Մազերի կորստի դեմ պայքարելու համար

Մազերի կորստի դեմ պայքարի համար. Փարթամ մազերի պահպանման եւ վերականգնման համապարփակ ուղեցույց

Մազերի կորուստը կամ ալոպեկիան ընդհանուր խնդիր են, որոնք ազդում են բոլոր տարիքի տղամարդկանց եւ կանանց վրա: Չնայած ամեն օր մազերի փոքր քանակի կորուստը բնական մազերի աճի ցիկլի նորմալ մասն է, չափազանց մեծ կորուստը, փխրունությունը կամ ճաղատությունների տեսքը կարող են առաջանալ բազմաթիվ գործոններով, ներառյալ գենետիկա, հորմոնալ անհավասարակշռություն, հիվանդություն, թմրանյութեր, սթրես եւ վատ սնուցում: Մազերի կորստի դեմ արդյունավետ պայքարը պահանջում է հասկանալ հիմնական պատճառները, ինչպես նաեւ ինտեգրված մոտեցման օգտագործումը, ներառյալ կենսակերպի փոփոխությունը, մասնագիտացված գործիքների օգտագործումը եւ որոշ դեպքերում, բժշկական ընթացակարգեր: Այս ուղեցույցը առաջարկում է տարբեր ռազմավարությունների մանրամասն ուղեցույց մազերի կորստի դեմ պայքարի, մազերի առողջության կանխարգելում, բուժում եւ սպասարկում `փարթամ մազերը պահպանելու եւ վերականգնելու համար:

I. Հասկանալով մազաթափության տեսակները եւ դրանց պատճառները.

Բուժումից առաջ կարեւոր է որոշել մազերի կորստի տեսակը եւ դրա հավանական պատճառները: Ինքնուրույն-D երանգը կարող է օգտակար լինել, բայց տրիչոլոգի կամ մաշկաբանների հետ խորհրդատվությունն անհրաժեշտ է ճշգրիտ ախտորոշման եւ անհատական ​​բուժման պլանի մշակում:

• Անդրոգեն ալոպեկիա (տղամարդ եւ կին ճաղատ ըստ արական տիպի). Սա մազերի կորստի ամենատարածված ձեւն է `կապված գենետիկ նախատրամադրման եւ, մասնավորապես, DihyDrotEStoster- ի (DGT) գենետիկ նախատրամադրման եւ ազդեցության պատճառով: Տղամարդկանց մեջ դա դրսեւորվում է մազերի աճի նահանջի գծի եւ պսակի վրա մազերի նոսրացման ձեւով: Կանանց մոտ, սովորաբար, գլխի վերին մասում մազերի տարածում նոսրացում կա, մազերի աճի գծի պահպանմամբ:

  • Պատճառները Գենետիկան առանցքային դեր է խաղում: Մազերի ֆոլիկուլների զգայունությունը DGT- ին ժառանգվում է: DGT- ը կապում է մազերի ֆոլիկուլներին, նվազեցնելով աճի փուլը եւ աստիճանաբար կրճատելով դրանց չափը, ինչը հանգեցնում է ավելի բարակ եւ կարճ մազերի: Կանանցում, Menopause- ից հետո էստրոգենի մակարդակի անկումը կարող է սրվել Անդրոգեն Ալոպեկիան:

  • Ախտորոշում. Բժիշկը կուսումնասիրի գլխամաշկը եւ հարց կտա ընտանիքի բժշկական պատմության մասին: Trichoscopy- ը կարող է սահմանվել (մազերի ոչ-չինական փորձաքննություն) `մազերի ֆոլիկուլների վիճակը գնահատելու համար: Որոշ դեպքերում հորմոնների մակարդակը գնահատելու համար կարող է պահանջվել արյան ստուգում:

• Telegnum AlopeCia: Այն բնութագրվում է հանկարծակի եւ տարածված մազերի կորստով, սովորաբար սթրեսային իրադարձությունից մի քանի ամիս անց: Մազերի ֆոլիկուլները վաղաժամ անցնում են քնած փուլի (պաթնոգեն), ինչը հանգեցնում է մազերի գցող մազերի քանակի աճի:

  • Պատճառները Հեբոգենային ալոպեկիա առաջացնող գործոնները ներառում են.

    • Ֆիզիկական սթրես. Հիվանդություն, վիրաբուժական միջամտություն, վնասվածք, քաշի կտրուկ կորուստ, ծննդաբերություն:
    • Զգացմունքային սթրես. Ուժեղ սթրես, անհանգստություն, դեպրեսիա:
    • Դիետա: Սննդանյութերի անբավարարություն, ինչպիսիք են երկաթը, ցինկը, սպիտակուցը եւ վիտամին D- ը:
    • Դեղեր: Որոշ դեղեր, ինչպիսիք են հակադեպրեսանտները, բետա-արգելափողներն ու հակաճգնաժամը:
    • Էնդոկրին խանգարումներ. Վահանաձեւ գեղձի հիվանդություններ:

  • Ախտորոշում. Բժիշկը կանցկացնի քննություն եւ հարց կտա բժշկական պատմության մասին: Հիասոգենային փուլում տեղակայված մազերի քանակը գնահատելու համար կարող է իրականացվել մազերի ձգման թեստ (նուրբ մազերի քաշքշուկ):

• Ֆոկուսային Alopecia (Alopecia Areata): Autoimmune հիվանդություն, որում իմունային համակարգը հարձակվում է մազի ֆոլիկուլների վրա, ինչը հանգեցնում է ճաղատության կամ մարմնի այլ մասերի ճաղատության կլոր կամ օվալաձեւ հատվածների ձեւավորմանը:

  • Պատճառները Կիզակետային ալոպեկիայի ճշգրիտ պատճառը անհայտ է, բայց համարվում է, որ այն կապված է գենետիկ նախատրամադրման եւ ձգանման գործոնների հետ, ինչպիսիք են սթրեսը կամ վարակը:

  • Ախտորոշում. Բժիշկը կուսումնասիրի գլխամաշկը: Ախտորոշումը հաստատելու եւ այլ հիվանդություններ բացառելու համար կարող է իրականացվել մաշկի բիոպսիա:

• Քաշում է Ալոպեկիա. Մազերի կորուստը մազի ֆոլիկուլների մշտական ​​լարվածության կամ ճնշման հետեւանքով: Այն հաճախ հանդիպում է այն մարդկանց մոտ, ովքեր հաճախ կրում են ամուր սանրվածքներ, ինչպիսիք են հյուսները, պոչերը կամ փաթեթները, ինչպես նաեւ մազերի երկարացում կամ կեղծամ օգտագործում:

  • Պատճառները Մշտական ​​լարվածությունը վնասում է մազի ֆոլիկուլներին, ինչը հանգեցնում է նրանց բորբոքման եւ, ի վերջո, մազերի կորստի:

  • Ախտորոշում. Բժիշկը կուսումնասիրի գլխամաշկը եւ հարցնում սանրվածքների եւ մազերի խնամքի մասին:

• Cicatricial Alopecia (Cicatrical AlopeCia): Հազվագյուտ հիվանդություններ, որոնք առաջացնում են մազի ֆոլիկուլների ոչնչացումը եւ դրանց փոխարինումը սպի հյուսվածքով: Արդյունքում, մազերը չեն կարող աճել տուժած տարածքներում:

  • Պատճառները Riceps Alopecia- ն կարող է առաջանալ տարբեր գործոնների, ներառյալ աուտոիմունային հիվանդությունների, վարակների, վնասվածքների եւ գենետիկական խանգարումների միջոցով:

  • Ախտորոշում. Ախտորոշումը հաստատելու եւ կիցաբերական ալոպեկիայի պատճառը որոշելու համար անհրաժեշտ է մաշկի բիոպսիա:

II. Դիետան եւ սնուցում առողջ մազերի համար.

Առողջ սնունդը կարեւոր դեր է խաղում մազերի առողջության մեջ: Սննդանյութերի անբավարարությունը կարող է նպաստել մազերի կորստի եւ նոսրացմանը: Վիտամիններով, հանքանյութերով եւ սպիտակուցներով հարուստ ապրանքների սննդակարգում ներառումը կարող է օգնել ամրապնդել մազերի ֆոլիկուլները եւ խթանել մազերի աճը:

• Սպիտակուցներ. Մազերը հիմնականում բաղկացած են կերատին սպիտակուցից: Դիետայում սպիտակուցի բացակայությունը կարող է հանգեցնել մազերի աճի եւ վնասի դանդաղեցման: Առաջարկվում է սպառում բավականաչափ սպիտակուցներ այնպիսի աղբյուրներից, ինչպիսիք են միսը, ձուկը, ձվերը, կաթնամթերքը, հատիկները եւ ընկույզները:

• Երկաթ. Երկաթը անհրաժեշտ է թթվածնի մազերի ֆոլիկուլներին տեղափոխելու համար: Երկաթի անբավարարությունը (երկաթի անբավարարության անեմիա) մազաթափության ընդհանուր պատճառ է, հատկապես կանանց մոտ: Օգտագործեք երկաթով հարուստ արտադրանքները, ինչպիսիք են կարմիր միսը, լյարդը, սպանախը, ոսպն ու լոբի: Երկաթի կլանումը բարելավելու համար խորհուրդ է տրվում օգտագործել այս արտադրանքը `վիտամին C- ով հարուստ ապրանքների հետ միասին:

• Inc ինկ. Inc ինկը ներգրավված է գործվածքների աճի եւ վերականգնման մեջ, ներառյալ մազերի ֆոլիկուլները: Inc ինկի անբավարարությունը կարող է հանգեցնել մազերի կորստի, թեփի եւ վերքերի դանդաղ ապաքինմանը: Inc ինկի լավ աղբյուրներ. Օսեներներ, միս, թռչնամիս, ընկույզ, սերմ եւ ամբողջ ձավարեղեն:

• Վիտամին D: Վիտամին D- ը կարեւոր դեր է խաղում մազերի աճի եւ զարգացման գործում: Վիտամին D- ի ցածր մակարդակը կարող է կապված լինել մազաթափության հետ: Վիտամին D ստանալու լավագույն միջոցը արեւի տակ մնալն է: Կարող եք նաեւ սպառում ապրանքներ, որոնք հարուստ են վիտամին D- ով, ինչպիսիք են ճարպային ձուկը, ձվերը եւ հարստացված արտադրանքները: Անհրաժեշտության դեպքում դուք կարող եք հավելանյութեր վերցնել վիտամին D- ի հետ բժշկի խորհրդակցելուց հետո:

• Վիտամին E: Վիտամին E- ն հզոր հակաօքսիդիչ է, որը պաշտպանում է մազի ֆոլիկուլները ազատ ռադիկալների վնասներից: Վիտամին E- ի լավ աղբյուրներ. Ընկույզ, սերմեր, բուսական յուղեր եւ կանաչ տերեւավոր բանջարեղեն:

• Բիոտին (վիտամին B7). Բիոտինը հաճախ գովազդվում է որպես մազերի աճի միջոց, բայց մազերի կորուստը կանխելու համար դրա արդյունավետությունը ապացուցվում է միայն բիոտինի անբավարարությամբ մարդկանց մեջ, ինչը բավականին հազվադեպ է: Բիոտինը հանդիպում է այնպիսի սննդի մեջ, ինչպիսիք են ձվերը, ընկույզները, սերմերը եւ քաղցր կարտոֆիլը:

• Omega-3 ճարպաթթուներ. Omega-3 ճարպաթթուները օգնում են նվազեցնել բորբոքումները եւ աջակցել գլխի առողջությանը: Դրանք հայտնաբերված են ճարպային ձկների մեջ (սաղմոն, սարդիններ, մակրել), սպիտակեղենի սերմ, սերմ եւ ընկույզ:

III. Մազերի եւ գլխամաշկի խնամք.

Մազերի եւ գլխի պատշաճ խնամքը անհրաժեշտ է մազերի կորուստը կանխելու եւ մազերի ֆոլիկուլների առողջությունը պահպանելու համար:

• Փափուկ լվացում. Մի լվացեք ձեր մազերը շատ հաճախ, քանի որ այն կարող է զրկել այն բնական յուղերից եւ դարձնել այն չոր եւ փխրուն: Օգտագործեք փափուկ շամպուն առանց սուլֆատների եւ պարաբենների: Լվանալու ընթացքում խուսափեք ագրեսիվ մազերի շփումից:

• Air իշտ օդորակիչ. Օգտագործեք օդորակիչը յուրաքանչյուր լվանալուց հետո `ձեր մազերը խոնավացնելու եւ սանրելու միջոցով հեշտացնելու համար: Կիրառեք օդորակիչը միայն մազերի ծայրերին, որպեսզի այն չփախցնի:

• Զգուշորեն սանրվում. Մազերը ուշադիր սանրեք, մանավանդ, երբ այն թաց է: Օգտագործեք սանր լայն ատամներով կամ խոզանակով փափուկ խոզանակներով: Սկսեք սանրել ձեր մազերը ներքեւից վերեւից, խուսափելու խառնաշփոթից եւ կծկվելուց:

• Խուսափեք ջերմային ազդեցությունից. Սահմանափակեք մազերի չորանոցը, արդուկում եւ գանգուր Forceps, քանի որ բարձր ջերմաստիճանը կարող է վնասել մազերը եւ այն փխրուն դարձնել: Անհրաժեշտության դեպքում օգտագործեք ջերմային պաշտպանության արտադրանք:

• Խուսափեք ամուր սանրվածքներից. Խիստ սանրվածքներ, ինչպիսիք են հյուսները, պոչերը եւ փաթեթները, կարող են առաջացնել քաշքշուկի ալոպեկիա: Փորձեք հագնել մազերի չամրացված կամ ավելի անվճար սանրվածքներ:

• Գլխի մերսում. Սովորական գլխի մերսումը խթանում է արյան շրջանառությունը եւ բարելավում է մազերի ֆոլիկուլների սնումը: Կատարեք մերսում ձեր մատների հետ մի քանի րոպե ամեն օր մի քանի րոպե շրջանաձեւ շարժումներով:

• Արեւապաշտպանություն. Ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները կարող են վնասել մազերը եւ գլխամաշկը: Հագեք գլխարկ կամ արեւի տակ օգտագործեք արեւապաշտպան միջոցներ, երբ արեւի տակ եք:

IV. Դեղամիջոցներ եւ բժշկական ընթացակարգեր.

Որոշ դեպքերում կարող են պահանջվել բժշկական բուժում կամ բժշկական ընթացակարգեր `մազերի կորստի դեմ պայքարի համար:

• Minoxidil (Minoxidil): Սա տեղական դեղամիջոց է, որն ուղղակիորեն կիրառվում է գլխամաշկի վրա: Այն հասանելի է լուծման կամ փրփուրի տեսքով: Minoxidil- ը խթանում է մազերի աճը եւ դանդաղեցնում նրանց կորուստը, բարձրացնելով արյան հոսքը դեպի մազի ֆոլիկուլներ: Արդյունավետ է Androgenic Alopecia- ի եւ Heterogene AlopeCia- ի համար: Արդյունքները սովորաբար նկատելի են դառնում մի քանի ամսվա օգտագործման ընթացքում: Հնարավոր կողմնակի էֆեկտները ներառում են մարմնի մալուխի գրգռում, քոր առաջացնող եւ անցանկալի մազերի աճը մարմնի այլ մասերում:

• Finsterid (finasteride): Սա բերանի դեղամիջոց է, որը արգելափակում է տեստոստերոնի վերափոխումը DGT- ի: FinasterID- ը արդյունավետ է միայն տղամարդկանց մեջ Անդրոգեն ալոպեկիայի բուժման համար: Այն նվազեցնում է արյան մեջ DGT- ի մակարդակը, ինչը հանգեցնում է մազաթափության դանդաղեցման եւ նրանց աճի խթանման: Վերցրեք FinSterie- ը պետք է լինի բժշկի հսկողության տակ, քանի որ այն կարող է առաջացնել կողմնակի բարդություններ, ինչպիսիք են լիբիդոյի անկումը, էրեկտիլ դիսֆունկցիան եւ կրծքագեղձի ուժեղացումը: FUNASTERIDE- ը հակացուցված է կանանց եւ հղի կանանց մոտ:

• Spironolactone: Սա բանավոր դեղ է, որը արգելափակում է Անդրոգենների ազդեցությունը: Spyronolactone- ը կարող է նշանակվել Անդրոգեն ալոպեկիա ունեցող կանանց համար, մանավանդ, եթե նրանք ունեն նաեւ հիպերանդրոդենիայի նշաններ, ինչպիսիք են պզուկները եւ խնամքությունը: Spironolactone- ը պետք է ձեռնարկվի բժշկի հսկողության ներքո, քանի որ այն կարող է առաջացնել կողմնակի բարդություններ, ինչպիսիք են դաշտանային ցիկլի խանգարումները, գլխապտույտը եւ էլեկտրոլիտը:

• Կորտիկոստերոիդներ. Կորտիկոստերոիդները կարող են նշանակվել կիզակետային ալոպեկիայի բուժման համար: Դրանք մատչելի են տեղական դեղերի ձեւով (քսուքներ, լոսյոններ), գլխի կամ բերանի դեղերի մեջ ներարկումներ: Corticosteroids- ը ճնշում է իմունային համակարգը եւ նվազեցնում բորբոքումները, ինչը կարող է նպաստել մազերի աճին: Կորտիկոստերոիդների երկարատեւ օգտագործումը կարող է առաջացնել կողմնակի բարդություններ, այնպես որ դրանք պետք է ձեռնարկվեն բժշկի հսկողության ներքո:

• Low -level լազերային թերապիա (LLLT): Lllt- ն օգտագործում է լազերային լույս `մազերի աճը խթանելու համար: Lllt սարքերը մատչելի են սաղավարտների, սանրերի եւ այլ սարքերի տեսքով: Համարվում է, որ Lllt- ը մեծացնում է մազի ֆոլիկուլներին արյան հոսքը եւ խթանում է բջջային գործունեությունը: LLLT- ի արդյունավետությունը տատանվում է, եւ նկատելի արդյունքների հասնելու համար կանոնավոր օգտագործումը պահանջվում է մի քանի ամսվա ընթացքում:

• Մազերի փոխպատվաստում. Մազերի փոխպատվաստումը վիրաբուժական պրոցեդուրա է, որում մազերի ֆոլիկուլները փոխպատվաստվում են հաստ մազերով (սովորաբար, պատահական տարածաշրջան) տարածքով: Մազերի փոխպատվաստման տարբեր մեթոդներ կան, ինչպիսիք են ֆոլիկուլյարների արդյունահանումը (FUE) եւ ֆոլիկուլային ասոցիացիաների փոխպատվաստումը (ֆուր): Մազերի փոխպատվաստումը կարող է արդյունավետ լուծում լինել androgenic alopecia- ի հետ մազերի վերականգնման համար:

• Պլազմային ներարկումները հարստացված են թրոմբոցիտներով (PRP). PRP թերապիան ներառում է հիվանդի սեփական պլազմայի ներարկումներ, որոնք հարստացված են թրոմբոցիտներով, գլխի մեջ: Տրամարտ ցանցը պարունակում է աճի գործոններ, որոնք խթանում են մազերի աճը եւ բարելավում են մազերի ֆոլիկուլների առողջությունը: PRP թերապիան կարող է արդյունավետ լինել Անդրոգեն ալոպեկիայի եւ կիզակետային ալոպեկիայի բուժման համար:

V. Լրացուցիչ միջոցներ եւ ժողովրդական բաղադրատոմսեր.

Բացի բուժման հիմնական մեթոդներից, կան լրացուցիչ միջոցներ եւ ժողովրդական բաղադրատոմսեր, որոնք կարող են օգնել բարելավել մազերի առողջությունը եւ խթանել դրանց աճը: Կարեւոր է հիշել, որ այդ միջոցների արդյունավետությունը միշտ չէ, որ գիտականորեն ապացուցված է, եւ նախքան դրանց օգտագործումը անհրաժեշտ է բժշկի հետ խորհրդակցել:

• Մազերի յուղեր. Մազերի որոշ յուղեր, ինչպիսիք են կոկոսի յուղը, Արգանի յուղը, կաստորի յուղը եւ խնկունի յուղը, կարող են օգնել խոնավեցնել մազերը, նվազեցնել բծախնդրությունը եւ խթանել աճը: Դրեք յուղը գլխամաշկի եւ մազերի վրա, մի քանի րոպե մերսեք եւ մի քանի ժամ կամ գիշերը թողեք, ապա լվացեք շամպունով:

• Ալոե վերա: Ալոե Վերան ունի հակաինֆլուխի եւ խոնավեցնող հատկություններ: Դիմեք ալոե վերա գելը գլխամաշկին եւ մազերին, թողեք 30 րոպե, ապա լվացեք:

• Սոխի հյութ. Սոխի հյութը պարունակում է ծծումբ, որը կարող է խթանել մազերի աճը: Դիմեք սոխի հյութը գլխամաշկի վրա, թողեք 30 րոպե, ապա լվացեք շամպունով: Սոխի հոտը կարող է լինել բավականին ուժեղ:

• Ձվի դիմակ. Ձվերը պարունակում են սպիտակուց եւ այլ սննդանյութեր, որոնք օգտակար են մազերի համար: Ձուն խառնել փոքր քանակությամբ ձիթապտղի յուղով եւ մեղրով, կիրառեք մազերի եւ գլխի վրա, թողեք 30 րոպե, ապա լվացեք շամպունով:

• Կանաչ թեյ. Կանաչ թեյը պարունակում է հակաօքսիդիչներ, որոնք կարող են օգնել պաշտպանել մազի ֆոլիկուլները վնասներից: Brew կանաչ թեյ, թող սառչի, այնուհետեւ դիմեք գլխամաշկի եւ մազերի վրա, թողեք 30 րոպե, ապա լվացեք:

Vi. Մազերի կորստի հոգեբանական կողմը.

Մազերի կորուստը կարող է էական ազդեցություն ունենալ ինքնուրույն եւ ինքնազարգացման վրա: Կարեւոր է հիշել, որ դուք միայնակ չեք այս խնդրի մեջ, եւ որ կան բազմաթիվ եղանակներ `մազաթափության հուզական հետեւանքները հաղթահարելու համար:

• Աջակցություն աջակցության. Խոսեք ընկերների, ընտանիքի կամ թերապեւտի հետ ձեր զգացմունքների վերաբերյալ: Միացեք աջակցության խմբին `մազերի կորուստ ունեցող անձանց համար:

• Կենտրոնացեք այն, ինչ կարող եք վերահսկել. Դիտարկեք առողջ ապրելակերպը, ճիշտ ուտեք, հոգ տանել ձեր մազերի եւ գլխի մասին:

• Ընդունեք ձեր տեսքը. Հիշեք, որ գեղեցկությունը ոչ միայն խիտ մազերն են: Կենտրոնացեք ձեր ուժեղ կողմերի վրա եւ ընդունեք ինքներդ ձեզ այնպես, ինչպես դուք եք:

• Դիտարկենք այլընտրանքային լուծումներ. WAKS, մազերի ծածկոցներ եւ մազերի դիմահարդարում կարող են օգնել թաքցնել մազաթափությունը եւ բարձրացնել ինքնուրույն:

VII. Մազերի կորստի կանխարգելում.

Մազերի կորստի դեմ պայքարի լավագույն միջոցը դրա կանխարգելումն է: Կանխարգելիչ միջոցառումներ վերցնելը կարող է օգնել պահպանել մազերի առողջությունը եւ նվազեցնել մազաթափության ռիսկը:

• Հավասարակշռված սնուցում. Օգտագործեք սպիտակուցներով հարուստ ապրանքներ, երկաթ, ցինկ, վիտամին D, վիտամին E եւ Omega-3 ճարպաթթուներով:

• Մազերի ճիշտ խնամք. Լվացեք ձեր մազերը փափուկ շամպունով, զգուշորեն սանրեք այն եւ խուսափեք ջերմային ազդեցությունից եւ ամուր սանրվածքներից:

• Սթրեսի կառավարում. Փորձեք հանգստի մեթոդներ, ինչպիսիք են յոգան, մեդիտացիան կամ խորը շնչառությունը:

• Հերթական բժշկական զննումներ. Պարբերաբար այցելել բժշկի, ցանկացած հիվանդություն հայտնաբերելու եւ բուժելու համար, որոնք կարող են առաջացնել մազերի կորուստ:

• Խուսափեք ծխելուց. Ծխելը կարող է վատթարանալ արյան շրջանառությունը գլխամաշկի մեջ եւ խթանել մազերի կորուստը:

Մազերի կորստի դեմ պայքարը երկար գործընթաց է, որը պահանջում է համբերություն եւ համառություն: Կարեւոր է հիշել, որ համընդհանուր լուծում չկա, եւ ինչն է մեկ անձի համար աշխատելու ուրիշի համար: Trichologist- ի կամ մաշկաբանների հետ խորհրդակցությունը կօգնի որոշել մազաթափության պատճառը եւ մշակել բուժման անհատական ​​ծրագիր: Առողջ ապրելակերպի, պատշաճ մազերի եւ գլխամաշկի խնամքի, ինչպես նաեւ մասնագիտացված գործիքների եւ բժշկական ընթացակարգերի օգտագործումը կարող է օգնել պահպանել եւ վերականգնել փարթամ մազերը: