte Lymphknoten: Eine Erhöhung der Lymphknoten im Nacken, im Achsel oder der Leistengegend.

Kapitel 2: Siberian Health Dietary -Nahrungsergänzungsmittel für Immunität: Überprüfung und Zusammensetzung

Das Unternehmen “Siberian Health” (jetzt Siberian Wellness) bietet eine breite Palette biologisch aktiver Zusatzstoffe (schlecht), um die Immunität aufrechtzuerhalten und zu stärken. Diese Produkte enthalten verschiedene Vitamine, Mineralien, Pflanzenextrakte und andere biologisch aktive Substanzen, die angeblich zur Normalisierung des Immunsystems beitragen. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Nahrungsergänzungsmittel keine Medikamente sind und keine Krankheiten heilen können. Sie sind so konzipiert, dass sie die Gesundheit und Prävention von Krankheiten aufrechterhalten. Vor Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln wird empfohlen, einen Arzt zu konsultieren.

2.1 Schlüsselkomponenten der Nahrungsergänzungsmittel “Siberian Health” für die Immunität:

Sibirische Gesundheitsprodukte für die Immunität enthalten häufig die folgenden Komponenten:

• Vitamin C (Ascorbinsäure): Ein starkes Antioxidans, das die Zellen vor Schäden schützt, die durch freie Radikale verursacht werden. Vitamin C ist auch an der Synthese von Kollagen beteiligt, die für die Gesundheit der Haut notwendig sind, und stimuliert die Produktion von Interferon, Protein, das Viren kämpft.
• Vitamin D: Spielt eine wichtige Rolle bei der Regulierung des Immunsystems. Es stimuliert die Produktion von antimikrobiellen Peptiden, die vor Infektionen schützen, und moduliert die Aktivität von Immunzellen. Vitamin -D -Mangel ist mit einem erhöhten Risiko für Infektionskrankheiten und Autoimmunerkrankungen verbunden.
• Zink: Es ist für die normale Funktion von Immunzellen erforderlich, insbesondere T-Lymphozyten und NK-Zellen. Zink ist an der Synthese von DNA und Proteinen beteiligt, die für das Wachstum und die Entwicklung von Immunzellen erforderlich sind. Zinkmangel kann zu einer Abnahme der Immunität und einer erhöhten Anfälligkeit für Infektionen führen.
• Selen: Ein Antioxidans, das die Zellen vor Schäden schützt, die durch freie Radikale verursacht werden. Selen ist auch für die normale Funktion der Schilddrüse erforderlich, die eine wichtige Rolle bei der Regulierung der Immunität spielt. Selena -Mangel kann zu einer Abnahme der Immunität und einem erhöhten Risiko für Infektionskrankheiten führen.
• Soutinatea: Eine Pflanze, die immunstimulierende Eigenschaften hat. Echinacea stimuliert die Phagozytose und Produktion von Interferon und erhöht die Resistenz des Körpers gegen Infektionen.
• Ginseng: Adaptogen, das dem Körper hilft, mit Stress umzugehen und seine Resistenz gegen unerwünschte Umweltfaktoren zu erhöhen. Ginseng hat auch immunstimulierende Eigenschaften.
• Propolis: Ein Bienenprodukt, das antimikrobielle, entzündungshemmende und immunstimulierende Eigenschaften hat.
• Beta-Glucan: Polysaccharide, die Immunzellen stimulieren und ihre Aktivität und die Fähigkeit, Krankheitserreger zu zerstören, erhöhen.
• Arabinogalaktaner: Polysaccharid in der Rinde der Lärche enthalten. Es ist ein Präbiotikum, das eine gesunde Darmmikrobiota unterstützt und immunstimulierende Eigenschaften hat.
• Omega-3-Fettsäuren: Sie haben entzündungshemmende Eigenschaften und modulieren die Aktivität von Immunzellen.

2.2 Überprüfung spezifischer Produkte der “sibirischen Gesundheit” für die Immunität (Beispiele):

• “Novomin”: Enthält Vitamine A, C und E in hohen Dosen. Es wird angenommen, dass es antioxidative Eigenschaften hat und das Immunsystem unterstützt. Es wurde ursprünglich entwickelt, um die Nebenwirkungen der Chemotherapie zu verringern, ist jedoch als allgemeiner Stärkungserreger positioniert.
• “Affe 900”: Enthält Propolis, Uterusmilch und Pflanzenextrakte. Es wird angenommen, dass es immunstimulierende und allgemeine Stärkung der Eigenschaften hat.
• “Siberian Propolis”: In verschiedenen Formen angeboten (Spray, Tropfen, Kapseln). Die wichtigste aktive Komponente ist Propolis mit antimikrobiellen, entzündungshemmenden und Wundheilungseigenschaften.
• “Vitamin D3”: Enthält Vitamin D3, das für die normale Funktion des Immunsystems und der Knochengesundheit erforderlich ist.
• “Zink”: Enthält Zink, das für die normale Funktion von Immunzellen erforderlich ist.
• “Omega-3-Ultra”: Es enthält Omega-3-Fettsäuren, die entzündungshemmende Eigenschaften aufweisen und die Gesundheit des kardiovaskulären Systems aufrechterhalten.
• “Essentielle Mineralien. Selenium”: Enthält Selen, ein Antioxidans und für die normale Funktion der Schilddrüse erforderlich.
• “Fitochi von Wild Herbs Nr. 1 (Reinigung und Entwässerung)”: Ein Teegetränk mit Pflanzenkomponenten, die Entgiftungseigenschaften haben und den Betrieb des Immunsystems durch Verbesserung des allgemeinen Zustands des Körpers unterstützen sollen.
• “Immuno Box”: Ein umfassendes Produkt, einschließlich mehrerer Komponenten, die auf die Unterstützung der Immunität abzielen. Die Zusammensetzung kann variieren, umfasst jedoch normalerweise Vitamine, Mineralien und Pflanzenextrakte.

2.3 Wichtige Kommentare bei der Auswahl der Nahrungsergänzungsmittel:

• Zusammensetzung: Untersuchen Sie sorgfältig die Zusammensetzung des Produkts und stellen Sie sicher, dass es Komponenten enthält, die für die Immunität wirklich nützlich sind.
• Dosierung: Folgen Sie der empfohlenen Dosierung, die in der Verpackung angegeben ist. Das Überschreiten der Dosierung kann für die Gesundheit gefährlich sein.
• Qualität: Wählen Sie Nahrungsergänzungsmittel von zuverlässigen Herstellern, die die Qualität und Sicherheit Ihrer Produkte garantieren.
• Individuelle Toleranz: Betrachten Sie die individuelle Toleranz von Produktkomponenten. Wenn Sie eine Allergie gegen Substanzen haben, die Teil des Nahrungsergänzungsmittels sind, nehmen Sie es nicht.
• Beratung mit einem Arzt: Vor Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln wird empfohlen, einen Arzt zu konsultieren, insbesondere wenn Sie chronische Krankheiten haben oder andere Medikamente einnehmen.

Kapitel 3: So stärken Sie die Immunität auf natürliche Weise

Neben der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln gibt es viele natürliche Möglichkeiten, die Immunität zu stärken. Diese Methoden umfassen einen gesunden Lebensstil, eine angemessene Ernährung, ein ausreichendes Schlaf, körperliche Aktivität und Stressmanagement.

3.1 richtige Ernährung:

Das Essen spielt eine Schlüsselrolle bei der Aufrechterhaltung der Gesundheit des Immunsystems. Es ist wichtig, eine Vielzahl von Lebensmitteln zu essen, die reich an Vitaminen, Mineralien, Antioxidantien und anderen nützlichen Substanzen sind.

• Obst und Gemüse: Enthalten Vitamine, Mineralien, Antioxidantien und Ballaststoffe, die für den normalen Betrieb des Immunsystems erforderlich sind. Zitrusfrüchte, Beeren, Äpfel, Karotten, Brokkoli und Spinat sind besonders nützlich.
• Eichhörnchen: Es ist für die Synthese von Antikörpern und anderen Immunzellen notwendig. Gute Proteinquellen – Fleisch, Fisch, Eier, Hülsenfrüchte und Nüsse.
• Gesunde Fette: Omega-3-Fettsäuren, die in Fisch, Nüssen und Samen enthalten sind, haben entzündungshemmende Eigenschaften und unterstützen die Gesundheit des Immunsystems.
• Probiotika und Präbiotika: Probiotika sind nützliche Bakterien, die im Darm leben und ihre Gesundheit unterstützen. Präbiotika sind Substanzen, die als Nahrung für Probiotika dienen. Probiotika finden sich in sauren Milchprodukten wie Joghurt und Kefir. Präbiotika sind in Knoblauch, Zwiebeln, Bananen und anderen Produkten enthalten.
• Verbrauch einschränken: Zucker, verarbeitete Produkte, Fast Food, Alkohol. Diese Produkte können das Immunsystem schwächen.

3.2 Ausreichender Schlaf:

Während des Schlafes wird der Körper wiederhergestellt und stärkt das Immunsystem. Der Schlafmangel kann zu einer Abnahme der Immunität und einer erhöhten Anfälligkeit für Infektionen führen. Es wird empfohlen, mindestens 7-8 Stunden am Tag zu schlafen.

3.3 körperliche Aktivität:

Mäßige körperliche Aktivität stärken das Immunsystem. Regelmäßige Übungen verbessern die Durchblutung, stimulieren die Produktion von Immunzellen und verringern Stress. Es wird empfohlen, mindestens 30 Minuten pro Tag, 5 Tage in der Woche, physische Übungen durchzuführen.

3.4 Stressmanagement:

Chronischer Stress unterdrückt die Funktion von Immunzellen. Es ist wichtig zu lernen, wie man mit Stress mit verschiedenen Methoden wie Meditation, Yoga, Atemübungen, in der frischen Luft und der Kommunikation mit Angehörigen umgeht.

3.5 Hygiene:

Die Einhaltung der Hygienegeln hilft, die Ausbreitung von Infektionen zu verhindern. Waschen Sie Ihre Hände regelmäßig mit Seife, besonders nachdem Sie öffentliche Orte vor dem Essen und nach der Toilette besucht haben.

3.6 Impfung:

Die Impfung ist ein wirksamer Weg, um vor Infektionskrankheiten zu schützen. Impfstoffe stimulieren das Immunsystem für die Produktion von Antikörpern, die vor bestimmten Krankheitserregern schützen.

3.7 Aufrechterhaltung einer gesunden Darmmikrobiota:

Eine gesunde Darmmikrobiota spielt eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung der Immunität. Verwenden Sie Produkte, die reich an Probiotika und Präbiotika sind, um eine gesunde Darmmikrobiota aufrechtzuerhalten.

Kapitel 4: Immunität und Alter

Wie bereits erwähnt, spielt das Alter eine bedeutende Rolle im Zustand des Immunsystems. Immunität unterliegt sowohl im Kindesalter als auch im Alter Veränderungen und fordert verschiedene Ansätze für die Wartung.

4.1 Immunität in der Kindheit:

Das Immunsystem des Neugeborenen wurde noch nicht vollständig gebildet. Er erhält Antikörper von der Mutter durch die Plazenta und die Muttermilch, die passive Immunität liefern. Im Laufe der Zeit werden diese Antikörper jedoch zerstört, und das Kind muss seine eigene Immunität entwickeln. Die Impfung spielt eine wichtige Rolle bei der Bildung der Immunität bei Kindern. Darüber hinaus ist es wichtig, dem Kind gesunde Ernährung, ausreichend Schlaf und körperliche Aktivität zu bieten. Probiotika können nützlich sein, um eine gesunde Darmmikrobiota bei Kindern aufrechtzuerhalten.

4.2 Immunität im Alter (Immunfärbung):

Mit zunehmendem Alter schwächt das Immunsystem (Immunfärbung). Die Menge und Aktivität von Immunzellen nimmt ab, was den Körper anfälliger für Infektionen und andere Krankheiten macht. Im Alter ist es besonders wichtig, einen gesunden Lebensstil aufrechtzuerhalten, richtig zu essen, zu schlafen, körperliche Aktivität zu betreiben und Stress zu bewältigen. Die Impfung ist auch für den Schutz vor Infektionskrankheiten wichtig. Die Rezeption von Vitaminen und Mineralien wie Vitamin D und Zink kann nützlich sein, um die Immunität bei älteren Menschen aufrechtzuerhalten.

Kapitel 5: Forschung und Beweise für die Wirksamkeit von Nahrungsergänzungsmitteln “Siberian Health”

Es ist wichtig zu beachten, dass die Evidenzbasis für die Wirksamkeit der Nahrungsergänzung der “sibirischen Gesundheit”, wie die meisten Nahrungsergänzungsmittel, begrenzt werden kann. Hersteller führen häufig ihre eigenen Forschungen durch, können jedoch voreingenommen oder nicht strengen wissenschaftlichen Forschungsstandards einhalten.

• Klinische Forschung: Suchen Sie nach Informationen über klinische Studien, die unter Verwendung spezifischer sibirischer Gesundheitsprodukte oder deren Komponenten durchgeführt werden. Achten Sie auf das Design der Studie, die Anzahl der Teilnehmer und die Ergebnisse. Vorlieben sollten in Studien in den überprüften wissenschaftlichen Zeitschriften veröffentlicht werden.
• Untersuchungen von Komponenten: Suchen Sie nach Forschungen zu den einzelnen Komponenten, die Teil der Nahrungsergänzungsmittel sind. Beispielsweise Studien zur Wirkung von Vitamin C auf die Immunität, Zink zur Funktion von Immunzellen oder Echinacea zur Verhinderung von Erkältungen.
• Metaanalysen und systematische Bewertungen: Met-Analyzes und systematische Überprüfungen kombinieren die Ergebnisse mehrerer Studien und liefern eine zuverlässigere Bewertung der Wirksamkeit und Sicherheit spezifischer Interventionen.
• Offizielle Empfehlungen: Achten Sie auf die Empfehlungen offizieller medizinischer Organisationen und Experten für Ernährungs- und Immunitätsprobleme.

Es ist wichtig, sich zu erinnern:

• Bades sind keine Medikamente und können keine volle Behandlung ersetzen.
• Die Wirksamkeit von Nahrungsergänzungsmitteln kann je nach den individuellen Merkmalen des Körpers variieren.
• Bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel verwenden, müssen Sie einen Arzt konsultieren.

Kapitel 6: Mögliche Nebenwirkungen und Kontraindikationen

Wie alle biologisch aktiven Substanzen können Nahrungsergänzungsmittel Nebenwirkungen verursachen und Kontraindikationen haben. Es ist wichtig, diese Faktoren vor dem Einsatz von “Siberian Health” -Nahrungsergänzungsmitteln oder anderen zu berücksichtigen.

6.1 Mögliche Nebenwirkungen:

• Allergische Reaktionen: Einige Menschen können allergisch gegen die Komponenten sein, die Teil von Nahrungsergänzungsmitteln sind. Zu den Symptomen einer allergischen Reaktion gehören Lederausschlag, Juckreiz, Urtikaria, Quinckes Ödem und anaphylaktischer Schock.
• Verdauungsstörungen: Einige Nahrungsergänzungsmittel können Verdauungsstörungen wie Übelkeit, Erbrechen, Durchfall oder Verstopfung verursachen.
• Interaktion mit Drogen: Einige Nahrungsergänzungsmittel können mit Medikamenten interagieren, indem sie ihre Wirksamkeit ändern oder Nebenwirkungen verbessern.
• Andere Nebenwirkungen: Abhängig von der Zusammensetzung der Nahrungsergänzungsmittel können andere Nebenwirkungen auftreten, wie Kopfschmerzen, Schwindel, eine Zunahme des Blutdrucks und andere.

6.2 Kontraindikationen:

• Individuelle Intoleranz: Allergie oder individuelle Intoleranz gegenüber Nahrungsergänzungsmitteln.
• Schwangerschaft und Stillen: Einige Nahrungsergänzungsmittel sind bei schwangeren und stillenden Frauen kontraindiziert.
• Kindheit: Einige Nahrungsergänzungsmittel sind nicht für Kinder bestimmt.
• Chronische Krankheiten: Bei chronischen Krankheiten ist es erforderlich, einen Arzt vor der Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln zu konsultieren.
• Drogen nehmen: Wenn Sie Drogen nehmen, müssen Sie einen Arzt konsultieren, um die Möglichkeit der Interaktion auszuschließen.

Wichtig! Wenn Nebenwirkungen auftreten, ist es notwendig, keine Nahrungsergänzungsmittel einzustellen und einen Arzt zu konsultieren.

Kapitel 7: Verbraucher- und Expertenbewertungen

Bewertungen von Verbrauchern und Experten können bei der Auswahl der Nahrungsergänzungsmittel eine nützliche Informationsquelle sein. Es sollte jedoch berücksichtigt werden, dass Bewertungen subjektiv sein können und nicht immer das eigentliche Bild widerspiegeln.

• Verbraucherbewertungen: Lesen Sie Verbraucherbewertungen über die spezifischen Produkte der sibirischen Gesundheit auf verschiedenen Standorten und Foren. Achten Sie auf positive und negative Bewertungen sowie auf die Argumente, die die Autoren der Bewertungen führen.
• Expertenbewertungen: Suchen Sie nach Überprüfungen von Experten (Ärzte, Ernährungswissenschaftler, Ernährungswissenschaftler) über bestimmte Produkte der “sibirischen Gesundheit” oder deren Komponenten. Experten können eine objektivere Einschätzung der Wirksamkeit und Sicherheit von Nahrungsergänzungsmitteln anbieten.

Wichtig! Verlassen Sie sich nicht nur auf Verbraucherbewertungen und Experten, wenn Sie eine Entscheidung über die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln treffen. Wenden Sie sich an einen Arzt, um individuelle Empfehlungen zu erhalten.

Kapitel 8: Alternative Ansätze zur Aufrechterhaltung der Immunität

Zusätzlich zu Nahrungsergänzungsmitteln und einem gesunden Lebensstil gibt es alternative Ansätze zur Aufrechterhaltung der Immunität wie:

• Phytotherapie: Verwendung von Heilpflanzen zur Stärkung der Immunität. Einige Pflanzen wie Echinacea, Ginseng und Ingwer haben immunstimulierende Eigenschaften.
• Aromatherapie: Verwenden von ätherischen Ölen zur Stärkung der Immunität. Einige ätherische Öle wie Teebaumöl, Eukalyptus und Lavendel haben antimikrobielle und entzündungshemmende Eigenschaften.
• Homöopathie: Das Behandlungssystem basiert auf dem Prinzip von “Like This behandelt dies”. Homöopathische Präparate können verwendet werden, um die Immunität zu stärken und verschiedene Krankheiten zu behandeln.
• Traditionelle chinesische Medizin (TKM): Das Behandlungssystem basiert auf dem Konzept der QI -Energie und dem Gleichgewicht zwischen Yin und Yang. TCM verwendet verschiedene Methoden wie Akupunktur, Herbalus und Massage, um die Immunität zu stärken und verschiedene Krankheiten zu behandeln.

Wichtig! Alternative Behandlungsmethoden sollten die traditionelle Medizin nicht ersetzen. Bevor Sie alternative Behandlungsmethoden verwenden, müssen Sie einen Arzt konsultieren.

Kapitel 9: rechtliche Aspekte und Regulierung von Nahrungsergänzungsmitteln in Russland

In Russland werden Nahrungsergänzungsmittel durch das Bundesgesetz “über das hygienische und epidemiologische Wohlergehen der Bevölkerung” und andere regulatorische Handlungen reguliert. Bades muss den von den technischen Vorschriften der Zollunion festgelegten Sicherheits- und Qualitätsanforderungen erfüllen.

• Schlechte Registrierung: Vor dem Eintritt in den Verkauf müssen die Nahrungsergänzungsmittel in Rospotrebnadzor staatlich registriert werden.
• Schlechte Markierung: Die Markierung von Nahrungsergänzungsmitteln sollte Informationen über die Zusammensetzung, den Hersteller, das Verfallsdatum, die Anwendungsmethode und die Kontraindikationen enthalten.
• Adressierung von schlecht: Werbung diätetische Nahrungsergänzungsmittel sollten zuverlässig sein und die Verbraucher nicht irreführen.

Wichtig! Kaufen Sie Nahrungsergänzungsmittel nur in Apotheken oder spezialisierten Geschäften, die für den Verkauf von Nahrungsergänzungsmitteln lizenziert sind. Stellen Sie sicher, dass das Nahrungsergänzungsmittel in Russland registriert ist und die entsprechende Kennzeichnung hat.

Kapitel 10: Aussichten für die Entwicklung der Immunährung

Immunuthorologie ist eine Wissenschaft, die die Auswirkung der Ernährung auf das Immunsystem untersucht. Dieser Wissensbereich entwickelt sich rasant und hat große Aussichten.

• Individueller Ansatz: In Zukunft wird sich die Immunutriologie in Richtung eines individuellen Ansatzes zur Ernährung und der Stärkung der Immunität entwickeln. Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel werden unter Berücksichtigung der genetischen Eigenschaften, des Gesundheitszustands und des Lebensstils jeder Person entwickelt.
• Personalisierte Nahrungsergänzungsmittel: Die Entwicklung von Technologie wird personalisierte Ernährungsmittel für Ernährung schaffen, die die individuellen Bedürfnisse des Körpers berücksichtigen.
• Untersuchung von Darmmikrobioten: Eine weitere Untersuchung von Darmmikrobioten wird wirksamere Methoden zur Aufrechterhaltung der Gesundheit und zur Stärkung der Immunität entwickeln.
• Neue Immunmodulatoren: Es werden neue Immunmodulatoren entwickelt, die auf Pflanzenextrakten, Peptiden und anderen biologisch aktiven Substanzen basieren.

Kapitel 11: Häufig gestellte Fragen (FAQ)

• Ist die “Siberian Health” -Nahrungsergänzungsmittel? Nein, Nahrungsergänzungsmittel sind keine Medikamente.
• Können Nahrungsergänzungsmittel Krankheiten heilen? Nein, Nahrungsergänzungsmittel können Krankheiten nicht heilen. Sie sind so konzipiert, dass sie die Gesundheit und Prävention von Krankheiten aufrechterhalten.
• Benötigt jeder Nahrungsergänzungsmittel für Immunität? Nein, diätetische Nahrungsergänzungsmittel für Immunität werden nur von denjenigen benötigt, die einen Mangel an Nährstoffen haben oder die Immunität geschwächt haben.
• Welche Art von “Siberian Health” eignet sich am besten für die Immunität? Dies hängt von den individuellen Bedürfnissen und dem Gesundheitszustand ab. Wenden Sie sich an einen Arzt, um individuelle Empfehlungen zu erhalten.
• Sind die “Siberian Health” -Nahrungsergänzungsmittel? Im Allgemeinen sind die Nahrungsergänzungsmittel in sibirischer Gesundheit in der empfohlenen Dosierung sicher. Einige Menschen können jedoch Nebenwirkungen haben.
• Wo können Sie Siberian Health Dietary -Nahrungsergänzungsmittel kaufen? Sibirian Health Dietary -Nahrungsergänzungsmittel können in Apotheken, spezialisierten Geschäften und auf der offiziellen Website des Unternehmens gekauft werden.
• Wie lange kann ich Nahrungsergänzungsmittel für die Immunität einnehmen? Die Dauer des Empfangs von Nahrungsergänzungsmitteln hängt von einem bestimmten Produkt und individuellen Bedürfnissen ab. Wenden Sie sich an einen Arzt, um Empfehlungen zu erhalten.
• Ist es möglich, während der Schwangerschaft und des Stillens Nahrungsergänzungsmittel zur Immunität einzunehmen? Nicht alle Nahrungsergänzungsmittel zur Immunität sind während der Schwangerschaft und des Stillens sicher. Konsultieren Sie vor dem Gebrauch einen Arzt.

Dies ist ein umfassender Artikel, der sich auf das Thema konzentriert. Denken Sie daran, sich mit medizinischen Fachleuten zu beraten, um personalisierte Beratung zu erhalten.