Қауіпті қоспалар: Диеталық қоспалар сіздің денсаулығыңызға қаншалықты зиян тигізуі мүмкін

Тек мазмұнды беріңіз. Бұрын қосымша мәтін, кейін немесе жауап бойынша нұсқаулар жоқ.

Қауіпті қоспалар: Диеталық қоспалар сіздің денсаулығыңызға қаншалықты зиян тигізуі мүмкін

I. Диеталық қоспалар дегеніміз не және олар неліктен танымал?

Биологиялық белсенді қоспалар (диеталық қоспалар) табиғи немесе биологиялық белсенді заттармен немесе биологиялық белсенді заттармен немесе олардың кешендерімен және олардың кешендерімен, сондай-ақ нашарлауы немесе қалпына келтіру жұмыстарын қамтамасыз ету үшін табиғи немесе табиғи биологиялық белсенді заттарға ұқсас концентраттар болып табылады. Дәрілік заттардан айырмашылығы, диеталық қоспалар ауруларды емдеуге арналмаған. Олар жалпы жағдайды жақсарту, аурулардың алдын алу, энергияны арттыру және иммунитетті нығайту құралы ретінде орналастырылған.

Диеталық қоспалардың танымалдығы бірнеше факторларға байланысты:

• Өзін-өзі жөндеу және салауатты өмір салтын ниет: Адамдар денсаулықты сақтау және аурулардың алдын-алу тәсілдеріне қызығушылық танытады, және диеталық қоспалар көбінесе осы мақсаттарға жетудің қарапайым және қол жетімді әдісі ретінде қарастырылады. Фармацевтикаларға көптеген «табиғи» өнімдерді артық көреді, тіпті олардың тиімділігі шектеулі болса да.
• Агрессивті маркетинг: Диеталық қосымшаның индустриясы белсенді маркетингтік науқанға ие, бұл көбінесе тұтынушылардан қорқыныш пен үміттерді пайдаланады. Жарнама көбінесе жеткілікті ғылыми негіздемелерсіз керемет нәтижелерге уәде береді. Тартымды ұрандар, атақты адамдар пікірлері қолданылады (көбінесе өнімді нақты пайдаланусыз) және денсаулыққа тез шешім қабылдауға уәде береді.
• Қол жетімділік: Бұрандалар дәріханаларда, пайдалы тамақ дүкендерінде, супермаркеттер мен интернет-дүкендерде кеңінен қол жетімді. Оларды дәрігердің рецептісіз сатып алуға болады, ол қауіпсіздік пен қол жетімділік елесімен айналысады.
• «Табиғи» деген сенім: Көптеген тұтынушылар «табиғи» өнімдер, оның ішінде диеталық қоспалар, оның ішінде синтетикалық дәрі-дәрмектерге қарағанда қауіпсіз және сау деп санайды. Алайда, «табиғи» әрқашан «қауіпсіз» дегенді білдірмейді. Көптеген өсімдік заттар улы немесе есірткімен араласуы мүмкін.
• Ақпарат тапшылығы және жеткіліксіз ақпарат: Көптеген адамдарда диеталық қоспалар, олардың құрамы, тиімділігі және ықтимал қауіптері туралы жеткілікті ақпарат жоқ. Олар көбінесе дәрігермен немесе фармацевтпен кеңеспестен жарнамаға және таныстар ұсынымдарына сүйенеді.
• Дәстүрлі медицинадағы көңілсіздік: Кейбіреулер дәстүрлі медицинада көңілсіздікке байланысты диеталық қоспаларға жүгінеді немесе дәрігер тағайындағандықтан, дәрі-дәрмектерді қабылдағысы келмеуі керек. Олар емдеудің балама әдістерін іздей алады, тіпті олардың тиімділігі дәлелденбесе де.
• Плацебодың психологиялық әсері: Диеталық қоспалардың тиімділігіне сену жақсы – дәрі-дәрмектің жақсаруына әкелуі мүмкін, тіпті егер препараттың өзінде белсенді қасиеттер болмаса да. Бұл әсер плацебо деп аталады.

Ii. Диеталық қоспаларды қолдануға байланысты тәуекелдер

Белгілі және қол жетімділікке қарамастан, диеталық қоспалар денсаулыққа қатты қауіп төндіруі мүмкін. Оларды пайдаланумен байланысты тәуекелдер:

1. Жапсырмадағы дұрыс емес ақпарат:

   • Барлық ингредиенттердің көрсетілмеуі: Өндірушілер барлық ингредиенттерді, әсіресе аллергиялық реакцияларды немесе басқа жанама әсерлерді тудыруы мүмкін барлық ингредиенттерді көрсетпеуі мүмкін.
   • Ингредиенттер санының дұрыс еместігі: Белгіде көрсетілген белсенді зат мөлшері өнімдегі нақты мазмұнға сәйкес келмеуі мүмкін. Бұл диеталық қоспалардың жеткіліксіздігіне немесе, керісінше артық дозалануға әкелуі мүмкін.
   • Тыйым салынған заттардың болуы: Кейбір диеталық қоспаларда тыйым салынған заттар болуы мүмкін, мысалы, стероидтер, стимуляторлар немесе жапсырмада көрсетілмеген дәрілер болуы мүмкін. Бұл заттар денсаулыққа, әсіресе созылмалы аурулары бар адамдарға үлкен қауіп төндіруі мүмкін.
   • Жалған мәлімдемелер артықшылықтар туралы: Нашар жапсырмалар көбінесе денсаулыққа арналған өнімнің пайдасы туралы жалған немесе адастыратын мәлімдемелерден тұрады. Өндірушілер ауруды емдеуге, физикалық форманы жақсартады немесе физикалық қабілеттерін жақсартады, немесе ақыл-ой қабілеттерін жеткілікті ғылыми дәлелдерсіз де арттыра алады.

2. Жанама әсерлер және аллергиялық реакциялар:

   • Жеке төзімсіздік: Кейбір адамдар аллергиялық реакцияларға, ас қорытуға, терінің бөртпелерін және басқа жанама әсерлерге әкелуі мүмкін жекелеген диеталық қоспаларға жеке төзімсіздікке ие болуы мүмкін.
   • Дәрілік заттармен өзара әрекеттесу: Бұрандалар дәрі-дәрмектермен олардың тиімділігін өзгерту немесе жанама әсерлерін жақсарту арқылы өзара әрекеттесуі мүмкін. Мысалы, кейбір диеталық қоспалар қанның коагуляциясына, қандағы қантқа немесе қан қысымына әсер етуі мүмкін, бұл тиісті есірткіні қабылдаған адамдар үшін қауіпті болуы мүмкін.
   • Уыттылық: Кейбір диеталық қоспаларда улы заттар болуы мүмкін, әсіресе ұсынылған дозадан асып кетсе. Мысалы, А дәруменінің артық дозалануы бауырдың зақымдалуына және үтіктің улануының артық дозалануына әкелуі мүмкін.
   • Жүкті және бала емізетін әйелдер үшін қауіп: Кейбір диеталық қоспалар жүкті және бала емізетін әйелдер үшін қауіпті болуы мүмкін, өйткені олар ұрықтың немесе баланың денсаулығының дамуына кері әсерін тигізеді. Жүктілік және емізу кезінде кез-келген диеталық қоспаларды қолданар алдында дәрігермен кеңесу керек.

3. Тиісті сапаны бақылаудың болмауы:

   • Жеткіліксіз: Фармацевтика өнеркәсібіне қарағанда диеталық қоспа индустриясы аз реттеледі. Жаман өндірушілердің тиімділігі мен қауіпсіздігін дәлелдеу үшін өз өнімдерінің клиникалық зерттеулерін жүргізу талап етілмейді.
   • Контрафактілік өнімдер: Диеталық қосымша нарықта контрафактілік өнімдер кең таралған, оларда қауіпті қоспалар болуы мүмкін немесе жарияланған ингредиенттер болмауы мүмкін. Диеталық қоспаларды сенімсіз жеткізушілерден сатып алу жалған немесе төмен өнімді алу қаупін арттырады.
   • Өндіріс технологиясын бұзу: Диеталық қоспаларды өндіру технологиясын бұзу өнімнің улы заттардың немесе микроорганизмдердің ластануына әкелуі мүмкін. Бұл сапасыз шикізатты, санитарлық стандарттарды сақтамау немесе дұрыс сақтау салдарынан болуы мүмкін.

4. Диеталық қоспаларды дұрыс пайдаланбау:

   • Өздігінен-жөндеу: Диеталық қоспаларды өзін-өзі жетілдіру үшін қолдану дұрыс диагноз қоюға және қажетті медициналық көмекке кедергі келтіруге әкелуі мүмкін. Дәрігерге кеңес берудің орнына, адамдар денсаулығының нашарлауына әкелуі мүмкін диеталық қоспалармен ауыр ауруларды емдеуге тырысуы мүмкін.
   • Ұсынылған дозадан асып кету: Диеталық қоспалардың ұсынылған дозасынан асып кету жанама әсерлер мен улануға әкелуі мүмкін. Жапсырмада көрсетілген дозаны байқау, олар дәрігерге кеңес бермей-ақ аспауы керек.
   • Ұзақ пайдалану: Ұзын-қайрдеме кейбір диеталық қоспаларды қолдану денсаулығының жағымсыз әсеріне әкелуі мүмкін. Мысалы, С дәруменінің үлкен дозаларын ұзақ рет қолдану бүйрек тастарының пайда болуына әкелуі мүмкін.
   • Басқа диеталық қоспалармен немесе дәрі-дәрмектермен үйлесім: Бірнеше диеталық қоспалар немесе дәрілік заттармен диеталық қоспалардың үйлесуі болжанбайтын өзара әрекеттесулерге және жанама әсерлерге әкелуі мүмкін. Бірнеше диеталық қоспаларды қолданбас бұрын, бір уақытта дәрігермен кеңесу керек.

5. Диеталық қосымшаға тәуелділік:

   • Психологиялық тәуелділік: Кейбір адамдар денсаулық пен денсаулықты сақтау үшін қажет деп санайтын диеталық қоспаларға психологиялық тәуелділік сезінуі мүмкін. Бұл тәуелділік адамның диеталық қоспаларға көп ақша жұмсайтынына әкелуі мүмкін, тіпті егер олар ешқандай пайда әкелмесе де.
   • Физиологиялық тәуелділік: Кейбір жағдайларда диеталық қоспаларды ұзақ уақыт пайдалану дене белгілі заттарға үйреніп, олардың тұрақты қабылдауын талап етеді. Диеталық қоспалар аяқталғаннан кейін адам күшін жою белгілерін сезіне алады.

Iii. Диеталық қоспалардағы ең қауіпті ингредиенттер

Барлық диеталық қоспалар бірдей қауіпті емес. Алайда, диеталық қоспаларда жиі кездесетін кейбір ингредиенттер денсаулыққа ерекше қауіп төндіреді. Оларға мыналар кіреді:

1. Стимуляторлар (Эфедра, Синефрин, Йохимбин):

   • Эйфедра: Эфедра – бұл салмақ жоғалту және энергияны ұлғайту үшін бұрын кеңінен қолданылатын өсімдік стимуляторы. Алайда, көп жанама әсерлерге байланысты, мысалы, көптеген елдерде қан қысымын арттыру, жүрек аритмиясының, инсульт және тіпті өлім, эфедраға тыйым салынды. Осыған қарамастан, оны заңсыз немесе жалған диеталық қоспалардан табуға болады.
   • Синфрин: Синфрин – бұл эфедринге ұқсас зат, ол көбінесе эфедра алмастырғыш ретінде қолданылады. Сондай-ақ, бұл ынталандыратын әсерге ие және қан қысымының, жүрек соғысы және басқа жанама әсерлердің жоғарылауына әкелуі мүмкін. Жүрек-қан тамырлары аурулары бар адамдар үшін әсіресе қауіпті.
   • Йохимбин: Йочимбин – Yochimb ағашының қабығынан алынған алкалоид. Ол дибидоны көбейту, салмақ жоғалту және спорттық нәтижелерді жақсарту үшін диеталық қоспаларда қолданылады. Йочимбин мазасыздық тудыруы мүмкін, ұйқысыздық, қан қысымының жоғарылауы және жүрек аритмиясы. Ол сонымен қатар кейбір дәрі-дәрмектермен өзара әрекеттесуі мүмкін.

2. Стероидтер мен гормондар (DGEA, AndRostension):

   • ДГЭА (дегидроэпиандростерон): ДГА – бүйрек үсті бездері шығарған гормон. Ол диеталық қоспаларда спорттық нәтижелерді жақсарту, қартаюды баяулату және либидо өсіру үшін қолданылады. ДГА жанама әсерлерді, мысалы, безеулер, шаш жоғалту, әйелдердегі дауыстың өзгеруі және ерлердегі сүт бездерінің көбеюіне әкелуі мүмкін. Сондай-ақ, ол простата безінің қатерлі ісігі мен сүт безінің қатерлі ісігінің қаупін арттыруы мүмкін.
   • Андростинион: Андростандион – бұл ағзадағы тестостеронға айналатын гормон. Ол бұлшықет массасы мен беріктігін арттыру үшін диеталық қоспаларда қолданылған. Алайда, көптеген елдерде және көптеген елдерде көптеген елдерде тыйым салынған, мысалы, безеулер, шашты жоғалту, агрессивтілік, әйелдердегі дауысты өзгерту және ерлердегі сүт бездерінің көбеюі. Ол сонымен қатар жүрек-тамыр аурулары мен қатерлі ісік ауруын дамыту қаупін арттыруы мүмкін.

3. Ауыр металдар (қорғасын, сынап, арсеник):

   • Ауыр металдардың ластануы: Кейбір диеталық қоспаларды қорғасын, сынап және мышьяк сияқты ауыр металдармен ластануға болады. Бұл сапасыз шикізатты, қоршаған ортаның ластануын немесе құнсызданған өндіріс технологиясын пайдалануға байланысты болуы мүмкін. Ауыр металдар денеде жиналып, жүйке жүйесіне, бүйрек пен бауырға зиян келтіретін ауыр ауруларды тудыруы мүмкін.
   • Жүкті әйелдер мен балаларға қауіп төндіреді: Жүкті әйелдер мен балаларға арналған ауыр металдар әсіресе қауіпті, өйткені олар ұрықтың және баланың денсаулығының дамуына кері әсерін тигізеді.

4. Жазылмаған дәрілер:

   • Жасырын есірткі: Кейбір диеталық қоспаларда жапсырмада көрсетілмеген, бүлінген дәрілер болуы мүмкін. Бұл диеталық қоспалардың әсерін арттыру немесе тұтынушыларды алдау үшін болуы мүмкін. Мысалы, салмақ жоғалтуға арналған диеталық қоспалар құрамында Сибутрамин (салмақ жоғалтуға тыйым салынған препарат) болуы мүмкін, ал потенциалға – Sildenafil (виагра белсенді зат) диеталық қоспалар болуы мүмкін. Мұндай диеталық қоспаларды қолдану денсаулыққа елеулі қауіп төндіруі мүмкін, өйткені адамдар дәрі-дәрмектерді білімсіз және дәрігердің бақылауысыз ала алады.

5. Өсімдік токсиндері (пирролизидин алкалоидтары):

   • Пирролизидин алкалоидтары: Пирролизидин алкалоидтары (PA) – кейбір өсімдіктердегі улы заттар. Олар кездейсоқ ластану немесе сапасыз шикізатты пайдалану салдарынан диеталық қоспаларға түсе алады. PA бауырдың зақымдануын, қатерлі ісік және басқа да ауыр ауруларды тудыруы мүмкін.

Iv. Қауіпсіз диеталық қоспаны қалай таңдауға болады?

Егер сіз диеталық қоспаларды қабылдауға шешім қабылдасаңыз, денсаулықты азайту үшін оны жауапкершілікпен және саналы түрде орындау маңызды. Осы ұсыныстарды орындаңыз:

1. Дәрігермен кеңесіңіз:

   • Диеталық қоспаларды қабылдау қажеттілігін талқылаңыз: Диеталық қосымша қабылдамас бұрын дәрігермен кеңесіңіз. Диеталық қоспалар, мүмкін тәуекелдер мен пайда, сондай-ақ сіз қабылдаған дәрілермен өзара әрекеттесу қажеттілігін талқылаңыз.
   • Ұсыныстар алыңыз: Дәрігер сіздің ісіңізде пайдалы болуы немесе ықтимал тәуекелдер туралы ескертетін белгілі бір диеталық қоспаларды ұсына алады.

2. Сенімді өндірушілерді таңдаңыз:

   • Сертификатталған өнімдерді іздеңіз: Сапа сертификаттары бар әйгілі және құрметті өндірушілердің диеталық қоспаларын таңдаңыз. Сертификаттау өнімнің белгілі бір сапа және қауіпсіздік стандарттарына сәйкес келетіндігін қамтамасыз етеді.
   • Пікірлерді тексеріңіз: Жаман сатып алмас бұрын, Интернеттегі басқа тұтынушылардың пікірлерін зерттеңіз. Өнімнің жанама әсерлері мен тиімділігі туралы пікірлерге назар аударыңыз.
   • Күлімші сайттар мен сатушылардан аулақ болыңыз: Дублязиялық учаскелерде немесе резервтік сатушылардан диеталық қоспаларды сатып алмаңыз. Бұл жағдайда жалған немесе төмен өнімдерді сатып алу қаупі едәуір артады.

3. Жапсырманы мұқият зерттеңіз:

   • Құрамын оқыңыз: Диеталық қоспалардың құрамын мұқият оқып шығыңыз және оның сізден аллергиялық немесе сіздің денсаулығыңыз үшін қауіпті болуы мүмкін ингредиенттердің жоқ екеніне көз жеткізіңіз.
   • Дозаға назар аударыңыз: Жапсырмада көрсетілген ұсынылған дозаны орындаңыз. Дәрігерге кеңеспастан оның асырмаңыз.
   • Жарамдылық мерзімін тексеріңіз: Диеталық қоспалар мерзімі аяқталғанына көз жеткізіңіз.

4. Дәрігерге диеталық қоспаларды қабылдау туралы айтыңыз:

   • Дәрігерге барлық диеталық қоспалар туралы ақпарат беріңіз: Егер сіз кез-келген диеталық қоспаларды алсаңыз, дәрігерге хабарлаңыз, әсіресе операциядан немесе жаңа дәрі-дәрмектерді қабылдау басталғанға дейін.
   • Жанама әсерлерге мұқият болыңыз: Егер сіз нашар қабылдағаннан кейін жанама әсерлерді байқасаңыз, оны қабылдауды дереу тоқтатып, дәрігермен кеңесіңіз.

5. Жарнама үшін маңызды болуы керек:

   • Керемет уәделеріне сенбеңіз: Диеталық қоспалардың көмегімен аурулардан тез және оңай емделуге уәде бермеңіз. Баттардың артықшылықтары туралы көптеген жарнамалық шағымдар жеткілікті ғылыми негіздемелер жоқ.
   • Танымал адамдардың пікірлеріне күмәнданады: Диеталық қоспалар туралы әйгілі адамдардың соқыр пікірлеріне сенбеңіз. Көбінесе бұл шолулар жарнама болып табылады және өнімнің нақты әсерін көрсетпейді.

V. Денсаулықты сақтаудың балама тәсілдері

Диеталық қоспаларға сүйенудің орнына, денсаулықты сақтаудың көптеген қауіпсіз және тиімді тәсілдері бар:

1. Теңгерімді тамақтану:

   • Әр түрлі өнімдерді қолданыңыз: Сіздің диетаңыздағы барлық топтардан түрлі өнімдерді қосыңыз: жемістер, көкөністер, жарма, ақуыздар, ақуыздар және сүт өнімдері. Бұл организмге барлық қажетті дәрумендермен, минералдармен және басқа да қоректік заттармен қамтамасыз етеді.
   • Өңделген өнімдердің тұтынуын шектеу: Фаст-фуд, тәттілер және сода сусындары сияқты өңделген өнімдердің тұтынуын шектеңіз. Олардың құрамында қант, майлар мен тұз көп, бұл денсаулыққа теріс әсер етуі мүмкін.

2. Тұрақты физикалық белсенділік:

   • Дене жаттығуларын аптасына кемінде 150 минут жасаңыз: Тұрақты физикалық белсенділік салауатты салмақ сақтауға, жүрек-қан тамырлары жүйесін нығайтуға, көңіл-күйді жақсартады және көптеген ауруларды дамыту қаупін азайтады.
   • Өзіңізге ұнайтын жаттығуларды таңдаңыз: Өзіңізге ұнайтын жаттығуларды таңдаңыз және сіз үнемі жасай алатындай етіп жасаңыз. Ол жаяу жүру, жүгіру, жүзу, велосипед, билеу немесе спортпен шұғылдануы мүмкін.

3. Салауатты ұйқы:

   • Күніне кем дегенде 7-8 сағат ұйықтаңыз: Салауатты ұйқы күшті қалпына келтіру, иммунитетті және қалыпты мидың қалыпты қызметін қалпына келтіру үшін қажет.
   • Ұйқы режимін сақтаңыз: Төсекке барып, күн сайын, тіпті демалыс күндері оянуға тырысыңыз.

4. Стрессті басқару:

   • Релаксация әдістерін қолданыңыз: Стресті азайту үшін медитация, йога немесе тыныс алу жаттығулары сияқты релаксация әдістерін қолданыңыз.
   • Хоббиді алыңыз: Сізді күнделікті проблемалардан алаңдатуды және ләззат алуды ұнататын хобби жасаңыз.

5. Тұрақты медициналық тексерулер:

   • Тұрақты медициналық тексеруден өту: Тұрақты медициналық тексерулер ерте кезеңдердегі ауруларды анықтауға және емдеуді уақтылы бастауға көмектеседі.
   • Дәрігерлік денсаулықты талқылаңыз: Дәрігермен сіздің денсаулығыңызға байланысты барлық мәселелер, соның ішінде тамақтану, физикалық белсенділік және дәрі-дәрмектермен талқылаңыз.

Vi. Диеталық қоспаларды реттеудің құқықтық базасы (ТМД елдері тұрғысынан)

ТМД елдерінде диеталық қоспаларды реттеу есірткіні реттеуден өзгеше, бірақ белгілі бір талаптарға сәйкес келеді. Нақты елге (Ресей, Қазақстан, Беларусь, Украина және т.б.) байланысты заңнамалық база өзгеруі мүмкін екенін түсіну маңызды, бірақ жалпы қағидалар бар:

1. Нашар тіркеу:

   • Міндетті тіркеу: ТМД елдерінің көпшілігінде диеталық қоспалар сатылымға шыққанға дейін міндетті мемлекеттік тіркеуге жатады. Тіркеу рәсіміне белгіленген талаптарға сәйкес өнімнің қауіпсіздігі мен сәйкестігін растайтын құжаттар пакетін ұсыну кіреді.
   • Мемлекеттік тіркеу туралы куәлік (SGR): Жаман сәтті тіркелгеннен кейін, мемлекеттік тіркеу туралы куәлік беріледі (SGR) оның санитарлық-эпидемиологиялық талаптарға сәйкестігін растайды және оның өндірісі мен іске асырылуын шешеді.

2. Композиция мен өндіріске қойылатын талаптар:

   • Санитарлық ережелер мен нормалар (Санпин): Диеталық қоспаларды өндіру және іске асыру құрамы, гигиеналық көрсеткіштер, буып-түю, таңбалау, таңбалау және сақтау шарттарының талаптарын белгілейтін санитарлық ережелер мен нормалармен реттеледі (Sanpin).
   • Жеке заттарды пайдалануға шектеулер: Заңнамада жеке заттарды диеталық қоспалар, оның ішінде тыйым салынған немесе шектеулі дәрілер, күшті заттар және басқа да қауіпті ингредиенттердің бөлігі ретінде пайдалануға шектеулер белгілейді.
   • Шикізат пен материалдардың сапасына қойылатын талаптар: Диеталық қоспалар өндірісінде тек жоғары сапалы шикізат пен белгіленген стандарттар мен қауіпсіздік талаптарына сәйкес келетін материалдар қолданылуы керек.

3. Белгілеу және жарнамалауға қойылатын талаптар:

   • Міндетті белгілеу: Диеталық қоспалардың таңбалануы өнім туралы толық және сенімді ақпарат, оның ішінде атауы, құрамын, көрсеткіштер, қарсы көрсетілімдер, қолдану әдісі, дозаны, жарамдылық, сақтау мерзімі, сақтау мерзімі және өндіруші туралы ақпарат болуы керек.
   • Жалған және адастыратын жарнамаға тыйым салу: Диеталық қоспаларды жарнамалау өнімдердің қасиеттері, тиімділігі және қауіпсіздігі туралы жалған немесе жалған ақпарат болмауы керек. Дәрілік заттарды жарнамалауға дәрі-дәрмектерді жарнамалауға тыйым салынады.
   • Қарсы көрсеткіштер және жанама әсерлер туралы ескерту: Диеталық қоспаларды жарнамада мүмкін болатын қарсы көрсетілімдер мен жанама әсерлер туралы ескертулер болуы керек, сонымен қатар қолданар алдында дәрігермен кеңесу туралы ұсыныстар болуы керек.

4. Талаптардың сақталуын бақылау:

   • Мемлекеттік санитарлық-эпидемиологиялық қадағалау: Мемлекеттік санитарлық-эпидемиологиялық қадағалау диеталық қоспаларды өндіру және сату саласындағы заңнама талаптарының сақталуын бақылайды.
   • Өндірушілер мен сатушыларды тексеру: Санитарлық қадағалау органдары бұзушылықтарды анықтау және сапасыз және қауіпті өнімдерді өндіру мен сатуды болдырмау мақсатында диеталық қоспаларды өндірушілер мен сатушылардан тексеруді жүргізеді.
   • Заңнаманы бұзғаны үшін жауапкершілік: Диеталық қоспаларды өндіру және сату саласындағы заңнаманы бұзғаны үшін әкімшілік және қылмыстық жауапкершілік қарастырылған.

5. Әр түрлі елдердегі реттеудің ерекшеліктері:

   • Ресей: Ресейде диеталық қоспаларды реттеуді тұтынушылардың құқықтарын қорғау және адам саудасын бақылау жөніндегі федералды қызмет (роспотребнадзор) басқарады.
   • Қазақстан: Қазақстанда диеталық қоспаларды реттеуді Қазақстан Республикасы Денсаулық сақтау министрлігінің Санитарлық-эпидемиологиялық бақылау комитеті жүзеге асырады.
   • Беларусь: Беларуссияда диеталық қоспаларды реттеуді Беларусь Республикасы Денсаулық сақтау министрлігі жүзеге асырады.
   • Украина: Украинада диеталық қоспаларды реттеуді Украина Денсаулық сақтау министрлігі жүргізеді.

Vii. Мифтер және диеталық қоспалар туралы қате түсініктер

Тұтынушыларды адастыратын және олардың дұрыс қолдануға әкелуі мүмкін диеталық қоспалар туралы көптеген мифтер мен қате түсініктер бар. Олардың көпшілісін қарастырыңыз:

1. «Бұрандалар – табиғи өнімдер, сондықтан олар қауіпсіз»:

   • Шындық: «Табиғи» әрқашан «қауіпсіз» дегенді білдірмейді. Көптеген өсімдік заттар улы немесе есірткімен араласуы мүмкін. Сонымен қатар, диеталық қоспаларды ауыр металдармен, пестицидтермен немесе басқа зиянды заттармен ластануға болады.

2. «Жаман ешқандай ауруды емдей алады»:

   • Шындық: Бұрандалар дәрі-дәрмектер емес және ауруларды емдеуге арналмаған. Оларды тек дәрігер тағайындаған негізгі емдеуге қосымша ретінде пайдалануға болады.

3. «Диеталық диеталық қоспалар бәріне пайдалы»:

   • Шындық: Кейбір диеталық қоспалар, жүкті әйелдер, мысалы, жүкті әйелдер, емізетін аналар, балалар және созылмалы аурулары бар адамдар үшін қауіпті болуы мүмкін. Диеталық қоспаларды қолданар алдында дәрігермен кеңесу керек.

4. «Толығырақ диеталық қоспалар, жақсырақ»:

   • Шындық: Диеталық қоспалардың ұсынылған дозасынан асып кету жанама әсерлер мен улануға әкелуі мүмкін. Жапсырмада көрсетілген дозаны байқау, олар дәрігерге кеңес бермей-ақ аспауы керек.

5. «Барлық диеталық қоспалар бірдей тиімді»:

   • Шындық: Диеталық қоспалардың тиімділігі оның құрамына, шикізат пен өндіріс технологиясына байланысты. Барлық диеталық қоспалар бірдей тиімді емес, ал кейбіреулері тек пайдасыз болуы мүмкін.

6. «Жаман дәрі-дәрмектермен араласпайды»:

   • Шындық: Бұрандалар дәрі-дәрмектермен олардың тиімділігін өзгерту немесе жанама әсерлерін жақсарту арқылы өзара әрекеттесуі мүмкін. Диеталық қоспаларды қолданар алдында дәрігерге барлық дәрі-дәрмектер туралы хабарлау керек.

7. «Бада – бұл салауатты өмір салтына балама»:

   • Шындық: Бұрандалар теңдестірілген диетаны, тұрақты дене шынықтыру мен сау ұйқыны алмастыра алмайды. Олар тек салауатты өмір салтына қосымша болуы мүмкін.

8. «Барлық диеталық қоспалар қатаң бақылауға ұшырайды»:

   • Шындық: Фармацевтика өнеркәсібіне қарағанда диеталық қоспа индустриясы аз реттеледі. Жаман өндірушілердің тиімділігі мен қауіпсіздігін дәлелдеу үшін өз өнімдерінің клиникалық зерттеулерін жүргізу талап етілмейді.

9. «Егер диеталық қоспалар дәріханада сатылса, онда ол қауіпсіз»:

   • Шындық: Дәріханадағы нашар сату оның қауіпсіздігі мен тиімділігіне кепілдік бермейді. Дәріханалар сатылатын диеталық қоспалардың сапасы мен қауіпсіздігі үшін жауап бермейді.

Viii. Егер сіз диеталық қоспалардан зардап шеккен болсаңыз не істеу керек?

Егер сіз диеталық қоспадан зардап шеккеніңізді ойласаңыз, келесі қадамдарды орындауыңыз керек:

1. Bada қабылдауын тоқтатыңыз:

   • Дереу диеталық қоспаны қабылдауды доғарыңыз: Егер сіз жаман болғаннан кейін жанама әсерлерді байқасаңыз, оны бірден тоқтатуды тоқтатыңыз.

2. Дәрігермен кеңесіңіз:

   • Мүмкіндігінше тезірек дәрігермен кеңесіңіз: Дәрігерге сіз диеталық қоспаларды және сіз қандай жанама әсерлерді байқадыңыз деп айтыңыз. Дәрігер емтихан өткізеді және қажетті емделеді.

3. Жанама әсерді ауыстырыңыз:

   • Жанама әсері тиісті органдарға хабарлайды: Бүйірлік әсерді мемлекеттік бақылау органдарына, мысалы, Роспотребнадзор немесе Денсаулық сақтау министрлігі. Бұл болашақта ұқсас істердің алдын алуға көмектеседі.

4. Орам материалдары мен өнім туралы ақпаратты сақтау:

   • Қаптаманы, затбелгі және диеталық қоспаларды пайдалану туралы нұсқаулықтарды сақтаңыз: Дәрігерге және реттеуші органдарға осы ақпаратты беру үшін орам, затбелгі және диеталық қоспаларды пайдалану туралы нұсқауларды сақтаңыз.

5. Заңгерлік кеңес алыңыз (қажет болған жағдайда):

   • Адвокатқа хабарласыңыз: Егер сіздің құқықтарыңыз бұзылған деп ойласаңыз, кеңес алу және сіздің мүдделеріңізді қорғау үшін адвокатқа хабарласыңыз.

Ix. Диеталық қоспалардың болашағы

Диеталық қоспаларды реттеу мәселесі өзекті болып қала береді және көптеген пікірталастар тудырады. Болашақта диеталық қоспаларды өндіруді және сатуды, таңбалау мен жарнамаға қойылатын талаптарды күшейту, сонымен қатар өндірушілердің өнімнің сапасы мен қауіпсіздігінің артуын күшейтуі күтілуде. Ережені дамытудың мүмкін бағыттары:

1. Мемлекеттік бақылауды күшейту:

   • Тексеру жиілігінің артуы: Бұзушылықтарды анықтау және сапасыздық пен қауіпті өнімдерді өндіру және сату үшін өндірушілер мен диеталық қоспаларды сатушыларды тексеру жиілігінің артуы және оларды өндіру және субъектілерді өндіру және сатуды болдырмау.
   • Бұзушылықтар үшін санкцияларды қатайтыңыз: Диеталық қоспаларды өндіру және сату саласындағы заңнаманы, оның ішінде айыппұлдарды өндіру және сату саласындағы санкцияларды қатаңдату, оның ішінде айыппұлдар мен қылмыстық қудалауды тоқтата тұру.

2. Қауіпсіздік талаптарын және қауіпсіздік талаптарын жетілдіру:

   • Міндетті клиникалық зерттеулерді енгізу: Сатуға кірер алдында олардың тиімділігі мен қауіпсіздігін растау үшін диеталық қоспалардың міндетті клиникалық зерттеулерін енгізу.
   • Шикізат сапасының қатаң стандарттарын белгілеу: Өндірістің улы заттармен және ауыр металдармен ластануын болдырмау мақсатында диеталық қоспаларды өндіру үшін қолданылатын шикізат сапасының қатаң стандарттарын белгілеу.
   • Өнімді бақылау жүйесін енгізу: Контрафактілік өнімдердің таралуын болдырмау үшін өндірушіден диеталық қоспаны тұтынушыға жолды бақылауға мүмкіндік беретін өнімдерді бақылау жүйесін енгізу.

3. Жарнаманы және таңбалауды бақылауды күшейту:

   • Жалған және адастыратын жарнамаға тыйым салу: Өнімнің қасиеттері, тиімділігі және қауіпсіздігі туралы жалған және жаңылыстыратын ақпараттың таралуын болдырмау үшін диеталық қоспалар жарнамасын бақылауды күшейту.
   • Жапсырмадағы барлық ингредиенттерді міндетті түрде көрсету: Жапсырмадағы диеталық қоспаларға кіретін барлық ингредиенттердің, оның ішінде аллергиялық реакциялар тудыруы мүмкін қоспалар мен қоспалар бар барлық ингредиенттердің міндетті нұсқасы.
   • Қарсы көрсеткіштер және жанама әсерлер туралы ескерту: Қолданар алдында мүмкін қарсылық және жанама әсерлер туралы диеталық қоспалар жапсырмасында міндетті орналастыру, сонымен қатар дәрігермен кеңес алу туралы ұсыныстар.

4. Тұтынушылардың хабардарлығын арттыру:

   • Тәуекелдер туралы халық туралы ақпарат және аяқ киімнің артықшылықтары: Халықтың мәліметтер базасының тәуекелі мен жеңілдіктері, сондай-ақ оларды қауіпсіз пайдалану ережелерін арттыру үшін ақпараттық науқандар өткізу.
   • Дәрігерлер мен фармацевттерге арналған білім беру бағдарламаларын әзірлеу: Дәрігерлер мен фармактерге диеталық қоспалар, олардың дәрілік заттармен өзара әрекеттесуі және пациенттерге кеңес беру ережелерін әзірлеу.

Диеталық қоспаларды реттеуді күшейту тұтынушылардың денсаулығын нашар және қауіпті өнімдерден қорғайды, сондай-ақ диеталық индустрияға деген сенім артуы мүмкін. Диеталық қоспалар барлық аурулардың панацея емес, бірақ салауатты өмір салтына және дәрігер тағайындаған негізгі емнің қосымша екенін есте ұстаған жөн. Кез-келген диеталық қоспаны қолданар алдында дәрігермен кеңесу керек және жапсырманы мұқият зерттеуіңіз керек.